#老漢終於要來推車了
明天晚上八點會公布,記得設鬧鐘,第一批量不多。
#獨家訂製款 #外面買不到
#可推可拉,#還有煞車
遛紙箱 遛狗 遛貓 遛小孩
難產了很久,試作了很久,都快超過半年了,一直到前幾天我才收到樣品,確認細節都ok後,居然拖到母親節才有辦法公布!
這不是單純的團購,是集合了大家的許願做出來的特別訂製款!
預防萬一接下來幾天工作太忙我又忘記要更新粉專,順便提醒:
✅置頂文的愛兒館書桌椅明晚5/10截止關團
✅Benq的檯燈6/7早上九點開「搶」
✅5/22 Coway空氣清淨機短期內的最後一團,這次有驚喜。
Coway其實往年的這個時候已經差不多是空氣清淨機的淡季了,但今年可能因為遲遲不下雨,所以空氣品質還是很糟糕。我的私訊裡面每隔幾天還是都有人一直來問Coway,所以就當粉絲服務,月底會在淡季前再開一次Coway團,會有大驚喜到時候公布。
其實我乍看開了很多團,細究起來基本上都是重複的商品重複開,『Coway空氣清淨機、惠而浦瓦斯烘衣機、洗衣機、微波爐、阿拉丁烤箱、三菱冷凍櫃、Bosch洗碗機、獨家的兒童充氣床、愛兒館書桌椅、Benq檯燈、橄欖油和醋、干貝海鮮牛肉。』都是這些商品,應沒買到的觀眾要求,一直重複開團。基本上不是實用就是食用路線,沒什麼浮誇不實的產品,更沒有任何的保健食品藥品等等。
我開的團大多都和人家不太一樣,不太是主流商品,像愛兒館的小桌子在我家已經超過七年了,其它也都是長期存在我家使用的東西,大部分其它的廠商我都拒絕了,沒什麼心力去做陌生的商品,也不想消耗自己的信用在陌生的廠商身上。
這台推車真的是集結許願池裡面的要求,在好市多那台的基礎上去開發出來的,最後再為了兼顧法規和成本,捨棄掉一些比較小眾的要求,然後把最多人的要求做了基本款,再把比較少人需要的要求做了升級款,還因應有媽媽希望要小台一點,電梯才不會進不去,所以最後又多了迷你款。
真的忙了大半年,希望大家幫忙分享一下唷。
本文破5000讚的話,提早解鎖。
(偷偷往上調XD我怕太早達標我還沒下班)
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅艾比的小日常,也在其Youtube影片中提到,#好市多必買 #好市多推薦 #COSTCO 這次來分享好市多必買囉! 分享了我們家平時不斷回購的Costco商品給大家 這一集的韓式蔬菜煎餅是IG的網友私訊推薦我買的 沒想到一吃成主顧,很感謝推薦名單給我! 其他的韓式醃烤肉醬、雞翅、柴魚高湯、瑪斯卡朋起士、葡萄柚杯 都是我們常買的~包含常做的料理就...
「好市多烤箱食品」的推薦目錄:
好市多烤箱食品 在 抽屜積水 Didi Facebook 八卦
「平底鍋/德腸太陽蛋」
整理舊影片發現好幾個拍了沒編輯的檔案,就來處理一下囉。
這已經是3月做的了,剛好使用的也是這次團購的「BEKA貝卡 Energy黑鑽陶瓷健康鍋系列平底鍋」,只是我當時用的是28CM的。
膳魔師 & BEKA (本次團購已結束)
團購時間08/20(二)~08/27(二)
私訊索取團購連結時會一并附上這幾篇食譜連結哦。希望大家多看看各種用法再選購。(也會更新在各貼文下方)
❤️食材:
德國香腸 2條
蛋 2顆
煎蛋圓模 (也可省略)
牙籤 2隻
步驟:
1/在德國香腸兩側各放一隻筷子,用刀切下直紋但要小心不要切斷(放筷子就是為了不會切斷)。
2/將德國香腸前後兩端也稍微切平、鍋子加熱後抺一點油。
3/一次試做兩種做法。
方法(1)用牙籤將德腸兩端連接起來固定成一個圓型。
方法(2)將德腸放入煎蛋圓模內成一個圓型。
4/將蛋白跟蛋黃分開打好。
5/先少量的倒入或用湯匙加入少許蛋白在中間圓洞部位,再放入蛋黃。
6/滿出來的蛋白部份可以先不管他,等凝固後再去除即可。
7/全程小火慢煎到喜歡的熟度時、使用牙籤在圓模週邊劃開幫助脫模。
想要讓蛋黃更熟一點?
(1)在鍋內加入少許水悶煮較快熟,但是蛋黃會變白沒那麼可愛。
(2)將煎了半熟的德腸太陽蛋移到烤箱用180度烤3分鐘,這樣的成品比較美。
可以看到影片裡,使用煎蛋模的德腸太短所以有缺口。使用牙籤固定的相對簡單但是比較不圓。
多試幾次就可以找到自己喜歡的方式啦~一點小巧思可以讓早午餐看起來更吸晴。
PS:
🍀使用的德國香腸是好市多購買的「高津食品」,每次買回都分成四份冷凍備用。不然品牌的德腸切完要繞圓型時也可能會有斷裂的可能,要多嘗試。
🍀蛋白一定會較多有剩餘,我都直接炒來給狗狗加菜~(不加調味料)。
🍀常常需要用筷子輔助切(風琴馬鈴薯、蛇腹小黃瓜、德腸⋯⋯),不銹鋼筷還是最適合,因為比較不會有切痕。
#德國百年beka貝卡
#德腸太陽蛋
#百慕達烤箱
#BALMUDA
#BALMUDATheToaster
好市多烤箱食品 在 王麗雅 Liya Wang Facebook 八卦
巧克力蔓越莓堅果燕麥棒(餅?片?)
自己做食物的好處就是喜歡吃的料可以加比較多,雖然只是喇一喇就完成很簡單,但我覺得製作時專注的愉悅會傳遞到手作點心成為有溫度的能量。
送一罐手作能量補給食物給別人,是溫暖又無負擔的打氣告白😆
準備食材
A乾的
1.即食燕麥片 80g
2.綜合烘焙堅果 80g
(我用搗碎的腰果、核桃、南瓜子)
3.烘焙用鈕扣型黑巧克力(切碎)40g
4.優鮮沛減糖版蔓越莓乾 40g
5.玫瑰鹽 1/2茶匙
6.肉桂粉 1茶匙
B濕的
1.椰子油 50g
2.椰棗醬 6顆
(椰棗用熱水泡軟,去籽用剪刀剪碎碎,搗成泥)
3.楓糖 15g (增加風味口感,怕甜者可以不加)
15x15方形烤模與烤紙
烤箱預熱 160度
作法:
1.將A乾料很仔細的攪拌均勻,慢慢拌入椰子油與椰棗、楓糖,我都會分三次,每一次確認拌勻再加入。
2.倒入烤模再用大湯匙壓密,160度烤25分鐘,再調到120度烤15分鐘,不繼續加熱(熄火)繼續擺再烤箱裡讓餘溫烘掉水份,10分鐘再取出。
3.放涼後再切塊裝瓶,也可以連烤模一起冷藏2小時變更硬,再切塊會更整齊。
4.可以蒐集食品包裝內的乾燥劑包,跟成品一起擺在密封罐防止受潮軟掉。
✨選用堅果類裡營養價值比較高的,特別是植物性蛋白質含量高的南瓜子與腰果。富含維生素與礦物質的椰棗,屬於中低GI值的天然糖類(楓糖是中GI)
✨
烤過的堅果類與椰棗、烘焙黑巧克力在蝦皮的迪化街南北行與烘焙材料行有
減醣蔓越莓在蝦皮或好市多有
每家烤箱個性不同,自己微調哦
(美味小秘訣:蔓越莓乾用一點熱水稍微泡軟再做,口感更好 )
好市多烤箱食品 在 艾比的小日常 Youtube 的評價
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謝謝大家一直以來的觀看
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好市多烤箱食品 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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又到了每週必去補貨的好市多囉~
基本上我會以增肌減脂的目的去挑選食材
跟你們分享一下我在costco會買些什麼~為什麼買?
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字幕原文
嗨大家好 我是Ashlee
好累
我剛才獨自一個人去好市多把這些東西扛回家
今天算是非常臨時起意的影片
因為我想說我們現在在減脂
今天又剛好買這麼多東西
我好市多都做到第二集了
何不就趁現在介紹一下第三集給各位
為什麼我獨自去搬回來呢
因為我跟我男朋友最近都超忙
我們兩個雖然同居在同一個屋簷下
但是每天早上我起來的時候
他大概都已經不在家了
中間可能我在家裡工作的時間他回到家吃飯
因為我在工作 所以他也不會打擾我
晚上的時候
通常他到家就很累了
我們就不太會交談
所以我們雖然是住在同一個屋簷
但是大家都很忙
所以我最近都自己去好市多
我們直接進入主題
晚一點再跟你們聊我最近在忙什麼
我跟男朋友
我們兩個現在都在減脂
基本上一個星期會去一次好市多
就跟以前的影片都一樣
然後我們每次會買很多東西
因為除了我是小食怪以外他也是大食怪
我們的食量其實非常的驚人
不過因為在減脂時期
所以我們挑食物都會特別的仔細謹慎的去選擇
那我就介紹一下我今天買了些什麼給你們看
其實很多都是之前有介紹過的
如果之前有看過的話
請包涵
因為我也忘記我什麼介紹過了
先從邪惡的開始介紹
其實我今天買的都比較健康
那邪惡的呢 這個
巧克力豆
為什麼我會買這個
因為男朋友他最近早上都會自己做蛋白棒
然後他非常喜歡吃巧克力
可是你知道嗎
7-11的巧克力營樣素都超爛
就是營養素都很不適合增肌減脂
所以我剛才看到了它這個營養素還ok
它這個算是好市多裡面營養素比較好
脂肪比較低的
所以我就幫他買了一大包
再來我今天買了這個沙拉醬
這個牌子我自己覺得還滿好吃
我今天買的是凱薩口味
我們平常有在吃和風芥末跟胡麻
我覺得都很不錯
胡麻醬跟凱薩醬你要注意它的熱量
會稍微高一點
但是呢
我覺得一大盆沙拉
裡面有菜 很瘦的肉
配上這一點點高油脂的醬料
我覺得不過分
通常我一份大概只會加十克左右
十克大概就五十卡以內
我覺得很ok
會讓整個沙拉變的超美味
接下來是這個
最近我們超愛用這個的
我們雞胸肉或是豬里肌都會用這個醬去醃
之後再用煎的就會變超好吃
這一瓶它的熱量
其實我覺得滿少的
我們基本上是不太算的
但如果你用超多的話你還是要注意一下
它的營養素跟熱量
打拋豬肉
其實我平常在好市多不太會買這種加工食品
但是你們知道嗎
我減脂已經好幾個月了
每天都吃一些很無聊的
什麼雞胸肉 牛排 或是魚 海鮮
就是吃到很膩
然後我剛剛就看到它有這個
已經是調理好的
它的營養素比例算很好
所以我打算拿來配飯
剛剛說的沙拉醬就是要配這個的
蘿蔓心生菜
為什麼買這麼多呢
因為蘿蔓心生菜它的體積很大
水分很多
其實我們在減脂的時候
刻意用這種大體積的食物去塞我們的胃
讓自己盡可能不要有餓的感覺
你才可以快樂的渡過減脂期
這個其實跟剛才的概念也是一樣
它都是屬於比較低卡路里的蔬菜
那小黃瓜的部分除了沙拉我會加
我喜歡把它做成像那種台式
就是加蒜頭 辣椒跟醋
還有一些代糖跟鹽
醃這個就超好吃
配什麼都好吃
至於像秋葵的話呢
我最近想到了一個方式
我用微波爐直接加熱它
就變超方便
然後我會怎麼吃呢
我可能會加一點胡椒跟鹽
不然就是直接沾剛剛介紹的沙拉醬就超好吃
而且很營養
我剛剛在冰箱裡面找到了上一次買的甘藍葉
它是貝比沙拉
就是葉子還在baby還在很嫩的時候就把它摘下來
這個當生菜也超好吃
可是這個比較貴一點
跟剛才那個蘿蔓心比起來
我覺得這款甘藍葉
甘藍貝比葉
應該算是這些草裡面的天菜了
它已經是一個味道非常好的沙拉
像這種我覺得其實你不用特別加味道很重的沙拉醬
直接吃就
筊白筍
筊白筍的話跟剛剛的秋葵一樣
我現在就是非常的懶人法
就用微波爐
就可以把它們給弄熟
一樣我就是加鹽或是胡椒辣椒等等的調味
不然就是加沙拉醬
這個銀耳
我最近超愛這個白木耳
為什麼呢
因為它熱量一樣很低
它據說 因為我也不知道實際上怎樣
據說有養顏美容的功效
它就是有很多的那種
那叫什麼阿
沒錯 它就是含有豐富的多醣體
除了養顏美容的功效還可以幫助你增強抵抗力
我最近都把它做成甜湯
我用紅棗跟枸杞
加代糖 絕對是代糖
跟它一起 一樣是用微波爐加熱
就變超好吃的甜湯
就可以解掉那種很想要吃甜食的慾望
起司
其實我們之前都買快樂牛 ( happy cow ) 的
但是我不知道為什麼好市多已經好幾個月沒有再進happy cow
就覺得很難過
然後我就去一般的那種進口超市
買一些那種國外牌子的低脂起司
但是那種都好貴
就一小個
一小包就快要台幣兩百塊
我覺得實在太貴了
所以我今天在好市多很認真仔細的看了一下
他們所有的乳酪跟起司
這款它是
瑞士去乳糖乾酪
它的脂肪比較低 蛋白質的比例也很高
其他都是那種脂肪超高
我一天可能吃兩三片我一整天的脂肪就爆表
所以我後來就選到這個
我還沒有吃過不知道好不好吃
這個的做法
平常我們可能吃吐司或者是小漢堡
不然就是飯 我們都會加進去
變得像燉飯的感覺
希臘優格
我們現在都吃很多這個
因為它的脂肪是零
蛋白質很多
它又是屬於那種
會緩慢釋放的酪蛋白
反正就是你們知道我在說什麼
這可能早上吃 或是睡前吃
不然就是餐與餐之間的小點心
我以前都是直接優格加一些我想要配的東西
比如說堅果 水果
但我最近會加一些杏仁奶
為什麼要加一些杏仁奶
一點點就好了 大概十比一
希臘優格加一百克 杏仁奶就加十克
目的只是讓我這希臘優格變得比較稀一點
就比較像你在外面超市買到優格的那種口感
不然它原本很稠
你直接吃會覺得太黏了
用這個稀釋之後就比較順口比較好吃
這個是我上次買的
這個以前也有介紹過
它比牛奶的熱量低
營養比例對想要維持體態的人來說
會比牛奶來的好
胡椒
這個用途就不用我多介紹了吧
因為我們家胡椒剛好用完所以我在好市多買
其實他這一大瓶我覺得還滿划算
但如果你今天不是像我們這樣三餐都自己煮
我覺得這可能會太大瓶
所以我會建議你把它分裝
有一些放在冷凍或是冷藏
需要吃的時候再把它拿出來
這個也還沒介紹到
南瓜
我減脂的時候很依賴南瓜
還有地瓜
南瓜的話 它的熱量非常低
我喜歡把它弄熟以後再放到烤箱裡面
可能加點鹽 代糖 跟一些辣椒粉
就變的超好吃
或是煮湯 南瓜湯也很不錯
再來
無聊的雞胸肉
為什麼說它無聊
因為就是吃到很膩了
我們最近都是用我剛介紹的那個韓式烤肉醬
但其實雞胸肉你可以做出很多種不同的料理
像比如說
咖哩雞 三杯雞 還有我之前影片的麥脆雞
跟鹽酥雞都是用雞胸肉做出來
它的蛋白質高嘛
幾乎沒有什麼脂肪
體積又大
像我之前會滷牛腱
但我最近很少滷的原因
是因為男朋友覺得牛腱就這樣才一點點
然後熱量就這麼高
所以它就寧願吃雞胸肉
所以我們最近已經很久沒有滷牛腱了
請不要再問我牛腱的影片
我覺得你可以先去google上面搜尋一下滷牛腱
其實那種食譜都大同小異啦
反正雞胸肉就是吃到一個很膩的概念
那這個呢
就是嫩肩里肌
就算說給自己小確幸的時候
因為這太多了
所以我都會把它分裝放在冷凍
我想要吃的時候再前一天把它拿出來退冰
這個我以前會比較麻煩的用舒肥棒
但我最近就好懶
可能是因為平常工作太忙了
就會把你烹調的時間縮短
比如說煮肉
你們看
這已經煮好 我可能一次就煮一大鍋
想要吃的人自己加熱這樣
不然每吃一次就要煮一次
那我一整天都不用做其他事情
像這個的部分
我最近因為很懶
所以我就會直接讓它退冰之後
就用橄欖油乾煎
記得裡面不要煎到全熟
讓它有一點點水分
吃起來很嫩
隨便灑一點鹽或是胡椒就超好吃
火侯很重要
如果不知道要怎麼煎的話請上google大神
好啦
今天買的東西就差不多介紹完了
那剛剛影片前面好像有說我要跟你們說我最近在忙什麼
除了 TAIGER 的事情
我還有很多自己的兼職
但是我把我的
應該有百分之八十的心力
都放在 TAIGER上面
我覺得最近會突然變的這麼忙
男朋友的部分是因為
我們今年 2018的下半年
我們對於產品面有很多的計畫
開發新款 設計新款
跟廠商溝通等等各種
就占用了他非常多的時間
我自己的部分我覺得是
我們公司目前四位員工
然後我們公司的業務量一直有在成長
我覺得是我們的內部還沒有準備好去
面對這些增加的工作
很多時候你要一直提醒團隊裡面的人
就是我們的理念必須要同步
大家要知道公司為什麼要做這件事情
為什麼會這樣做
那該怎做
或成果是什麼
這些東西我覺得都是需要
很多的時間去管理
然後去溝通的
我覺得管理人其實不是一件很容易的事情
因為你必須要關心你的員工
去理解說為什麼他們哪一些事情
做的沒有達到我們的要求
我不是那種很壞的老闆
就員工可能做錯事會責備還什麼
雖然他做不好的時候我心裡可能會不開心
但是我就會盡量想要用柔性的方式
去理解為什麼他今天事情會這樣做
所以這對我來說就是一個很大的學習
就是要更有智慧去處理一些我不曾面對的事情
所以我最近花很多時間在看一些管理學的書
我覺得還有很多地方我需要學習
就花很多時間在這上面
更不用說是公司的雜事
或者是遇到各種突發狀況
我覺得創業就是
走一步算一步
不能說走一步算一步啦
我覺得走一步算一步這個詞有點消極
應該說是
邊走邊學吧
因為你會遇到很多不同的狀況
就要想辦法去解決
下一次再遇到的時候
你要如何把它更好的處理
就是各種比較燒腦的事情
其實很幸運啦
就是
公司至少是在成長
而不是說我們生意做不下去之類的
所以在這邊也要謝謝大家的支持
謝謝你們讓我們有今天
讓我有一個可以努力的空間
如果你覺得我們哪邊可以做得更好的話
不管是我們 TAIGER 品牌面
還是說我們個人的Vlog
不然就是我們平常在社群媒體上面出現的任何東西
如果你有什麼意見或是覺得我們可以改善的地方
我真心誠心的懇求你可以留言告訴我
可以讓我們有一個改進的機會
最後今天就謝謝你看我的
好市多加上生活閒聊
我差不多要洗澡休息了
最近真的好累
都太累 累到我跟男朋友大概已經一個月
沒有去外面看電影了
為什麼
因為連看電影的時間都沒有
他可能回到家的時候已經十點十一點
有的時候他想要早一點
七八點下班
我可能就也還在忙
時間都兜不起來
最近就是有一種完全行程滿檔
就是每天的每個時刻都有事情要做的感覺
很充實
是好事
那
今天的影片就到這邊
如果你還想看什麼其他的內容
非常歡迎在下面留言給我
然後別忘了 訂閱我的頻道
對了 之前有兩集好市多影片
都可以在我的YouTube頻道裡面找到
所以你如果對好市多買增肌減脂的東西有興趣的話
非常歡迎你去看
我們下次見囉
Peace

好市多烤箱食品 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的評價
#訂閱乾杯小菜的頻道 https://goo.gl/JUKTzj
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乾杯小菜的IG專頁 https://goo.gl/pYeega
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#記得開啟CC字幕
這次分切的無骨煎牛小排
分切了幾塊牛小排肉
順便分享煎牛排的五步驟
只要依造步驟煎牛排
就可以煎出又嫩又好吃的牛排喔
最菜的乾杯都能做你也來試試看吧
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不好意思,想請教常逛costco的版友們,有沒有什麼食品是適合用微波爐調理就可以吃的?
或者是可以用電鍋蒸的,因為手邊只有這兩個家電可以加熱食品。
麻煩有經驗的版友分享一下,我自己試過的也列一下好了:
1.卜蜂雞胸肉(切塊用微波的):很難控制火力,常常一不小心就微波到很柴,要不然就是
沒熟的感覺。
2.冷凍蔬菜/冷凍綜合蔬菜:灑一些調味粉丟微波爐就可以了,很方便就一餐。
3.華師傅水餃:我覺得超難吃的...吃了10顆就拿去退了。
4.Kirkland鱈魚漢堡排:這個好像是已經熟的,也是微波一下就能吃了。
5.皮塔餅:用微波的都會有一面濕濕的,感覺只能丟烤箱或者用煎的。
其他還有一些咖哩調理包什麼的就不列了,希望能推薦一些食品是可以放在玻璃盒丟微波
就方便解決一餐,感謝您。
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再燜10分鐘,請問這做法OK嗎? 另外我有一罐costco的雞肉調味粉,是蒸的時候撒嗎?
另外也謝謝寄信給我的人,謝謝你們的建議!另外想問一下蒜蓉要去哪裡買阿@@
有人跟我說"雞胸肉用蒜蓉醃過就很嫩"蒜蓉是蒜蓉醬的意思嗎?
※ 編輯: satzer (123.193.193.134), 10/19/2017 20:20:16
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