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Tefal真空高速火氧機我們整整用了一個月，
只能說太晚才發現這台調理機了~
以前就一直對真空打果汁非常有興趣，
這次經過了實測，發現真的差非常多，
不只是氧化的比較慢而已，連口感也細膩許多。
而且特福這台高轉速40000轉/分，轉速夠強，刀片扎實，
夏天也能加入一些冰塊，輕輕鬆鬆自己做冰沙！
除了有「冷杯真空抗氧」可以打冰沙果汁，
還有更驚訝的是「熱杯電直火烹調」可以烹煮食物，
無論是豆漿，寶寶的副食品，或是燉煮濃湯，
由生食煮熟不需顧火，一鍵輕輕鬆鬆完成。
真的很適合生活忙碌又要兼顧健康養生的家庭。
實體銷售通路：全台百貨及outlet法國特福專櫃門市，Costco及燦坤同步銷售中！
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*Tefal真空高速火氧機實際價格以通路及現場為主
#Tefal真空高速火氧機 #法國特福調理機
天這麼亮，風這麼大
太太送女兒們上學去
為什麼還不回家？
今天終於休假，可以休一天。
太太大概是想讓我和灰灰睡飽一點，
她自己先送不能遲到的女兒們上學。
結果屁孩灰居然起床了！
「我要抹茶！」灰灰都把他每天的綠拿鐵稱作抹茶，怎麼改都改不過來。
我遍尋冰箱沒找到菜菜，只找到一顆布丁，冰塊，和一瓶好市多鮮奶。
喔耶，布丁牛奶冰沙，
媽媽回來以前，爸爸還不是可以哄小孩❤️
這篇文本來應該是胎胎要寫，昨天她一直被詢問關於422破壁機「能不能打堅果？」「能不能打花生？」「能不能打米漿？」「能不能打絞肉？」「能不能打乾粉？」「能不能打醬？」
今天下班回到高雄，看胎胎在餐桌上備了一堆料，但她可能因為整天忙東忙西，又要進進出出接送三個小孩，累到唇色發白。
我覺得這個看起來沒什麼技術難度，我就順手幫忙回答兩個問題好了。
#能不能打乾粉？
✅杏仁粉
#能不能打醬？
✅堅果抹醬
✅材料：
杏仁果100g
橄欖油10g
材料是昨天我跟灰灰兩個人好市多買回來的無調味杏仁，還有之前買的橄欖油。
✅作法：
杏仁先放進烤箱，120度烤20分鐘。
#乾粉：放進破壁機，右轉第二段
30秒(粗粉)，一分鐘(細粉)
#杏仁抹醬：
烤過的杏仁和10g的橄欖油，放進破壁機，左轉到果醬模式。
一點都不難，而且很好洗，不用洗到厭世。
✅至於打杏仁果這麼堅硬的東西，會不會影響機器壽命？
廠商如果對品質沒有信心的話，應該不敢說出 #保固兩年，買了就是要用，何必擔心這麼多呢？
不過還是要說一下，每個東西都有它設計的使用目的，很多媽媽們買了上萬元甚至更貴的機種，但不常用。這台的特點就是七千多元的入門價格可以做很多事。好清洗，好操作，放在廚房也美觀。打果汁和綠拿鐵可以抽真空，減少氣泡讓口感更細緻。
如果要天天打堅硬的東西挑戰極限的話，可能買商用機種更為合適。
其它的問題，就等太太有空再自己示範操作吧，我只會這種零廚藝料理，簡單好上手，還不用分糖鹽。
但那個....雖然很香，看起來卻十分像灰灰的賽賽的醬，到底誰提議要打堅果醬示範的？(揍)
杏仁粉拿來包春捲，或是取代花生粉，真的超香！
✅黃色的和橘色的菜單：
https://www.facebook.com/872810369735736/posts/1422744144742353/?d=n
✅綠色的菜單：
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✅紫色的菜單：
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✅堅果抹醬：
https://www.facebook.com/309451919769378/posts/767854350595797/?d=n
✅天然味精(昆布粉/香菇粉)、葡萄冰沙：
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吃素的人可以攝取足夠的蛋白質嗎？
今天嘗試靠全蔬食，
不吃肉來達到110g蛋白質目標，
我能成功嗎？
————食物來源————
蔬果汁：傳統市場
BCAA、花生醬：MYPROTEIN
貝果沙拉優格：好市多
蔬食餐廳：果然匯
————抽獎訊息————
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聯繫餐廳後，
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