大家開心～綺綺更開心呀😆
尾錐目前正常走路已經不太痛了
就是起身、坐下或站太久
還是有些不舒服、也容易腰酸
但是大家別擔心～
我只要逮到機會就會坐下來休息
高跟鞋也只有拍戲時穿一下下
只是滑水、跳舞、慢跑都不行
最近又是骨頭湯又是滴雞精的
真的愈來愈胖了😅😅😅
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同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW，也在其Youtube影片中提到，你是否總是容易腰酸背痛？甚至看了很多個醫生、拍了很多次核磁共振與斷層掃描，卻都找不出真正的原因？那絕對要看看鄭老師這部說明影片，教您如何解決這長期以來的「老毛病」。 你是否還有其他關於脊椎的問題呢？快到身體智慧的「常見Q&A專欄」頁面，找尋適合你的解答或提出您的疑問：http://goo.gl/N...
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賽迪幫我拍的孕婦照出爐啦😃
本來是預定了Studio 找了攝影師拍的
結果就 MCO2.0 了
只好在家一家三口自己拍😂
孕晚期自己拍這個很不容易
加上還要帶領小賽
不是很好控制
賽迪一個人要控制燈光和攝影還有場景
我就負責做導拍的部分
加上自己做的妝髮和服飾搭配
我們都不是專業
不過好過沒有😂
這一胎肚子很大
所以容易腰酸背痛
一直很怕懶下去沒有拍到就突然要生了
可是看到成品覺得好像還不錯😃
覺得蠻開心的❤️
謝謝賽迪幫我留下懷孕的美照
#最後一張有彩蛋
coming soon的第二系列
小賽是負責拿反光板的小助理😃
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我們家最近流行到處睡～😝😝😝
☀️可能是因為暑假吧～
連在家裡都要有舒適的渡假⛱️fu！
我買了一個瑞格居家床墊給小寶睡，
因為他正值發育，床對於骨骼發育真的很重要！
😝沒想到因為太舒服了，
他竟然要求我白天的時候也要搬到客廳來給他們睡～😁
於是他們就在上面展開了他們的暑假生活！🏃🏻🚴🏻⛹🏻🎮🎤📺🛌🍽🎸📖
10公分的多功能薄墊，HR高彈力舒壓棉加上天然乳膠的材質，
抗蹣抗箘，彈性好，不容易變形，超舒適的！💯
彈性均勻支撐力好，所以我說對發育中的小孩，或是長輩，甚至是睡起來容易腰酸背痛的人都可以試試這種依照人體工學原理製成的床墊喔！🛌🛌🛌💤
而且可拆洗，移動攜帶方便，功能性強！還可以放在原本的床墊上調節軟硬度！👍🏻
更重要的是～
✨有一個好的睡眠.....無價！
有興趣想要改善睡眠品質又有方便的薄墊的朋友可以參考看看喔！
✨瑞格居家床品網址:http://goo.gl/lXlGPk
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至今已開課超過40期、近千位學員受惠，參與過的學員都說讚！
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容易腰酸 在 處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的評價
不專業的開箱按摩椅，根本是我家的完美配色
在momo上了好幾天，考慮了好久才下定
結果我根本沒試坐就買🤣因為太美了
收到後，也是天天回到家就黏在上面
因為剪片實在太容易腰酸背痛的
這集無業配喔，純分享自己的生活
#tokuyo按摩椅 #玩美椅 #奶茶色
🥕廚房相關用品：
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪：
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營：
第1露：https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露：https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露：https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露：https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露：https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露：https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露：https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露：https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露：https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露：https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露：https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露：https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
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容易腰酸 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
成日坐係到會令到身體變差，仲會容易腰酸骨痛。
每日只係用5分鐘做簡單既動作就可以解決身上各種痛症，
反應好我會拍多幾集去教多D唔同種類既辦公室瑜伽^^
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17: coffee89921
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