女性セブンさんで、もち麦 スーパー大麦のコーナーのレシピを担当させていただきました。
*
松居一代さんが気になる、きになる…かもですが、大麦レシピもちゃんと見てくださいね。
▼
http://ameblo.jp/makitchen/entry-12291361123.html
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Party Kitchen - パーティーキッチン,也在其Youtube影片中提到,パーティーキッチンでは「おいしい!たのしい!おもてなし。」をテーマに料理レシピなどを投稿しています🎉 いいね!やコメントをいただけると、すごく嬉しいです😉👍 リクエストもお待ちしてます🍊 チャンネル登録はこちらから! Please subscribe to my channnel! And if ...
大麦 もち麦 在 管理栄養士 柴田 真希 Facebook 八卦
雑穀ごはんを、多くの人に食べていただきたい 柴田です。
様々な理由で雑穀ごはんが食べられないという方がいらっしゃいますが、全ての理由を潰していきたいなと思っています(笑)
スーパーに必ず売っていて、さらにリーズナブルな雑穀・大麦をご存知ですか?
しかし、大麦という名前で売られていないことが多いんです。
▼
押し麦、もち麦、スーパー大麦?バーリーマックス??!
https://ameblo.jp/makitchen/entry-12298466488.html
大麦 もち麦 在 岡野 伴井 美魔女ファイナリスト Facebook 八卦
私のナイショにしたいけど、教えたい、むちゃむちゃヘルシーで、ギルトフリーなおやつ❤😍❣️❣️❣️
・
豊橋糧食 @ryoshoku の大麦シリアル・もち麦シリアルは、全く甘みのない、素の麦だから、どの味にも合うんだよね✨✨
もちろんヨーグルトとの相性は抜群👍‼️‼️‼️
でもね、おやつは出来たらジャンキーなスナック菓子を希望したい😆❣️
(ポテトチップス自粛中)😭
なもんで、私はオリーブオイルと塩胡椒味❤
たまにガーリックパウダーと醤油❤
たまにレモンスパイスとオリーブオイル❤
・
自宅にいる時間が長いと、食べ物に気を使わなきゃ確実に太れるから🤣🤣🤣ギルトフリー、セカンドミール効果なんか考えて、健康的でスリムなボディでいようと心に誓った……💪🤣‼️‼️‼️
・
・
ちなみにこれ、健康的でいよう😆‼️的なバトン
#オーガニック無添加バトン
なのよ❤
@vio_organic が発起人の「オーガニック又は無添加の品物」が基準💪
なもんで、私のイチオシ👍❣️
豊橋糧食のorge大麦、もち麦シリアルをご紹介したって訳です❤
・
この素敵なバトンは大好きで大尊敬する 美容家の飯塚かこさん❤ @kako.iizuka から頂き、これまた私の大好きなお料理上手な ミセスアジア日本代表の 澁川千秋ちゃん @chiichan1006 にリレーします✨✨
・
おうち時間を楽しんでいこうね😘💕💕💕
・
・
・
・
・
#オーガニック
#オーガニックライフ
#ギルトフリー
#豊橋糧食
#成城石井で5.5が買えます
#オススメ
#ポテトチップスが大好き
#ポテトチップスが大好きな貴方へ
#ポテトチップスの代わりになるよ
#身体は食べ物でできている
#食べるって大切
#動画はテイク3🤣🤣
#おうち時間
#おうち時間を楽しむ
#おうち時間を楽しもう
#おうち時間向上委員会
#美魔女
#team美魔女
#大麦シリアル
#もち麦シリアル
#ヘルシー
#化粧する気になれない日もある笑
#日焼け止めは塗ってるし飲んでるよ
#本気で美味しすぎるから食べ過ぎないようにしなきゃ便通が良すぎてやばーい笑
大麦 もち麦 在 Party Kitchen - パーティーキッチン Youtube 的評價
パーティーキッチンでは「おいしい!たのしい!おもてなし。」をテーマに料理レシピなどを投稿しています🎉
いいね!やコメントをいただけると、すごく嬉しいです😉👍
リクエストもお待ちしてます🍊
チャンネル登録はこちらから!
Please subscribe to my channnel! And if you like it, please thumbs up!
http://ur2.link/KiYz
こんにちは、めぐみんです( ^ω^ )⭐
きょうは「めぐみんの心尽しごはん」より
「とろろごはん」をお届けします◎
▽▼ぜひこちらの動画もチェック▼▽
「卵かけご飯」
https://www.youtube.com/watch?v=a2DtCAPUT0I&t=55s
▽▼今回使用した器具▼▽
・ご飯釜:https://amzn.to/2XACaNL
・すり鉢:https://amzn.to/2XLVbNi
今月、6月16日は「麦とろの日」なんだそうです(^^)♪
時期的に手に入りやすい「長芋」を使って作りました◎
▼麦とろ醤油ベースのレシピ▽
長芋 300g
出汁 80ml
濃口醤油 大さじ2
酒 大さじ1
塩 小さじ1/2
※出汁は一度加熱して冷ましておく。
🍙麦とろで夏バテ対策?👀
夏は、高温多湿の状態になります。夏バテで悩む方も多いのではないでしょうか?
夏バテの原因は脱水症状と食欲不振が揚げられます。
私たちは、体温を維持するために汗をかいたりしてエネルギーを消費します。汗をかくと同時にミネラル分も流れるので、きちんと補給することが大切です◎
また、暑さによって消化機能が低下するので、食欲不振になりやすくなります。
そこで長芋や山芋には脱水で失われやすいビタミンやミネラル分を多く含み、また消化吸収を高める効果があるため夏バテ対策にもってこいのお料理です⭐
きょうのごはんは..☁
・とろろご飯
おかず
・オクラのおひたし
・玉子焼き
・鯵の塩焼き
・ピリ辛こんにゃく
「心尽し」は誰かを思ってあれこれと気にかけるという意味があります⭐
いつも誰かを思いながら、料理を楽しみたい想いで作っています。
「めぐみんの心尽しごはん」楽しんで頂けたら嬉しいです♡
調理音と雰囲気でゆったりと楽しんで頂けたら嬉しいです◎
byめぐみん
◆量 2人分
◆時間 00:30
▽道具
包丁
まな板
すり鉢
▽とろろごはんの食材
お米 2合
押し麦 1合
長芋 300g
出汁 80ml
味噌 大さじ1
酒 大さじ1/2
濃口醤油 小さじ1
▽薬味の食材
しば漬け 適量
刻み海苔 適量
わさび 適量
▽とろろごはんの手順
1. お米は研いで、押し麦を入れて炊飯する。
2. 鍋で調味料をひと煮立ちさせて、冷ましておく。
3. 長芋はすり鉢でふわっとなるまですって、そこに2の出汁を少しずつ加える。出汁と長芋を馴染ませながらふわっとなるまで混ぜ合わせる。
4. お茶碗に麦ごはんをもって、3のとろろをかける。
5. お好みで薬味やちょっとしたおかずを添える。
◇動画内で使っている調理器具
カセットコンロ
https://amzn.to/2KmV0Bf
包丁
http://amzn.to/2DKHyn7
まな板
http://amzn.to/2ptmIUO
すり鉢
https://amzn.to/2XLVbNi
☆Web
https://partykitchen.jp
☆Instagram
https://www.instagram.com/partykitchen_jpn/
#パーティーキッチン #partykitchen
作ってみたよー!という方は、このハッシュタグで教えてもらえると、うれしいです🍎
☆Facebook
https://www.facebook.com/PartyKitchenJPN
☆LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40cgy1724e
大麦 もち麦 在 トリビアオタク Youtube 的評價
もち麦には食物繊維が多く入っています。特に水溶性食物繊維が多いです
#もち麦 #血糖値 #食物繊維 #キラリモチ
大麦 もち麦 在 トリビアオタク Youtube 的評價
もち麦の血糖値の抑制効果は強力でした。もち麦には水溶性食物繊維がたくさん入っていますが、これが血糖値を抑制するのです。私の測定でも論文のデータでも同じ結果です
#もち麦 #血糖値 #食物繊維
大麦 もち麦 在 もち麦&スーパー大麦でウエスト1週間で - YouTube 的八卦
食べる量は変わらないのに、一週間で驚くほどウエストがスッキリしましたよ!#便秘解消 #ダイエット #スーパー 大麦 もち麦 #腸活 #ウン... ... <看更多>