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由1月組成嘅粉嶺孕婦瑜伽班 因為疫情關係,一直都教唔到你地, 終於決定喺Zoom 開live 教😘😘!
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不過同學仔們好怕醜,唔開cam俾我睇住😅😅
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多謝你地鍾意我嘅教學😘下堂live見😘😘
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［劇集內容］《殭》第 31 集(13/5/2016)
第31集 - 活著大戰一鳴
播出日期: 2016.05.13 (五)
霆斯帶何月去公園看他耍功夫，又帶她坐巴士到以前去過的地方。霆斯坦言每次感到無助的時候，何月總是坐在他身邊，這次輪到自己陪她直到重拾所有記憶為止。
兩人回到家時，何年見何月仍沒有反應，而霆斯又相當疲累，即出言安慰霆斯。當霆斯繼續對何月說話時，何月突然有反應，霆斯大喜。豈料何月一個箭步從窗口躍出街上。龍珠在街上見到何月走過即跟上前，但這時有殭屍出現，只得分神對付殭屍。
夢南尋找活著
何年與霆斯怕何月會傷害活著，趕去武館。當夢南知道何月失蹤後感驚訝，這時龍珠出現，自稱曾見過何月。不過夢南最擔心的是活著仍未康復，如遇上何月會非常危險。龍珠突然想起除了何月外，還有盲眼殭屍一鳴想找活著對戰，夢南聽到後，立即衝去找活著。
活著與一鳴決鬥，而一鳴在三招內已把活著打成重傷。一鳴心有不甘，打算想把活著變成殭屍讓他增強功力再戰。這時應天出現，指要與一鳴決一死戰。活著深知一鳴的功力非同小可，勸應天速速離開，但應天不聽，誓言消滅所有殭屍。
穎兒剛巧經過，見到應天在天台決戰，非常擔心。活著見到應天不是一鳴對手，即引發出體內潛能對付一鳴。活著回到家中，見霆斯與何年都毫無心機，即用特別方法，激勵他們的士氣。
神秘人助一鳴療傷
霆斯二人知道活著已恢復不死人的能力，非常開心，活著答應會幫忙尋找何月。穎兒與活著見面，並把殭屍戒指交還給他。龍珠陪玲梅照超聲波，當聽到胎兒是女時都非常不悅。玲梅叫龍珠做胎兒的契爺，龍珠答允。
玲梅參加孕婦瑜伽班時，被人誤認龍珠是胎兒的經手人，何年得知後感到氣憤，大聲澄清。何年在道歉時趁機向玲梅求婚，玲梅終被何年的真誠感動。一鳴受了重傷，連吸血都不能，無法讓內傷復原。這時有神秘人拿了一瓶鮮血給他；一鳴不知那人是誰，但心存感激。
活著再次拒絕夢瑤
夢瑤吹響銀哨子，活著以為她有危險立即出現，但原來只是夢瑤太掛念他。夢瑤提出與活著一起生活，並坦言試過忘記他，但始終不能，更指自己願意為活著而放棄一切，甚至變成殭屍，所以她自認是最愛活著的人。
可是，活著並不領情，坦言全靠夢南，自己才有命活下去。夢瑤亦說出心底話，指每次見到他們恩愛相處，便想把夢南殺掉。活著得知後非常憤怒，並堅持會與夢南在一起，勸夢瑤死心，夢瑤憤然離開。
因為疫情關係,我原本教開嘅瑜伽班都要停止。
而咁啱疫情前成立左一班三四十人嘅孕婦瑜伽班 因為疫情而開唔成。
好彩大家唔介意我開live教佢地, 喺屋企都可以幫助佢地減低懷孕期嘅不適同埋可以令大家保持身心健康, 係我喺呢個疫情最大嘅得著!
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無論是早上或晚上睡前或任何時候都適合練習
男女老少就算月經期間都可以練習
有不同的程度供選擇 請因應自己能力
如果孕婦請自行減掉轉身前彎或倒轉動作即可
這一小時的瑜伽課除了是運動外
可以排毒減肥修線條和拉筋外
也是讓心靈好好放鬆的時間
希望大家可以抽到一星期一次的時間
去認真練習^^
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大家喜歡這新的剪法嗎？還是之前比較好？請留言告知＾＾
而你們叫我拍的孕婦瑜伽終於出爐了！謝謝阿雪的出鏡～
另外提醒各位漂亮的媽媽們要量力而為喔～
最好先得到醫生同意再進行孕婦瑜伽就最安全啦！
＊你沒有懷孕但因經常上班坐著或是低頭族而腰酸背痛也適合練習的＊
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演出：Snow Suen 孫慧雪 拍攝：CASPER 剪片：COFFEE ＆ KWAN
第二集的媽媽學前班邀請了同樣是準媽媽的 @雨僑Ava Liu 來聊天，互相傾訴一下準媽媽的心聲，同時也教Ava一些超簡單的伸展運動，絕對有助順產！
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