十種增強記憶力的食物
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增強記憶力的食物 在 香港地美食 Facebook 八卦
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth，也在其Youtube影片中提到，怎麼回事，年紀不大，忘性不小，健忘症正在向年輕人猛烈襲來。但是無論老人、孩子還是中青年人，每個人都不希望自己患上健忘症 記憶力衰退屬於精神衰弱中的一種常見症狀，中醫稱為「健忘」或「善忘」。有這種症狀的人，工作效率降低、注意力不易集中，工作時間稍長，就感到頭暈腦脹、疲乏無力、無法持續工作或學習。 ...
增強記憶力的食物 在 NTDHealth Youtube 的評價
怎麼回事，年紀不大，忘性不小，健忘症正在向年輕人猛烈襲來。但是無論老人、孩子還是中青年人，每個人都不希望自己患上健忘症
記憶力衰退屬於精神衰弱中的一種常見症狀，中醫稱為「健忘」或「善忘」。有這種症狀的人，工作效率降低、注意力不易集中，工作時間稍長，就感到頭暈腦脹、疲乏無力、無法持續工作或學習。
記憶力衰退的人，遇事善忘，特別以近事記憶減退最為明顯，記不住數字、記不住人的名字這種健忘與生性遲鈍、天資不足者不同，它多由「心脾不足，腎精衰弱」而引起，就是指思慮過度傷及心脾，或房事不節（性生活過度）、腎精虧損，造成腦力衰退，而產生健忘這種症狀。
那有沒有什麼方法能改善或是增強記憶力的方法呢？
這一集探討主題：
1.造成記憶力衰退的原因
2.從中醫角度看記憶力衰退
3.方劑
4.減緩記憶力衰退的食物
5.改善腦部循環的穴位
6.增強記憶力的藥膳
7.日常生活的保健
今天我們很高興邀請到台北市中醫師公會理事長 林展弘中醫師來到現場談談中醫如何改善記憶力衰退的問題
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增強記憶力的食物 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
完整內容繼續看：https://youtu.be/jieEvwCpPpc
年過30之後，你是否常覺得想不起昨天、前天去過哪裡，出門沒多久，會想不起來我到底有沒有關上家裡的門，這些症狀到底只是單純記憶力衰退還是腦部病變？從醫師的視角來看，原來我們每天的飲食、飲水，使我們曝露在失智的風險大增。但是，如果你吃得正確，多補充健腦食物，不僅可以幫助你清除腦中的廢物，還可以幫助你增強記憶力。另外，最新的研究說明，運動可以延緩腦部的退化，而且就算腦部已經退化，正常的運動，仍然可以讓一個腦部已經退化的老人，維持正常的生活功能。怎麼動能夠幫助你...播出日期：2018/3/24
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
增強記憶力的食物 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
★★記憶力大衰退 小心腦萎縮來襲? 自己動手 搶救記憶力！★★
年過30之後，你是否常覺得想不起昨天、前天去過哪裡，出門沒多久，會想不起來我到底有沒有關上家裡的門，這些症狀到底只是單純記憶力衰退還是腦部病變？從醫師的視角來看，原來我們每天的飲食、飲水，使我們曝露在失智的風險大增。但是，如果你吃得正確，多補充健腦食物，不僅可以幫助你清除腦中的廢物，還可以幫助你增強記憶力。另外，最新的研究說明，運動可以延緩腦部的退化，而且就算腦部已經退化，正常的運動，仍然可以讓一個腦部已經退化的老人，維持正常的生活功能。怎麼動能夠幫助你...播出日期：2018/03/24
★節目來賓★
【亞東醫院一般神經內科主任／台北市認知功能促進協會理事長 #甄瑞興醫師】
【營養學博士 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 】
【關渡醫院臨床心理師 #謝印忠】
【資深媒體人 #盧燕俐】
【輔仁大學特約教授 #鄭英吉】
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