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進入冬天食慾變得更好
無時無刻都好想吃點什麼東西😋
懷疑自己是不是被豬附身🤣🤣
保持身材最重要還是要飲食控制，
管住自己的嘴巴開始，但也不能吃不飽
會很憂鬱😢😢

#咕嚕餅 
完全不甜外，可以增加飽足感
很適合像我這種容易嘴饞的人，
現在出門都會拿個兩包放在包包
飯前吃一包，增加飽足感讓自己不會在晚餐吃太多


#口袋餐 
是我宵夜的好夥伴，冬天晚上想喝點
熱熱的東西，喝一包#香蕉可可脆片
再配咕嚕餅，也不會造成身體太大負擔，
100大卡完全沒有罪惡感
下次想試看看鹹的口味😋


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#pocketmeal 
#口袋餐搭配咕嚕餅 #餓了就吃咕嚕餅

自從上次五小物有人反映影片太長後，決定把時間控制在五分內(所以就改成介紹三小物啦😂)

✨本週的三小物分享✨

#1 #VLENS隱形眼鏡 X ITZY聯名款
愛絲棕、秀智棕、秀智灰(大家問爆的顏色)

#2 韓國 #朵蔓 PHYTO DERMA 頭皮噴霧
夏天男生容易頭油必備小物

#3 小米智能給皂機
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上次看到藝人吳婉君驚人的一個月挑戰
發現只要吃對了東西、控制好攝取的熱量
就能讓體態控制的效果更好，也可以瘦得更健康漂亮~

而我常常嘴饞或是半夜肚子餓
發現口袋餐&咕嚕餅真的是我的好夥伴
除了吃完很有飽足感 熱量也超低
這樣就算半夜吃東西也不會有罪惡感XDD

另外有時候睡太晚或是工作太趕
根本沒有時間吃飯
泡一杯口袋餐帶著走 邊工作邊喝
或是拿一片咕嚕餅先入肚
完全可以撐兩三小時的飽足感
也不用怕會太飢餓而昏倒～

口袋餐最愛 #京都抹茶堅果口味
裡面除了吃的到脆口的堅果
抹茶香氣也很濃郁
喝完還有滿滿的飽！足！感！

相較於口袋餐，我更愛咕嚕餅
因為我喜歡嘴巴有咀嚼吃東西感覺
味道吃起來不甜，嚼起來卻有淡淡的香味

我也幫大家統整為什麼這兩個產品
會被明星、部落客及 KOL 譽為『體控秘密武器』

咕嚕餅|每片熱量：50 大卡
◆洋車前籽：飽足感持久
◆14%膳食纖維：纖體排空更順暢
◆維菊苣纖維：延長腸胃好菌存活
◆Fibersol-2：解油膩促新陳代謝
◆無奶油添加：脂肪含量低於蘇打餅

口袋餐|每包熱量 100 大卡
◆日本專利魔芋：飽足長達 3HR
◆大豆蛋白質：精實肌肉線條
◆多重益生菌｜排便好順暢
◆CLA、MCT、褐藻：提高代謝

口袋餐和咕嚕餅 兩者混搭 雙效夾攻
『 飽足加乘再加乘!!! 延長飽足時間!!! 』(嗝~)
食慾口慾都滿足
減重不餓肚才能瘦而不復胖！

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說到智慧家庭 大家最煩惱的就是配對很麻煩，通常都會怕系統不相容（ex.蘋果、小米、Google）
這次很幸運的透過台灣精品獎認識這個廠商幫大家解決一些生活上的問題
另外的飲水機也是我覺得不錯的產品
身為租屋族的我，濾水器要配管線這件事情應該是租屋朋友共同的困擾（除非房東有幫你裝）
像元山這種免安裝不用拉管線的RO飲水機真的方便很多！

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