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一年多來看著妹妹努力拼命
要比賽所經歷的身心歷練非同小可
幾度面臨崩潰又再振作
看到她如今練到如此層次
在身心上也更加地成熟穩重
實在感到很欣慰
此篇分享健身飲食觀念文
真的很棒，相信能夠給初學者很好的方向
長年健身者也能夠好好檢視一下目前的狀況
大小姐 幹什麼
https://truehealth.com.tw/2017/03/sports-diet/
欸 你女生練那麼壯，腿那麼粗，不好看。
歐 是歐！謝謝稱讚 🙄🖕🏼
世俗的眼光就讓他隨風搖曳而去吧 😌 我喜歡我的身體 ❤️喜歡我的樣子 ❤️
#大小姐幹什麼 #神力女超人 #gymgirl #bodybuilding #bikinifit #bikinimodel #fitness #fitnessgirl #training #WonderWoman
#你真的知道運動時水要怎麼喝嗎？
增肌減脂除了蛋白質、碳水化合物外，
別忘了還有「水份、維生素、礦物質與補充品」
樣樣都不能少，才能健康又漂亮唷！
妹妹備賽減脂後期的熱量赤字，
照理來說應該是會無敵菜菜臉才對，
但若注意營養素的攝取，
其實多少都可以避免唷。
大小姐 幹什麼
https://truehealth.com.tw/2017/03/diet-diet/
#佩甄生日快樂 #李秘書有夠正 #DanceWithMe
陳小雲，1985年因描述台灣燈紅酒綠夜生活的”舞女”而紅，1987年台灣解嚴後開始大鳴大放，像〈舞女〉之類的禁歌因而得以重見天日，1988年發行“愛情的騙子我問你，”1992年因”愛情恰恰”專輯成為金曲獎史上第一位憑舞曲獲“最佳方言歌曲女演唱人獎”的女歌手。
🎉最療癒、幽默、瘋狂的盧氏英文教學
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🎉每週三從熱門西洋流行歌曲中輕鬆學英文
Ruby盧春如粉絲專頁➡️http://bit.ly/2TuZRX6
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❤️露比老師愛直翻！直翻就是沒在管文法的概念❤️
愛情的騙子我問你/ 陳小雲
講什麼我親像天頂的仙女 Say what I am like a sky top’s fairy
講什麼我親像古早的西施 Say what I am like ancient time Xi Shi
講什麼你愛我千千萬萬年 Say what you love me for thousands of years
講什麼你永遠袂來變心意 Say what you always never change your mind
原來你是花言巧語 It turns out you are smooth talker
真情乎你騙騙去 Real love let you lie lie go
原來你是空嘴薄舌 It turns out that you are an empty talker
達到目的做你去 Achieve the goal and let you go
啊 我問你 Ahhhh i ask you
啊 我問你 Ahhhh i ask you
你的良心到底在那裡 Your conscience exactly where is it
🥰盧英文搶救菜英文🥰
歡迎學校機關團體三人成行來信報名九官鳥行列
限 只會唱小星星和生日快樂歌英文版
限 盧英文開播後每集準時收看的盧鐵粉
回答下列三題、附上機關團體全名＆電話＆email＆聯絡人大名，email至💌 bigpartychannel@gmail.com 💌工作人員會主動和你們聯繫喔！
1. 一句話說明想參加盧英文的原因👉🏻讓我們無法拒絕你
2. 想玩或挑戰的歌曲
3. 三位九官鳥各50字自我介紹
❤️每週三晚上鎖定#大牌黨BigParty
#盧英文 Ruby's English Class
#Ruby盧春如 #九官鳥家族 和你一起笑開懷
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#跟我一起 #宅在家 #StayHome and learn
#英國腔 #防疫期間不要出國 #不要與陌生人共舞
防疫期間非必要不要出國，想旅遊的心蠢蠢欲動嗎？跟著Ruby老師來學學英國情歌王Sam Smith 2019年最受歡迎廣播歌曲Dancing with a stranger，獨家加映Ruby老師學Peppa Pig佩佩豬的英國腔，讓濃濃英國腔療癒你想飛的心💃🏼💃🏼
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英國歌手及詞曲作家Sam Smith山姆史密斯，2019年1月發行Dancing with a stranger與陌生人共舞，榮獲英國第三、美國第七佳績，據Forbes報導，和Normani諾曼尼妮合唱的Dancing with a stranger拿下2019年最受歡迎廣播歌曲，2020年被提名為全英音樂獎Brit Awards年度歌曲Song of the Year
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Hmm, hmm
I don't wanna be alone tonight (alone tonight)
It's pretty clear that I'm not over you (over you, over you)
I'm still thinking 'bout the things you do (things you do)
So I don't wanna be alone tonight, alone tonight, alone tonight
我不想獨自一人今晚
很明顯，我並沒有度過你
我仍思考關於您做的事
所以我不想要孤單今晚，孤單今晚，孤單今晚
Can you light the fire? (light the fire, light the fire)
I need somebody who can take control (take control)
I know exactly what I need to do
'Cause I don't wanna be alone tonight, alone tonight, alone tonight
你能點燃火嗎？
我需要有人可以控制住
我知道我完全需要做什麼
因為我不想要孤單今晚，孤單今晚，孤單今晚
Look what you made me do, I'm with somebody new
Ooh, baby, baby, I'm dancing with a stranger
Look what you made me do, I'm with somebody new
Ooh, baby, baby, I'm dancing with a stranger
Dancing with a stranger
看都是你逼我的，我跟個新的人
哦，寶貝，寶貝，我跳舞跟陌生人
看都是你逼我的，我跟個新的人
哦，寶貝，寶貝，我跳舞跟陌生人
跳舞跟陌生人
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#杰倫不要看 #中翻英處女秀 #水逆去去走
你期待的Ruby’s English Class盧英文回來了🎉最療癒、幽默、瘋狂的Ruby盧春如的盧氏英文教學，最有台灣味的九官鳥家族同學，KTV必點華語男女對唱"屋頂"，原唱溫嵐Landy一起挑戰將中文歌詞翻成英文版，從歌曲中輕鬆學英文。
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屋頂Rooftop / 溫嵐
半夜睡不著覺 把心情哼成歌 只好到屋頂找另一個夢境
Midnight I’m not asleep, humming my mood into a song, I go to the roof to find another dream
睡夢中被敲醒 我還是不確定 怎會有動人旋律在對面的屋頂
Woke up in my sleep, I ’m still not sure, how come there’s a moving melody on the opposite roof
我悄悄關上門 帶著希望上去 原來是我夢裡常出現的那個人
I quietly close the door, went with hope up there, Turns out to be the man who often appeared in my dreams.
那個人不就是我夢裡那模糊的人 我們有同樣的默契 用天線
Isn’t that the same blurry man in my dream, we have the same understanding, use antenna
用天線 排成愛你的形狀 Ho~Ho~
With an antenna, Line up in a shape that loves you Ho ~ Ho ~
在屋頂唱著你的歌
Singing your song on the roof
在屋頂和我愛的人
On the roof with someone I love
讓星星點綴成
Let the stars embellish
最浪漫的夜晚 擁抱這時刻 這一分一秒全都停止
The most romantic night, embrace this moment, this minute and second all come to a stop
愛開始糾結
Love begins to struggle
在屋頂唱著你的歌
Singing your song on the roof
在屋頂和我愛的人
On the roof with someone I love
將泛黃的夜獻
Give the yellow night
給最孤獨的月 擁抱這時刻 這一分一秒全都停止
To the loneliest month, embrace this moment, every minute second all come to a stop
愛開始糾結
Love begins to struggle
夢有你而美
Dream’s beautiful cuz of you
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沒事在地圖上亂逛，這是在幹嘛- 分享,原神,神里綾華,bug. ... <看更多>
大小姐幹什麼 在 大小姐幹什麼 的八卦
大小姐現役Bikini健美選手，亦是擅長料理的烘焙老師，護理系背景同時修學中醫、膳食與營養，大小姐幹什麼？一起樂玩生活、享受低熱量料理 追蹤#大 ... ... <看更多>