哇！恭喜恭喜～～
#水樹奈奈 #結婚 #懷孕 #生子 #聲優
奈奈本名 在 中時新聞網 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，纖維多、熱量低的菇類是減肥神隊友，其中又以舞菇瘦身效果最強！40歲的日本女星藤崎奈奈子靠舞菇減肥超有感，3週就瘦下3公斤、腰圍也縮水3.5公分！ 舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多，不單可使排便順暢，更可讓排便的量增加2～3倍，排便量大是腸內細菌活躍作用的證明，可順利分解易攝取太多的脂肪...
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奈奈本名 在 林智群律師（klaw） Facebook 八卦
新聞：知名部落客貴婦奈奈（本名蘇陳端）與丈夫黃博健開設的杏立博全醫美診所上月驚爆惡性倒閉，掛名診所院長的婦產科名醫公公黃立雄也失聯，造成多家廠商、顧客求償無門，台北地檢署證實3人都已離境，恐遭台北地檢署通緝，沒想到已經落跑的奈奈還聘律師幫她在台打官司，她不滿時尚美人生技公司先前使用她的照片打廣告，提告求償300萬元，台北地院今開庭，奈奈的律師伍徹輿指出，他跟奈奈也已1、2個月沒聯絡，不知其行蹤，但奈奈並未撤告，只能幫她繼續打下去。
想法：
1.律師費都是先收的，不用替律師擔心
2.受人之託忠人之事，
就算當事人跑路，律師也應該履行義務的，
像我之前也有官司打一半，當事人死掉，
繼承人（什麼都不知道也不管事情）承受訴訟後
官司還是繼續打，開庭還是去開，該出的狀也沒少，
難道要因為當事人不在了就擺爛嗎？
3.官司打完後拿到判決，
我有認真想過要不要燒給他（感覺有點怪），
不過我認為拿給家屬，家屬會告訴他，就沒這麼做了～
奈奈本名 在 Z9 的看板 Facebook 八卦
...可以出書了
--
檢調懷疑，貴婦奈奈的公公黃立雄是福智佛教團體的金主，逃亡後還到加拿大王子島的寺廟參加法會還捐錢，疑有人暗助他們藏匿，讓他們全家人得以完成難民申請；貴婦奈奈（本名蘇陳端）一家人涉嫌吸金詐騙遭通緝25年，並祭出百萬元通緝獎金追拿歸案。
奈奈本名 在 早安健康 Youtube 的評價
纖維多、熱量低的菇類是減肥神隊友，其中又以舞菇瘦身效果最強！40歲的日本女星藤崎奈奈子靠舞菇減肥超有感，3週就瘦下3公斤、腰圍也縮水3.5公分！
舞菇的非水溶性膳食纖維含量高達牛蒡的5倍之多，不單可使排便順暢，更可讓排便的量增加2～3倍，排便量大是腸內細菌活躍作用的證明，可順利分解易攝取太多的脂肪與糖分。菇類幾丁質具有清除內臟脂肪的功用，是對瘦小腹很有幫助的成分，除此之外也有抑制身體吸收脂肪的作用。
舞菇特殊成分「MX Fraction」，則會促進體內的中性脂肪和血液中不良膽固醇的分解，可加強代謝、減少堆積在體內的內臟脂肪，並有降低血糖值的作用，有助於形成不會積存脂肪的易瘦體質。而舞菇另外含有的「MD Fraction」可提升免疫力，預防老化與感冒都有效。
日本瘦身達人和田清香也分享一道舞菇沙拉，攝取豐富膳食纖維和幫助抗氧化的植化素，食材包含舞菇、萵苣、花椰菜、番茄，番茄豐富的茄紅素也對減肥很有幫助，最後淋上舞菇湯汁、搭配少許低卡和風醬汁就可以囉！
每日一餐舞菇料理瘦身法，舞菇每天的推薦食用量大約是50公克上下，要小心的是吃太多舞菇的話，有些人可能會有腸胃不適、拉肚子等症狀。另外在使用舞菇烹飪料理的時候，有三大要點需要注意。
◎第一注意要點：因為「MX Fraction」和「MD Fraction」加熱後容易被分解（大約130度以上），盡量快速的加熱。
◎第二注意要點：將煮出來的黑色湯汁也一起應用於料理吧！
◎第三注意要點：水洗的話營養成分容易流失，因此建議不要水洗直接使用。（切口須須的部分可邊用水沖邊切下）
此外再補充其它影片沒有的料理吧
｜舞菇炊飯｜
材料
舞菇1包（也可與其他菇類混用）、水1杯、砂糖1小茶匙、醬油1大匙半、米3杯。
作法
將調味料與菇類一起煮到軟，用濾網將菇類與煮出來的湯汁分離，將湯汁與米一起放入電鍋煮，最後再將煮好的飯和菇類混合食用即可。
【降低膽固醇好食材影片分享】
海苔酪梨，降膽固醇、消除肩頸酸痛！
https://youtu.be/vpsQ735sBnA
地瓜這樣吃，營養多、養血管還能降低膽固醇！
https://youtu.be/hb8m8CYolFA
烤香蕉：倍增腸道益菌、排多餘膽固醇
https://youtu.be/jrf6k4r0e7s
【認識舞菇文章報你知】
這種菇的纖維是牛蒡5倍！瘦小腹比其他菇類有效
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9842
日本名醫推薦早餐吃舞菇，穩血糖一整天！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19956
清血護血管勝金針菇！博士推防癌新兵這樣煮更有效
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17619
#舞菇 #纖維 #牛蒡
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