疼痛不舒服的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

在我的書 #不完美的11歲 裡有一篇寫到『天使在身邊』其中一段我寫的是兒癌病房裡的護理師們，我們都知道護理師是很辛苦的職業，面對病人疼痛不舒服時常常除了自己的專業之外，還要忍耐家屬和病人的脾氣，當然也有些很好的病患。

那天出書版之後，和這位天使護理師約好把書送給她，謝謝她在小露長達半年的住院期間可以給予她很多的關懷和幫助。

回家後，我收到她寫來的訊息。

親愛的小露與可愛的25凱莉哥，謝謝你們送給了我如此有意義的一份禮物，也謝謝你們給我的鼓勵，灌溉花兒的同時，我也是被花兒度化的園丁喲!看著你們面對每一次治療，25看到小露上針抽血蹲在旁邊快暈了，還有小露聲淚俱下的討厭上針，還有凱莉哥把房間布置到讓我忘了小露在生病，想起和你們一起經歷的每一個畫面，都會不知覺笑起來，好多好多回憶呢!可以照顧你們，給你們一點力量或是笑容是我最開心的事情，我一直希望自己是一個可以帶給病童歡笑的護理師，我希望我能夠讓日復日接受治療的孩子們有不同的心情，透過你們，我看見面對生活中的爆擊，是可以如此反擊的，也因為有你們，我才更有方向讓更多孩子們除了語言上，也可以藉由環境去得到更多住院才有的限定樂趣，我很愛你們，也很謝謝你們，後續追蹤的日子更是漫長與戒慎恐懼的，不過我都在!給你們滿滿的幸運與勇氣，謝謝你們帶來的溫暖，祝永遠安康。

我們真的很感謝每一位護理師，很多的護理師其實一出道都是很有熱誠的，希望大家有機會被護理人員服務到的時候，請多站在他們的角度想一下，一位護理師平均要照顧五床以上的人(包括家屬)，有時候按了鈴他們沒辦法立刻出現，也多擔待一下，讓護理師一直能保有對於他們工作的熱情，也算是大家的責任。

#珍惜一路上給予我們很多幫助的人
#以後我們也會用力回饋大家
#世界雖然不公平但我們還是選擇當有機會就付出的人
#晚上10點直播一樣帶給大家滿滿的精選好物

不完美的11歲
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還記得我幾年前騎腳踏車摔車
關節舊傷時不時讓我覺得疼痛不舒服
最近開始吃「速關捷」，真的有效舒緩我的不適
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起初疼痛明顯時我一天吃兩顆
大約兩個禮拜就有感覺～
平常的話一天吃一顆當作保養身體
✨速關捷採用美國關捷配方
✔️成分通過美國FDA認證 ✔️蛋素者也可以吃
✔️不含西藥 ✔️不含類固醇
✔️效果還是葡萄糖胺的6倍
✔️非變性二型膠原蛋白2倍

自從舊傷開始困擾我後，更明白養護關節的重要
像我很常跑步、騎單車、重訓、登山⋯
每天這樣操真的是辛苦我的關節了💦

除了在運動前做足暖身外
每天來一顆速關捷好好保養自己的身體！
我也已經推薦身旁的朋友使用，用過都說讚😘
買來孝敬長輩也是很好的選擇唷😘
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《駝著背、勇敢的老阿嬤》

開車在路上，看到一名年邁的老阿嬤，駝著背，一個人，步履十分緩慢的，走過斑馬線。

綠燈亮了，我的車，依然沒有起步，直到看見老阿嬤~~慢慢的、安然的走到對街……

人生，就像茶葉蛋，都會有裂痕、淚痕、破殼……
但，也最入味。

就像這老阿嬤，她雖然彎著腰、駝著背、挺不起身；
但這是她一生辛苦、勞累、奮鬥、養家、持家、悲痛、身體疼痛、不舒服……的「榮耀印記」。

即使年老了、駝背了，
路，在前方，仍然要勇敢的一步步、努力往前走。

因為，人生路，即使痛苦，都沒有人能幫我們走啊。

生命之中，受傷、生病、挫折、悲痛、不如意……
都是人生的一部分。

但，只要「樂觀面對、不懷憂喪志、不怨天尤人」，那麼~~

每個今天，都可盡力；
每個明天，都有希望！

只要勇敢、樂觀的活著，就是在~~「創造自己的生命故事……」

勇敢的阿嬤，
謝謝您，駝著背，一步步緩緩走過我的眼前，
我的車子要開走了，
祝福您，平平安安，走到您要去的地方！

也祝福您，今晚，一夜「好睡、好眠、好夢……」

「焦慮症症狀，為什麼經常檢查不出原因？」
「焦慮症不舒服的生理反應，為什麼經常突然來了，沒多久，又突然走了？」
　　
　　
你是否會突然出現頭痛、心悸，或身體某部位疼痛等不舒服反應？
你是用什麼樣的態度，面對身體發出的訊號呢？
　　
其實，大部分的焦慮症者在早期就有注意到，身體出現不舒服的症狀。但是，許多人一直等到青壯年，因為工作與生活等因素，使症狀變得越來越明顯時，才前往醫院檢查。（我就是其中一位）
　　
接著，這時多數人會遇到的情況之一是：
「奇怪！我的身體明明有疼痛、不舒服的反應。
　為什麼，做了許多檢查後，卻始終找不出原因？」
　　
醫生說你很健康，可是，你身體不舒服的反應依然存在。緊接著，你便更加擔憂、不安，懷疑醫生檢查的不夠仔細。於是，又前往下一間醫院，做不同的檢查 ….
　　
最後你得到的答案還是：
「你只是壓力太大」、「你的身體很健康、沒有異常」….
　　
你是否有以上類似的經歷呢？
在這樣反覆循環後，你是否開始感到沮喪，甚至懷疑自己沒救了呢？
　　
今天的影片就要和大家分享：
「焦慮症症狀，為什麼經常檢查不出原因？」以及「焦慮症不舒服的生理反應，為什麼經常突然來了，沒多久，又突然走了？」　　
　
☆ 關於 6 Ying Wei ☆
噹啷！Hi！我是 6 Ying Wei。
很開心，有機會認識你。=D
　
過去，我曾擁有 16 年的焦慮症。
最後運用腦科學，成功改變人生。
找回快樂人生後，同時我也找到了人生目標：「傳遞快樂」
現在，正在撒下快樂種子，努力讓快樂在世界各地發芽。=D
　
分享和焦慮、情緒有關的知識影片，正是為了實踐「傳遞快樂」目標的方式之一。
希望透過這些知識分享，能幫助你對焦慮症有更多了解、帶來幫助。
　
謝謝你的觀看。
如果有任何想發問或想分享的故事，歡迎來信。=D
6yingweitv@gmail.com
　
祝你有歡樂的每一天。Yeah！
　
☆ 聯絡 6 Ying Wei ☆
・facebook ：@6yingwei
・Instagram：@6yingwei
・e-mail：6yingweitv@gmail.com

居家防疫期間 每天只能在有限的空間走動
尤其是居家辦公 長期坐在電腦前
加上姿勢不良的情況下
肩頸下背痠痛已經變成大部分人的通病😫

如果妳也有這種困擾
這隻影片就是為妳而做的!
跟痠痛說拜拜!

#居家辦公 #肩頸痠痛 #放鬆 #暖身 #triggerpoint #workfromhome

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影片中的舒緩放鬆工具
✨Trigger Point http://bit.ly/3607MjJ
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【重點】
00:15 開場
00:26 奕豪老師 自我介紹
00:35 肩頸痠痛的原因
01:05 後側頸部放鬆
02:36 下背痠痛的原因
02:54 髖屈肌放鬆
03:18 豎脊肌放鬆
03:52 運動前的下肢暖身
04:47 結尾

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✨56天身材回歸｜佛系辣妹不存在｜八週變身挑戰賽 EP.1 https://youtu.be/12mZbBqYe0M
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快來追蹤我
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許多人推完胸練完肩，
總覺得肩膀疼痛不舒服，
動作看起來都沒有問題，
怎麼會這樣呢？

前鋸肌如果無力，
會明顯降低有關向上推或向前推的動作有效性，
因為它是能將肩胛骨向上轉動的重要肌肉，
無力會導致肩關節屈曲，
和外展動作變得難以做到！

影片中會再詳細說到：

🔹前鋸肌的主要功能
🔹什麼是「翼狀肩胛」？
🔹其它啟動前鋸肌的3大方式

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影片內容來源：

Muscle function 功能解剖｜前锯肌
https://www.youtube.com/watch?v=mb-poHVYB9s

25 Times Manny Pacquiao Showed Crazy Boxing
https://www.youtube.com/watch?v=Xq7ibY2sp_Q

《思美人》张馨予：莫愁女一把推开大君 大君好心塞
https://www.youtube.com/watch?v=t0e-ESD0scw

JOKER - Teaser Trailer - Now Playing In Theaters
https://www.youtube.com/watch?v=t433PEQGErc

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新竹竹北教練課諮詢表單📤：
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臺北教練課諮詢表單📤：
https://forms.gle/eepenES47JFDHuTp8

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