第一次做的士多啤梨乳酪三文治
配牛油果奶昔
為美好的一天打打氣💕
做法非常簡單
我用希臘乳酪 塗上麵包上
把整粒士多啤梨放上
用保鮮紙包起放冰箱1小時
然後切開就成了
#healthybreakfast #haveanicedayeveryone
士多啤梨奶昔做法 在 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Cookat Hong Kong，也在其Youtube影片中提到，材料： 士多啤梨 200g，牛奶 400ml，蜂蜜 3湯匙，鮮忌廉 150g，士多啤梨糖漿 6湯匙 做法： 1. 將士多啤梨，牛奶和蜂蜜攪勻備用 2. 將鮮忌廉和士多啤梨糖漿拌勻備用 3. 在奶昔容器加入士多啤梨糖漿，士多啤梨奶昔，士多啤梨忌廉，和其他自選裝飾，完成！...
士多啤梨奶昔做法 在 Kit Mak 麥潔兒 - Kit 巡Kitchen Facebook 八卦
<減肥食譜時間>-士多啤梨豆腐奶昔！減肥時最辛苦莫過於在最大壓力時想起大大標雪糕、蛋糕和甜品。呢個奶昔一定岩你啦！清怡、好味。好濃厚好好飲架！飲完即刻得到唔少安慰。
請Subscribe我的YouTube Channel: yourKitMak
https://youtu.be/wViXOpmhAss
快點整來飲啦！邊個話奶昔一定肥！
草莓豆腐奶昔
材料：
士多啤梨 10粒
蒸煮豆腐 1/2盒
低脂奶 235-350毫升
楓糖 少許／適量
做法：
將所有材料以攪拌機打爛即可。
士多啤梨奶昔做法 在 ADa Yeung。Kai-OL Facebook 八卦
Hҽαʅƚԋყ αɳԃ Bҽαυƚყ
唔到你唔信邪
新攪拌機一出現，舊嗰個即時神神地
唔用新玩具都唔得啦😝
之前喺網上見到 Emi Wong post做緊Liquid Health Go (連續三日正常飲食情況下，每日飲三杯自家製蔬果汁)
為了靚靚及健康，一於試下
我今次同霖霖一齊整左2杯超級雜莓紅菜頭奶昔
大家知我成日帶霖霖出去玩
有時又同阿仔去打波，成日出街曬
飲呢杯有美白功效嘅 shake 就最適合了
本身蔬果營養成分咁高
如果唔能夠保留最新鮮嗰刻咪嘥左杯嘢
Philips Hong Kong 飛利浦高速真空抗氧化攪拌機
能保留蔬果之營養價值
等我簡單介紹下啦
➡真空技術，８小時後仍保留多３倍維他命Ｃ及多60% 抗氧化物
➡果汁顏色更鮮亮
➡減少氣泡、泡沫及果汁分層現象出現
➡ProBlend 3D技術，形成立體攪拌，口感更幼滑
➡1400W功率、每分鐘35,000轉，軟硬蔬果、蔬菜都能攪得極細，並釋放營養
超級雜莓紅菜頭奶昔
材料：
杏仁奶1杯(250毫升)
藍莓1/3杯(40克)
黑莓1/3杯(40克)
士多啤梨1/3杯(40克)
巴西莓粉1茶匙
低脂希臘乳酪150克
紅菜頭60克
做法：
1. 藍莓、黑莓及士多啤梨洗淨，瀝乾。
2. 紅菜頭切粒。
3. 將所有材料放入攪拌機，按開動掣，即成。
好處👍🏻
杏仁奶中含有豐富維他命E和優質脂肪
有助滋潤皮膚和抗衰老
巴西莓的抗氧化能力屬眾多水果中最高
比香蕉高出100倍
再加上紅菜頭中獨特的甜菜紅
藍莓的花青素、士多啤梨的多酚
都是非常強勁的抗氧化營養素
有助延緩衰老，保持皮膚嫩滑年輕
飲完又健康又靚啦☺💕
#VacuumBlender #LiquidHealthGO #MakeEveryDayJuicing #高纖又健康
#美白抗氧化 #保留營養價值
#PhilipsHK
#adayeung
#tinlammama
#hkblogger
#hkmamablogger
#hkiger
#mamahk
#親子blogger
#wearehkmom
#wearehkkid
#肥妹 #妹妹 #肥霖霖
#beautyblogger
#skincare
士多啤梨奶昔做法 在 Cookat Hong Kong Youtube 的評價
材料：
士多啤梨 200g，牛奶 400ml，蜂蜜 3湯匙，鮮忌廉 150g，士多啤梨糖漿 6湯匙
做法：
1. 將士多啤梨，牛奶和蜂蜜攪勻備用
2. 將鮮忌廉和士多啤梨糖漿拌勻備用
3. 在奶昔容器加入士多啤梨糖漿，士多啤梨奶昔，士多啤梨忌廉，和其他自選裝飾，完成！
