【 媽媽龜毛也是一種真愛 】
沒生孩子之前,我是一個連自己都照顧不好,常常三餐不定時,經常在生病的破少年。壓根沒想到生了孩子之後,我的人生彷彿重新投胎,不但母性超強,而且非常注重生活品質和飲食的營養健康。
難怪有人說,生小孩能治廢人病,哈哈哈哈哈。
話說4年前我剛去法國創業時,談到的第一個獨家代理權產品也是為了自己的孩子。不是 #唯有機 的明星產品活泉卸妝水、活泉洗面膠,而是為了給自己女兒吃的天然營養軟糖。 https://lihi1.cc/CJ4hQ
當時她2歲半,在巴黎看到很多甜食,經常吵著要糖吃,尤其萬聖節的時候更是誇張。當時我第一次當媽媽沒經驗,很怕她吃到太多人工色素、人工香料的糖果, 或者是添加了塑化劑的軟糖,所以很猶豫到底該怎麼辦,這些吃到肚子裡都是毒耶。
後來法國的家庭醫生推薦我試試這一家老字號品牌Nat & Form,他們在法國是專門研發植萃成份的保健品,不但給大人、也有給孩童營養補給軟糖系列,有維他命C、益生菌、蜂膠三種不同營養口味,小孩如果偏食、改善腸道或者要提高免疫力,每天兩顆就好。
買了一罐回家試吃,味道竟然很可口,完全沒有人工糖精的噁心味,也沒有色素,更沒有塑化劑(我這個怕毒的媽媽真的很難想像給孩子吃化學糖果是多麼可怕的事!!!!)。為了要讓更多媽咪們有安心的選擇,我決定跟廠商聯絡,希望能代理回台灣,讓其他的媽媽們也能安心給孩子們吃糖,沒想到真的順利拿到了代理權,也開啟了 #唯有機 創業的第一步。
如今威廉弟也到了愛吃糖的年紀,今天來公司探班,帶了好幾罐回家享用。看著自己的兩個孩子都很喜歡媽媽爲他們挑選的選品,龜毛媽媽內心表示十分欣慰,這可是媽媽的愛~😌☺
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#法國原裝進口🇫🇷
#樂恩芬營養補給軟糖
#法國家庭醫生推薦
#2歲孩童食用需大人在旁喔
同時也有63部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅Lei Lei TV ,也在其Youtube影片中提到,【趣味兒童短劇】蕾蕾戲劇 ~~推薦影片~~ 【搞笑 狀況劇】 當父母忙碌時,孩子都在做什麼? https://youtu.be/Ax3pmJ-pusU 【自製 洞洞樂】 愛心 洞洞樂 /心型 食物 戳戳樂 日韓零食 開箱 https://youtu.be/yoQv5NjTFaw 【搞笑 狀況劇...
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面包請把你的好閨蜜“糖”也帶走!
好多朋友希望我分享抗氧化的秘訣~👇
我曾經以爲我不吃甜的是會死掉的🤦🏻,比如說喝一般的那種黑咖啡啊,我都一定要加3-4包糖😆!喝珍珠奶茶也老是覺得怎麽不甜呢?蛋糕甜點什麽的我都沒少吃過🙈
糖攝取的越多越讓人上瘾,我戒糖了‼️
我現在戒掉了大部分的糖份。其實糖份存在于很多地方,很多食物本身都有含有糖份。那什麽是好的糖跟不好的糖呢?精致的加工後的糖就是不好的糖,這應該算是人類曆史發明以來最傷人類身體的一項發明❗️應該這樣講,我戒掉了所有加工的糖。
我的戒糖准則是:“1、不喝有糖的飲料(奶茶、罐裝飲料)2、不吃甜點(蛋糕、甜甜圈、馬卡龍、冰激淩🍦統統不能吃)3、少吃特別甜的水果和酸奶”只要嚴格遵循這個戒糖准則,戒糖會變得比較容易一點。在我嘗試抗糖的過程中,是要求自己完全不碰糖類的(我覺得抱著就吃一點點的僥幸心態是戒不了任何壞習慣的)雖然剛開始的時候非常痛苦,當你習慣了甜的東西,平時喝個咖啡也有糖,現在完全都沒有甜的是一個很痛苦的事情。可是等到你不吃糖幾個禮拜幾個月,就會慢慢變成一個習慣。現在只要有一點點糖,我就會覺得哎喲這個好甜哦,我沒有辦法喝!哈哈哈哈!是不是很厲害!如果你看了我的分享戒掉了加工糖,那麽恭喜你💯沒有給自己借口繼續與摧毀我們女孩子身材和皮膚的一大的殺手繼續苟且🌈!
順便再來聊聊另外的一些我其實愛吃但很拒絕的食物。是的👉除了愛吃甜的東西之外,我也是一個很愛吃面包,面食,米飯的人。我就那種恨不得吃完火鍋還要來碗飯的寶寶🤫🤫🤫這也就算了,重點是上面的👆🏻寶寶是吃完面包會再配上點蛋糕的。🙈🙈🙈這些食品裏面都是有精致的澱粉,對身體健康不好之外,還是發胖的原因。(還會讓你很容易脹氣哦!)說到面粉,我特別想分享一下【Gluten Free】(就是無麸質飲食,指完全不含麸質的食品)這個話題!但是呢,這個話題延展出來可以說很久🤔哈哈哈不如咱們擇日再聊這個。要不你們要說我是美食界的負能量了。喔不不不不不☝️!對于吃,我還是很有研究的哦!
現在朋友們聚會吃飯我們常常講到超級食物,又講到自己對食療的研究。我個人覺得食療是一種比任何藥物都有效果的,當你比較極致的去實施這個食療的時候,你就會發現你的身體在一個禮拜或者兩個禮拜就會有所改變的喲!所以說完要戒的,現在就來說說抗氧化食物✨俗稱super food!我愛的super food 有✅羽衣甘藍(Kale),能預防癌症、保護骨骼!還有✅諾麗果,對身體非常好具有抗氧化和增加免疫力的作用!我會在早餐的燕麥裏面加入諾麗果哦。✅藍莓(抗氧化劑和大量維生素 C),能預防癌症、保護眼睛。新鮮的藍莓是我的最愛,如果夏天我回去溫哥華都會吃很多很多很多。✅酪梨,有助于降低血壓而且口感很好。現在很多色拉裏面都會放酪梨🥑✅亞麻籽,有豐富的纖維和 Omega-3,有助于預防心髒病而會幫助排便哦!除了多吃Super Food之外,我自己會定期的補充維生素。因爲工作太忙了,很難保證出差工作的時候可以從食物裏面補充到所需要的維生素。我會補充高單位的維他命C,不同于一般的維他命C,我的這個一款叫✅卡姆C,是卡姆的一種果實。特別推薦給大家哦!這也是我家庭醫生推薦給我的,說是維生素C裏面最好的。大家可以去查一下,自從我開始吃卡姆C之後身體一直保持在一個比較好的狀態,即便是很忙的行程,身體也是有一個抵抗力在的。如果是要經常出差✈️到很多不同地方不同國家的朋友,我都會比較建議大家吃✅嗜酸乳杆菌Lactobacillus acidophilus,是一個對你的腸道非常非常好的益生菌。我會買十一億以上的Lactobacillus acidophilus的乳酸菌,它可以保護你的腸道,比如說它可以幫助糖類蛋白質脂肪和食物的一些分解和吸收可以生成維生素B群還有K。還可以協助人體吸收礦物質,比如說鈣啊,鐵啊,鉀之類的,簡單來講他就像是一個腸道的守護神,如果你的腸道的A菌夠多,它就會變成一個很優勢的菌種,讓你身體裏有害的菌沒有辦法在你的腸道生長。可以達到平衡腸道菌蟲的一個效果,它會讓你腸道蠕動變成正常化。我自己的經曆是有時候我們去到不同國家旅行的時候,在以前沒有吃這個嗜酸乳杆菌的時候,我去到沒去過的地方又吃了一些當地的食物經常會上吐下瀉(水土不服吧)。後來我吃了嗜酸乳杆菌之後,這樣子的幾率減少了很多。不能說肯定不會遇到,可是機率真的減少很多,腸胃也更強壯了。乳酸菌分兩種,一種是要冰在冰箱裏,另外一種是可以隨時攜帶的,兩種的含菌指數也不同。大家可以根據自己的情況挑選適合的嗜酸乳杆菌。我一般都會吃十一億以上,但是出國的時候我就會帶五十億以上的嗜酸乳杆菌。因爲它的指數越高,它的功能性就越強,現在還有分一些比如說是專門給女性吃的嗜酸乳杆菌,大家可以去找一下。當然在吃嗜酸乳杆菌同時也不能亂吃食物哦,這樣才能保持腸道健康 ,嗜酸乳杆菌在腸道裏才能發揮作用。
分享最快樂!哈哈哈 希望大家覺得我分享的對大家有益處哦!
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#天下杯目心
上週帶小孩出門玩,我看到一個爸爸在公園裡失控大吼兒子。他3歲大的兒子久久哭鬧不停,躺在公園的地上踢腳尖叫,怎麼溝通安撫都沒有用。
這樣的畫面好熟悉呀,我想。
過去這幾個月,我家幾乎每天都在上演同樣的劇場。威廉弟的主見很強,對於堅持的事情相當執著,凡事都想要自己嘗試,但做不好的時候就暴怒,不合他意也大哭,不順從他更是哭到驚天動地。
有時候一天下來超過10幾次這種哭鬧尖叫的場面,甚至連他姐姐都無奈地躲在房間裡搖頭嘆氣。
後來我開始嘗試一些專家建議的方法,「溫柔的堅定」。當他開始大哭時,先帶他去房間裡,鼓勵他一個人好好哭一場,等哭完時再叫媽媽進房間。發現這個方法比叫他不要再哭了,更快能夠讓他平靜下來。
等他情緒稍微平復一點,再試著跟他溝通,為什麼剛剛不能給他某個東西、或者為什麼等下才能給他,試著讓他理解原因。最後再教他應該怎麼正確表達,好好說話。
溫柔地堅持個幾天下來,威廉弟哭鬧的次數有明顯變少許多,可能是知道再怎麼哭鬧,媽媽不會輕易改變原則,軟釘子碰多了也就放棄執拗了。
寫到這裡,換我很想哭鬧尖叫一場,你說做媽媽容易嗎?!
總之這世上沒有什麼絕對的育兒方法,也沒有什麼絕對一百分的媽媽,大家盡力就好,不要太強逼自己,如果忍不住大吼了小孩,也不用自責,畢竟父母也是人啊~
最後我要送5罐法國家庭醫生推薦的 #樂恩芬營養補給軟糖 給辛苦的家長們,因為我家威廉弟只要看見這個營養補給軟糖,立刻變成聽話的天使寶貝,笑得燦爛奪目。
活動方式我已貼在下方留言處😉 順便跟大家公告,目前營養補給軟糖有特價買2送2的優惠活動中,購物滿$2500另外加贈北歐系醫具背包組的玩具。沒有添加塑化劑、人工果糖和防腐劑,請家長們安心。
一顆補給讓寶貝變天使🔽
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家庭醫生推薦 在 白癡公主 Youtube 的評價
哈哈哈 醫生人真的太好了啦
me的各種陷阱,醫生都乖乖跳下去
這樣開車的方式,我覺得有 有有 有!
希望這集能解惑大家各種牙齒美白的問題
最後提醒:如果真的有任何牙齒美白諮詢,還是要請教專業喔
(本影片為三級警戒前拍攝)
一口白牙配笑容最辣了
趁現在在家用看Crest 溫和美白牙貼14天
以後回公司,同事嚇到掉下巴
#癡驚大發現 #美白牙貼 #Crest
#美國牙醫協會認可 #品質有保障好安心
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大家好
小弟最近身體出了些狀況
加上一些長期伴隨我,我卻一直不處理的身體問題
想要做一次的安排來解決。
家庭醫學科好像就是針對此類病人所開設的
所以想要去掛個號,但是網路上資訊五花八門
所以想要問問板友們有沒有人有相關經驗或者有推薦的診所或醫生?
感謝
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Sent from my Android
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