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到了三十歲以後,開始出現
❌上班精神不濟😨
❌精力不如從前
❌身體狀態低落
❌晚上頻尿睡不好
才知道要保養⁉️
但其實現在還不遲~
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同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅美上美皮膚科診所,也在其Youtube影片中提到,一白遮三醜,白皙的樣貌對於黃種人非常嚮往的,所以一到夏天,都會去找美白方法,美白可不是臨時抱佛腳的事,有些人都會去打美白針讓自己皮膚變白,但是打美白針真的有效嗎? #美白針 裡有個成分叫做 #穀胱甘肽,『穀胱甘肽』是人體中很重要且需要的 #抗氧化 物質! 每日只要補充足夠的『穀胱甘肽』劑量能促進...
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算一算從我開始使用TUNEMAKERS到現在也好久了
它真的讓我在膚況上有很大的改變
我的肌膚是屬於非常敏感的
使用TUNEMAKERS原液後,膚況有變得更穩定
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來自日本的TUNEMAKERS是完全不含增稠劑
所謂的「稠」就如同很多精華液大多是以合成高分子膠體,來創造如精華般的稠度
而TUNEMAKERS的精華卻是無香料、無酒精、無人工色素、無礦物油
用起來吸收滲透都很快,層層堆疊自己想要的
真的非常舒服!
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神經醯胺是原本就存在皮膚中的成分,是皮膚縫隙的補強,假如有空洞的話,自然保濕就會留不住
隨著年紀增加、生活的壓力,都會讓肌膚的神經醯胺%數下降喔!
試試看在保養中加入神經醯胺,真的可以達到保濕的效果喔!
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由於自由基的生成,因為熬夜、紫外線等刺激因子,導致肌膚變黑變黃、皺紋斑點爆增
富勒烯是抗老化的成分,對抗自由基,也可以減少因為曬太陽產生的自由基
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EGF就是我們的肌膚表皮生長因子
它可以讓你的肌膚重生,讓皮膚更嬌嫩緊緻
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TUNEMAKERS 眼部美容液裡有維生素A醇(緊緻)+維他命C誘導體(亮白)+維他命E誘導體(抗氧化)+神經醯胺(修護)+玻尿酸(保濕)
針對眼周肌膚原有的問題,它都可以一瓶解決耶!保濕、除紋、抗暗沉、抗氧化
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總之要跟團的要快,這次是最划算的一次TUNEMAKERS開團!
讓你比去日本買還划算阿
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使用順序如下: 早晚同樣保養順序
洗完臉後擦上 神經醯胺>富勒烯>EGF>玻尿酸>眼部美容精華>乳霜
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#TUNEMAKERS #原液保養 #日本原裝進口
對抗自由基 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的評價
一白遮三醜,白皙的樣貌對於黃種人非常嚮往的,所以一到夏天,都會去找美白方法,美白可不是臨時抱佛腳的事,有些人都會去打美白針讓自己皮膚變白,但是打美白針真的有效嗎?
#美白針 裡有個成分叫做 #穀胱甘肽,『穀胱甘肽』是人體中很重要且需要的 #抗氧化 物質!
每日只要補充足夠的『穀胱甘肽』劑量能促進身體機能正常化,幫助人體細胞對抗自由基,抵禦紫外線的傷害。
為什麼有些食物說吃了可以美白?
要怎麼吃才可以使身體製造出『穀胱甘肽』呢?
這一集 #莊盈彥 醫師通通告訴你!
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對抗自由基 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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對抗自由基 在 C2食光 Youtube 的評價
酪梨捲壽司又叫 「加州捲(California Roll)」
其實是來自加拿大的反捲壽司,加州捲的發明人是在溫哥華-東條英員。依照當地人的飲食習慣而改良出來的壽司捲。想不到推出後,具有繽紛歡樂形象的加州卷紅遍整個北美洲。
食譜示範:Syou(しょう)老師
粉絲專頁(G.F 料理 Goût Festin cuisine)https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師
酪梨富含植物性單元不飽和脂肪酸、蛋白質、與維生素B群、C,因為營養豐富又具有強抗氧化力、免疫調節的效果,也被放在「超級食物」的行列之中,以酪梨的營養成分來看,所含的單元不飽和脂肪酸,能提供身體好的油脂來源之外,還具有抗氧化、對抗自由基的功用,幫助細胞修復、抵禦外在因子的破壞。本身所含的脂溶性維生素E,更是天然的抗氧化劑,具有抗氧化作用,能增進皮膚與血球的健康!
營養師小叮嚀,每100公克綠皮酪梨含熱量約72大卡、脂肪4.8公克左右,相當於是1茶匙(5公克)的油,而國人飲食指南指出每人每日應攝取3~7茶匙的油脂,是屬於含脂肪量高的食材,因此,食用酪梨需要注意每日的飲食代換喔!每食用100公克酪梨,應減少1茶匙的油脂攝取喔!
陳小薇營養師的新書-吃出好睡眠
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Ingredients:
150g sugar
200cc white vinegar
40g salt
1 small piece of kelp.
2~3 Avocade
2~3 cucumbers
Crab stick
seaweed
Some shrimp eggs
Some white sesames
White sesame
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醋飯食材:
白醋200cc
糖150g
鹽40g
昆布1小片
食材:
酪梨2~3顆
小黃瓜2~3條
蟹味棒適量
白芝麻適量
蝦卵適量
海苔幾片
1.製作醋飯
2.酪梨剝皮去籽,切片以及切條備用
3.小黃瓜切條備用
4.蟹味棒對切備用
5.保鮮膜鋪在竹簾上,放上海苔鋪上飯,將切條的酪梨以及蟹味棒捲起
6.另外再鋪上保鮮膜在桌上,將切好的酪梨片鋪在上面,放上步驟五的捲壽司,包起來,切段擺盤
7.在竹簾上放上海苔,鋪上飯,灑上蝦卵,蓋上保鮮膜,翻轉海苔朝上,放入蟹味棒、酪梨條、小黃瓜,捲起後切段
#California_roll #sushi #加州捲
音フェチ
料理音
作菜時的聲音
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