【放輕鬆的教養】
在生小四以前,有一大段時間,早餐、午餐、晚餐都自己準備,饅頭吐司自己做、果醬自己熬、豆漿自己煮,每天半夜就是桿麵團的時間,說實在,還蠻享受原物料在我手上變成食物的成就感。
而小四開始吃副食品後,大大打擊我的信心,因為我煮的食物,每一口有固定的SOP:尖叫>大哭>吐掉,不管換了什麼食材、再怎麼營養,都慘遭吐掉的命運。#生到第四個才開始懷疑人生😂
眼看她的體重愈來愈輕,為媽的覺得自己很無能,居然餵不飽一個孩子。
我意外地嘗試了平常出國才會帶的果泥和罐頭,沒想到她居然買單!!
但心裡不免控告自己,是個不及格的媽媽,竟然沒有準備新鮮的副食品給寶寶吃。
當時,對於堅持準備新鮮副食品的我來說,是一個很大的退讓,但為了讓孩子願意吃最重要,我也只能妥協。#但果泥沒有錯啊😅
然而,既然決定要吃果泥,在選擇上就得非常的謹慎。來自德國的 HiPP喜寶 讓我很安心。擁有120年的歷史,是全球有機第一嬰兒食品品牌,喜寶所生產的水果泥、蔬菜泥、米麥精以及成長奶粉都強調天然、有機的來源,不額外添加調味。
但最終目的,還是希望讓小四慢慢吃回現煮食物,循序漸進地在果泥中加入食物,讓她慢慢習慣食物的味道。
大概這樣半摻半配,大概10個月時,小四終於跟著大人一起吃了🎉
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現在,小五也開始吃副食品了,我不再像以前一樣,堅持口口自己煮,而是以 #多樣化 #少量給 的原則,給予副食品刺激。『給果泥也給新鮮水果』;『給米麥精也給現煮米湯』,#堅持優良的食物來源,#也提高彈性,在副食品這條漫漫長路稍微喘口氣。
而在4~9個月這個階段,是寶寶對食物提高耐受性的黃金時期,盡可能給予各種食物、山珍海味都嘗試一遍也沒關係。
#做媽媽有時無法面面俱到
#尋求優良的替代方案放過自己
當孩子們長大後,果泥成為他們平時嘴饞的小點心。最近全家人早出晚歸,沒有辦法常常切水果給孩子吃,隨身帶著水果趣,可以隨時補充水果的營養。#喜寶果泥不額外添加糖_讓孩子安心地吃!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅美味生活HowLiving,也在其Youtube影片中提到,寶寶最愛零食!小饅頭也能自己動手做! 材料(適合1歲以上的寶寶) 蛋黃………7g 香蕉泥……30~35g 日本太白粉………40g 配方奶粉………10g ★完整食譜請至:http://bit.ly/2HV0AJD 【相關影片】 蘋果香蕉磅蛋糕 https://youtu.be/cMm_AUBsO...
寶寶 奶粉 饅頭 在 麻麻的艾寶樂園 Facebook 八卦
**迷你豬牛奶饅頭**
部落格: http://wendycanio.pixnet.net/blog/post/198829368
晚上有媽咪傳了訊給我…
說她買了豬造型的饅頭給孩子…
孩子好喜歡…
不過單單一個饅頭就要價40元!!!
所以媽咪希望我可以教她怎麼做…
於是剛剛利用一些時間自己實際操作了一次…
哈~~成品還蠻可愛的!!!
吃起來更是好吃!!!
老公吃了也讚不絕口~
艾寶看到時一直忍不住想摸…
嘴裡還一直喊著:豬豬~豬豬~
可見孩子真的很愛這特殊造型的饅頭呢~~~^¤^
Ps.這款應該很快又會被copy拿去賣了吧!上次巧虎就是~~~呵
材料:(我做的是迷你版約4~6隻)
低筋麵粉150g
(給孩子吃所以用低筋,也可中筋)
糖30g(微甜,可自己調整)
橄欖油10g
奶粉15g(增加奶香,可略)
溫牛奶70~80ml(母奶也可)
速發酵母粉2g
紅趜粉少許
黑芝麻少許
做法:
1.麵粉+糖+奶粉拌勻,再加酵母拌勻。
2.再加入橄欖油拌勻,再分次慢慢加入牛奶拌勻且揉成ㄧ光滑麵團。
3.取揉好的麵團約50g另外加入少許紅趜粉,揉勻調色成粉紅色。
【有麵包機105T的也是直接放入啟動行程30攪拌完成】
4.兩色麵團蓋上保鮮膜靜置鬆弛約15分鐘。
5.桌上灑點麵粉防沾,白色麵團桿成長片狀後,再上下往中間對折,轉90度後再桿成長片狀,再上下對折…………重複剛剛動作3次(3桿3折)。
6.第3次桿成長片後放橫,表面抹點水,再仔細捲起成長柱狀,頭尾不齊的切除,再分切適當大小的幾等份。
7.粉麵團ㄧ樣剛剛3桿3折方式桿過成薄片,再拿橢圓模型壓出豬鼻子(我是用寶寶的藥水蓋),且再裁出數對三角型的耳朵。
8.組裝→粉紅鼻子塗點水黏在白麵團適當位置,耳朵也是沾點水黏適當位子,三角尖端往前黏更活潑可愛,尾巴則用ㄧ點麵團做成圈圈螺旋狀黏上。
【鼻子貼法:你把藥水蓋(原本是圓形)稍微壓成橢圓後直接蓋出橢圓片,直接橫的黏貼,鼻子ㄧ部分是壓在身體下】
9.裝飾→用筷子尖端搓出鼻孔狀。眼睛也用黑芝麻黏上,腮紅則用筷子尖端沾點水和紅趜抹上點綴即可。
10.每隻小豬放上蒸紙,再放置密閉溫暖潮濕的空間發酵至2倍大,約50分鐘。
(可用發酵箱發酵,或放烤箱+1杯滾燙熱水發酵,或放電鍋只插電不加水不按開關發酵)
11.蒸鍋水煮滾,冒出大量蒸氣後,放入以中火蒸12~15分鐘即完成。
(用電鍋蒸則外鍋1.5杯水,按下開關加熱,看到冒出蒸氣後再放入蒸即可)
********分享或引用時請註明出處********
寶寶 奶粉 饅頭 在 媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師 Facebook 八卦
[哺餵母奶的真相] 作者:楊濬光醫師
請即將準備生產的孕婦務必閱讀本文,這將會是哺餵母奶成功與否的關鍵!
聽到「餵母奶」三個字,我相信幾乎所有人的腦海中,都會浮現出這樣的畫面:一個臉龐慈光泛發的母親,或躺或半坐臥在一張舒適的椅子上,懷中摟著小寶寶,恣意的吸吮著乳房,好一幅溫馨美好的畫面啊!
其實這絕對是你不切實際的幻想。「餵母奶」三個字,是如殺戮戰場般的可怕的!特別是剛開始的時候。一不留神,一有閃失,就會陣亡!餵母奶本應是最自然的一個過程,只是有太多隱藏在現實生活中,不利於母奶哺餵的情況。
小花(化名)剛生產完,她可是剛經歷了一場長達24小時的奮戰,在眾親人加油吶喊聲中,拚命的用力擠,才終於將重達3500公克的寶寶生了下來。小花側過身子,看著身旁小寶寶安詳的睡著,她覺得這一切都是那麼美好,像在天堂一般的滿足感!
於是,訪客紛至沓來,恭喜聲不絕於耳;小花興奮不已,在臉書上貼文貼照片,昭告世人她已經完成這偉大的使命。而Line、Instagram、Facebook回覆的提醒「嗶嗶」聲,也幾乎沒有間斷過。手機拚命的響,小花也拚命的講,從產兆開始的慌亂、待產的痛、用力時的艱辛、到生出來那一剎那的喜悅,像極了錄音機般的播了又播。
「來,寶寶餓了,我們來學習餵母奶吧!」嬰兒室護理人員呼喚著。小花想,生產那麼可怕的事情都被我完成了,餵母奶,小事一樁啦!
只見寶寶不是扁嘴不吸,就是很急躁的拚命亂咬。一個小時過去了,小花心裡知道,寶寶根本一口都沒吸到。這時,她才意會到,原來,要在寶寶張開大嘴的一剎那,把乳頭包含乳暈整個塞進去,是多麼困難的一件事,產前衛教竟然只告訴我寶寶會有「尋乳反射」,好個尋乳反射啊!
既然吸不到,那我擠出來好了。小花回想,產前衛教師有教過,要由外往內,輕輕的推著有些許漲漲感覺的乳房。咦,怎麼沒半滴呢?不然再用力一點好了。怎麼還是擠不出來呢?我有喝黑麥汁啊?難道書上描述「噴奶」的樣子,不是每個人都有的嗎?
隔天,嬰兒室護理人員來了。「小花媽媽,寶寶體重降低了150公克!」
「什麼,一定是都沒喝到奶」外婆首先發難了,「要不要餵寶寶喝牛奶?」
又奮戰了一天,「小花媽媽,你的寶寶出現黃疸,需要去中重度病房照光……」話都還沒聽完,小花的眼淚已經在眼眶中打轉。
長輩們開始碎碎念「都是你說要餵什麼母奶啦,說什麼母奶最好啦,餵到小孩都生病了!」
「看寶寶一直哭,手腳都乾乾的,臉色黃黃不好看,寶寶不能餓的啦!」另一位長輩手上已經提了兩罐奶粉過來了。
住院第三天剛起床,就發現因為昨晚沒有起來餵奶,兩邊的乳房不知道什麼時候已經像大饅頭一樣的腫脹,而且怎麼推都推不散。「難道這就是傳說中的『石頭奶』嗎?」小花暗叫不妙。更雪上加霜的是,乳頭經過兩天的摧殘,已經破皮到流血了,連衣服的摩擦,都讓小花痛到骨子裡。
接下來的路程,仍舊崎嶇難行。寶寶體重持續的下降、家人反對的聲浪一波大過一波。加上睡眠不足,無法好好坐月子,身心疲累之下……終於,有一天,左邊的乳房裂了一個大洞,膿水混著血水如火山爆發般,不斷的湧出!乳腺炎膿瘍住院,母乳之路就此結束。
行醫十數年,我覺得懷孕產檢時,媽媽多半只專注在寶寶正不正常、生產順不順利這些問題上。對於哺餵母乳,除了逛街準備吸乳器、奶瓶消毒鍋外,幾乎是毫無準備,無論在生理或心理層面上。從傳播媒體、醫護人員口中,也只是接收到近乎教條式的所謂餵母奶的好處,光這樣實在是不夠的,媽媽對母乳的概念,幾乎僅是一些很虛無飄渺的概念。
曾經有媽媽講述她的母奶經驗,竟然是「這輩子從來沒想到會這麼狼狽過!」好沉重的一句話。我也遇過好幾位產婦,因為對於出院哺餵母奶的徬徨,而一再要求我延長她的住院時間,賴著不敢回家面對現實。在兩個月後的產後檢查時,幾乎所有的媽媽都異口同聲的告訴我「餵母奶比生小孩還要辛苦。」
西方先進國家,婦產科門診旁就會有「母乳諮詢門診」,由專業泌乳顧問或資深註冊護士來看診。看診方式與醫師診療無異,由詳細的問診與家庭資源評估,預測未來哺乳可能會遇到的情況;從細膩的身體檢查,判斷乳頭會不會過短或凹陷,影響寶寶的吸吮;孕婦在生產之前,早就擬定出一個完整的哺乳計畫了。
寫這篇文章的目的,不是要嚇大家,讓大家聞母奶色變。俗話說,「凡事豫則立,不豫則廢」,又說「人無遠慮,必有近憂」,這兩句話,用在哺育母乳上是最貼切不過了。母乳最好,所以我們要給寶寶最好的。請準媽咪,好好準備,將正確的母乳觀念,讓你的家人都知道;生產完後,好好休息,並認真學習哺餵技巧。最後,預祝大家的母乳之路順順利利!
#禾馨有泌乳門診請懷孕就來諮詢
#生產完應該手機關機24小時
寶寶 奶粉 饅頭 在 美味生活HowLiving Youtube 的評價
寶寶最愛零食!小饅頭也能自己動手做!
材料(適合1歲以上的寶寶)
蛋黃………7g
香蕉泥……30~35g
日本太白粉………40g
配方奶粉………10g
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【相關影片】
蘋果香蕉磅蛋糕 https://youtu.be/cMm_AUBsOp4
地瓜薯條磨牙棒 https://youtu.be/acYjsHZ6h9w
綜合蔬菜燉飯 https://youtu.be/kHUP3rtNFfo
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