口袋餐搭配咕嚕餅的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

今晚我想來點咕嚕餅配口袋餐🤤🤤
看到小禎姐的身材線條真的很好，我決定跟著代言人小禎，來試試很熱銷的咕嚕餅配口袋餐！

我相信和我一樣的七年級生都知道年紀大了代謝真的變得很不好，尤其中秋節之後，我身邊朋友開始抱怨，只不過四天連假他們就肉到懷疑人生，但看我回高雄過這個中秋連假，身材竟然都沒受影響，反而逼問我又有什麼祕技㊙️

🍶🍶畢竟我一直很在乎維持體態這件事情，所以除了運動還要吃對食物才能，這個部分口袋餐真的幫我許多！我會在餐前來一杯100大卡的口袋餐增添飽足感，這樣就不會攝取過多食物，甚至前一餐吃大餐，下一餐我就吃代餐。

營養師監控調配成分天然又營養均衡，忙碌時也可以安心當作取代一餐。九種口味有鹹有甜，讓我可以隨心所欲喝起來，維持好體態之路不會膩還非常好滋味喔😋

🍪🍪還有嘴殘時、大餐時、宵夜時、的好夥伴咕嚕餅，小小一片攜帶方便，每片熱量只有50大卡+14%膳食纖維，吸水後會膨脹滿滿飽足感，且無糖無奶油添加，超適合在減糖的我，也同步解決我嗯嗯不順暢。

要快速恢復身材記得口袋餐搭配咕嚕餅，現在沒有他們真不行！

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♥️ #咕嚕餅 ♥️
2種口味：心酸塩檸檬 / 叛逆巧克力
♥️ #口袋餐 ♥️
九種口味：義式番茄湯 / 京都抹茶堅果 / 香蕉可可碎片 / 可可布朗尼 / 蜜糖蘋果 / 奇異果奇亞籽 / 野莓纖果 / 法式濃湯 / 百菇雞湯

#餓了就吃咕嚕餅 #快速飽足美味口袋餐
#維持身材 ＃熱量控管 #運動搭配 #pocketmeal

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進入冬天食慾變得更好
無時無刻都好想吃點什麼東西😋
懷疑自己是不是被豬附身🤣🤣
保持身材最重要還是要飲食控制，
管住自己的嘴巴開始，但也不能吃不飽
會很憂鬱😢😢

#咕嚕餅 
完全不甜外，可以增加飽足感
很適合像我這種容易嘴饞的人，
現在出門都會拿個兩包放在包包
飯前吃一包，增加飽足感讓自己不會在晚餐吃太多


#口袋餐 
是我宵夜的好夥伴，冬天晚上想喝點
熱熱的東西，喝一包#香蕉可可脆片
再配咕嚕餅，也不會造成身體太大負擔，
100大卡完全沒有罪惡感
下次想試看看鹹的口味😋


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#pocketmeal 
#口袋餐搭配咕嚕餅 #餓了就吃咕嚕餅

最近一直被朋友稱讚體態變好了
很多人問我怎麼辦到的
其實在一個月前我在網路看到藝人吳婉君實測的影片
很心動被燒到（有興趣的朋友也可以去網路搜尋）
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小腹一直是我最困擾的地方也是最容易胖的地方
加上我是上班族每天久坐　下班回到家都懶的運動
所以肚子一天一天的長大了…

由於看到影片的心動之下，才知道
#PocketMeal

#咕嚕餅 有兩種口味：巧克力 甜甜的；心酸鹹檸檬 酸酸鹹鹹
#口袋餐 也是兩種口味：京都抹茶堅果；可可布朗尼
方便沖泡又好喝哦

第一步，就是攻略晚餐，最肥的一餐
所以我都是在晚餐這個時段吃咕嚕餅＋口袋餐
我用這兩個商品的互搭來取代晚餐 飽足感大加倍
還有要每天紀錄，每天照鏡子紀錄之下會讓自己信心加倍
第一個禮拜的晚餐　口袋餐＋水煮蛋（感覺變輕盈了）
第二個禮拜的晚餐　口袋餐泡低脂牛奶＋一根香蕉（廁所順暢）
第三個禮拜的晚餐　口袋餐泡優酪乳＋一包咕嚕餅（朋友都說有明顯的變化）
第四個禮拜的晚餐　口帶餐泡無糖豆漿＋兩包咕嚕餅（搭配簡單運動更明顯）
四個禮拜下來　小腹都不見了！連腹肌都悄悄跑出來了
體重也掉到我理想的數字　真的很開心

雖然有時候工作之餘下午還是會嘴饞
但是盡量吃咕嚕餅來解饞可以延長飽足時間

長時間之下也沒什麼腹胖
因為這樣的每天努力之下
證明吃對東西輔助　 #PocketMeal 控制好熱量
效果持久 而且漂亮又健康

#Pocket Meal #咕嚕餅 #口袋餐
#口袋餐搭配咕嚕餅 #餓了就吃咕嚕餅
#嘴饞就吃咕嚕餅