出門一向是有型有款新時代女性look（很堅持，一定要穿得有型）
但.....我在家其實是不折不扣的宅腹＋手作控，對健康的狂熱度很高，有時候高到意會過來時自己都嚇一跳：是不是太養生了？
以前我覺得自己只是一頭熱，沒想到減醣時間一久，習慣了健康的飲食生活，多吃原型食物、能自己來的就自己動手，因為很喜歡就這樣持續投入囉。
像是啊，看過我自製優格過程的話會知道，我就是一個＂執著＂的人，因為我希望添加物遠離我們的生活，所以那時一直很想自己來，試出一堆稀稀水水不成形的優格＂湯＂，才知道沒買對牌子那心情有多嘔－是的，我嘔到曾將一整盒優格粉快試完才成功，直到好多網友跟我介紹零失敗的米森益生菌手作優格粉後，一試就成的快樂真是無與倫比啊。
🔜無添加的優格怎麼做呢?
只要500ml鮮奶和1袋米森優格粉喇兩下、室溫放近一天後就凝固成功了！(好有成就感)
無糖的優格好好吃，因為很自然清新、酸度又芬芳，沒有一堆添加跟不知名的化學黏稠劑，吃起來就是特別安心。我常吃一份自製無糖優格加醣份低的水果，幫助維持消化道機能使排便順暢超有感的，讓我的奶製品補充不再只能喝鮮乳，自製優格多了許多趣味。
因為米森的優格粉很好用，令我對他們家產品有更多興趣，這才發現我家裡其實早已有很多大豆、穀物、全麥麵粉等都買過米森，完完全全變成一個有機商品的超級粉。知道米森有出有機純黑芝麻粉時我當然也不會錯過，因為鎖定黑芝麻含有的鈣質和膳食纖維含量高、醣份低，所以我很常買。
有機的米森黑芝麻粉品質好、鮮度高，聞起來香氣濃郁又細緻可口，我平常都是直接跟他們家黃豆煮的豆漿一起沖泡，也常直接灑一大匙在自製優格上當點心，改天我還想灑在沙拉上跟做成麵包試看看（好期待啊）
總之，認識米森之後的有機生活實在太健康太美好啦～嗯～～
❤米森益生菌手作優格粉&有機純黑芝麻粉
https://bit.ly/2Ut2C9U
#自製優格
#優格 #無糖優格 #無糖黑芝麻粉
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