很多人都說,我看起來比實際年齡還年輕☺,其實,想要隨時保持最佳狀態,內外兼備的保養是很重要的~所以除了選擇適合自己的保養品之外,身體所需的營養也是不可或缺的喔!
長時間的拍攝工作,加上日漸增長的年紀😅,體內的膠原蛋白一直在流失😭⋯⋯幸好,我的好姐妹推薦我「台塑生醫 醫之方C+彈潤膠原蛋白胜肽複方粉末」~既然是吃的保養品,那我對安全性跟成分內容可是很在意的呦🧐!台塑生醫【醫之方】來自長庚團隊專業配方,從配方設計、原料選擇、生產製造到安全性檢測,都有長庚團隊專業把關喔🤗!不僅有專業團隊的安全把關,它更含有6合1完整美妍配方:1⃣2⃣德國膠原蛋白胜肽+維生素C3⃣日本專利穀胱甘肽4⃣酪乳粉(含賽洛美)5⃣6⃣葡萄籽萃取物(含原花青素)+ 葡萄皮萃取物(含白藜蘆醇);除此之外,C+彈潤膠原蛋白胜肽可是有經過日本專利原料認證的喔👍!讓我吃得安心又能保持彈潤、光采、水漾的好氣色☺
我之前也有吃過其他膠原蛋白粉,但因為多少都帶有一點腥味、不易入口,所以吃沒兩天我就放棄了😆。這款C+彈潤膠原蛋白胜肽複方粉末的口味是接骨木莓風味,味道很像水果軟糖,酸酸甜甜的,口感很好😋,而且包裝輕巧、攜帶方便,我都是每天開工前吃一包,有時搭配開水一起喝、有時加在牛奶或果汁裡;不過在這裡要提醒朋友們⚠C+彈潤膠原蛋白胜肽複方粉末含有牛奶及其製品、對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒,應避免食用喔⚠
想要保持彈潤、光采、水漾的好氣色,適度補充足量且搭配有益複方的膠原蛋白,加上均衡飲食、保持運動,妳也能風采聚焦,青春不失膠😊
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同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,有時想吃點生菜沙拉,也擔心外頭賣的沙拉醬不健康?這時不妨試試超簡單的 #酪梨 醬!酪梨醬(Guacamole)原本是墨西哥料理,如今在美國也相當 受歡迎,是被認為有著美肌和排毒效果的健康食物,只需要酪梨、 番茄、香菜以及幾種調味料,不用花時間小火熬煮,只要攪拌混合 即可拿來沾取麵包、沙拉,輕鬆養生...
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還記得上次亮亮跟大家介紹的有機香檬原汁嗎?
上星期補貨時發現他們竟然有年節禮盒組,且有新產品偷偷上市了😀😀
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『香檬極凍美妍C』 它添加了美國專利穀胱甘肽+韓國專利七莓粉+台灣有機香檬!若你跟我一樣常被蚊子叮,常熬夜,身體呈現酸性的朋友,那你該跟亮亮一樣開始養身了,多喝水多吃鹼性食物!若你嫌香檬原汁外帶不方便,可以考慮「香檬極凍美妍C粉」,每天1-2包,把他加在水裡,甜甜的又好喝。不僅補充維生素C,且內含韓國專利七莓粉可以幫助消化!部僅養顏又養身喔😋😋😋且現在有機園有出包裝精美的年節禮盒🎁🎁送禮送健康!
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以前只要不上妝都不太敢出門,因為隨著年紀增加身上的膠原蛋白已經不如從前,所以當時就有開始嘗試市面上的各大膠原蛋白粉、珍珠粉之類的產品,看有沒有辦法還我青春😂😂
但吃過那麼多種,台塑生醫出產的醫之方C+彈潤膠原蛋白胜肽複方粉末最深得我心!與別家不同的是添加了日本專利穀胱甘肽等配方,吃一陣子就會知道真的有差。尤其在素顏時特別有感,特別光采明亮~
另外我一直是個很怕腥臭味的人,所以市面上時常有些我都會不太敢碰,但這款不僅無腥無味,吃起來酸酸甜甜,加上粉末非常細緻,我都直接加在果汁或是牛奶裡, 一天一包方便又省時呀!
台塑生醫-醫之方這品牌我非常信任,產品從配方設計、原料選擇、生產製造及效能與安全性檢測,都有長庚團隊專業把關,膠原蛋白6合1完整美妍配方,一次達成所有美的願望!由內而外保養,可以省下不少錢
✔德國膠原蛋白胜肽+維生素C
✔日本專利穀胱甘肽
✔酪乳粉(含賽洛美)
✔葡萄籽萃取物(含原花青素)+ 葡萄皮萃取物(含白藜蘆醇)
以及擁有日本專利原料認證,通過多項檢驗標準,讓我每天都吃的安心呢!
現在每天早上都會習慣要吃一包才出門,就算素顏我也不害怕了☺
【產品注意事項】
● 本產品含有牛奶及其製品
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穀胱甘肽 在 早安健康 Youtube 的評價
有時想吃點生菜沙拉,也擔心外頭賣的沙拉醬不健康?這時不妨試試超簡單的 #酪梨
醬!酪梨醬(Guacamole)原本是墨西哥料理,如今在美國也相當
受歡迎,是被認為有著美肌和排毒效果的健康食物,只需要酪梨、
番茄、香菜以及幾種調味料,不用花時間小火熬煮,只要攪拌混合
即可拿來沾取麵包、沙拉,輕鬆養生又吃得安心!
提高肝機能 還有助於排出體內重金屬
日本營養士兼飲食專欄作家有希指出,酪梨醬中的主角酪梨,含有
豐富的膳食纖維,是排毒不可或缺的食材,能夠改善便秘,排出體
內囤積的老廢物質。而富含各種維生素與礦物質的酪梨,還含有能
夠提高肝機能的穀胱甘肽,能幫助具解毒機能的肝臟恢復功用。
酪梨醬所需的材料香菜和番茄,也是能幫助排出體內重金屬的蔬
菜。日常生活裡從食物、生活用品以及各種管道入侵體內的水銀、
鎘、鈾、鋁等有害重金屬,囤積體內會導致虛寒、肥胖、疲勞,嚴
重甚至會造成疾病的產生。
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免開火不用果汁機!超簡單酪梨醬,排毒提高肝機能
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水果霸主:酪梨這樣吃,把壞膽固醇清光光
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12128
"水果之王" 酪梨, 一天半顆遠離高血脂
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/68
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剛剛健身完,現在要來吃東西了
剛健身完,肌肉都會被破壞
這時候補充營養,就可以修復並且長出更多肌肉
所以我們現在來到肉多多火鍋
今天要來挑戰100oz的牛肉
也就是2.835公斤
我之前一個人一餐嗑掉1.5公斤左右的牛肉
不含湯,湯大概也有一兩公斤
所以今天應該是吃得完
而且我今天不是一個人
今天要吃以牛肉為主
因為吃牛肉對健身很好
以下是幾個好處:
1.富含蛋白質
大家都知道長肌肉要吃足夠蛋白質,才能最佳化合成代謝,而且他是動物性蛋白質,動物性蛋白質比植物性蛋白質更容易吸收,我沒有反吃素,但是這是一個事實。
2.富含L-Carnitine
他對心臟很好,降低發炎反應,最重要的是他把肥肉送到粒線體,粒線體可以燃燒餓熱量。
3.富含Glutathione 穀胱甘肽
他是生物體中重要的抗氧化劑,就是抗老化的意思,降低得到慢性疾病的機率,對你的免疫系統也很好。
4.牛肉同時也富含各種礦物質
特別是鋅,鐵,鎂,之後會再發影片講各種礦物質的好處。
有看我上次斷食影片就知道,我一直貧血,就是因為缺乏鐵,所以那時候斷食結束也是來吃牛肉。
5.他也含有大量的維他命b群
那維他命b的好處就不多說,就那幾個,心情會變好,因為他降低壓力,而且對神經系統不錯。
6.他有肌酸
肌酸我在之前影片講過,基本上就是ATP,會讓你很有力氣,對推大重量很有幫助,那肌酸你可以特別去買粉來吃,記得買creatine monohydrate,這是最好吸收的,你也可以就直接吃牛肉。
#健身 #肉多多火鍋 #牛肉
穀胱甘肽 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的評價
一白遮三醜,白皙的樣貌對於黃種人非常嚮往的,所以一到夏天,都會去找美白方法,美白可不是臨時抱佛腳的事,有些人都會去打美白針讓自己皮膚變白,但是打美白針真的有效嗎?
#美白針 裡有個成分叫做 #穀胱甘肽,『穀胱甘肽』是人體中很重要且需要的 #抗氧化 物質!
每日只要補充足夠的『穀胱甘肽』劑量能促進身體機能正常化,幫助人體細胞對抗自由基,抵禦紫外線的傷害。
為什麼有些食物說吃了可以美白?
要怎麼吃才可以使身體製造出『穀胱甘肽』呢?
這一集 #莊盈彥 醫師通通告訴你!
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延伸閱讀-哪些保養品裡有美白功用呢►►https://bit.ly/2K3DLEd
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穀胱甘肽 在 養顏美容大聖品,穀胱甘肽!不僅能變美還能健康好入睡! 的八卦
愛美的女性總是不希望看起來氣色差,除了護膚以外也會服用保健食品輔助美容功效,以保健食品的市場來說現代很紅的養顏保健食品絕不能少了 穀胱甘肽 。 ... <看更多>