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20150802
So surprised! Sarah got envious when mommy hugged another baby !
這兩天朋友來找我們。
朋友的Baby 13個月大
龍包第一次跟只有一歲的小弟弟玩。
媽媽抱弟弟，
龍包卻吃醋了！
很驚訝她的反應！
媽咪我也有點不知所措。
不過後來爸爸中間調解慢慢跟她安撫，她也願意分享和陪弟弟ㄧ起玩^_^和重回媽媽的懷抱了！
（龍包現在2歲9M) 😂😂😂
#送大家萌照ㄧ張
#媽媽還是很愛妳
#萌萌的龍包
這兩隻小惡魔一天比一天還要皮
開始會翻身之後就各種鬧
喝奶也要翻身不好好喝
突然好懷念嫩嬰的時期
都乖乖躺在那邊給你餵
但其實每個時期都有不同的優缺點
雖然妳們現在很壞但媽媽還是很愛妳們😂
#5m8d 📸by媽媽👩🏻
髮帶： 兜蕊咪-手作兜
❤女兒上學的半個白天跟老公小約會❤
可以用正常人的速度吃、不用把每一個餐具拿起來消毒、可以用玻璃杯喝水、不用吃到一半落荒而逃...媽媽放鬆到少女轉圈🤣
#好過份的爸媽 #不要告訴葵姐 #媽媽還是很愛妳 #回家不要修理我
歌曲下載：https://www.kkbox.com/tw/tc/album/dgH.OBAq8-xY10F1.XhL009H-index.html
唱歌/寫歌對我們來說，只是希望可以把人生每個階段最美好的記憶留在歌曲中，雖然MV沒有很厲害，但是是我自己用手機一點一點用心剪輯出來的，希望大家會喜歡，這首歌歌詞的意思是：
老婆從懷孕的那一刻起，從一個超音波的小黑點開始，到第一次聽到寶寶心跳聲的那種感動，每天的期待完全讓偉大的媽媽忘了懷孕時的各種不適及難熬，每次的胎動不管在何時何地，都只有母女連心的媽媽能體會和承受，由於老婆是辛苦的餵妮妮全母奶，所以小時候妮妮總是對著媽媽討ㄋㄞㄋㄞ喝，然後喝完後媽媽還會貼心的幫妮妮抓抓背，但過程不論再怎麼辛苦難熬，媽媽永遠還是心甘情願無私的去愛著自己的寶貝，當然孩子也只有在媽媽的身邊，才能感受到最大的安全感！！世上最無可取代的愛....就是母愛！！
隨著妮妮越來越大，小時候發明的自創語言也開始不說了，所以也想紀錄在這首歌裡，希望妮妮長大後有個最美好的童年記憶！
歌曲：紫薇呀紫薇
演唱：Nico品筠&妮妮
作詞：Kim林京燁
作曲：黃宇哲
製作人：Kim林京燁 / 賴世凱 NiceGuy
編曲：Jerry Poh
合音：Lisa
錄音師：賴世凱 NiceGuy
混音師：賴世凱 NiceGuy
母帶後期處理：賴世凱 NiceGuy
錄音室：硬搞錄音室 INGO Studio
Nico品筠&Kim京燁 【那對夫妻】: https://goo.gl/g7pogG
歌詞：
那一天 哪一天 從妳的出現
小黑點 小指尖 心跳的瞬間
每一天 每一夜 都期待 妳我的見面
那一天 哪一夜 我們的約會
這一刻 只有妳我有感覺
妳的心 我的心 才能夠 連成一條線
妳總對著我討ㄋㄟㄋㄟ
妳總要 我幫妳 抓背
妳犯錯 望著我 嘟嘴 我的小寶貝
妳愛對著我說 ㄍㄡㄍㄧ˙ 妳創的語言
愛著妳永不會累 哪會有什麼埋怨
紫薇呀紫薇
那一天 哪一天 從妳的出現
小黑點 小指尖 心跳的瞬間
每一天 每一夜 都期待 妳我的見面
那一天 哪一夜 我們的約會
這一刻 只有妳我有感覺
妳的心 我的心 才能夠 連成一條線
妳總對著我討ㄋㄟㄋㄟ
妳總要 我幫妳 抓背
妳犯錯 望著我 嘟嘴 我的小寶貝
妳愛對著我說 ㄍㄡㄍㄧ˙ 妳創的语言
愛著妳永不會累 哪會有什麼埋怨
紫薇呀紫薇
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工作邀約http://bit.ly/NicoKim-Cooperation
#Kim
#Nico
#妮妮
青春因為遺憾而完整 而我⋯⋯只想陪你做最勇敢的事
10月25日即將上映的《陪你很久很久》由新銳導演賴孟傑執導、李淳首挑大樑攜手兩位新生代人氣女星邵雨薇、蔡瑞雪聯手主演。
本片是李淳繼《目擊者》反派一角入圍金馬獎最佳男配後首次擔綱男主角,一掃前作中陰鬱形象,反差萌飾演天真傻氣的癡情男子漢,成為邵雨薇生命中那個「陪你很久很久」的人,這段友達之上戀人未滿的關係,在同一個屋簷下的蔡瑞雪「助攻」 下變得更生動諧趣,全新陣容打造今年秋天最爆笑動人的青春愛情喜劇。
宣傳曲「最勇敢的事」是由前南拳媽媽張傑作詞、作曲並親自擔任單曲製作人,雖然是抒情搖滾的曲風,但編曲上還是大量的使用弦樂來敘述歌曲,不僅多了點激昂的氛圍,層次也顯得更為豐富。 歌詞中也可以一窺劇情中溫暖而長情的陪伴以及就算有遺憾、就算會痛,也要轟轟烈烈談一場戀愛的無悔青春。
從男團主唱轉而發行個人單曲,龔言脩用他混厚卻又細膩,充滿渲染力的聲音完美詮釋了遺憾卻不留遺憾的青春。
《最勇敢的事》數位音樂線上聽
🎵KKBOX： https://kkbox.fm/Ga4D1Q
🎵MyMusic： https://bit.ly/2mdLMAQ
🎵friDay： https://bit.ly/2nMHzUY
🎵iTunes： https://apple.co/2osNbEn
🎵Apple Music： https://apple.co/2nGTHXR
🎵Spotify： https://spoti.fi/2mVXz7c
🎵LINE MUSIC ： https://www.line-website.com/music-external-link?type=album&dest=1740036
🎵QQ音樂 ： https://y.qq.com/n/yqq/album/00292dY83N4vZE.html
🎵網易云音樂 ： https://music.163.com/#/album?id=81885056
🎵蝦米音樂 ： https://www.xiami.com/album/bqHMzUm39a91
🎵酷我音樂 ： http://www.kuwo.cn/album_detail/10815272
🎵酷狗音樂 ： https://www.kugou.com/yy/album/single/29373627.html
🎵咪咕音樂 ： http://music.migu.cn/v3/music/album/1121916012
🎵聽伴FM ： http://m.kaolafm.com/share/zj.html?albumId=1100002145442
🎵荔枝FM ： https://www.lizhi.fm/24902961/5068232544902758918?u=5067368862388831276
🎵蜻蜓FM ： https://m.qingting.fm/share/vchannels/326839/programs/13198262?platform=wx_friend
🎵喜馬拉雅FM ： https://www.ximalaya.com/yinyue/29590448/
🎵懶人聽書 ： https://www.lrts.me/album/406852
【最勇敢的事】
有顆星 獨自的 一直在閃爍
那是妳 那是我 仰望的夜空
多久 多久以前的我
一轉眼 怎麼早已過
也哭過 也笑過 就已經足夠
我相信 有一天 妳也會認同
如果 還在回憶的漩渦
就讓我們在那 時重逢
我想到 最勇敢的是那年奮不顧身擁抱
我想到 最幸褔的是那年夏天妳的微笑
什麼都不重要 青春正美好的
向全世界宣告
我想到 最美好的是那年星空下的依靠
我想到 最純真的是那年大雨中的奔跑
什麼都不重要 只要妳我都很好
那年勇敢的 我們
妳現在好嗎 過得快樂嗎 和從前一樣愛笑嗎
回憶像是點點星光 藏著我們都沒説的倔強
作詞Lyricist：張傑
作曲Composer：張傑
製作人Producer：張傑
編曲Arranger：張傑／周菲比
錄音室Recording Studio：白金錄音室
混音師Mixing Engineer：楊大緯
混音工作室Mixing Studio：楊大緯工作室
ＭＶ導演：張佑維（石頭） https://www.facebook.com/thebeardchang/
攝 影：郭沛鑫
製 片：董芷涵（董仔） https://www.facebook.com/donghannah/
執行製片：魏庸
後 製：郭沛鑫
平面攝影：紅人 https://www.facebook.com/attic80/
妝 髮：914 makeup'n hair https://www.facebook.com/914JoyceLee/
飾 品：Thomas Sabo https://www.facebook.com/ThomasSaboTaiwan/
服 裝：Soldout P.L Studio https://www.facebook.com/soldout.tw/
生完小孩後的肚子回不回的去，
骨盆位置有沒有可能再縮回小姐的樣子，
我們先撇開神奇的醫美，
相信很多媽媽跟我一樣想要無償回本；
我不算是一個很精實的媽媽，
運動經常做一休三，
見到愛吃的東西也依舊沒有自制力，
但我努力過一段時間，
不是一開始那種不痛不癢，
沒有追求臉皺成一團的那種努力，
而是天天把自己逼到隔天會啊嘶的那種努力，
心情不爽的日子總要噴點淚水還是汗水，
噴汗還是比較美麗一點！
一段時間的努力，就是基本功，
就算生活把妳耽擱了，
妳也知道怎麼把身材追回來一點點！
至於生完小孩後的肚子回不回的去，
骨盆位置有沒有可能再縮回小姐的樣子.....
其實不管生不生，我們皮膚一樣會皺，
不管有沒有讓小孩溜過妳的滑水道，
骨頭也不會永遠都是小姐那時的樣子，
身體跟身材的保養，好像終究是必修課啊！
這個運動兩首歌有八分鐘，
我啊！
要做就要做到四首歌以上才感覺自己活著，
要過癮就要加上其它：
如深蹲還是平板還是啞鈴消費總數一小時！
生活讓妳不開心，與其跟自己生氣，
不如拖肌肌下水，一起往死裡啊嘶！
會開心的！（如果不開心，是虐得還不夠🤣）
用這種方式發洩，
日子久了，買衣服的時候，也會很開心！
🤘肉體餵養菜單
1.轉體輕舟已過-俄羅斯轉體
2.抬腿腹部燒過-捲腹(下腹)
3.促膝長談不過-往死裡捲腹(上腹)
4.臀搭的橋酸過-臀橋
5.側捲腹肉燃過-側捲腹
6.蚯蚓翻土彈過-反向卷腹
7.抬不了腿划船-俄羅斯轉體（我腿抬不起來）
8.V不起的阿抖-V型卷腹
#今天虐腹
#鮪魚肚給我等著
#馬甲線
#產後瘦身
#地方媽媽的健身筆記
#地方媽媽的八分鐘tabata
#一起TABATA
#tabata
#居家運動
#運動菜單
#間歇運動
#速效運動
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
Dummy_-_David_Fesliyan
Royalty free music from https://www.fesliyanstudios.com
Tabata Songs - Dr. Dre ft. Snoop Dogg - Still D.R.E. (Tabata Mix)
https://www.youtube.com/watch?v=vIvEAWggAPw&list=PLQzvXBHRJKG1tqR3XRlsTFOMNSdzLQL9A&index=2
剪輯-彭佳琳
