多喝茶有益身體健康的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 每天喝茶有益健康？營養師證實：有2大好處！但溫度要注意

經常喝茶可以攝入更多的水分，而多喝水可以幫助加快身體代謝，維持健康、遠離疾病。單純的只喝水，有些人會覺得很清淡，難以多喝，但像是綠茶、烏龍茶 ...

#12. 【養生營養】女人喝茶有6大好處，跟著季節體質來選茶

茶葉已經成為生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，. 還能預防癌症，延緩衰老。本文教您選茶、喝對茶。 ... 多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。 1.提高肌肉耐力 ...

#13. 這樣喝茶最營養！還可以不失眠、不礙胃 - 田原香健康網

同時，不同程度的發酵也會讓茶對身體產生不同的影響。而兒茶素發酵後會轉變成「茶黃素」及「茶紅素」等茶多酚物質，同樣也具有防 ...

#14. 茶喝太多的壞處 - 廖長興茶業

茶葉適量飲用有益健康，但喝多了還是不好。常見茶喝太多的壞處，包括影響消化、不利鐵質吸收、想吐、茶 ... 最好減量或停止喝茶，畢竟茶再好喝，也沒有身體健康重要。

#15. 茶很多人喝錯了！教你正確喝茶1秘訣更養生| 烏龍茶| 紅茶| 綠茶

現代研究發現，茶裡含有茶多酚等抗氧化物，是有助身體抗發炎的營養物質。 ... 明醫中醫聯合診所主治醫師葉啓民指出，喝茶確實有益健康，但因體質而異 ...

#16. 喝茶有益健康這幾類人不宜喝

國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數（BMI），從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。 抵御輻射。國外研究表明，茶多酚及其氧化物 ...

#17. 喝茶養生，你追求抗氧化，還是少咖啡因？該選冷泡茶、熱泡茶 ...

此外，聽說綠茶未經發酵所以比較健康，那麼紅茶呢？難道喝紅茶就 ... 茶是來自特殊品種的茶樹，因其茶葉富含多酚等有益健康的成分，故喝茶具有保健功能。

#18. 孫紅茶行Sun Home Tea - 【茶分寒性和熱性嗎？喝對茶

茶作為人們日常生活中的最佳飲品之一，我們也經常聽到這樣一些評論，喝對茶更有益身體健康。 ... 在目前自然環境被污染的情況下，居住在城市裡的人們，應該多喝茶。

#19. 饮茶坚持就是最好的养生习惯 - 吉林省卫生健康委员会

饮茶是一种文化，更是一种习惯。茶叶中富含多种抗氧化物质与营养素，适量饮茶能够提神健脑、生津解渴、除湿清热、祛病轻身 ...

#20. 【飲茶養生101】茶很多人喝錯了！教你正確喝茶更養生！

多喝茶 ，保持身體健康！ ... 茶葉有寒涼／溫熱之分，功效亦有所不同，喝茶確實有益健康，但應按照自己的體質去 ... 對於脾胃比較強的年輕人來說，多喝茶是沒有問題的。

#21. 喝茶真的有益健康？(上) - 科技大觀園

我們以肥胖為例，脂合酶發出合成脂肪的訊息，把身體裡能形成脂肪的元素找來結合，人也就愈變愈胖。而茶多酚正是脂合酶的剋星。它能阻止脂合酶傳遞訊息，讓 ...

#22. teaalis-喝茶的好處

茶業所含的茶多酚，都已被證實有很強的抗氧化作用，可中和身體各部分所產生的自由 ... 另一方面又不傷害腸內有益細菌族群的繁衍，例如乳酸菌，因此喝茶有整腸功能。

#23. 你常喝紅茶嗎？喝紅茶6大好處看過來！但天天喝紅茶會有 ...

喝紅茶好處與功效6 ：保護胃黏膜可養胃. 紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，因此適量的飲用紅茶，能夠達到消炎、保護 ...

#24. 聊聊茶叶里的健康之道 - 新华网

寻根究底：喝茶为何有益健康？ 饮茶有益健康已成为共识，但茶叶中有哪些健康成分、具体起怎样的作用，很多人可能并不清楚。

#25. 喝茶養生，你追求抗氧化，還是少咖啡因？該選冷泡茶、熱泡茶 ...

事實上，並非所有樹葉都可以製茶，茶是來自特殊品種的茶樹，因其茶葉富含多酚等有益健康的成分，故喝茶具有保健功能。我們所熟知的綠茶、紅茶或烏龍茶 ...

#26. 綠茶的好與壞- 醫藥人健康雜誌

此外，台灣成功大學附設醫院的研究也發現，喝茶習慣10年以上者，骨質密度明顯最佳，6-10 ... 綠茶雖然有益，但因為沒經過發酵，保留了較多新鮮的天然物質，如茶多酚、 ...

#27. 無糖茶代替水可以嗎？熱量多少？一文解答所有你的無糖茶疑問！

無糖茶兼顧低熱量又對身體有益的好處，且比單純飲水多了些甘醇滋味， ... 喝茶有益身體健康，但過量飲茶會造成人體吸收過多茶湯中的物質，以下是幾個 ...

#28. 經常喝茶、喝咖啡與喝白開水的人，身體都怎麼樣了？老實跟你說

現代人都比較重視養生保健，在喝的方面，也就會有點講究，重點就是在於對身體健康的影響，如果聽說哪種飲品不利於健康，就會不去選擇，當知曉哪種水多喝有益健康，也會 ...

#29. 多喝茶对身体好？3种茶尽量少喝_腾讯新闻

在中国，饮用茶水的习惯已经延续千年，而且经常饮茶对健康非常有利。研究表明，每天喝三杯茶，可以起到养生保健、抵抗疾病的功效。早中晚各一杯，每次泡茶 ...

#30. 以茶代水， 不行嗎? - 中國醫藥大學兒童醫院

喝茶 喝咖啡，1天不宜超過600 ml. 茶，尤其大家熟知的綠茶中，茶多酚是重要的活性物質，許多研究也已證實它是促進健康的最主要因子，有預防癌症及消脂 ...

#31. 似是而非的飲食迷思 - 邱康程內科診所

迷思一：多喝茶可以長壽事實：多喝茶會損害胃黏膜 許多人以為茶對健康有益，可能是只看到茶的某一種成分的效能吧！綠茶含豐富兒茶素，確有殺菌效果和抗氧化作用，因此 ...

#32. 優HEALTH: 喝茶祛百病| 誠品線上

紅茶、綠茶、烏龍茶都有用，自己泡茶效果更好‧不想攝取過多咖啡因，怎麼喝？1天別超過3杯，喝太多可能會引起「茶醉」◎中醫師教你用健康茶飲，調理身體常見 ...

#33. 茶与健康 - 知乎

长期喝茶对身体有什么影响？ ... 茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的 ...

#34. 綠茶有助健康又抗衰老！喝綠茶的4大好處與最佳飲用時機 - ELLE

茶多酚是一種在天然植物食物資源中的微量化學營養素，也是綠茶中最有益的營養物質。綠茶中的茶多酚有強大的抗氧化效果，可以有效抑制對身體有害的物質 ...

#35. 最新消息RSS Feed - 協立茶莊

這是一個大家很常問的問題:經常喝茶對人體有好處有益身體健康，但是什麼時候要喝什麼茶好呢?選對時間喝茶，才能讓你養生而不傷身，就讓小編為您細細道來!

#36. 兒茶素能抗發炎、防癌！ 研究：每天喝「這杯數」紅茶有助 ...

喝茶 可以提振精神，對身體的健康也有許多好處。 ... 喝茶有益健康可作輔助，毋須因此刻意改變習慣 ... 更多健康資訊一次滿足，盡在「NOW健康」！

#37. 飲茶好處

另外，茶與水的分子結構不同，水的分子是h20；喝一杯茶要用掉身體內約二杯水，因此飲用茶也要記得多攝取水分！ 而過去曾有研究指，飲茶有益於人體健康， ...

#38. 天天喝茶益處多！ 除了延壽還能降低「這些」疾病風險

因此認為，茶飲也可以成為健康飲食的1部分。 研究人員表示，根據研究發現，每天喝至少4杯紅茶、綠茶或烏龍茶人，罹患第2型糖尿病的 ...

#39. 追蹤研究11年、50萬人》天天喝紅茶健康又長壽

若有，那又愛喝什麼茶呢？一份不久前發表在國外知名期刊《內科醫學年鑑》（Annals of Internal Medicine）的報告指出，常喝紅茶似乎有益 ...

#40. 喝茶有益健康这几类人不宜喝 - 中国农业科学院

国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。 抵御辐射。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以 ...

#41. 多喝水好處多！白開水的替代品有好也有壞，這3類“水”要少喝！

白開水是對於健康最有益，這種“無添加”的水，更有助於人體吸收必需的礦物質。 第二等級：茶和咖啡. 這些飲品不含熱量，其中的生物活性成分，對人體健康 ...

#42. 烏龍茶是綠茶還是紅茶?了解這三種茶的特點與功效 - 奇秀香

喝茶 的歷史最早來自於中國，並在其千餘年來與著華人的智慧和歷史共同發展，發展至今對茶的分類方法 ... 有些人有這個疑問常常有人在說喝烏龍茶很好，有益身體健康。

#43. 18種喝茶方法損害健康 - 佛弟子文庫

尤其是不宜喝濃茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多 ... 說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待 ...

#44. 多喝茶有益身體健康唷@ 永續 - 中醫養生園地

多喝茶有益身體健康 唷 ... 由於茶中剛有咖啡鹼喝茶鹼，飯後用茶水漱口，達到口腔酸鹼中和，可以起到口腔清潔，口氣清新的功效。 同時，普洱茶還可以減低身體血脂含量， ...

#45. 五大喝茶的好處一次看，喝茶有好處也要注意禁忌！

茶中除了還有咖啡因外還含有些對健康有益的物質，包括多酚類，具有抗氧化作用；另外兒茶 ... 但是多喝茶飲真的對健康無害嗎？ ... 含糖飲料對身體影響.

#46. 每天喝茶6大好处 - 手机新浪网

新浪健康博客 · 1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加 ...

#47. 2021年4月7曰世界健康日全民喝茶日(台中新聞網

而農糧署也希望我們擁有健康的身體，特地結合了世界健康日，透過喝茶，讓我們放慢 ... 名茶，並鼓勵大家多喝茶，配合世界健康日，把每年的4月7日訂為「全民喝茶日」即 ...

#48. 喝綠茶、紅茶、烏龍茶都有幫助！ 研究指「一天4杯茶」降17 ...

為何喝茶與降低第二型糖尿病風險有關？美國馬里蘭大學糖尿病與內分泌學中心醫學副教授Kashif M. Munir博士指出，茶飲中含有兒茶素、多酚等有益人體 ...

#49. 喝茶或不利于身体健康？忠告：3种茶尽量少喝|绿茶|红茶 - 网易

每天来上三杯茶，不仅有益健康，而且也能提升精气神。但是喝茶时也需要注意方式，隔夜茶、太烫的茶、浓茶尽量少喝，多喝新鲜茶水，而且一次饮用也不要 ...

#50. 上班族什麼時間喝茶有益身體健康？如何選擇茶葉？ - 劇多

下午，記得是下午而不是飯後午後，一杯紅茶，安靜10分鐘，再開工作。 喝茶宜品而不宜貪多，原本疲憊的工作，沒必要刺激神經，影響晚上睡眠！ 3 ...

#51. 簡介：茶的種類、喝茶的好處 - CFH健康知識網

黃酮類化合物(Flavonoids)：白茶和綠茶的抗氧化成分和葡萄籽及松樹皮萃取物中的有效成分為同一家族，它們是多酚類物質，其中最主要黃酮類為兒茶素(屬於黃 ...

#52. 喝茶有益身体健康？沾上这4个习惯可就不好_茶叶 - 搜狐

这主要是因为茶叶中也含有咖啡因的缘故，能帮助机体消除疲劳，振奋精神。同时，茶叶含有的茶多酚还能有助于消除自由基，抗衰老。对于学习和工作人士，喝茶 ...

#53. 長期喝茶當喝水當心引爆3大健康危機

喝茶 養生好處多，大家較常喝莫過於紅茶、綠茶，其中綠茶屬於未發酵茶，含有豐富的兒茶素、單寧酸也較多；而紅茶則為全發酵茶，兒茶素、單寧酸較少，不過卻有豐富的黃酮素， ...

#54. 喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比- 照護線上

喝茶 對健康有益 ... 多量的兒茶素，紅茶裡面的是茶黃素，可以對抗容易傷害細胞的自由基，幫助身體對抗 ... 那麼，假使喝茶很好，喝奶茶究竟好不好呢？

#55. 喝茶可降低糖尿病風險但你喝足量了嗎？讓專家告訴你該喝多少....

多年來，醫學上有大量研究證明喝茶有益身體健康，能改善心血管健康、降低 ... 該研究的主要負責人李霞英（Xiaying Li，譯音）說明，茶中所含的茶多酚 ...

#56. 喝茶益處多，趕快來找「茶」 - LiFe 生活化學

LiFe生活化學，知識文章，茶，飲料，飲品，紅茶，烏龍茶 ... 沒食子兒茶素-3-沒食子酸酯(C22H18O11，EGCG)含量最多，是茶對身體健康有益的重要因素。

#57. 喝對茶能抗炎減肥1祕訣更養生| 喝茶 - 新唐人電視台

綠茶是一種不經發酵的茶，因此含有大量健康物質，例如茶多酚。 ... 一杯冰冰涼涼的茶飲，喝下肚很過癮，但這樣的喝茶方式，對身體不見得是好的。

#58. 甚麼茶對身體好?台灣老茶你喝過就回不去了!

因為烏龍老茶所含能抗氧化的兒茶素濃度降低，因為製作老茶的過程中，大量的兒茶素被分解，卻也同時分解出大量的沒食子酸，還有其他類型的可抗氧化的多酚物質，幾乎不含咖啡 ...

#59. 喝青茶的好處

喝普洱茶的好處三：抗衰老茶多酚、維生素c、維生素e，都是對於抗氧化抗衰老有幫助的物質，喝普洱茶補充這些成份，可清除使身體衰老的自由基，幫助減緩老化，使身體保持健康 ...

#60. 如果把茶代替一天日常的喝水量，你的身體將會如此變化

而茶水包含了多種維生素、茶多酚、茶氨酸等物質，基本程度上，喝茶的確可以 ... 綠茶中含有對健康有益的，營養物質與植物成分，這包含被稱為抗氧化劑 ...

#61. 喝茶有益健康？ 小心這些行為- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊 ...

茶有益健康 加速新陳代謝常見的飲品有茶、咖啡，以及汽水、果汁、含糖飲料等。營養師林若君表示，其中以含有兒茶素、茶多酚的茶，對身體較有益健康， ...

#62. 多了甘甜少了失眠傷胃，冷泡茶比你想的還要好！ - 無限+生活誌

所以選擇喝兒茶素含量最高的生茶且不發酵的綠茶類最佳，也可選擇飲用輕發酵的烏龍茶類，除了有香醇口感外，還能攝取到較高含量的兒茶素，有益身體健康。 好喝冷泡茶3步驟.

#63. 这六类人，要多喝茶，有益身体健康！_饮用 - 搜狐

这六类人，要多喝茶，有益身体健康！ ... 茶，内含许多营养物质，对人体健康有很大的帮助，那么哪六类人需要多喝茶呢？ 《1》. 肠胃不佳的人.

#64. 喝什麼茶對身體最有益 - 日日新聞

除了口感上佳，它還具有相當多的功效，例如解渴生津，暖胃，醒酒解毒，減肥，降低血脂等等。 每天一泡普洱茶，長期飲用下來，對於心血管疾病還是有相當好的預防作用，減輕 ...

#65. 喝哪種茶對身體最好 - 每日頭條

茶水不僅提神、養神，還可以舒緩壓力，有益健康。不同的茶，在不同的時間、季節飲用，所發揮的功效也不同。那麼如何喝茶最養生呢？喝茶要 ...

#66. 多喝茶的好處@ 人生如戲,戲如人生 - 隨意窩

據報導，英國科學家表示，每天喝茶4杯茶比喝8杯白開水更有益於身體健康。喝茶不僅可以補充水分，還可以預防心臟病和癌症。該項研究表明，喝茶除了補充體內水分，堅持 ...

#67. 茶修微課堂| 什麼時間段喝茶健康？ | 非常境界文創

喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預防和治療的作用。

#68. 身體健康的簡單方法多喝茶@ Win Driver Blog

Stephen Devries醫師表示：「茶葉中的黃酮類化合物有益於放鬆血管，」綠茶是兒茶素的最佳來源，紅茶和烏龍茶則有豐富的類黃酮。 雖然福建的研究侷限在中國 ...

#69. 茶與健康| THE VALUE x 茶聊專欄

很多人在飯後最常做的事是喝杯茶，促進消化，因茶葉中有加快腸胃蠕動的物質，加強食物的消化與吸收。而推動整個消化過程需要消耗更多體內能量，但茶湯本身並沒有提供身體 ...

#70. 冷泡茶好處與介紹 - 午茶夫人

因此，越來越多人紛紛開始喝冷泡茶，不禁疑惑「它」到底有什麼魔力，要怎麼泡才能好喝又有益健康呢？今天就來和大家分享吧！ 冷泡茶的好處.

#71. 9個不可不知的台灣茶知識＆ 迷思：你知道喝茶有哪些好處嗎？

其中最常聽見的兒茶素，其主要成份為茶多酚，不只能抗氧化、殺菌除臭，還可預防 ... 喝茶有益健康，但尚未評估自己身體狀況或不適當的飲茶法也可能本末倒置，例如： ...

#72. 喝茶、牛奶都有益健康鮮奶茶的營養能好上加好嗎？ - 中時新聞網

或許紅茶拿鐵的抗氧化效力沒紅茶本身那麼強，但並不是什麼致癌物或壞東西，裡頭含有的咖啡因也都還好好的作用著，甚至還多了蛋白質呢！另外，鮮奶雖然折損 ...

#73. 【生命时报】两位院士谈健康喝茶：一天、一年

喝茶 有三个核心健康属性：延缓衰老、调节代谢、增强免疫，长期饮用有助身体素质全面提升. 受访专家：. 中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所 ...

#74. 喝茶话健康，你所不知道的喝茶的好处-MedSci.cn

喝茶 是中国的传统饮食文化，茶叶中含有大量抗氧化物质和营养素，能清除对身体有害自由基，延缓衰老，达到养生保健效果。另外茶叶中也含有大量氨基酸和 ...

#75. 这几种人一定要多喝茶 - 手机云南网

此外是，茶叶中所含的多种矿物质可补充人体需要，喝茶能促进人体新陈代谢，增强身体免疫力，能有效防三高，对身体健康有益。 （来源：普洱世家作者：一盏 ...

#76. 不管男女，想要身体好，学会这些小方法，轻松改变亚健康体质

... 改变亚 健康 体质，是 健康 类高清视频，于2021-09-09上映。视频主要内容： 健康 养生人群 身体 饮茶，经常 喝茶 好处多，尤其是这3类人，更适合 喝茶 养身。

#77. 長期喝茶對身體好嗎，身體器官是否會受損？ - 頭條資訊

茶主要有茶多酚，生物鹼，氨基酸，茶氨酸，維生素，礦物質和微量元素，糖類 ... 我覺得是太有益身體健康，對身體器官有太多好處了，喝茶會讓我們遠離 ...

#78. 飲茶宜忌｜飲茶太多易焦慮減鐵質吸收9大壞處連飲幾日就上癮？

怎樣才算是過量？ 茶含有茶多酚、兒茶素等，都對人體十分有益；加上，有不少人喜歡喝茶 ...

#79. 茶和咖啡哪個更好？ - BBC 英伦网

但也有一些證據表明，這種飲品同樣有益於保持長期心理健康。最近的「元分析」(匯總了30多萬參與者的研究結論)發現，每天喝一杯咖啡似乎能將患抑鬱症 ...

#80. 喝茶真的可以「油切」嗎? - 金品茗茶

喝茶 雖有益身體健康，有助頭腦清晰、抗老化，但也不宜攝取過量，建議一天200至300cc即可。 參考資料康健雜誌、良醫健康網.

#81. 喝茶能夠讓你更健康！究竟茶能給你甚麼幫助？

究竟茶能給你甚麼幫助？ 「多喝水有益身體健康！」 「多喝茶有益大腦認知功能！」 從小到大去找阿公阿嬤的時候，他們總是會邊泡茶邊與我們聊天，當 ...

#82. 疫情放下記得多喝茶喔 - TikTok

365 個讚，來自芊穎(@141334taimengtea_hi) 的TikTok 影片：「疫情放下記得 多喝茶 喔:-O 喝茶有益健康 ❤️❤️❤️#茶知識#涎玉台灣茶#台灣高山茶葉#茶 ...

#83. 喝茶減肥、防三高好處多多！只有這8種茶一定別喝 - 早安健康

現炒茶買回後至少要存放10~15 天，待多酚類成分充分氧化後再泡著喝。 Scroll to continue with content. ▴ ...

#84. 吃巧克力好處多！黑巧克力抗氧化7大健康好處 - Hello醫師

1. 抗氧化力強含多酚. 實驗證實，未經加工的可可豆具有明顯消除自由基的功效，黑巧克力裡的可可含有最高含量的多酚和類黃酮，甚至比葡萄酒和茶還多。 · 2. 營養滿滿含鐵鎂銅 ...

#85. 茶葉所含多酚類也能幫助腸道好菌生長 - TechNews 科技新報

茶是世上數一數二受歡迎的飲品，因茶湯不但香醇好喝，又含多種有益健康的成分，如多酚類（polyphenols）就是很強的「抗氧化」成分，能幫助消除自由 ...

#86. 七種最好的茶喝了能長壽！ | 星岛加拿大都市网多伦多

有数据强调每天多喝茶对健康有益。正如发表在《欧洲预防心脏病学 ... 【加拿大都市網】可以肯定的是，我們都渴望長壽，同時沒有身體和精神上的痛苦。

#87. 養生甜湯不一定比較健康！營養師傳授3 招飲食對策

坊間的甜湯種類多元、用料實在，有些食材滋補養生，讓不少民眾直覺認為甜湯很健康、多吃沒問題。殊不知好喝的甜湯往往會加入過多的糖或澱粉， ...

#88. 日日裝茶5大伏位(2023年更新) - 宜東花 - ethotel365

虎糖經炒製，擁有漂亮的琥珀色，而且較容易被人體代謝，適量攝取有益身體的健康。 平價咖啡廳Dreamers Coffee Roasters除了供應咖啡之外， 還提供麵包、多 ...

#89. 黄氏诚信茶叶 - 抖音

信阳毛尖#爱喝茶的关注我新号首播，中午1:30咱们一米喝好茶#看得见的高 ... 黄氏沉香世家【奇楠沉香茶】 香气四溢，常饮奇楠沉香茶， 有益身体健康？

#90. 奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

1．奇亞籽有益血脂調節 ... 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低對冠狀動脈健康的危險可能與低密度脂蛋白（LDL-C）過高一樣，因為HDL-C能逆轉膽固醇運輸，減少 ...

#91. 無糖茶當水喝超傷腎! 毒物專家公布茶喝太多3健康危機 - 常春月刊

大量喝茶不只傷腎，其實還有不少其他的問題。過去一篇發表在《British Medical Journal》的研究顯示，喝過量的濃茶會導致便秘的問題，主要是因為茶裡面含有 ...

#92. 中国茶业：如何从“有没有”到“好不好”？「谢付亮专栏」

只有越来越多的消费者喝到适合自己的茶，茶产业才有真正的未来。奶茶虽然很受欢迎，但若不能真正解决健康问题，奶茶最终必然会伤害茶产业。 其二，“马脚”疏忽 ...

#93. 血管开始变“脆”，身体会有5个信号，症状越多，提示进展越快

降血脂，养护血管，最主要的就是稀释血液，减少血液堆积，因此在平时要多喝水，喝水的时候可以放入一些养护血管，调节血压的小植物，炮制而成的牛蒡茶 ...

#94. 七种最好的茶喝了能长寿！ - 加拿大家园

可以肯定的是，我们都渴望长寿，同时没有身体和精神上的痛苦。研究表明，每周喝几次茶 ... 有数据强调每天多喝茶对健康有益。正如发表在《欧洲预防 ...

#95. 有氧运动减肥过后要记得补充水分_茶类饮料 - 什么值得买

减肥时选择有氧运动减肥的方案我认为更健康，相比节食减肥更不容易反弹，而且可以通过锻炼 ... 补充水分首选还是喝矿泉水或者白开水，对身体更有益。

#96. 10 大超級食物出爐發酵品豆類可多吃 - 人間福報

2023年十大超級食物第一名是發酵食品，含有多種類的益生菌，民眾常輔以水果 ... 除了減緩老化，石榴還具有抗氧化功能，可降血壓，且有益心臟健康。

#97. 甜菊比甘蔗、甜菜還環保！用更少土地種出更多糖溫室氣體排放 ...

甜菊的植株具有甜味，用它的葉子來沖泡，就能喝到一杯甘甜的甜菊茶，這種特性讓甜菊糖成為天然代糖的選項之 ... 甜菊有益地球健康，但對人體健康嗎？

#98. 春天小心眩暈症！

建議民眾早起散步，有益周身血循，促進氣脈暢通。 ... 出現眩暈症，通常跟保持身體平衡的組織或器官出了問題有關，最常見的就是耳朵裡面（內耳）的 ...