「墨西哥餅/地中海漁夫pizza」
唉其實我很想叫它「大阪燒pizza」或是「章魚燒口味pizza」耶,因為吃起來味道很像⋯!這個口味的由來是N年前買拿坡里pizza時、點了它的「地中海漁夫pizza」。
因為覺得很好吃、材料家裡也都會有。所以後來每次自己做pizza時一定會做一份這個口味。那就還是叫它地中海漁夫pizza好了!
就這樣延續下來、變成我們家的pizza固定菜單。不同的是這次不做pizza麵團、直接使用墨西哥餅皮!
✏️材料:
墨西哥餅皮、起司絲。
美乃滋、明太子美乃滋、黑胡椒。
橄欖油、義大利麵醬、洋蔥絲、鮪魚罐頭(去掉水分)。甜椒、豌豆芽、玉米粒、海苔絲、柴魚片。
(原始版本的材料還有章魚+照燒醬!)
準備好材料之後、預熱烤箱200度。
這次直接在不沾烤盤上鋪餅皮、完全不用烘培紙太棒了!完全沒刷油、連續烤五盤都不沾。(我烘培紙真的用太兇了)
✏️步驟:
1/在墨西哥餅皮上刷一層橄欖油。
2/接著鋪一層義大利麵醬(用湯匙背面很好用喔)。
3/接著就放材料、洋蔥絲、鮪魚罐頭、玉米粒、甜椒、豌豆芽。
4/接著放起司絲、美乃滋(我加了明太子美乃滋)。
5/加一點柴魚片(可省略出爐再加)、研磨黑胡椒。
6/溫度200度/10分鐘。不夠金黃就延長一些時間。
7/剛出爐中間會偏軟、稍微放一下再切比較漂亮。這時候可以看要不要再補一點美乃滋、放上海苔絲跟柴魚片。
切片後吃起來鹹鹹甜甜的!
我家三兄弟很愛這個口味、對挑食的威來說這是很安全口味的pizza。
真的有一陣子沒有做pizza、除了懶的做麵團之外、我家四男們每次都會剩後面的餅皮不吃!
換用墨西哥餅皮他們就都不會剩了、會吃光光!我自己是覺得這個餅皮後面單吃也很好吃耶!這樣也算完全不浪費!
❤️墨西哥餅皮在好市多買的、一袋裡面有三包!適合跟朋友合購啊!(冷凍保存)
❤️餅皮也可以做各種早午餐捲、蛋餅、壓帕里尼、口袋餅、烤餅沾咖喱吃、直接兩片夾起司煎過也美味、喜歡厚一點也可以多加一層做pizza!也可以做紅豆捲餅啦!
❤️沒有烤箱可以用平底鍋烘烤試試看喔!
❤️昨天沒用完的義大利麵醬成功解決了!
❤️一邊吃一邊覺得應該配可樂!
❤️晚餐時間出爐來不及他們三個吃!一直在烤啊!
🍀這次用的是三能的無油空氣油炸烤箱:http://bit.ly/2An3SXu。現在買烤箱額外送專屬不沾烤盤+日本進口煎鏟組。
#三能 #unopan #unopan無油空氣油炸烤箱
好市多口袋餅皮 在 營養師 Ricky Facebook 八卦
上次好市多減脂必買清單 part1 part2
迴響很好!
想看的可以點 #營養懶人包
所以我又做了一系列的清單
方便讓大家之後
可以去採買時拿出來對照
如果覺得內容不錯要存起來喔
按右上角的符號可以存取
你的存取是我的動力
-
✅煙燻鮭魚捲
這個時我在減脂時期也會去吃的犒賞食物
雖然他有美奶滋
但是裡面的鮭魚跟番茄還有生菜
是非常營養
裡面還有起司吃起來口感超棒
但是不建議一次吃完
我每餐都只會吃1~2捲
其他吃不飽的靠蛋白質補充或者生菜
-
✅杏仁奶
這款滿厲害的
推薦給想控制熱量又想喝奶類的朋友
一份的熱量才60大卡
可以拿來做很多點心或者泡高蛋白
-
✅Pita餅皮
是我滿推薦的碳水化合物
偶爾吃膩了地瓜的朋友
可以改成這款試試看
他就是口袋餅
-
✅奇亞籽
這款可以是外食族救星
我每天的纖維量只要不足
我就會把它泡水喝掉
或者泡成高蛋白
一天的纖維量就會非常充足
-
✅地瓜
我會推薦買好市多地瓜
是因為這個地瓜
也是屬於台灣農民種植的
而吃起來的口感都非常Q甜
地瓜的纖維含量高
可以減緩血糖的上升
在減脂過程
控制血糖是很重要的事情
-
✅莫恩斯特乾酪
這款🧀️起司價錢可以說是cp值最高
吃起來口感好吃又便宜
國外的起司非常便宜
但是進到台灣因為關稅變得非常的貴
很多口味台灣人也不太敢吃
這款是一般民眾都可以嘗試的起司
建議大家可以吃看看
趕快@需要減脂的朋友
帶她/他一起去好市多採買囉
如果有想看什麼內容歡迎跟我說喔
快留言告訴我你都會去好市多買什麼
#營養懶人包 #營養師rickystime #營養師減肥 #好市多必買 #減脂 #減脂計劃 #foodporn #nutriton
好市多口袋餅皮 在 維也納小日子 Life in Vienna Facebook 八卦
Pita mit Fleisch
皮塔餅較熟為人知的是口袋狀的,好市多就有賣冷藏餅皮。維也納不是每個超市都有,我在Wien Mitte Mall裡的Spar Pronto烘培部買的。多層長條型的麵皮裡夾肉末,再捲成鍋牛殼狀烘烤,一塊重95g左右,售價1.20歐元。
Naschmarkt 納許市場也有很多中東或土耳其人的攤位賣類似的東西,名稱好像不一樣,記不得了。天氣冷就很容易餓,想吃熱呼呼的小點心,去接孩子的路上看到買兩塊。也有包起司餡、菠菜餡的pita~ 冷冷的也好吃。
麵香讓我回憶起傍晚媽媽下班順便帶回家的水煎包和蔥油餅.....
#food #vienna #Austria #supermarkt #illustration #drawing #watercolor #colorpencil #pita #middleeast #arabicfood #維也納 #飲食 #插畫 #生活