小蜜糖吃飯時 我餵她她會張口
但很少自己會開口說"阿"
除了點心之外
但這道餐點 會讓她一直"阿"
想當然又秒殺喔! 而且做法簡單
我已經讓蜜糖連吃3餐也不膩
哇哈哈哈哈....
<3 印度咖哩牛肉飯 <3
(強力推薦這罐 只要一點點就好好吃.低鈉.無添加物)
「購於好市多」
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材料: (3餐份)
蘋果 1顆 (去皮切塊泡鹽水)
洋蔥 半顆 (切塊)
馬鈴薯 1顆
紅蘿蔔 1條
牛肋條 4條 先用熱水川燙一下.去血水)
咖哩粉 半匙
海鹽一點點
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做法:
1.平底鍋加入少許橄欖油.放入洋蔥炒至透明.再依序加入紅蘿蔔.馬鈴薯.蘋果.牛肋條拌炒
2.炒出香味後.再把所有食材倒入湯鍋.可以加雞湯.或水蓋過食材.開小火熬煮30分鐘左右.最後再加入咖哩粉.海鹽調味即可
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<3 我只加到湯有變成稍微黃色而已.不想讓蜜糖吃太重口味.以免挑嘴.所以量請自行斟酌.當然大人想依自己的口味好吃一點.可以加多一些^^
<3 要吃時再把食材剪細喔!!也可以起鍋前加入白飯一起煮.變燉飯.會更好入口.更好吃唷!!!!
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅Natalie吳斐莉,也在其Youtube影片中提到,⚡️ INSTAGRAM @wufeili ⚡️ https://www.instagram.com/wufeili/?hl=zh-tw 🎶FACEBOOK @Nataliewu.tw Natalie吳斐莉 🎶 https://www.facebook.com/nataliewu.tw/ 💋EN...
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《烤入味香料雞胸便當》
用心按摩後的雞胸肉果然很給力🙌,非常入味香軟,很讚呢!
推薦給也正在健康飲食或有瘦身計劃的大家;多烤幾塊冷藏備著吧,這樣就能於運動後💪、備餐、或忙碌時,很快速的為自己完成一份營養餐點。
(圖片的最後一張是將雞胸肉手撕後與土司、煎蛋、酪梨一起組合而成的快速早餐。)
【食材】
雞胸肉x3 (約500g)
【醃料】
好市多有機香料粉1大匙
橄欖油1大匙
海鹽近1小匙(約3/4小匙)
【作法】
①將雞胸肉斜切數刀(不切斷,如圖)。
②加入全部的醃料,並將醃料摩勻於雞胸肉,切縫也撥開抺入醃料(如圖)。
③作法2放入冰箱冰藏醃過夜(或醃6小時)
④烤箱以攝氏200度預熱後,將醃妥也退冰的雞胸肉放入烤箱,烤約20~25分鐘即完成。
【料理筆記】
✏️入烤箱前,請先將雞胸肉至冰箱取出退冰片刻。
✏️炙烤的時間及溫度依各烤箱機型及雞胸肉厚薄而不一,請彈性調整。
✏️如果手邊沒有好市多有機香料粉,以義大利香料或蒙特婁雞肉粉(含鹽,故鹽的比例要減少許多)也可以。
🥢便當夥伴:味噌芝麻茄子、蒜炒紅蘿蔔高麗菜、九層塔蛋捲、糙米+白米飯。
#愛妻瘦身便當
_______/ 無關料理 /______
剛開始學煮時(4年前)很怕摸到生肉,對食材的新鮮度的知識也是一知半解…
直到有一次因為煮了不新鮮的香菇(已有黏液及味道),吃完後,我與布萊恩的肚子都痛的不得了,幸好當時沒有大礙….
自從誤食腐香菇事件後,我開始學習以雙手實際觸摸手中的食材,試著讓雙手的觸感來初步告訴自己,手中的食材新鮮與否;你也來試試吧,捲起袖子手洗淨後,就以雙手抓拌各式食材吧。
#雙手萬能
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#星期四加油
#冷便當 #健康飲食 #自己煮 #家常料理 #食譜 #好吃 #午餐 #便當 #雞胸肉料理 #healthyfood #lunchbox #弁当 #お弁当
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女兒說昨天的炒米粉好好吃哦!我跟她說是新竹外婆教的呀!要她以後也好好學起來,想家、想吃的時候隨時能料理。有朋友看到我的台式炒米粉便當擺盤精美、原來台式便當也能那麼美!其實,我每天擺盤都很隨性、想好菜單後隨意搭配。但就是掌握一個原則➡️便當色彩一定要有紅黃綠、整齊擺放、主菜副菜鮮明方能促進食慾也賞心悅目。
今天來示範台式炒麵、材料跟炒米粉大同小異。比炒米粉簡單許多。
材料:
蛋黃麵1袋250g(約2-3人份)
乾香菇5-6朵前一晚泡1杯水備用。
蝦米10-15尾,用2大匙米酒泡開去腥備用。
蔥1根切段3cm
紅蘿蔔絲適量配色用
高麗菜1/5顆(手撕備用)
豬五花厚切2cm 100-150g
調味料:
橄欖油2大匙
米酒2大匙(泡蝦米的酒)
醬油2大匙
胡麻油1小匙
白胡椒粉少許
香菇水半量米杯(泡香菇的水)
高湯1/3量米杯(排骨湯)
油蔥酥2大匙
作法:
1.起一鍋水將蛋黃麵煮熟後確實瀝乾水分、迅速拌入一大匙橄欖油將麵條拌鬆備用。(當然可使用市售的油麵)
2鐵鍋熱鍋後注入2大匙橄欖油,將豬五花、香菇絲、蝦米、蔥段入鍋煸香。再將泡蝦米的酒淋在鍋邊嗆出香氣。
3.加入醬油、白胡椒粉將步驟2的食材炒香。並將高麗菜及紅蘿蔔絲放入鍋中拌炒, 加入香菇水及高湯蓋上鍋蓋將高麗菜燜1-2分鐘。
4.將步驟1的麵條入鍋翻炒、吸附剩餘湯汁,最後放入油蔥酥及胡麻油增添香氣、油蔥酥是炒麵炒米粉的靈魂呀!拌炒後試試味道看夠不夠鹹、不夠鹹在此時可以再加一點點鹽巴調味。中火炒至收乾湯汁後即可熄火盛盤。
炒麵比炒米炒簡單很多、食材大同小異。同樣的炒法可以將油蔥酥改成沙茶醬、變化成沙茶豬肉/牛肉炒麵。
🍱台式炒麵
🍱蘿蔔摃丸湯
🍱好市多烤雞腿(第一次買好市多烤雞腿、8隻也太多!分一半冷凍保存、再回溫烤當便當菜)
🍱 醬漬溏心蛋
🍱珍珠芭樂/蜜蓮霧/小番茄
🍱白葡萄汁
#小熊冰塊模型又搶完了
#你們怎那麼會搶😆😆
#推薦細口吸管在家咖啡廳搭配起來超美
#KINTO杯也超有氣質(淺口杯小熊才坐的穩、我用心良苦找的)
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💋ENOUGH IS AS GOOD AS A FEAST. 💋
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芋頭奶油酥 15入 NTD 299
**搭配咖啡,咖啡會變好喝唷XD
日本 新潟魚沼越光米 5公斤 NTD 799 (官網)
**吃過就離不開的日本米
KIRKLAND SIGNATURE VA DI MAZARA 初榨橄欖油 1公升 NTD 449
**便宜好物適合拿來烹調
如果是要做沙拉吃就一般般喔!
Kirkland Signature 科克蘭 葡萄籽油 2公升 NTD 319 (官網)
韓式醃烤調味醬 840公克 X 2入 NTD 275 (官網)
日本特選和風鰹魚高湯包 8.8公克 X 20包 NTD 319 (官網)
**日式煮物高湯就靠它❤️
Noel 風乾火腿切片 150公克 X 2包 NTD 449
**拆封後記得早點吃完,冰太久肉會乾掉
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澳洲法式羊小排(依現場價)
For business inquiries ▸▸ streetjazzsoul@gmail.com
今日穿搭
上衣 \\日本購入
口紅\\opara 12((老朋友
影片中使用的相機:Canon 6D2
剪輯軟體:FCPx
我的膚質:乾性敏感肌
我的髮質:細軟髮
『非商業合作影片』
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/IzvMZV3e01I/hqdefault.jpg)
好市多橄欖油推薦 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的評價
今天的視頻內容很豐富。
首先打開從美國寄來的iHerb的信箱。
因為有推薦的商品,所以在這裡的下面寫了商品網站。
然後做日本人常吃的一般常備菜,用Costoco買的雞胸肉做成雞肉火腿,
還有牛絞肉做成漢堡排。
日本最有名的義大利料理廚師La Bettora da Ochiai 落合務主廚的食譜,
同時也分享了最美味的肉醬的製作方法。
如果能做這個的話,在外面吃飯的時候可能就不能吃義大利麵了^^;
非常推薦,請一定試著做一下唷~
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram:
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
1000億CFU益生菌:https://iherb.co/777kVW
南極磷蝦油:https://iherb.co/hEdwZWo
脫咖啡萃紅茶:https://iherb.co/KtEyYRq
南非純博士茶:https://iherb.co/Ez4XZVN
南非博士茶印度茶:https://iherb.co/T7VFnKQ
有機番茄醬:https://iherb.co/eNcCDiE
有機楓糖漿:https://iherb.co/b2JKt5C
有機可可粉:https://iherb.co/K1VsPsC
無麩質煎餅粉:https://iherb.co/jUfhBcZ
茶樹牙膏:https://iherb.co/TByD6pB
什麼是【磷蝦油】?
近年來,它是一種天然油脂材料,作為有助於“延長健康壽命”的成分而受到關注。它包含omega-3脂肪酸,磷脂和蝦青素,並且特別富含磷脂結合的EPA / DHA,與魚油衍生的omega-3脂肪酸(甘油三酸酯類型)相比,它們被人體吸收。眾所周知具有強烈的性慾。
此外,它現在在世界各地被廣泛用作補充劑,包括腦功能,關節(抗炎),肝功能等。
已經報導了對生物體的各種生理功能作用,例如抗代謝綜合徵。
★影片內製作的肉醬容易製作的量★
・絞肉(牛肉,牛和豬混合都可以) 500克
・洋蔥 2分之1個
・胡蘿蔔 4分之1根
・芹菜 2分之1支 ※家裡沒有芹菜所以沒有放進去
・香料包(月桂葉 1張,迷迭香 1支,鼠尾草 2張)
※這次使用的是乾燥。 家裡沒有老鼠尾草,所以沒有放進去。
・紅酒 1杯
・水煮番茄 2罐
・鹽 肉的1%
・胡椒 適量
・橄欖油(Extra Vergin Olive Oil) 適量
Music:
warm_rain
Shattered Paths - Aakash Gandhi
10˚C
mallow
The Beauty of Love - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣
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■拍攝器材:SONY FDR-AX60 4K、DJI osmo pocket、Insta360 ONE X
■收音器材:RODE VMP+ VideoMic Pro Plus、Zoom H1N 、IRIG MIC LAV
■輔助器材:ZHIYUN Smooth4+Q、Manfrotto MT055XPRO3、ASUS zenfone4
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好市多橄欖油推薦 在 好市多的橄欖油OK嗎? - Mobile01 的八卦
好市多 的自有品牌(kirkland)橄欖油是通過美國農業部(USDA)的認證通過,應該比台灣的衛福部更讓人安心吧,衛福部的檢測不知道又有多少有力人士 ... ... <看更多>
好市多橄欖油推薦 在 [問題] 好市多或大賣場哪種橄欖油好?? - 看板hypermall - 批踢踢 ... 的八卦
賣場名稱:costco或其他大賣場
賣場分店:內湖店
商品名稱:(冷壓)初榨橄欖油
問題描述:我看架上就4種
請問有冷壓的英文會寫甚麼? 還有酸價越低越好? 英文標都沒寫,售價牌上有寫酸價
1.暗玻璃瓶裝 1L 產地:西班牙 快到期,要不然滿想買的
2.暗玻璃瓶裝 1L X2 產地:美國 日期最新鮮 美國是橄欖油生產前幾大?
3.塑膠瓶 2L 產地:義大利 因為是塑膠瓶,沒較便宜,且後面有機認證都被劃掉
4.玻璃透明瓶 1L 像香水一樣得漂亮瓶
如果日期都新鮮我會買1,可是因為快到期,不知道2好不好
大潤發:也滿多種只是沒有冷壓,要不然就是很小瓶(250g-500g)很貴
1L 兩三百還可接受
謝謝
--
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