有人說當了媽媽會變潔癖(笑)?我本來就很愛乾淨,有小孩之後的確變得更在乎居家生活品質,尤其是環境清潔方面。以前只懂得處理灰塵、髒污,但現在我了解到『看不見的污染』才是最可怕的!無論對孩子跟大人來說都不可輕忽!
試想:在家中奮力運動的時候,深深吸進一大口氣的同時也吸進了PM2.5、病毒、細菌、甲醛…這樣真的健康嗎?
待在家的時間變長,家中有一台空氣清淨機是絕對必須的!
我選擇3M 全淨型空氣清淨機FA-V300為家中的空氣品質把關,因為它有3M 專利靜電技術,可以高效濾淨甲醛99%、PM2.5 99.9%、病毒99.99%、細菌99.9%!使用坪數:7-17坪,所以適用客廳、臥室等各種大小的空間,大風量輸出潔淨空氣的同時也能增進空調效率,20分鐘有效均勻冷暖房,也獲得節能標章,為夏季節省能源,最適合居家有氧運動的時候使用!
除了面板即時顯示空氣品質外,它還有專利SmartFilter智能濾網,上面配備了RFID,可以用3M智慧APP即時看到濾網的使用狀況,實在是非常高科技~包含機殼上可水洗的前置濾網共有5層濾網,採用獨家Oil-Resistant 製程處理,過濾油煙同時不讓油煙阻塞濾網。
我自己很喜歡FA-V300俐落的機身設計,夜間還能選擇無光寂靜的睡眠模式,讓它守護一整天的居家空氣品質(因為有遠端操控模式,躺在床上就可以用手機控制了)。
居家防疫期間,如果你也同樣重視自己跟家人的健康,請添購一台3M 全淨型空氣清淨機吧!
3M
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PChome心禮節,3M守護呼吸健康不分季節。
#3M全淨型空氣清淨機 #FAV300 #極智科技極淨為您
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Stay Fit with Mi,也在其Youtube影片中提到,跟我一起練!30分鐘超燃脂間歇居家有氧運動! 這支是跟練影片唷,趕快儲存下來,不知道要練什麼,在家可以馬上打開手機或電腦一起練的超爆汗有氧💦 一共10個動作,主要針對核心、有氧與臀腿的訓練,這次的運動影片強度比較高一點,所以如果你有心血管疾病、懷孕、或身體不適者,先跳過這次的運動哦 這次的影片...
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居家有氧運動 在 Facebook 八卦
說真的,居家有氧運動真的很難啊
有人有推薦的方法嗎?
居家有氧運動 在 小貓。dear Rui Gallery Facebook 八卦
爸爸看電影🎬媽媽想說說話😆
寶寶怎麼不睡覺😴😴
當初實在是太多人問這個了啦😂
懷孕時拍寫真、直播都被問翻(私訊九成都問我穿的是什麼)
Sloggi的ZEROFEEL零感系列!
我自己也在專櫃買了好多件~
好穿超舒服!怎麼動都ok而且不壓迫😍
如果去健身房、做瑜珈、或者一些居家有氧運動,360度伸展都能貼合身體
耐洗快乾又不易起毛球,夏天天天換洗也很方便
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居家有氧運動 在 Stay Fit with Mi Youtube 的評價
跟我一起練!30分鐘超燃脂間歇居家有氧運動!
這支是跟練影片唷,趕快儲存下來,不知道要練什麼,在家可以馬上打開手機或電腦一起練的超爆汗有氧💦
一共10個動作,主要針對核心、有氧與臀腿的訓練,這次的運動影片強度比較高一點,所以如果你有心血管疾病、懷孕、或身體不適者,先跳過這次的運動哦
這次的影片強度比較高一點,過程中如果覺得太喘、太累,可以隨時放慢速度、降低阻力做調整;如果感覺自己喘度有點輕鬆或還負荷的了,可以稍稍的push自己加快速度、提高阻力來突破自己唷!
今天穿的運動服是 Myprotein的Seamless系列
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白色運動上衣- https://tidd.ly/30gkwSj
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居家有氧運動 在 Stay Fit with Mi Youtube 的評價
跟我一起練!30分鐘無跳耀、無器材居家有氧運動! 這支是跟練影片唷,趕快儲存下來,不知道要練什麼,在家可以馬上打開手機或電腦一起練
一共10個動作,主要針對核心、有氧與臀腿、上半身的訓練,這次的運動影片強度偏低,沒有跳耀、無須器材,孕婦也可以嘗試喔! 但前提是要先諮詢醫生您的寶寶是否穩定健康,也要記得在運動過程中放慢速度,隨時觀察自己的身體狀況、隨時補充水分,有任何不適請立即停止喔!
另外所以如果你有心血管疾病、身體不適者,請先跳過這次的運動
這次的影片強度比較低一點,過程中如果覺得有點輕鬆,可以稍稍的push自己加快速度、提高阻力來突破自己唷!
今天穿的運動服是 Myprotein的Seamless系列
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白色運動上衣- https://bit.ly/31ZzPQ3
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居家有氧運動 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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