顛覆觀念❗1天吃3顆蛋竟可降低壞膽固醇?
#兒編:超愛吃蛋者表示勝利V✌🏼️✌🏼✌🏼
#快分享 好蛋帶你上天堂😝
一般人常擔心膽固醇過高而不敢吃雞蛋,今天要來打破這個迷思!許多歐美研究都已證實,吃雞蛋、海鮮並不會升高體內膽固醇;相反,少吃也不會降低膽固醇!研究也證明,吃雞蛋數量與心肌梗塞沒有關聯!
根據「良醫建康網」報導,膽固醇不一定是透過飲食而來,有將近95%的膽固醇是由體內製造,並非從高膽固醇食物攝取。美國康乃狄克大學也證實,每天吃三顆蛋,連續吃三個月,可減低壞膽固醇,意指能降低心血管疾病的風險!
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#吃雞蛋 #降低膽固醇 #膽固醇 #壞膽固醇 #雞蛋 #好蛋 #多吃多健康
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,水果多吃多健康?破解水果密碼 讓三高出局 養出瘦體質 偏甜水果,怕胖、怕血糖高的人會少吃甚至不吃,但選不甜的就沒問題了嗎?水果雖然天然健康,但對過重、有三高的人來說,吃多了可能是禍不是福!到底「水果」該怎麼選?何時吃?量要多少呢?播出日期:9/14(六)晚間七點 ★節目來賓★ 好心肝門診中心副院長...
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一天一草莓 醫生遠離你!
多吃多健康💪
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【時事】
大家有在逛市場嗎??
聽說最近高麗菜崩跌,天氣冷大家都喜歡吃火鍋吧!!
我們只能用"吃",讓菜價回到基本價格XD
最近吃火鍋時就讓我們大量享用蔬果吧!!請狂吃....
吃菜....多吃多健康!!
多吃多健康 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
水果多吃多健康?破解水果密碼 讓三高出局 養出瘦體質
偏甜水果,怕胖、怕血糖高的人會少吃甚至不吃,但選不甜的就沒問題了嗎?水果雖然天然健康,但對過重、有三高的人來說,吃多了可能是禍不是福!到底「水果」該怎麼選?何時吃?量要多少呢?播出日期:9/14(六)晚間七點
★節目來賓★
好心肝門診中心副院長 林姿伶
營養師 黃淑惠
中醫師 吳明珠中醫診所
水果達人 楊文德
藝人 湘涵
健康主廚 陳之穎 - 健康主廚
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多吃多健康 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
本集完整內容:https://youtu.be/QGPWUDFg2ig
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偏甜水果,怕胖、怕血糖高的人會少吃甚至不吃,但選不甜的就沒問題了嗎?水果雖然天然健康,但對過重、有三高的人來說,吃多了可能是禍不是福!到底「水果」該怎麼選?何時吃?量要多少呢?播出日期:9/14(六)晚間七點
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水果多吃多健康?破解水果密碼 讓三高出局 養出瘦體質
偏甜水果,怕胖、怕血糖高的人會少吃甚至不吃,但選不甜的就沒問題了嗎?水果雖然天然健康,但對過重、有三高的人來說,吃多了可能是禍不是福!到底「水果」該怎麼選?何時吃?量要多少呢?播出日期:9/14(六)晚間七點
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