你是常常「聽過就忘」的人嗎？常覺得自己記性不好，讓生活徒增很多困擾嗎？該怎麼辦？
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增強記憶力方法 在 經理人月刊MANAGERtoday Facebook 八卦
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增強記憶力方法 在 生活情報讚 Facebook 八卦
【 延緩失智穴道按摩法 】
明代醫學家李時珍先生則明確指出：「腦為元神之府」。元，首要也，元神乃人體潛在的高級思維活動，在腦中藏有的這種精神意識思維活動就是腦神，腦為髓之海、腎主骨生髓、腎虛則髓不實，故而產生神經衰弱、失眠、記憶減退、耳聾、耳鳴、眼花及頭暈等症，因此，中醫認為，補腦須補腎，腎不虛則腦必健。
★提升專注力、提神穴位
◎穴位：三陰交
■位置：位於雙足內踝上3吋的位置。
■功效：精神無法集中時，多按此穴具有提神的功效。
■方法：一天2次，早晚各10分鐘。
◎穴位：百會穴
■位置：位於頭頂上正當中，由兩耳尖直上，由頂上正當中稍後的凹陷處。
■功效：有補腦和醒神的作用。
■方法：一天2次，早晚各10分鐘。
★增強記憶力穴位
◎穴位：湧泉穴
■位置：位於腳板前人字縫的凹陷處。
■功效：可增強記憶力
■方法：一天2次，早晚各10分鐘。
◎穴位：內關穴
■位置：掌腕橫紋上2吋。
■功效：健腦益智、增強記憶力。
■方法：一天2次，早晚各10分鐘。
❤️~健康資訊分享~祝大家健康滿分~❤️
(來源：國際道家學術總會)
增強記憶力方法 在 學生Why Youtube 的評價
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我使用的手繪動畫軟體：http://tidd.ly/2691eba6
影片大綱 ：
步驟一-打造宮殿 1:02
步驟二-選定家具 2:20
記憶力測試 2:48
步驟三-圖像化資訊 4:18
步驟四-放置資訊 5:15
步驟五-走訪宮殿 6:50
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繼續學習：
如何提升讀書效率 - https://youtu.be/PN6vXzc9VBY
如何改善人際關係－https://youtu.be/QWpR2Wmmm0E
如何規劃人生 - https://youtu.be/EGnNcoukhO0
增強記憶力方法 在 學生Why Youtube 的評價
常為了人際關係煩惱嗎？想變得更有魅力嗎？本部影片將與大家分享《如何讓人喜歡我》一書中的四大重點，讓FBI探員、人際關係顧問聯手教你使用肢體語言和心理學知識改善人際，提升人氣吧！
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影片大綱：
重點一 友誼公式 0:29
重點二 友好／敵對訊息 2:17
重點三 友誼黃金守則 4:41
重點四 如何看待人際關係？ 7:05
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如何提升記憶力－https://youtu.be/okktHJPyVKA
如何規劃人生－https://youtu.be/EGnNcoukhO0
增強記憶力方法 在 NTDHealth Youtube 的評價
怎麼回事，年紀不大，忘性不小，健忘症正在向年輕人猛烈襲來。但是無論老人、孩子還是中青年人，每個人都不希望自己患上健忘症
記憶力衰退屬於精神衰弱中的一種常見症狀，中醫稱為「健忘」或「善忘」。有這種症狀的人，工作效率降低、注意力不易集中，工作時間稍長，就感到頭暈腦脹、疲乏無力、無法持續工作或學習。
記憶力衰退的人，遇事善忘，特別以近事記憶減退最為明顯，記不住數字、記不住人的名字這種健忘與生性遲鈍、天資不足者不同，它多由「心脾不足，腎精衰弱」而引起，就是指思慮過度傷及心脾，或房事不節（性生活過度）、腎精虧損，造成腦力衰退，而產生健忘這種症狀。
那有沒有什麼方法能改善或是增強記憶力的方法呢？
這一集探討主題：
1.造成記憶力衰退的原因
2.從中醫角度看記憶力衰退
3.方劑
4.減緩記憶力衰退的食物
5.改善腦部循環的穴位
6.增強記憶力的藥膳
7.日常生活的保健
今天我們很高興邀請到台北市中醫師公會理事長 林展弘中醫師來到現場談談中醫如何改善記憶力衰退的問題
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談古論今話中醫 http://goo.gl/IbUhj2
每週五 晚上18:30 / 重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
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增強記憶力方法 在 [問題] 關於增強記憶力的方法- 看板study 的八卦
之前有稍微上過 陳光老師的課 就是記憶力快速增加法 不知道大家有聽過嗎？
好像是說 要在八小時以內 在重新記憶一次 然後在24小時以內 在記第二次
之後就會變成永久的記憶 不過 真的有效嗎？ 有版友試過嗎？
最近想背誦一堆英文 無奈自己的記憶力不好 常常讀過就忘記了 很難有所成效
似乎連在記憶一次的短暫記憶都沒有辦法 好像真的得靠特別的方法吧
另外我還有聽說一種 就是在身體跟心靈 極度疲勞的情況之下 在好好看一遍書
也可以把早上都看不懂得習題在翻一下 不會解的題目現在趕快拿來算一下
可是切記千萬不能睡著 否則一切就功虧一簣了 不過這招方法 似乎要有很強的意志力
老實說 我目前想增加記憶力的方法 也只是把想記住的東西 寫成小卡隨身攜帶
另外也存放很多張小卡在自己身上 以防萬一有事情要記的話 沒紙就囧了
只是這樣子的話 應該就稱不上是記憶法吧 反而好像是變成單純的記事情一樣
有人可以分享一下快速記憶的秘訣嗎？ 好想在短時間以內記住想記住的東西喔
不過往往在第二天之後 就都通通忘光光了 好慘 根本就學不到東西說>"<
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我們都像撿貝殼的小孩…
永遠在期待下一顆貝殼…
而… 在極深的夜裡…
我不知道… 還有多少對… 寂寞的戀人…
正在讓下一顆所謂的『貝殼』愚弄著…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.84.53
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