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在家練瑜伽也美美的🧘🏻♀️
難吸寶寶 @nancytzu 送的自有品牌生日運動服❤️ @mncy.hts 草莓口味深得我心🍓
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誰說媽媽只能為了孩子放棄自己的人生
我偏不要！
即使今天真的沒人幫我顧小布
我也要推他陪我一起跑
或是在家Baby workout (他是我的專屬負重🏋🏾)
反正就是拖(逼)著(迫)寶貝一起加入❤️
因為孩子不是來奪去妳的人生
而是讓妳更燦爛的
媽媽們，加油💪🏾
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媽媽的生活日常逼的你荒廢了訓練與身材嗎?
媽媽帶小孩其實是最棒的運動!! ... 我們邀請到了路跑精靈 雷理莎 Lisa Ries來教大家 寶寶work out at home !!
理莎說 : 不要因為工作或帶孩子而忘記自己的熱愛及熱情 !!兼顧不會輕鬆，但會快樂
跟我們帶寶寶一起做運動 媽媽收小腹練俏臀 寶寶練肌肉(誤)
#媽媽的日常運動訓練日誌
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居家健身 - II (腿）
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