#孩子很固執_大人不要情緒化硬碰硬
一位帶孩子來評估的媽媽說:「孩子很固執,很多事都要堅持己見,我都不退讓,跟他耗看誰撐的比較久,我也會不斷的跟他講道理,可是他好像都沒有懂,我教的好累,難道我的方法不對嗎?」
我問媽媽:「他堅持到底,你當下也堅持到底,那你怎麼跟他說?」
媽媽說:「我都說你哭也沒有用!我絕不會給你!我看看你能哭多久!我上次已經跟你說過不行就是不行,你再這樣試試看!」
我再問媽媽:「你覺得當下你對孩子說話時,你自己的情緒也很強烈嗎?」
媽媽說:「那當然!快被這個很固執小孩氣死了,用大聲的駡他,而且絕不退讓。」
我鼓勵媽媽:「管教中堅持原則很好,但如果是帶有很強烈的情緒硬碰硬,孩子恐怕學到的不是原則,而是學到用情緒化的堅持到底,這樣就可惜了。」於是我開始教父母,面對固執小孩的5不要,及帶著父母做了一些對話練習,父母頓時明白怎麼教。
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面對很固執的孩子,管教中該注意的5件事:
不要1: 不要跟孩子用情緒硬碰硬:
孩子會模仿大人的強烈情緒,而且在硬碰硬下處理固執行為會浪費更多時間。堅持原則,讓孩子看見父母在建議他,如果孩子情緒停不下來時,大人先在一旁陪伴就好。
不要2:不要用權威叫他服從
很多事都用權威,固執孩子將會更不願意溝通。父母的權威,應該是適當用在發現孩子的故意行為、挑戰行為,而不是拿來管教固執的氣質。孩子常當機的事,平常就要拿出來跟孩子討論解決方法,不要等到當下才教育。
不要3:不要光說道理不談感受
其實固執的孩子都了解道理,他們缺乏的是如何處理及不懂同理。如果不斷的跟他講道理,他們會覺得很煩,更把耳朵關上,大人要引導他們「我知道你的感覺,你也想想我的心情」
不要4:不要故意激怒及挑戰孩子底線
不要為了要孩子馬上聽話,反而激怒孩子很強的情緒,情緒常大爆炸的孩子,長大後的情緒管理不會好。親子共同訂底線,當孩子要堅持過頭時,大人就可以提醒他共同的約定。
不要5:不要怕他哭鬧就退讓規矩
教孩子不要硬碰硬,也不要退守規矩,這一點並不衝突,父母要練習在穩定的語氣下,告訴孩子「這是不可以的!但我們可以⋯⋯」,如果孩子堅持過頭大發雷霆,大人就馬上退讓,孩子真的會養成用情緒索討的壞習慣。
用對的溝通法,孩子才能學到大人的彈性;用錯的溝通法,孩子反而學到大人情緒化的堅持。可以看看我推薦的這本情緒教育繪本「為什麼不能等一下」,能有效改善孩子的固執行為。
你家也有固執、堅持己見的小孩嗎?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,主題:老外的莫名堅持?!台灣人看了超傻眼!! 最新【2分之一強】節目收看►►https://goo.gl/KZvNro 來賓:謝忻、Paul、Apple 各國型男:賈斯汀、賀少俠、宇軒、姜勳、尼可、麻努 各國人的堅持不一樣?台灣人被搞得莫名其妙!美國人堅持任何東西超級大,超大杯咖啡竟淡得像咖啡水?...
固執行為 在 王宏哲教養、育兒寶典 Facebook 八卦
歡迎台南的爸爸媽媽明天來問教養問題!
明天我要做一個簡短的演講,内容大綱有:
1、孩子都聽不到大人在講話怎麼辦?
2、孩子的情緒表達怎麼教?
3、孩子沒時間觀念怎麼教?
4、孩子講不聽的固執行為怎引導
5、叫不動怎麼辦
台南是之前票選的第一名,高雄是第二名,我很努力排了這兩場,很開心我們終於要見面了。明天幫大家簽名,也會開放Q&A互動,有任何育兒的疑難雜症都可以來問,我會盡我所知道的回答,明天見喔❤️
#期待見到台南的好爸媽
#請問台南有什麼名產可以買
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▍冷卻怒火
時間:15分鐘
憤怒這種情緒,會把你整個人吞噬掉,讓你做出一些具有傷害性、或是對事情完全沒有幫助的行為。當憤怒升起,我們的心就會淪為刻薄想法、批評判斷、以及固執行為的犧牲者。如果能給自己的憤怒情緒一點空間,帶著慈悲的覺知意識去回應它,你就會更有彈性,去調整你的憤怒反應。這個練習提供你一個方法,讓你在憤怒的當下知道如何去處理它。
■ 步驟
1 當你發現自己正在生氣、沮喪、或是覺得被激怒,請把眼睛閉起來。你知道你現在很憤怒。不要逃開、也不要告訴自己不要憤怒、更不要假裝它不存在。
2 深呼吸,把氣深深吸進腹部。感覺你的胸腔和腹部全部充滿空氣,然後慢慢吐氣。吐氣時,儘量讓你肺臟的空氣全部空掉。一開始幾分鐘,都做深呼吸。
3 開始在心中回想那件讓你憤怒的事情。剛開始做這個練習時,可以從一些比較輕微的挫折情緒開始,因為盛怒的感覺可能會讓你壓力太大、無法負荷。
4 當你讓自己進入那個憤怒情境,請允許自己去感受身體當下出現的感覺。注意這個憤怒所在的部位的感官覺受。你可能會感覺到肩膀很緊繃、呼吸很淺、胃部有個凹陷、或是身體其他部位的變化。
5 帶著悲憫的覺知意識,去感受你身體上出現的這些感覺。如果感覺哪裡緊繃,就標記「緊繃」,然後做幾次呼吸吐納,讓自己待在那個感受裡。然後將它放掉,重新回來感受身體其他部位,是不是還有其他感覺。
6 這樣做十分鐘,仔細檢視身體上感覺憤怒的地方,然後把注意力轉到思想念頭上。問自己,這個憤怒底下是什麼?是什麼東西引起憤怒?也許是你覺得痛苦、覺得被背叛、想要掌控某些事情、或是覺得缺乏安全感。如果一開始找不到,請再稍微有點耐心,等待看看有什麼東西出現。
7 當你發現到憤怒底下藏著的東西,請給它一個名字。如果你發現你是覺得自己受傷了,就標記「受傷」。然後用一句慈悲暖語來回應它,比如:「願我能學會關心這個傷痛。」
8 完成這個練習之後,休息一下,把過程記錄下來。你的身體有什麼感受、你發現憤怒底下是什麼東西、還有當你試著以悲憫心來回應時,你有什麼感覺。當你持續做這個練習、持續去感受自己的憤怒,你會發現自己慢慢能夠帶著智慧和耐心去看待它了。
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本文摘自《#正念練習》
75則日常禪定訓練,幫助你活在當下每一刻
作者: 馬修.索科洛夫
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各位朋友好:
憤怒常可以回到身體層次鬆綁,再以慈悲化解心理層次的受傷。不是抵抗憤怒,而是聽清楚憤怒帶來的訊息,明白它所指向的失落。
記得,要慢慢來,先從簡單的怒氣開始練習,先回到身體。別求快,別一下子引來過度的情緒負擔,然後把自己嚇到,再好的心法也可能從此視為畏途。
祝願您,能學會關心自己的傷痛!
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固執行為 在 2分之一強 Youtube 的評價
主題:老外的莫名堅持?!台灣人看了超傻眼!!
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來賓:謝忻、Paul、Apple
各國型男:賈斯汀、賀少俠、宇軒、姜勳、尼可、麻努
各國人的堅持不一樣?台灣人被搞得莫名其妙!美國人堅持任何東西超級大,超大杯咖啡竟淡得像咖啡水?!韓國媽媽堅持自家做的泡菜最獨特,絕不允許被說味道和餐廳一樣?!法國人堅持餐餐要有法國麵包,尼可吃牛肉麵配麵包讓老闆超傻眼?!瑞士人有潔癖,賀少俠到瑞士朋友家作客,一舉一動壓力超大?!新加坡人堅持講新加坡式英文,老外一句也聽不懂?!這些外國朋友的堅持到底是為什麼?還有哪些令人噴飯的固執行為呢?精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》!
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固執行為 在 [寶寶] 請益關於固執行為- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
二寶已經3Y多了,疫情趨緩後開始上幼兒園小班,發現有些異於大寶的固執行為愈來愈明顯
,想說是否要帶去大醫院評估?
例如 每天帶去的三色碗一定要依他的規定,有固定的顏色放置順序,問過老師根本沒有要?
這個顏色的順序
還有他某些玩具的排列方式,小車車要一台一台排列車頭車尾一致,再來是還有家裡室內拖
鞋,也要排放整齊
甚至是之前回去中部奶奶家時,透天門口鞋子沒擺整齊,他會堅持自己去排列 不知道的親?
以為我們父母要求嚴格
(這是在上幼兒園之前就這樣子了)
現在連L夾內的物品的放置順序,書包的拉鏈也要拉好對齊 不然就會很不高興,爸媽雖有?
潔癖但不嚴重啊
更別說堅持要穿某件衣服或褲子,只要季節合宜也就順著他的想法穿,不會跟他爭辯什麼
語言表達的話,沒有什麼問題,反而是比大寶同時期還好,但就是這一些固執行為讓我很擔
心,請教大家的經驗如何?
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怪怪的,但家人的確是說 應該還好吧!就個性的問題,謝謝你精準給我方向
推 meanming : 推樓上 10/25 23:12
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