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Oenobiol減卡400 (Slimming Booster -400cal) 助我每天額外燃燒400卡路里 💪🏻。每日30分鐘的帶氧運動只能燃燒大概200卡路里,有時獎勵自己食一包薯片同深夜煮個公仔麵已經成千卡路里,真係做多多運動都唔夠減 🏋♀ 😣!
臨床實證,持續服用5星期減卡400就可以每日減400卡路里,等於每日跑左45分鐘步 🏃♀,16星期更可減少體重5.5kg 🎊!
💬Oenobiol減卡400係法國天然瘦身品牌嘅暢銷產品 🇫🇷,專利配方PMG®️主要成份有裙帶菜萃取物及紅石榴籽萃取物,有6大減肥作用:
- 有效減輕體重
- 增加脂質代謝
- 減少脂肪吸收
- 防止腹部脂肪積聚
- 增加飽肚感
- 降低肝脂肪數量
記住早午晚餐前30分鐘食用達最佳效果!萬寧同屈臣氏都有得買🛒。
我推介Oenobiol減卡400全因成份天然健康,無西藥成份,更唔會有肚痛肚瀉或其他副作用。當然都切忌暴飲暴食,好似我咁鍾意運動,服用減卡400後既瘦身效果會更好,可以時時食蛋糕獎勵自己都唔洗驚 🍰 🍮 🍩 🍔 🍽 🙆🏻♀
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同時也有203部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅GirlStyle 女生日常,也在其Youtube影片中提到,【女神是這樣練成的?6個女生必學小心機!】 讓人心動的女神都是經過計算的? 如何裝偽素顏而突出天然美?女神們都是用這個秘密武器... M.A.C 瞬效亮白氣墊粉餅! Tag你的朋友告訴他/她們亮麗女生應該學的小心機! #maccushion #machongkong #perfects...
「天然瘦身」的推薦目錄:
天然瘦身 在 Doris Lee 多多 Facebook 八卦
唔知大家有無覺得
坐得耐個人又無乜郁動嘅時候
肚腩就會走曬出黎😭
屙極💩都好似仲有肚腩咁
我前排成日坐屋企剪片
成個肚腩即刻突曬出黎😭
然後開始食溶腩酵素
真係超快減走曬肚腩嘅脂肪
佢用天然瘦身成分速效燒脂
做完運動食仲會事半功倍😎
佢嘅成分可以令你瘦得健康
排毒去水又燃脂 如果有便秘嘅朋友都可以試下
因為佢係有益腸胃😎
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#肚腩剋星 #去去脂肪走
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天然瘦身 在 早安健康 Facebook 八卦
【瘦身消脹氣】多半匙肉桂,增加20倍血糖代謝力(^3^)
§ 天然瘦身藥材:肉桂
肉桂具有重振活力、刺激生理循環等作用,家中常用的五香粉中便有一味是肉桂粉。研究顯示,每天只要半小匙,就能降低血糖、三酸甘油脂及總膽固醇......
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天然瘦身 在 GirlStyle 女生日常 Youtube 的評價
【女神是這樣練成的?6個女生必學小心機!】
讓人心動的女神都是經過計算的?
如何裝偽素顏而突出天然美?女神們都是用這個秘密武器... M.A.C 瞬效亮白氣墊粉餅!
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天然瘦身 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
每日2組 重量由自己決定
保證能令胸部變堅挺及提升緊緻^^
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天然瘦身 在 MAG DAILY Youtube 的評價
在「纖瘦」與「健康」之間你怎選擇?如何取捨?
今天來跟大家分享我從「極端減肥」到「健康雕塑」的心路史💪
------My Story
今天要來分享一個很多人問我的問題就是:你是怎麼減肥的?
首先我要說,我真的不是說我以前很肥但是其實根本沒多肥的那種人-我就是一個從小胖到大的人,超黑超可怕的那種。
我大概從國中開始就喊著要減肥。
國三升高一準備考試的那年暑假我來到了我人生中的體重巔峰「74公斤」,高中也是上上下下到大學大概是68公斤,有瘦一點了啦,但還是比別人大一號。
直到要升大二的那年暑假又再瘦一點,但那時候是靠「節食、吃超少」瘦到63公斤。
我告訴自己說不行人不能胖超過二十歲,如果我今年不瘦下來我就肥一輩子我就詛咒自己,然後就在那年暑假三個月內我瘦了十公斤也就是我人生中最瘦的時候,瘦到頭的比例很大。
當時是每天吃1200大卡然後每天做有氧運動、戒甜食、吃水煮。
我那時候自以為自己很健康,因為我覺得我沒有吃少,又有搭配運動。
現在講起來覺得很可怕:飲食根本不是人過的生活,但是我樂在其中。我幾乎過了一整年不攝取油脂的生活,我瘦了,但是卻把身體搞壞了-我開始覺得全身無力、月經不來、變得超怕冷(冬天真的會感覺快死掉的那種,連夏天有時候手也是冰的)這只是身理狀況,更可怕的是心裡也生病。
因為當你身體整個代謝率被搞得很差,雖然幾乎沒吃什麼東西,但體重就是卡住瘦不下去。接著你開始恢復正常飲食之後,真的吃一天體重體脂就開始增加,而且一旦你吃了一口,你就沒辦法控制你一直想吃的慾望(就是那種你會怪自己、罵自己但就是控制不住),因為身體處於缺乏營養的狀態太久了,所以只要丟一點他需要的東西,它就會變得更加渴望。我開始暴食,超爆那種,會自己多起來邊哭邊吃、又犯賤去量體重超找死,塞完一堆東西瞬間多五公斤。
我明明知道那就只是食物的重量,但心裡還是會超沮喪、沒自信。
之後接觸到健身開始理解自己的身體運作跟需要的營養,還有自己目標的體態不再只是追求瘦的誇張,我才開始感覺到身體健康還有自信,也想繼續靠正確、健康的方式達成並維持身材。
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謝謝你們看完我的文字心路史,希望我們都能找到最好的方式愛自己💗
------如何開始?
1. 多喝水
2. 吃天然食物
3. 切忌節食
4. 訂下目標
5. 多活動
6. 加入肌力運動
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