Hohohoooo!!!聖誕漾婆婆來送禮物啦💝🎁~(底下有抽獎喔)
前陣子我只要蹲下就會發出聲音😅
你也會這樣嗎?就是喀啦喀啦的響
我有點緊張…開始擦朋友送我的扭力肽
擦了一段時間真的好很多!
‼️所以常 #混身卡卡 #僵硬緊繃 #疼痛不舒服 的人:
這篇要送給你的最重要資訊就是:
❌不要再無止境的貼酸痛貼布了!
❌不要再把醫生開的消炎藥膏當乳液抹了!
💝 #扭力肽_用擦的二型膠原胜肽
也可以解決上述這些問題
⚠️重點是不含藥~沒有副作用!
🉐開團連結:https://www.allbest-shop.com/005h
《彤主播科普時間》
根據衛福部調查:
💢全國7成人口有關鍵部位痠痛問題!
💢每年有2萬人須動置換手術!
💢惡化問題日趨年輕化!
💢更糟的是大家往往忽略👉🏻相關的外用藥及貼布其實很容易被我們濫用😱
‼️食藥署在臉書粉絲專頁「守護厝邊頭尾 安全用藥」曾發文提醒:
「外用產品在理論上是作用在局部部位,比起直接吞服是副作用相對較少的,但也因此很容易受到一般人的濫用。更指出,在美國曾有年輕的運動選手因為同時使用肌肉痠痛的外用產品又合併使用口服消炎止痛藥,結果導致肝損傷而死亡,雖然是極為罕見的例子,但仍需要警惕」
🔺也就是你拼命擦的那些藥膏或貼布,裡面的類固醇或其他止痛成分都會吸收到血液裡面!這些需由肝臟代謝、腎臟排出,長期使用會增加臟器負擔!
🔺也可以選擇注射玻尿酸or葡萄糖胺,但須定期注射
🔺或是這幾年很夯的自體增生PRP:幫助關鍵部分增生(但有效率低)
《什麼是二型膠原蛋白?》
㊙️這幾年最新的關鍵保養觀念就是 #二型膠原胜肽,這是一種好吸收的小分子蛋白質,能幫助協同膠原蛋白作用,幫助修護及補充所需膠原蛋白。
👉🏻簡單說:它像是軟骨中的鋼筋,可以提供軟骨(彈簧)張力,把軟骨(彈簧)中的其他物質例如:玻尿酸、軟骨素、聚葡萄糖胺等都連結起來~
⚠️#扭力肽 就是擦的二型膠原胜肽🔜加上正確按摩就能迅速有感!!
⚠️跟一般我們拿來擦疼痛的不一樣:
🔜不含藥!
🔜軟骨及筋膜的組成成分主要就是二型膠原蛋白,只要好好的補充就可以幫助修護!
《彤雯主播自己擦起來的感覺》
扭力肽是很特殊的劑型🔜 #出水霜
👉🏻質地像乳液:水水的(我第一次用時不知道,滴了好多出來😩)。他非常的好吸收!一推就化開像水一樣,味道清爽~
👉🏻 #先涼後熱 :一開始會有點微涼感,先舒緩你不舒服的感受
。慢慢旋轉式按之後,就會產生微微熱感,促進循環修復~
我前陣子開始有點卡卡🥲
其實一陣子都會這樣也不知道為什麼
我拿扭力肽擦在關鍵部位
因為他不會太涼又不會太熱完全不刺激
像乳液一樣擦完皮膚還水亮亮🤣
所以我就每天洗完澡後連擦三四天
沒想到卡卡的感覺就沒了!真的蠻神的!
《什麼時候用最好?》
🔺運動前使用:主要在保護👉🏻減少運動傷害機率,運動中也會比較輕鬆,不易疲勞
🔺運動後或不適時使用:重點在循環👉🏻先涼後熱舒緩不適,並強化乳酸代謝
🔺術後保養:重點在修護👉🏻補充受損細胞所需的營養及原料,如膠原蛋白、葡萄糖胺、玻尿酸、軟骨素…等
我後來查了一下才知道扭力肽是:
#2018年國際聽障自由車環台賽
#中華台北代表隊指定使用
有這麼專業的運動員背書我很放心🤣
《結論》
我們的關節平均一年要活動100萬次!所以千萬要保養,也不能錯誤使用。愈早開始養護關鍵部位愈好!
💝歡迎大家一起來試試扭力肽唷!團購連結👉🏻https://www.allbest-shop.com/005h
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外用消炎止痛藥膏 在 堡醫師的痠痛堡健室 Facebook 八卦
多年前就很想寫寫看的文章
介紹 外用貼布 藥膏 的基本原理
還有學名藥 原廠藥的簡易科普文
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堡醫師自小家裡開藥房
長大後對藥理學特別有興趣
今天來介紹一下復健科常用的藥物
復健科常用藥物主要分成兩類 A. 外用藥物 B. 內服藥物
內服比較複雜 先說外用
外用藥物主要為藥布、藥膏 等
1. 藥布 健保之下最大宗為 氟比洛芬 英文:Flur-bi-profen
Flurbiprofen 40mg patch (如Flur Di Fen Patch):
基本上 它的字尾是 xxxx-profen 叫做ooxx芬的 幾乎都是NSAID類的藥物(重要-切記)
NSAID類的藥物 是消炎止痛界的聖經 一定要記得。
後面現代的口服止痛藥幾乎全部都是圍繞在這類藥物身上
先記住:這個貼布其實也是屬於 消炎止痛藥聖經 的一類,只是做成 貼布 方便經皮吸收
整理一下貼布的使用重點:
每日一次 使用4-6小時 超過容易引起皮膚過敏
可以裁切成適當大小<—沒必要每次貼一大片上去
這個是藥物 過度使用還是會產生問題的 ex. 使用痠痛貼布 過量恐會傷腎
基本上一天貼一片 還蠻安全的
懷孕分級C
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詳細內文 看網站比較清楚吧
https://drbao.org/medication-1/
外用消炎止痛藥膏 在 小小藥罐子 Facebook 八卦
【藥罐子藥房事件簿】Ibuprofen事件
〈如何增加一種藥的銷量?〉
有一次,上午時分,一個年約四、五十歲的中國籍男子,操一口流利的粵語、英語,案發當日穿著一件藍色襯衫、一件黑色西裝外套、一條黑色西褲、一對黑色皮鞋,前來藥房打算配藥。
據說這個中年漢最近肩緊膊痛,於是前來藥房配止痛藥。
哦,放心,肌肉痠痛只是小毛病,其中一種常用藥主要是非類固醇消炎止痛藥(Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs, NSAIDs)。
在劑型上,主要是內服、外用為主。
既然這個中年漢想服藥,藥罐子便遞給他一盒止痛藥並建議他餐後服藥。
至於這盒藥的藥用成分便是Ibuprofen。
插播一下:
在藥理上,Ibuprofen是一種非類固醇消炎止痛藥,主要透過抑制體內分布在發炎組織的環氧化酶-2(Cyclo-oxygenase-2, COX-2)的活性,減少花生四烯酸(Arachidonic Acid)的代謝,抑制前列腺素(Prostaglandin, PG)的產生,減低因為前列腺素而誘發的炎性反應,從而收縮血管,降低血管的通透性,紓緩炎症,減輕疼痛,達到消炎止痛的效果。
同時因為非類固醇消炎止痛藥還可能會抑制環氧化酶-1(Cyclo-oxygenase-1, COX-1)的活性,所以可能會影響胃壁的黏液分泌,削弱胃壁的自我保護機制,導致胃壁容易受到胃酸的刺激,從而可能會增加出現胃潰瘍、胃出血的風險,俗稱「削胃」。
所以一般建議餐後服用,減少腸胃不適。
好!中場休息:
就算是同一種止痛藥,往往可能會湧現很多款不同的牌子,那麼人們一般會如何選擇呢?
廣告多不多?牌子響不響?口碑好不好?外觀美不美?
其中一個答案會不會是……
話說這個中年漢單手接過這盒藥後,瞄一瞄,隨後便立刻將這盒藥擲向藥罐子前面的玻璃櫃枱上,頓感不悅,咧著嘴笑道:
「Are you kidding?」(你是不是開玩笑?)
嗄?
唔……Ibuprofen有炎消炎、有痛止痛,頭痛醫頭、腳痛醫腳,請問有什麼問題呢?
哦,真正的問題原來不是這種藥,而是……
這個中年漢指著盒面上「適應症」一欄,睥睨著藥罐子道:
「你給我看!這個盒面上根本沒有說過可以治療肌肉痛!你有沒有搞錯?」
哦,原來是這樣。
藥罐子拿回這盒藥,看一看,對,這盒藥的盒面上只是寫著「舒緩各種痛症(如牙痛、經痛和關節痛)及退熱」,偏偏就是沒有寫「肌肉痛」。
沒想到,這竟然會構成一個意想不到的障礙,掀起陣陣波瀾,讓這件事添上了一段小小的插曲……
對,對,對……這盒藥或許沒有寫自己能夠紓緩肌肉痠痛,不過都沒有寫「自己不能紓緩肌肉痠痛」,對吧?
再說,沒有寫上去,難道便代表用不上嗎?
話說回來,連同讀藥前的藥罐子在內,既然不認識裡面的藥用成分,服不服藥的參考答案當然是說明書,不是吧?不然的話,這張說明書用來做什麼?所以這張說明書自然便會奉為圭臬,成為用藥者的天書。
簡單說,這種藥能做什麼?不能做什麼?當然是聽說明書的!
問題是,說明書還是有盲點的。
首先根據常理,這張說明書上所涵蓋的適應症當然愈多愈好,自然便會愈多賣點愈多銷路,對吧?
不過有時候,藥廠不是不想寫,而是不敢寫。
為什麼?
唔……舉例說,如果藥罐子告訴你乳果糖(Lactulose)這種便秘藥其實還能夠治療肝性腦病(Hepatic Encephalopathy),換是你,你會怎麼想?
第一,嘩!這種藥原來還有這種用途。你不告訴我,我真的不知道這些冷知識!謝謝你,藥罐子!
還是……
第二,嗄!這種藥原來還有這種用途。不過我現在沒有這種病,那麼是否不應該服這種藥呢?
唔……有時候,就算是同一種藥,還是可以擁有兩種截然不同的用途,今次的用途未必跟上次的用途一模一樣,這種期待的落差便可能會讓用藥者生疑,心裡很難踏實,自然便不會放心服藥,從而不敢服藥,弄巧反拙。
對,一些事不說還好,一旦說了,反而未必是一件好事。說多了、寫多了,你以為是驚喜,在對方眼裡,其實會不會是驚嚇呢?
所以一張說明書其實不能代表一種藥的所有用途。
用藥之道,最重要的還是要看成分。簡單說,成分決定一切。
好!既然這個中年漢拒絕用藥,只是因為盒面上沒有寫上「肌肉痛」而已,最簡單的方法當然是……
於是藥罐子便拿了另一種同樣含有Ibuprofen的盒裝藥出來,並且指著盒面上「有助紓緩頭痛.背痛.肌肉痛.經痛.牙痛.喉痛.關節痛.因傷風感冒所引起的痛楚及不適」這一欄上面的「肌肉痛」這三個字,對著這個中年漢道:
「唔……那就這一盒吧!嗱……看,這裡清楚寫著這盒藥可以紓緩『肌肉痛』,應該沒問題吧?」
沒想到,這個中年漢竟然怒氣沖沖答道:
「算吧!算吧!我還是買支藥膏回家塗吧!哼!真的不知道你們這間是什麼藥房來的!」
最後他便隨手買了一支藥油,然後匆匆忙忙離開藥房了。
所以藥罐子建議各大藥廠還是仔細斟酌說明書上的字眼,不然的話,你沒有寫,人家便當你沒有這種用途,自己便會輸在這張說明書上……
咦?慢著……這盒藥只是寫「肌肉痛」,可沒說過自己能夠紓緩「肩緊膊痛」,難道他是因為這樣而不買這盒藥?
好,更正。
「所以藥罐子建議各大藥廠還是仔細斟酌說明書上的字眼,不然的話,你沒有寫,『或者寫得不夠白』,人家便當你沒有這種用途,自己便會輸在這張說明書上……」
這方面,畫公仔真的可能要畫出腸。
唉……看來藥物教育還有漫漫長路……
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