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小憩時光 在 肚臍是隻貓 Facebook 八卦
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小憩時光 在 周慕姿 Facebook 八卦
節錄：
「我記得有一次有位同學讚美我今天頭髮很漂亮，我下意識就回答她，『哪有啊！醜死了啦！』她當場臉色一僵，轉身就走了。我完全不知道自己做錯了什麼，非常不安。
後來她情緒平靜下來，過來跟我說，『妳有沒有發現，每次人家跟妳說妳哪裡好，妳第一個反應就是否決。妳這樣很像是打人家一巴掌耶！老師上次說妳的文章寫得很好，妳竟然跟老師說，可是我覺得自己還需要更努力。難道妳的意思是說，妳比老師更能判斷妳的文章好壞嗎？像我真心覺得妳頭髮漂亮，妳跟我說哪有醜死了，妳的意思是說我的美感有問題嗎？』
我被同學說的啞口無言。後來才漸漸發現，讚美就是一種生活態度。
我花了很久的時間去了解，當別人讚美你的時候，開心的回答謝謝，並不代表驕傲，而是 #謝謝別人願意給你讚美。這是一種很正面的態度。別人真心讚美你，你當然可以真心地接受稱讚。然後漸漸的，#你也會越來愈喜歡自己， #也會相信自己值得被稱讚！」
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在台灣的文化裡，並不鼓勵我們「開心的接受別人的稱讚」，因為這樣感覺太過「驕傲」、「自以為是」，而這是不被接受的、可能讓我們不再進步。
但事實上，這種方式可能會養出一批：對自己沒有自信、極需要他人肯定，又害怕被批評的人。
我們不敢承認自己有做得好的地方，但當別人說我們不好，我們又極為受傷；甚至，連別人只是跟我們意見不同，都可能讓我們感覺非常受傷--
因為，我們覺得，「想法被否定」，就像是「自己被否定」一樣。
我們可能變得極沒自信，而又非常玻璃心。
想要擺脫這個自卑又自大的循環，或許，就從 #開心接受別人的肯定 開始吧！
就像文中所說的：
「漸漸的，你也會越來愈喜歡自己， 也會相信自己值得被稱讚！」
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「痛苦就是痛苦，對痛苦的思考才是財富。」--柴靜
我非常同意這篇文章的論述：
「.......很多人宣揚要跳出心理舒適圈，去挑戰自己，故意去做自己不擅長的事情，去做自己害怕的事情來『進入更廣闊的天地』。
這個理論乍一聽十分勵志，可仔細想想，卻不是那麼回事。
每個人都有自己擅長的事，#我們在自己的舒適圈裡努力地做著擅長的事情，同樣可以過得很好，為什麼非要逼著自己跳出舒適圈去，去感受挫敗，才覺得沒有辜負人生呢？」
我曾經有過這樣的經驗：在我轉諮商這條跑道前，我的工作是讓我感覺到相當挫敗的。那時，我的工作，有很多我不擅長的地方，而也讓我不喜歡。我對我自己沒有自信，而環境也一直傳達「我很容易被替代」的訊息。
我覺得非常沮喪，當時，我的生命沒有熱情，我也在這過程中覺得痛苦、覺得自己沒有用，沒有價值。
但讓我後來生涯有很大的轉變、做出不同選擇的原因，的確與這個痛苦有關。因為這個痛苦，讓我思考：「我到底想要怎樣的工作？想要過怎樣的生活？」
於是，我做了一個身邊許多人覺得驚嚇，但現在我很感謝自己的勇敢的選擇：就讀心理諮商所。
然後我發現：原來唸書可以這麼快樂；在這快樂中，我也才發現，原來我擅長這麼多事，而，#原來我可以做得很好。
畢業之後，我一直都在自己的舒適圈，做著自己喜歡也擅長的事情。有些不確定的事情，我嘗試，而更知道喜不喜歡、擅不擅長。
因為過去的痛苦，我學會了：不做自己 #不喜歡的事情，也不勉強自己「#硬要擅長」不擅長的事情。
如果有必要，我需要去做不擅長的事情，我接受：我只要做到「可以應付目前狀況」的程度就好。
就像文章說的：
「不要吃沒有意義的苦，不要刻意去被磨練。」
挫敗與痛苦，很多時候並不會讓我們變得更好。但對挫敗與痛苦的思考，才是真正可能讓我們做出不同選擇的關鍵。
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