五感喚醒、全然覺知的靜心品質,發生在「當你完全將自己交托出去、完全將自己失去、並活生生的與此時此刻連結」💕
影片紀錄乃在一處隱密的頂樓空間僻靜,發現有很棒的音響與音樂,心情跟身體都很放鬆的狀況下,身體開始了它自己的語言與回應,感覺細胞的每一處都很開心😃
第一次聽到這首音樂、身體自動有其表達語言、來了一段創作即興。
跳舞,真的是很棒的靜心工具🥰
喜歡,不完美的快樂;
喜歡,不用急著去證明或裝扮自己;
喜歡,僅僅是作為自己;
喜歡,成為無念裡的寧靜。
如果我可以進入那無念(no-mind)裡的寧靜、經驗喜悅,你/妳也可以💕
重新找回與身俱來的Shakti能量,邀請你/妳,一起練習與身體親近😘
❤️《女神能量舞》:https://youtu.be/LnsMr7Yf_qw
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#覺察
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過124的網紅靈悦謐境Peace Within,也在其Youtube影片中提到,女神能量早已在你之內, 而你也早已具足神性, 只是,你忘記。 讓生命流動、讓能量釋放, 與大自然共振, 合而為一。 大自然允許萬物呈現獨特, 而我們 是整體存在的一部分, 宇宙支持我們成為自己。 將女性能量與神性結合, 從裡到外, 散發你獨具的魅力, 女神便是你。 讓我從旁協助你, 喚醒你內...
女神能量舞 在 靈悅謐境 Peace Within Facebook 八卦
《即興舞動的感知覺受》
年節期間進行了一小段一個人的旅行,在僻靜期間,做做那些能幫助自我沉澱、享受當下時刻的事,比如: 睡醒了就做瑜珈、餓了就做蔬食料理、想動了就跳舞、想練心就寫寫書法。在這個自在而不受限的空間裡,給了機會與自身親近,經驗與感受是如此美好,言詞實在難以具體形容。深感現代人實在也必須給自己一小段的時間空間,重新找回自身的光✨✨✨。
前幾天,在個人臉書PO了這一小段影片,一小段記錄自己自由舞動的時刻,雖然動作皆是基本功的呈現、少了花俏與華麗,但過程卻讓自己非常開心,也意外地得到許多朋友回饋,我覺得重點不是在於「如何去抓取別人的注意力」,而在於「讓內在能量自然流動」的感染力🙂。
🦋長版影片紀錄這裡看: https://youtu.be/dFDS-o9aR_Y
前陣子讀了《Powerful and Feminine》這本書,作者Rachael Jayne Groover提到幾段文字與自己的感觸十分契合,與大家分享:
🌾The feminine essence reminds us that life is a lot easier than most people live it. It offers us the invitation to soften our body, enjoy the moment, and trust the flow of life. We don’t have to always push to make things happen.
女性本質提醒我們,生活其實比大多數人想像中容易得多。它邀請我們讓自己身體更柔軟、享受當下、並信任生命之流。我們不必總是努力地促使事情發生。
🌾If you want to feel confident, secure, and beautiful in who you are, then you must start to add “the feminine” back into your world.
如果你想讓自己感到自信、安全感和美麗,那麼你必須開始將女性能量帶入你的生活之中。
🌾The feminine essence lives inside every woman. It is not only the most attractive force within you, but it feeds you, feels so good, and is a gift that no-one can ever take away from you.
女性能量存在每個女人身體之內。它不僅是你內在最吸引人的力量,它也滋養著你、讓你感覺很好,也是一個禮物,任何人都無法將其奪走。
🌾The feminine energy that runs through the body often feels watery. It’s the soft, fluid, flexible, circular movement that we often feel in our hips and belly, not the tensed-up and stressed-out energy that runs through many women’s bodies today.
在我們之內流動的女性能量是如流水一般地,這是我們經常在臀部和腹部感覺到的柔軟、流暢、靈活的圓形律動,而不是當今許多女性身體因承受緊張而呈現繃緊的狀態。
🌾Physical movement is the most powerful and immediate way to change an emotional or energetic “state” and reach the levels of success we want. It also happens to be the quickest way to turn on your feminine essence.
身體律動是改變情緒或能量層面最有力和最直接的方法。它也恰巧是開啟女性本質的最快方法。
這本書裡還有許多很棒的概念,之後有機會再跟大家一一分享。
而在這篇文章裡,主要想傳達一個概念➡️ 成為開心、放鬆狀態,能大幅協助我們更加認識自己、接納自己,與感恩身處所擁有的一切…。🥰
身為女人,是一件很棒的事;
身為一個男人,重新找到自身的陰性能量也能大幅增加與自己的連結感。🌷
更多資訊:
🌱什麼是【舞動靜心】:
https://8premshanti8.blogspot.com/2018/07/blog-post_19.html
🌱 【女神能量舞入門】工作坊: https://www.facebook.com/wardameng/posts/2497551543676202?__tn__=-R
#找回自己的力量 #成為自己的光 #接納 #無條件的愛 #舞動靜心 #覺察
女神能量舞 在 靈悅謐境 Peace Within Facebook 八卦
甫辦完《女神能量舞入門》公益活動,這是我最想推廣的設計課程之一。💕
在其中,帶領學員認識「女性能量」與「內在神性」,並探討現今「男性能量」如何影響著當代女性生活舉止、心態、與情緒。期待透過理解與體會,去擁抱身為女人的特質,開展認識自我、與提升愛自己的意識。
在課程接近尾聲時,一位甫自大學畢業的妹妹分享: 「其實原先我是不喜歡自己身上的女性特質的,不喜歡看起來柔弱。在今天的舞動練習裡,一開始我的身體覺得有點僵硬、肢體老是不協調的感覺,過了幾分鐘,我卻慢慢地在音樂找到身體與之對應的流動方式,覺得很舒服、自在,我覺得…女性特質好像沒讓我感到那麼討厭了。相反的,有點喜歡這種感覺。」
感到有些驚喜,年紀輕輕能願意練習如實地自我覺察,而其他學員的分享,或多或少從不同層面切入,吐露自己的感知覺受。也是因為這份交流,讓自己的熱忱不滅。
分享的過程中也同時受益,這種連結與自我接納是非常感動人的。
其實,愛自己的第一步便是練習自我接納,正向是你、陰暗面也是你,練習去擁抱所有。
無論你與妳,願都能重新尋回那歸於中心的寧靜。🌹
🌱更多關於活動紀錄,詳見影片: https://youtu.be/cDwXsDsFGNw
#成為愛 #動中覺察 #舞動禪 #女性能量 #自我接納
🥰 photo credits: Becca Chuang
女神能量舞 在 靈悦謐境Peace Within Youtube 的評價
女神能量早已在你之內,
而你也早已具足神性,
只是,你忘記。
讓生命流動、讓能量釋放,
與大自然共振,
合而為一。
大自然允許萬物呈現獨特,
而我們
是整體存在的一部分,
宇宙支持我們成為自己。
將女性能量與神性結合,
從裡到外,
散發你獨具的魅力,
女神便是你。
讓我從旁協助你,
喚醒你內在蟄伏的女神能量。
當你願意感受身體,
放鬆緊繃的心,
享受當下
回歸寧靜,
你便長出愛自己的能力
尋回自身的力量。
無我
無念
女神能量舞蹈
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#女神能量舞 #靈悅謐境 #安然空間 #舞動靜心 #由動入靜 #身心合一
女神能量舞 在 靈悦謐境Peace Within Youtube 的評價
★工作坊內容:
每個人內在都存在著一股神聖的能量,那股攸關於接受性的(receptive)、敞開的(open)、喜悅的(joyful)、當下的(present)陰性能量,這股能量蟄伏於你我的體內已久,它是Shakti,是時候將之喚醒。
內容為帶領者Shanti獨創設計,將所學再度系統性整合,包含: 芳療(aromatherapy)、呼吸法(pranayama)、瑜珈(yoga)、女性能量動作引導練習(Shakti energy movements)、小品串連。
藉由這場體驗,重新找回自身的溫柔力,找回自己的內在神性。
★時間: 2019年11月24日
★地點: 新北市, 臺灣
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女神能量舞 在 無題 的八卦
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女神能量舞 在 《內在女神能量舞動》—喚醒你的內在魅力 - YouTube 的八卦
讓生命流動、讓能量釋放,與大自然共振,合而為一。 ... 無我無念女神能量舞蹈☪其他分享資源連結→ https://bit.ly/3biyVmE ·預約免費一堂花精情緒 ... ... <看更多>