工作前狂操🥊
絕對去了水腫💧
四肢都散了🙌🏻
但好喜歡哈哈～
期待酸痛👧🏻💓
期待酸痛 在 Reneebobo Li 李蔓瑩 Facebook 八卦
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅烙野孩imyeahhi，也在其Youtube影片中提到，第七十部影片，南投縣仁愛鄉能高越嶺道西段-奇萊南華 拍攝於2021.01.09-2021.01.10 烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/ 烙野孩IG：https://www.i...
期待酸痛 在 蝦嫂 Stephanie Facebook 八卦
琴日看到一段新聞
有個青年人因爲生活苦悶而自殺
以前我都會有呢種感覺
每天返工、快食lunch、放工、搭車、瞓覺
不過自從自己慢慢放開一點，試多D新野
生活好似多左樂趣
平時唔愛笑，自拍多左都笑多咗又白痴咗
本來唔喜歡寫作，寫寫下又幾得意
戶外跑多咗又發現好多靚景
我也明白也香港生活的困苦
不過既然未能改變外在環境
只能改善自己想法，也可能改變命運
#沒有正能量 #只想減負
#期待酸痛
#尋找生活小確幸
期待酸痛 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的評價
第七十部影片，南投縣仁愛鄉能高越嶺道西段-奇萊南華
拍攝於2021.01.09-2021.01.10
烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
2021新年快樂！
太棒了！遇到有雪、有陽光、有雲海又出大景的百岳風景！
這次，我們參加由canada x u.s.a select主辦，兩顆百岳奇萊南華行程。當時答應參加，還沒有寒流，出發前一週，看氣象可能會下雪，標準的既期待又怕受傷害！
每天盯著氣象預報看，原本覺得很輕鬆的行程，頓時變得複雜，冷啊！保暖是很大的挑戰，不是上衣外套要保暖而已，從頭到腳，毛帽、脖圍、手套、褲子、襪子都要另外再準備！說真的，平常工作之餘，還要準備這些，差點吃不消。還好他們有得租借，沒買齊的還可以借。
我們爬的百岳不多，這次行程之前，Allen只有3顆(玉山、合歡北峰、石門山)，Amber完全沒有。所以這次是頻道第一次百岳，野是第一次在冬季爬山，而且有雪！
出門前並沒有做太多功課，只有稍微看一下，畢竟有跟團，安心許多。出門前只知道，登山口在精英溫泉附近，途中有雲海保線所，山屋前有能高瀑布，山屋很豪華很猛，天氣好可以拍到金色奇萊草原這些。
實際出發這天，在登山口接近0°C，還沒開始走，身體直發抖！走了1k都是上坡，身體就暖起來了，接著遇到電塔，土地公廟及大休息站4.5k雲海保線所。在雲海保線所，大家把準備的食物都拿出來，各式各樣都有，很歡樂，這裡的廁所也不錯，方便後繼續前行，還有很長一段路要走。
走到6k，會停很久，大崩壁很好拍照，霧時來時散，情緒起伏很大！接下來6~10k都是上坡，有幾段還特別陡，真的很累！大概在7.5k開始看到樹上結冰。10k終於到了，到這之後，路會平緩一點，也不這麼喘了，也在同時，進入了銀白色的世界，真是太夢幻了。
過了12k，離山屋只剩1公里，接連三個吊橋，都是銀白色的，最後一個吊橋，就是能高瀑布，橋旁邊有小路可以到達瀑潭，看大家夏天拍的照片，瀑布很大，這次瀑布不大，不過半結冰的狀態，更是迷人，潭面也是浮著一層薄冰，一旁的石頭都是結冰的，無法直接踩著走，幾乎是用爬的在移動，拍完照，前往山屋吧，100m就到了。
山屋比想像中挑高非常多，到這裡，每走一階階梯腳都很酸痛，晚餐豐盛，比想像中好，全部吃光光，沒有遺憾！20:30入睡，03:10起床，外面飄著細雪，我們出發吧，去山上看日出！
離開山屋，往山頂的方向，不像昨天的寬闊道路，就是人走的山路了，不斷撥開結冰的箭竹林前進，到達天池之前，是也開闊起來，剛剛的疲累感都不見了！
天池結冰了！原本不太敢踩上去，仔細一看，其實下面不深，滑吧！
日出，大概拍了30分鐘不肯走，這就是金色奇萊嗎！？不是，這次是白金奇萊！運氣太好了，遇到有雪、有陽光、有雲海又出大景的百岳風景！
接著登頂，耍廢，就回山屋準備下山啦！
這次挑的鞋子是旅狐的登山鞋，防水不錯，沒有滲水，回家請洗的時候，小心沖洗，水也不會跑進鞋子裡，黃金大底還是有它的效用在，感謝它陪我們走過這次難得的風景！
無心插柳，本來只想隨意走走，卻變成有雪冷爆出大景的百岳體驗！學到很多，經驗值有提昇，之後有去爬山，再拍給大家哦～
溫泉民宿(美山林)(沒辦法Google導航，請用此點位)：https://goo.gl/maps/WX1iuN8XpRq7YBiy8
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期待酸痛 在 EHPMusicChannel Youtube 的評價
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演唱：崔天琪QiQi
作詞：張子楊
作曲：張子楊
編曲：王中易、高漠伊
製作人：王中易、高漠伊
錄音：李亞男
混音：李琰祥
吉他：高漠伊
貝斯：趙偉丞
和聲：馮楚迪
統籌：王藝園
製作團隊：伊格賽聽
製作公司：Hikoon Music
OP：嗨庫文化
哦 那個特別的女孩
不為誰存在
哦 脾氣有一些古怪
偶爾很可愛
哦 那個特別的女孩
過的很精彩
哦 煩心事全都拜拜
討厭都走開
那個女孩 把帽子反著戴
她的個性 不想太快醒來
自由自在 對他充滿期待
要為自己 活出一個未來
不同的心情 換不同的顏色
做特別的女孩就要比獨特更獨特
因為倔強付出過多少酸痛
因為執著又贏得多少觀眾
我不是變得特殊 是因為最初
想過變得夠酷讓演出能華麗謝幕
夜晚夢境密布也還能記住
那個特別的女孩在心裡依舊醒目
哦 那個特別的女孩
不為誰存在
哦 脾氣有一些古怪
偶爾很可愛
哦 那個特別的女孩
過的很精彩
哦 煩心事全都拜拜
討厭都走開
那個女孩 把帽子反著戴
她的個性 不想太快醒來
自由自在 對他充滿期待
要為自己 活出一個未來
不同的心情 換不同的顏色
做特別的女孩就要比獨特更獨特
因為倔強付出過多少酸痛
因為執著又贏得多少觀眾
我不是變得特殊是因為最初
想過變得夠酷讓演出能華麗謝幕
夜晚夢境密布也還能記住
那個特別的女孩在心裡依舊醒目
哦 那個特別的女孩
不為誰存在
哦 脾氣有一些古怪
偶爾很可愛
哦 那個特別的女孩
過的很精彩
哦 煩心事全都拜拜
討厭都走開
那個特別的女孩
不為誰存在
脾氣有一些古怪
偶爾很可愛
哦 那個特別的女孩
過的很精彩
哦 煩心事全都拜拜
討厭都走開
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邀請你加入5日下班瑜珈挑戰，透過瑜珈練習有意識地呼吸與釋放外在壓力、找回平靜專注的內在感受，享受對生命的熱愛、擁抱生活的溫度❤️
DAY 1. 腿部舒緩與線條修飾
DAY 2. 放鬆肩膀與腰側伸展
DAY 3. 釋放手臂與手腕壓力
DAY 4. 站姿平衡找回專注力
DAY 5. 改善下背酸痛與僵硬
這個挑戰是完全免費的，1/28(一)～2/1(五) 連續五天，我都會在『凱蒂瑜珈 low With Katie』YouTube 頻道更新影片😊
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