我們家二寶今天看到我在運動.
就自己跟著我一起做一樣的練習.
真的覺得剛滿4個月的二寶有遺傳到我的運動細胞呢!😻✌️
覺得驕傲😂😂
帶著妳家的寶貝一起來練一下我們的核心及比基尼美背吧.
這個動作對寶寶也很好唷!
🌀雙手雙腳離開地板網前後延伸.
使用核心的力量停留,保持呼吸停留18~20秒.
重複3-4組的練習.
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#運動的胎教很重要😂
#實用 #請分享
#core #coreworkout #babyworkout
#fitness
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,400的網紅芳瑜的雷風雨氣象觀測站,也在其Youtube影片中提到,今天魔鬼教練又來到我家, 因為我跟他說生了小孩之後根本沒有時間運動, 沒想到他就為我設計了一系列的 #babyworkout, 看似很簡單,但對於產後婦女背變厚,肚子變大、屁股變垂,通通都很有效喔✌️✌️✌️ 也可以跟你家寶寶增進感情,產後沒時間運動的媽媽們快來照著做吧💪💪💪 ❤️❤️❤️❤️❤️...
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babyworkout 在 跟著Annie 一起來運動 Facebook 八卦
媽咪常說髖關節是情緒的鑰匙.
有柔軟的髖關節,通常都會比較開心.
所以今天要來跟媽咪一起伸展一下我的髖關節.
叔叔阿姨們覺得我的動作有標準嗎?💕
#希望下次爸爸也可以跟著我們一起練習
#爸爸筋骨太硬😅
#babyworkout #babyboy #mix #mixbaby #jonathon #happy #baby #lifestyle
#跟著Annie一起來運動
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babyworkout 在 雷理莎 Lisa Ries Facebook 八卦
How I date with my baby boy🏋🏽♀️
不知道什麼時候換你舉我(遠望)🤔
#babyworkout
#1y10m
#fitness
#右下角HD
babyworkout 在 芳瑜的雷風雨氣象觀測站 Youtube 的評價
今天魔鬼教練又來到我家,
因為我跟他說生了小孩之後根本沒有時間運動,
沒想到他就為我設計了一系列的 #babyworkout,
看似很簡單,但對於產後婦女背變厚,肚子變大、屁股變垂,通通都很有效喔✌️✌️✌️
也可以跟你家寶寶增進感情,產後沒時間運動的媽媽們快來照著做吧💪💪💪
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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