Search
防疫期間 跟鄰居們一起訂外賣🥡
大家有吃過沖繩飯糰嗎？
現在在台灣也吃得到🍙
在家享受！用料豐富！感官彭湃！
Q彈的越光米～特別喜歡鮭魚跟牛肉口味❤️
配上微甜的黑糖豆漿、冷泡紅茶
我們這一家很會尋找生活小確幸😆
工作後回家聚在一起就很溫馨🥰
.
.
#叫外賣 #防疫新生活 #飯飯堂 #沖繩飯糰 #飯團控 #營養師日常 #吃貨營養師 #營養師生活 #在家吃晚餐 #營養師外食趣 #在家吃外賣 #鮭魚飯糰
✨ #Rituals海港城新店❤️ #尋找生活小確幸！生活種種煩惱令你提不起勁？不如學懂放慢節奏，了解自己身心所需吧！第一步就可以從最微小的生活細節中尋找小確幸開始，例如上班前的一杯香濃咖啡，下班後在浴室放空來個香薰浴，別忽略一絲香氣能幫助調整心情，重整生活步調。
一向著重香氣質感的 Rituals 最近正式進駐海港城，品牌一系列家居及身體護理產品都由世界上最優秀的調香師精心調配而成，如The Ritual Of Sakura和Private Collection系列，都有瞬間提升心情的作用，為生活帶來正能量。7月1至11日於新店購物滿HK$500, 即可獲得Classic系列迷你香氛棒套裝一件，向店員展示出此帖文，更可獲得體驗裝一份，立即親臨海港城新店，找回生活儀式感吧！
了解更多：http://www.rituals.com
Rituals Cosmetics #ritualshk #ritualscosmetics #slowdown #newritualsstore #homefragrance #bodycare #CosmoHK #COSMOselect #cm_ll
琴日看到一段新聞
有個青年人因爲生活苦悶而自殺
以前我都會有呢種感覺
每天返工、快食lunch、放工、搭車、瞓覺
不過自從自己慢慢放開一點，試多D新野
生活好似多左樂趣
平時唔愛笑，自拍多左都笑多咗又白痴咗
本來唔喜歡寫作，寫寫下又幾得意
戶外跑多咗又發現好多靚景
我也明白也香港生活的困苦
不過既然未能改變外在環境
只能改善自己想法，也可能改變命運
#沒有正能量 #只想減負
#期待酸痛
#尋找生活小確幸
【唐綺陽04/22-04/28星座運勢週報】
這個四月，變化劇烈到，改變了很多人的生命計畫與節奏，不管是生理還是心理，大家都承受了很大的壓力啊，真是辛苦大家了（秀秀）
不過，就算是「猝不及防遭逢變故」，身心備受煎熬，就算是擔驚受怕，就算是蠟燭兩頭燒、累得半條命差點沒了……，這個四月也只能低頭前行，因為大家都一樣不是只有你…..只能說，我們都辛苦了。（辛苦到我已經快一週沒法直播，你能想像嗎？）
越接近四月下旬，今年「第一波土冥合相」也來到高峰（本週四是最高峰，週四前，壓力還會繼續加碼，請大家再撐一下吧），我要請大家「好好感受、記住」此星象的「壓力性、嚴重性、苦不堪言性、尷尬性」，因為這就是「土冥合相」的力道使然，目前還「差三度」就這等力道，十月後的再度相合、且一路挺至一月的「零度」，只能說令人更加崩潰。老實說，連我都不敢想像會如何，就請大家先觀察自己這一波所遇到的挑戰，是身體上？心理上？生涯上？還是為人上？既然已經知道課題的長相，練好身體，做好扛起壓力的心理準備吧。
其實再苦，人生不就這回事嗎？關關難過關關過，現在最重要的是週四前的這一關，相信有些人的人生已經「急轉彎」了，景色已與過去「完全不同」，有了新身分、新狀態、他人的新認知，在前陣子木逆、變動大十字（說謊被拆穿，或傲慢被圍勦，或噁心的嘴臉被發現令人做嘔，以及劇情瞬息萬變如聖母院大火）、日牡羊尾（局勢丕變、意外頻頻）、土冥停滯（大地震動、積習受批判、任務、壓力又多又重），而某些「人品有瑕疵、屢犯只是未被發現」的人，也如惡夢般被揭底、拆穿，使其人品現形、生涯「急轉直下」，新狀態就這樣來臨。
一般人也是，一樣面臨生涯挑戰，有人離職、換工作、拆夥分手、家中改換、意外變故等，都是人生一等大事，只能說，每個人都遇到了壓力或瓶頸，只能硬著頭皮接招。
目前太陽已經進入金牛，先祝金牛們生日快樂。日進金牛，雖然外在氣氛仍肅殺，但金牛還是會帶領我們「尋找生活的意義與價值」，努力在苦中作樂。好比來點好吃好玩的、珍惜生活的小確幸，或開始關注金錢問題（繳稅季節又到了）。而週四冥王星開始逆行，對天蠍座來說也是放緩腳步、回頭檢視過去的時刻（而且要注意身心健康問題）；而不止天蠍受冥逆影響，舉凡社會上被尊為權貴、富豪、野心者通通都一樣，高歌猛進的生涯也將告一段落，接下來是「過去被一一起底、必須重新檢視、評估、定位」的時候了，所以「過去都做了什麼」很重要，此刻人們會「忽然清醒」，不再被任意操控，所以若過去所為不當，自然會有難關要度。
火星本週繼續與木星對分（距離十度），在此能量引動下，與宗教（媽祖託夢XD）、教育、老師學生、外籍人士、媒體人、預言家等相關之事，依然是「火花、八卦」的焦點，對一般大眾而言，會有忽然出遊、差旅忙碌的行程，公眾交通系統繁忙，勿開快車，當心交通意外。
白羊加班重擔通通來辛苦了，巨蟹只要覺得好怎麼處理皆可；誰應坦誠一點別傲驕，又是誰滿有口福需要控管體重呢?來看唐老師怎麼說吧～
＃晚上與惡大結局
＃看完結局看直播喔
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意：白羊、雙子、處女、天蠍
白羊：加班、重擔通通來，辛苦了
雙子：把自己準備好，要忙著應對溝通
處女：先觀察狀況，按兵不動
天蠍：拿出完美主義，散發職場光彩
◎桃花注意：金牛、獅子、魔羯、水瓶
金牛：桃花很風趣，交新朋友開眼界
獅子：應坦誠一點，別傲驕
魔羯：桃花來自朋友，也幫助擴張人脈
水瓶：好好講話，拉近與桃花的距離
◎財運注意：巨蟹、天秤
巨蟹：只要覺得好，怎麼處理皆可
天秤：交通方面有大支出，也請當心車關
◎健康注意：射手、雙魚
射手：當心腸胃、精神…等老毛病
雙魚：滿有口福，還是要控管體重
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
↬唐綺陽占星官網：http://www.astroinfo.com.tw
↬Facebook：http://www.facebook.com/JesseTang11
↬微博 Weibo：http://weibo.com/jessetang11
↬ Instagram：https://www.instagram.com/jessetang11
李劍青 / 匆匆
劍青這一張，是我做音樂當製作人進行最久的一張，
到目前才完成一首，剩下的仍未知，
不過，我挺滿意。
有照我想要的情感走，希望也能去到我想去的地方...去到這一代離鄉背井兩眼摸黑忍受屈辱未來茫然的人的心裡，
讓他們知道，我看見他們了。深受打動，並且為他們寫歌。
這首歌，也紀念我在大陸生活的日子。
我自己也通過創作這這首歌，獲得巨大的安慰與力量。
非常幸運!!!
李宗盛
Taipei.
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
我沒有什麼神秘的過去，基本跟普羅一樣，就當是跟大家聊聊天吧。
人生到現在我覺得基本上可以分為三個階段...
入行之前，入行前五年和這幾年～
先說說入行前吧。這個橋段最長，可以寫的太多了，基本跟大陸拍的五六十年代苦大仇深大片兒差不多。我經歷了物資極度匱乏年代的大尾巴，什麼都要不僅憑票還要求爺爺告奶奶才能買的困難好轉期。說這有點讓人迷糊，這麼說吧，"的確涼"還當金條賣的時候。然而我家還是那個年代裡較窮的一個群體，家裡兩兄弟，那種情況可想而知，還好我和哥哥算是懂事，沒給父母添什麼大亂子。基本上，我繼承了50後父母輩的品質，打得粗，能吃苦，勤儉，自立，並，沒有機會任性，也就習慣到現在了。
入行前五年。。。老闆是大哥，華語樂壇傳奇人物。所以，我用這五年消化掉幻想，沉澱癡夢。
這幾年心潮不會動不動就澎湃了，真實，平淡了，開始調侃自己了。不是不在乎，只是硬氣都藏在心底了，把這份工作不再當成通往神奇殿堂的光明大路了，並經常的階段性的反省和提醒自己，古時候我頂多是個下九流龍套，角兒不是每人都能擔綱的，這樣說有些悲觀，但我確實是這樣打擊自己的。會寫幾句旋律，可如果就這，比起那些偉大的非專業選手，在下輕如鴻毛。
音樂上在下是固執的，不會隨波逐流，見風使舵我也幹不出來，雖說是根鴻毛，但也是在下的陣地，我有我的領域，不會很久以後，當你再次遇到我，我就變成了另一個人。
此致
敬禮
李劍青
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
匆匆
詞:李宗盛 曲:李劍青 製作人:李宗盛
分租房每月三百 緊挨著煙囪
睡裡廂的姓李名字叫雙喜 是我的二房東
儘管日子過得很窘 他都能從容
只是有次年前 殘摩給收了 急得要發瘋
影樓照裡在老家的對象名字叫芙蓉
就算婉轉地說長得也勉強只能算普通
我有幾次交不出房錢 他都肯通融
只是他說小子你給我去算算煤球有幾個窟窿
那些褪色青春夢 普通得不能再普通
你肯定懂
青春期 熬夜 衝鋒 上小縣城的高中 已光榮
路的盡頭的少年宮 兀自沈默在風中 無言相送
那一年一首遠方的歌 說什麼往事如風 他往事如風
我失色青春的惶恐 現在才知道
回憶是心蟲 光讓人癢癢 不讓碰
明白了現實裡 沒有人是孫悟空
課堂 老師忘了教 八面玲瓏
不敢想過得舒服 也願意吃苦
只是好些感慨感觸感悟會把人搞迷糊
清楚自己養樹教書 必定要不滿足
與其等往後有了別的貪圖 不如現在先找條路
明白不管是什麼 多了只變得麻木
我依然在虛幻之中奮力尋找 尋找我的歸屬
人若是離開故鄉 像樹離了土
只怕我掙了全世界的財富 卻搆不着幸福
那些過時的青春夢 普通得不能再普通
你肯定懂
蛻盡了青澀和懞懂
當人在異鄉才知感動
合奏課隔了舊屏風 女孩見不到我臉多紅 琴聲嗡嗡
離家時故作輕鬆 留給娘的是匆匆
我心隱隱痛 不承認自己仍是小童 未覺察林子裡那軟香的風
只留下母親聲聲地召喚在風中
滿垛啊 咱家桂花香 正濃
只留下母親聲聲地召喚在風中
滿垛啊 咱家桂花香 正濃
本書中文書名《《#生存的12條法則》《12 Rules for Life》作者 Dr. Jordan B Peterson 從多年臨床心理角度，分享 #人生建議，對於 #職涯發展、尋找人生意義、提高#生活滿意度 都很有幫助。
▸訂閱我的頻道：https://goo.gl/VsQgD2
▸學習成長的影片：https://goo.gl/Ce7e3T
本書作者 Jordan B Peterson 是近來在西方國家受到矚目的臨床心理學教授。他在知識問答網站 Quora 上所回答的問題，擁有好幾百萬人次的瀏覽，其中這本書的內容，就是從一個迴響最多的題目中延伸出來。如果你想尋找人生更多的意義，或是覺得人生正處於一團亂的情況，希望在生活裡感受到更多的安全感、快樂，這幾個準則還蠻值得你多思考的。
--------------------------------------------------------------------------------
★這些人氣影片也別錯過★
--------------------------------------------------------------------------------
10件事讓2018年變成最好的一年
https://youtu.be/PqWZnNy8XGA
高效習慣，成功者每天都在做什麼？
https://goo.gl/WQprfL
10本可以改變人生的書
https://goo.gl/nkPvNJ
只要3小時，勝過別人一天的工作量
https://goo.gl/AKo2CP
--------------------------------------------------------------------------------
▶︎其他艾爾文出沒地方◀︎
--------------------------------------------------------------------------------
FB‣‣https://www.facebook.com/richfriend.fans
IG‣‣https://www.instagram.com/alvin701/
個人最新著作‣‣https://goo.gl/cesjCR
--------------------------------------------------------------------------------
▶︎書本資訊◀︎
--------------------------------------------------------------------------------
《12 Rules for Life》原文書介紹：http://a.co/ajfvdAu
中文版介紹：（目前尚未出版）
書中12條法則：
Rule1：Stand up straight with your shoulders back
法則1：站直、肩膀往壓（抬頭挺胸）
Rule2：Treat yourself like someone you are responsible for helping
法則2：你如何對待你有責任照顧的人，就如何對待自己
Rule3：Make friends with people who want the best for you
法則3：結交希望你成為最好自己的朋友
Rule4：Compare yourself to who you were yesterday, not to who someone else is today
法則4：跟昨天的自己比，而不是跟別人的今天比
Rule5：Do not let your children do anything that makes you dislike them
法則5：不要讓小孩做出你會不喜歡他們的事
Rule6：Set your house in perfect order before you criticize the world
法則6：在你批判這個世界前，先把你的房子整理好
Rule7：Pursue what is meaningful (not what is expedient)
法則7：追求有意義的事情（而不是方便、好做的事）
Rule8：Tell the truth – or, at least, don't lie
法則8：根據事實說話，至少不要騙自己
Rule9：Assume that the person you are listening to might know something you don't
法則9：你在聽別人說話時，假設對方可能有你不懂的事情
Rule10：Be precise in your speech
法則10：演說時，表達要簡潔精確
Rule11：Do not bother children when they are skateboarding
法則11：小孩在玩滑板時不要打擾他們（內文想表達不要限制小孩發展）
Rule12：Pet a cat when you encounter one on the street
法則12：在街上遇到貓咪時，撫摸牠
尋找生活小確幸 在 迎接每日的愉悅感：在生活中尋找簡單的小確幸 - YouTube 的八卦
迎接每日的愉悅感：在 生活 中 尋找 簡單的 小確幸 在我們每天忙碌的 生活 中，停下腳步，欣賞那些帶給我們快樂的小時刻是很重要的。 生活 是一段充滿起伏的旅程 ... ... <看更多>