因為一整天不斷看到台大事件的相關新聞，我一直在想，關於如何面對負面情緒的事。
在我看來，很多傷害他人的行為，都來自無法處理自己的負面情緒。
不論是感情受挫衍生的暴力行為，還是在網路上對陌生人的言語傷害，都有一部分原因是不知道如何處理自己的不安、挫敗、驚恐、害怕、憤怒，而把情緒出口建築在他人的痛苦之上。
這樣的行為是錯誤的。但這不是專屬於某個身份、階級的情況。不論貧富、不分性別、族裔，也不分階級，都有這類事件。
或許這來自於，從家庭到學校，我們都沒能好好學到關於「愛」和「處理負面情緒」的課題。
與我同輩的人，應該都有類似的經歷。在高中畢業之前，大人們是不鼓勵（甚至嚴禁）學習、練習關於「情感」的一切；學生們必須純真且天真，校園是乾淨無瑕的，所有的人際摩擦、霸凌、和其他痛苦，都被避而不談。
但上了大學之後，大人們卻轉了個髮夾彎，明示暗示年輕人「社會很複雜」，「成家立業」很重要，沒有好工作或沒有好姻緣，都很悲慘。還沒怎麼學會談戀愛，就有人來催促你找個結婚的好對象。
老師、家長很願意投資在讀（會考試的）書，考升學考試。關於愛和情緒，都是影響考試的負面因素，老師不教、家長不談。我們被鼓勵在同儕之間不斷競爭、擊敗別人以證明自己。我們不被鼓勵承認自己的軟弱與痛苦。
我們很少學到，關於如何理解他人的痛苦、如何對受傷的人給予支持、如何陪伴社會上最弱小的兄弟姐妹；我們不曾談應該怎麼愛人、怎麼尊重別人。
回顧自己的成長歷程，學習如何去愛、如何尊重別人，都是靠著自己的摸索。一路走來跌跌撞撞，是很幸運遇到願意給我空間、給予支持的親人、好友、師長。
但即使我如此幸運，直到現在，我都不敢認為自己已經明白愛和尊重的真諦。有時做得好，有時做得差勁，都還在不斷學習。
我想，家長們必須面對現實：情緒管理、情感探索、學習如何愛人被愛，學習尊重他人並照顧自己，這些議題，如果家裡不談、學校不教，無法保護你的孩子，反而會讓你的孩子在需要的時候找不到支援。
無法處理負面情緒的孩子，長大之後輕則用鍵盤酸語暴言傷人，重則毀人害己。
因為工作的緣故，一直有遇到很多憂心的家長，覺得應該回到數十年前保守的教育，在18歲以前只要讀（要考試的）書就好，其他都不用管。這些家長站在「為孩子好」的角度，認為學校老師不必教大家怎麼面對處理愛情、友情等人際關係，免得胡思亂想；不需要懂得如何理解別人的痛苦、幫助需要支持的同儕，免得浪費時間；不需要學習如何尊重別人，反正「長大自然就懂了」。
如果你是這種家長，希望你現在已經明白，光是年齡增長，不會自動讓人變得更聰明、更有智慧。不管考試分數高低，有些人生的難關，就算你不談，孩子還是會遇到。如果迷信「長大自然就懂了」，只是讓孩子在毫無準備的情況下面臨挑戰而已。
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