喝水減肥失敗的八卦，PTT、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 昔日玉女一週減肥3kg失敗原因竟與喝水有關 - 中時新聞網

尹恩惠在影片大方分享快速減重的小訣竅，她說礙於工作行程，導致她不能大量喝水，以防找不到廁所上，但其實有沒有喝大量的水對於減肥有關鍵作用，「你每天 ...

#12. 天天吃飽照樣瘦，喝水技巧是減肥關鍵？ | Hami書城。快讀

所以請先準備好固定喝水的容器，必須要是隨身攜帶、隨手可得的，如果杯子是500cc，六十八公斤的人，一天要喝六．八杯。很多減肥失敗的學生，都講不出自己 ...

#13. 難道我喝水都會胖？醫師：別都推給代謝慢！真相跟你想的不一樣

但大多數減重失敗的朋友，都沒有這些疾病。 認真減肥就能瘦？小心熱量比你以為的還多. 大家一定 ...

#14. 喝水真的會胖？醫師告訴你真正變胖的秘密 - 天下雜誌

許多人自認為是連喝水都會胖的易胖體質，體重怎麼減都減不下來，真的是這樣 ... 第一組的受試者以及大部分減肥失敗的朋友都是大腦錯誤認知的受害者， ...

#15. 少吃多動還是瘦身失敗嗎？營養師建議先調整喝水方式

水能幫助消化、排毒、提升身體代謝，還是脂肪燃燒時不可或缺的要素，因此多喝水不但能維持身體健康，也能幫你甩掉身上的贅肉。我在帶減肥班時，有不少學員只因為改變喝 ...

#16. 喝水都長胖？這真不是你減肥失敗的藉口 - 每日頭條

喝水 都長胖？這真不是你減肥失敗的藉口. 2017-09-07 由 極減健身 發表于健康. 減肥一直以來是個熱門的話題，這裡邊有人成功瘦身也有人一直胖下去。對於能夠成功減肥的 ...

#17. 健康網》揪出減肥失敗的元兇！ 醫：問題出在「認知」上

許多人減肥怎麼減都減不下來，在悲憤交加的情況下，往往都會說，「我連喝水都會胖，每天吃不到1200大卡，卻還是無法減重」，醫師指出，減重失敗的朋友 ...

#18. 【獨家】喝水也會肥？ 金馬影后減肥失敗被嘲「胖若兩人」

3年前憑《七月與安生》與周冬雨「雙蛋黃」在金馬獎封后的大陸女星馬思純，上半年與流量小生鄧倫合演電視劇《加油，你是最棒的》，增胖7.5公斤演出藝人 ...

#19. 多喝水就能把身體脂肪沖走，快速減肥？專家提供專業意見

減肥 的人可能聽過：「燃燒脂肪的生化反應需要水分」，於是就開始瘋狂喝水，始終抱持「多喝水，能把身體中的脂肪沖掉，有助減脂減肥」的想法， ...

#20. 喝水都會長胖，只是減肥失敗的藉口，真正原因其實是這3個習慣

在我們的生活當中，有很多正在處於減肥期的女性，但是只有一小部分女性減肥成功，並且長期保持苗條的身材。另外，一部分女性大多都是減肥失敗的， ...

#21. 喝水真的會胖？醫師告訴你真正變胖的秘密｜天下雜誌

喝水減肥失敗 ，你想知道的解答。第一組的受試者以及大部分減肥失敗的朋友都是大腦錯誤認知的受害者，因為我們太想相信自己是理性又努力的減重者，所以大腦.

#22. 大家一起來－喝水睡覺也能減肥作者

『減肥會失敗，是因為在身體的命令下，不得不吃的關係。意志力所能自由支配. 的只有肌肉，內臟的活動或是想 ... 喝水減肥法是以治療疾病的觀點，使身材變的均勻，不只.

#23. 肌肉流失喝水真的會胖

肌肉流失喝水真的會胖自由時報╱自由時報2011-04-22 06:02 記者黃淑莉／雲林報導很多人都有減肥失敗的經驗，甚至於自嘲「連喝水都會胖」，醫師說， ...

#24. 減肥失敗，是你真的餓還是嘴饞？快檢查「假性飢餓」的訊號看 ...

多喝水對人體有幫助，且藉由喝水可以解除因口渴所引起的飢餓感，同時也可以幫助確定到底是真的餓了，還是假的。 嚼口香糖 分辨不出真假飢餓時，而多吃上 ...

#25. 「168斷食法」怎麼吃才有效？營養師解密「4大不失敗關鍵」

「168斷食法」怎麼吃才有效？掌握「4大不失敗關鍵」，營養師公開「三日減肥菜單」瘦身超有感！ ... 信不信由妳！7個沒事就該多喝水的真實原因.

#26. 瘋狂減肥法!1個月瘦21KG

... 失敗率也極高》. 4．飲食控制法. 而破壞了減肥中最重要的自制力，減一百年都會不瘦啦！ ... 卡關是減肥失敗的最大原因 ... 就盡量多喝水吧＠3＠.

#27. 減肥瘦身老是失敗？影響減重成功「7大NG行為」必須戒

即使你已經每週規律運動、每天喝2公升水、特別攝取高營養食物，甚至，在家也不忘做居家健身運動，但減肥依舊是擺脫不了的惡夢嗎？

#28. 網絡大熱喝水減肥法每日定時喝／一個月可減10磅

很多人以為減肥一定要瘋狂運動或是要極端節食，但往往卻忽略了喝水的重要性，導致飢餓感增加，繼而進食過多，引致減肥失敗。網上早前就流傳「8杯水 ...

#29. 168斷食總是失敗？營養師曝「6大原因」

斷食法做得好瘦身速度快，但非人人可成功，趕緊來看看你的失敗原因可能是哪一個！ ... 營養師建議「循序漸進斷食法」，「覺得餓」可能只是水喝不夠？

#30. 減肥｜斷食都難瘦！營養師揭6原因喝水少代謝力不足日飲幾多 ...

很多都說斷食法瘦身很有效；但為什麼一個減肥方式，總有人成功、有人卻失敗呢？台灣營養師高敏敏分享，她也嘗試過斷食法，從晚上8點吃完晚餐後，就.

#31. 馬克媽媽產後減肥成功6大重點！（請抄筆記）

看見周遭長年減肥失敗的朋友，他們都是因為不相信自己會瘦，還常常消遣自己一輩子就是吸空氣就會 ... 喝水可以幫助代謝排出體內廢物，對減肥很重要！

#32. 想「減肥」先看減重醫生糾正你錯誤「減重」觀！不吃澱粉？要 ...

要搭配運動？喝水也會胖？ 「減肥」最重要的事是......

#33. 喝水能瘦身？懶人必看「喝水減肥法」3大重點 - 妞新聞

這次要來介紹一個懶人必看的「喝水減肥法」，靠喝水來調節身體的新陳代謝，搭配易胖飲食習慣的改善對策，讓自己朝著容易變瘦的體質邁進！ 擁有日本化妝品 ...

#34. 只做運動都會肥？女生必讀！減肥失敗6大原因

以下是為堅持瘦身的女生而寫，讓大家認清不為意的減肥失敗原因，齊來戒掉不良嗜好，減肥就由學習喝水、睡覺習慣等正確的減肥方法開始。

#35. 達人秀新聞- 誰敢再說減肥失敗是水喝不夠多就丟這篇給他看 ...

誰敢再說減肥失敗是水喝不夠多就丟這篇給他看 #C編快去追蹤IG啦！http://bit.ly/ttshow_tw 開頭一模一樣？「聖結石」承認抄襲日籍youtuber「三原」 ...

#36. 女子貸款6萬抽脂減肥失敗，傷心之餘絕食僅喝水三天卻瘦一大 ...

和很多減肥辦法一樣，並不是單純的喝三天水就可以減肥了，一般情況下，還會導致反彈！所以當你要嘗試這個減肥辦法的時候，前三天你都要喝水，什麼都不能吃，...

#37. 昔日玉女一週減肥3kg失敗原因竟與喝水有關 - 天天要聞

尹恩惠在影片大方分享快速減重的小訣竅，她說礙於工作行程，導致她不能大量喝水，以防找不到廁所上，但其實有沒有喝大量的水對於減肥有關鍵作用，「你每天一定要喝2 ...

#38. 喝水減肥心得 :: 合法動物藥品資訊

合法動物藥品資訊，喝水減肥原理,喝水減肥一個月ptt,喝水減肥成功,每天喝2000cc的水減肥,喝水減肥法一個月瘦多少,喝水減肥dcard,喝水減肥失敗,喝水減肥成效.

#39. 好難瘦！10個壞習慣在扯你減肥後腿 - 康健雜誌

站著講電話能消耗熱量；三餐飯前喝水500cc能減肥。 ... 的行為，中華民國肥胖研究學會副理事長蕭敦仁認為最重要，「悶起來自己玩（減肥），容易失敗。

#40. 為什麼減肥總是失敗？營養師幫你抓出減重卡關的18個原因

為什麼減肥總是失敗？ ... 倘若，遇到體重在同一點上停留超過1-2週，則可再檢視是否符合本文其它導致減重失敗的因素。 ... 原因12 》水喝太少.

#41. 跟風斷食法卻失敗收場？營養師揭6大常見「瘦不下來原因」

這次有請高敏敏營養師來點出最常見的6大斷食卻失敗的原因，快看你中了幾個？ ... 有時候會產生飢餓感，其實是身體缺水的警訊，當水喝不夠時就更容易有 ...

#42. 減肥失敗問題出在這！「減重七大錯誤迷思」你犯幾項？一秒戒 ...

盲目的減肥可能會導致身體脫水，當身體處於缺水狀態時，代謝速率變會下降，建議每天至少補充2000c.c.的水分；根據研究也發現，喝充足的水分有助於減少熱量攝取，飯前喝水也 ...

#43. 吃飽睡好, 當然瘦得了: 搞定自律神經, 健康瘦身永不復胖| 誠品線上

曾幫助20萬人成功減肥的減肥名醫郭育祥醫師要告訴你：反覆的減肥失敗不是你的錯，更不是因為意志力薄弱，無來由的暴飲 ... 第5堂課：沒事多喝水，燃燒脂肪就靠它。

#44. 喝水真能減肥嗎及減肥方法 - 華人潮生活

我相信減肥是每個女孩都特別在意的一個話題，很多人都想瘦下來，每個女孩也都在尋找更好的減肥方法，但是很多人都減肥失敗了，減肥需要我們長期的堅持 ...

#45. 7天速瘦！紧急「 喝水减肥法」！每天9杯水轻松减肥！全天最 ...

很多人说自己的体质是「喝水也会胖」，其实百分之百没有这回事，因为水本身并没有热量，身体吸收水分，并不会增加体脂肪。 “ 减重不喝水，注定失败”

#46. 喝水也會胖？日專家破除迷思，這樣喝反而會變瘦！

錯估進食量與運動量：當我們認為自己很努力時，大腦可能會扭曲認知，讓我們相信自己是理性且認真在減重，低估了熱量攝取，而高估了運動量，把減肥失敗錯誤 ...

#47. 喝水也能發胖?體重下降就是瘦了? - 人人焦點

有些女生不但不依靠做運動減肥，反而還吐槽說喝水都長胖了，該怎麼辦？ ... 很多人不知道自己是怎麼發胖的，每次減肥的時候總是會以失敗告終。

#48. 減肥失敗是因為體內有這種菌！連續2週吃這個食物可以抑制此菌

有沒有想過，有些人怎麼吃都不會胖，自己卻連喝水都肥？日本最新的醫學研究指出，這是因為肥胖和纖瘦的人的腸胃道有不同數量的細菌，只要其中一種的數量過多， ...

#49. 喝水也發胖的體質，存在嗎？體重下降，就是減肥成功了嗎

減肥路上總有人減肥失敗，減肥是一件很難達到目標的事情。 ... 肥胖的人群中，有這麼一群人，他們會說他屬於易胖體質，喝水都會發胖的那種，所以瘦不 ...

#50. 減肥失敗的8大原因每次減肥都失敗怎麼辦

1.經常給“吃”找理由 · 2.吃得不夠 · 3.不愛喝水 · 4.偏愛重口味 · 5.減肥太過盲目 · 6.運動計劃一成不變 · 7.基因讓你很難瘦 · 8.經常熬夜.

#51. 還在為減肥失敗找原因，罪魁禍首竟是它？

現在的減肥方法多種多樣，上網一搜一大把，什麼減肥食譜、喝水減肥法、減肥瘦身操等等。這些方法其實都是非常有效的，但為什麼最後有人還是沒有瘦下來 ...

#52. 早晨起來喝鹽水減肥嗎以及方法 - 爵士範

我相信減肥是每個少年都特別在意的一個話題，很多人都想瘦下來，尤其是女孩，每個女孩也都在尋找更好的減肥方法，但是很多人都減肥失敗了，減肥需要 ...

#53. 不只有「明天再開始」…減肥失敗常找的藉口你中幾項？ | 姊妹淘

我喝水呼吸都胖、這是家族遺傳、我是骨架大…什麼理由都比不上「這天生的啦」 ... 但你知道有些「網友說吃了不會胖」的食物，正是讓你減肥失敗的原因！

#54. 減重靠節食必失敗中醫師解析生理期必勝密技

此時應吃清淡食物、多喝水，選擇緩和的運動，鞏固之前的減肥效果。 健康醫療網： https://m.healthnews.com.tw/news/article/51135.

#55. 梅營養為什麼你喝水都胖，還減肥失敗？ - 寶寶知道

梅營養為什麼你喝水都胖，還減肥失敗？ 2019-08-17 17:06:23健身. 最近覺得，在辦公室坐一天下來就胖了一圈，尤其是腿顯得很粗。 梅營養為什麼你喝水都胖，還減肥失敗 ...

#56. 總是瘦不下來？快看減肥失敗6大原因| 生活新聞| 20211216

為什麼同樣的減肥方式，有些人試了效果顯著，有些人卻失敗呢？營養師高敏敏坦言，其實她過去曾嘗試過斷食法，晚上8點吃完晚餐後就不吃東西只喝無熱量的， ...

#57. 你是人不是「沙鼠」 喝錯水注定減肥失敗 - 理財周刊

你是人不是「沙鼠」 喝錯水注定減肥失敗. 2018/3/8. 張婉屏. 妳是沙鼠嗎？住在沙漠的沙鼠，一生幾乎不喝水，只靠食物中的水分生存。妳一天只喝了三杯馬克杯的水(大約九 ...

#58. 盤點跑步減肥失敗的10種習慣，有你嗎？

因此，跑步後，狂吃米飯和蔬菜，照樣胖到你懷疑人生。 3、我運動了，但是我喝水都會胖，那是因為你在龜速慢跑 ...

#59. 【8小時減肥法】168輕斷食的4大副作用

這種斷食法主張一天的三餐可以正常攝取，只要餐食不是太高脂就沒有特別限制，但必須在8小時之內完成，其餘16小時不能進食任何固質食物，只能喝水或其他無糖飲料。

#60. 難怪連喝水都會長肉啊！原來是有這些胖子習慣

減肥 是女生一輩子都要共處的一個名詞，減肥的案例千千萬萬種，但有沒有人跟我一樣，無論怎麼變換減肥菜單，或是無論嘗試哪些減重鍛鍊，卻怎麼樣都瘦不下來 ...

#61. 是誰在鬼扯》其他類50)喝水也會胖 - 長治中醫

《是誰在鬼扯》 其他類（50）喝水也會胖有些人減肥失敗，就說喝水也會胖，沒辦法。但明明就吃了很多，火鍋、炸雞、車輪餅、…，無役不與，卻自覺沒吃到 ...

#62. 5大壞習慣註定減肥失敗！手機送飯係元凶之一？

水：不論採用哪種減肥方法，飲水一樣重要。減肥期間多吃蔬菜增加纖維攝取，或用生酮飲食法缺少纖維，同樣要多喝水，才能暢順排便。

#63. 營養師公開10 大常見瘦身錯誤：別再一天只吃一餐！ - 女人迷

營養師提出10 個導致減肥失敗的壞習慣，例如不知道原來低熱量飲食，反而易 ... 營養師蕭瑋霖提到，餐前喝水可降食慾，令用餐時能減少百分之13 的熱量 ...

#64. 夏日減重大作戰

怕喝水沒味道的人，也可以喝無糖茶類，千萬不可喝含糖飲、啤酒、 咖啡加奶精料來 ... 並對目前的減肥方法失去信心而放棄減肥意願，這是造成大多數人減肥失敗的主因。

#65. 8個原因讓你減肥失敗，想要瘦到90斤，這些問題一個都不能有

喝水 不夠不但會影響營養元素的吸收，而且還會降低新陳代謝水平，影響脂肪的燃燒和代謝。 減肥期間每天要飲水2000毫升以上，多 ...

#66. 減肥失敗別再找藉口 - 晨曦生活診所~專業減重體重控制門診

1. 『早上起床不餓』：. 不吃早餐，除了代謝率降低，到了中午，飢餓難耐，攝食量多又進食快，此時脂肪吸收也跟著增加。 2. 『怕水腫不敢喝水』：. 飲水量 ...

#67. 理由一堆永遠不會瘦！減肥失敗最常找的10種藉口

吃肥的冬天來了～你的減肥大計失敗了幾次呢？不不這不是失敗，都是因為... | 每日排名調查| 不分頁 ... 我喝水呼吸都胖、這是家族遺傳、我是骨架大.

#68. 減肥一直失敗?因為你沒有遵守以下五點

每天低運動量的人，每天至少要吃體重*1.25的蛋白質，預防肌肉流失又比較不容易復胖，但也不能只吃蛋白質，也要搭配高纖蔬菜水果，營養均衡自會健康又苗條。 4、喝水. 水占 ...

#69. 【實用動畫】五種最常見減肥失敗法你中了幾項? - 蘋果日報

蕭敦仁說，這名女子每周瘦1公斤還嫌太慢，每天幾乎只喝水、吃很少，想不到因油脂攝取不足，皮膚開始出現乾澀、缺乏彈性；長期不吃肉，蛋白質攝取 ...

#70. 節食減肥會導致代謝下降，導致減肥失敗！什麼是代謝？如何 ...

另外，如果喝的是冰水，效果更好，因為身體需要耗費更多能量來提升冰水的溫度至與體溫相同。 這時候，你可能會想問 ...

#71. 冬天減肥小撇步6招事半功倍| 大紀元

趁著寒冬來襲，徐景宜整理出6招輕鬆減重、不受罪的小訣竅，如下：. 1、多溫水。由於天冷讓人胃口大開，火鍋、尾牙等聚餐美食誘惑特別多，建議多喝溫 ...

#72. 喝水會長胖嗎喝口涼水都長胖，其實喝水能減肥 - 趣美味

對於很多想保持身材的人來說，他們往往秉持這樣一個減肥觀點，那就是：“管住嘴，邁開腿”，但是很多瘦身失敗的人確認爲，自己明明吃的不多，確還是胖， ...

#73. 減肥失敗不是你的錯原因在獸性大發的腦袋！ - World Gym Blog

為了減肥一天吃一餐，或是只喝黑咖啡減肥…等辦法，雖然在短時間就能看見體重機上的數字減少，但是非常不健康，而且時間一久新陳代謝變慢，效果也會越來越差，在你恢復飲食 ...

#74. 為什麼生酮飲食減肥失敗? 可能因為你誤觸這些地雷!出現口乾 ...

為什麼生酮飲食減肥失敗？ ... 低碳水化合物是關鍵超標易致生酮飲食失敗 ... 容易口乾舌燥，水分不足進而增加形成腎結石的風險，最好增加喝水量達到3000～4000c.c.

#75. 減肥關鍵知識與造成肥胖的原因｜Peeta Fitness 健身網

這篇文章詳細的介紹許多減肥的關鍵知識，讓需要瘦身的人了解正確減肥觀念， ... 這個設定會讓你的身體維持在一個舒適的狀態下，像你很渴的時候就會想喝水止渴，很熱的 ...

#76. 保险为什么总被当成骗局？_喝水減肥

【早安健康／陳家恩】又到了一年一度的夏天，成骗想必還有許多讀者仍在跟體內的脂肪做最後抗戰，成骗但嘗試過的各種節食減肥法不僅苦了自己還無法持久，導致減肥失敗。早晨 ...

#77. 喝水會長胖嗎喝口涼水都長胖|其實喝水能減肥 - 美味站

對於很多想保持身材的人來說，他們往往秉持這樣一個減肥觀點，那就是：“管住嘴，邁開腿”，但是很多瘦身失敗的人確認爲，自己明明吃的不多，確還是胖， ...

#78. [新聞] 肌肉流失喝水真的會胖| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版

[新聞] 肌肉流失喝水真的會胖 ... 黃淑莉／雲林報導很多人都有減肥失敗的經驗，甚至於自嘲「連喝水都會胖」，醫師說，這是因為肌肉會隨年紀增加而流失，每年約流失0.5 ...

#79. 【微知識】減肥喝無糖茶，也無法代替水

如果是想要補充身體水分，喝水還是首選。 一天該喝多少水? 常見的說法是一天要喝2000c.c，但其實水量是依照每個人的 ...

#80. 不管怎麼減肥都失敗？易胖體質的8個吃法讓你絕對不會胖！

就算很努力的減肥了，但是不知道為什麼就好像喝水也會胖一樣，你也是這種辛酸的易胖者嗎？如果是這種易胖者，那大多數都是因為體質的關係所造成的。

#81. 想減肥嗎？你不是瘦不下來，而是被這些觀念害慘了！ - Health ...

長年減肥失敗的朋友們，常常是因為不相信自己會瘦，或覺得自己一輩子可能就是吸空氣 ... 水分對於身體代謝是很重要的，喝水可以幫助代謝排出體內廢物，對減肥很重要！

#82. 一直想吃東西，明明肚子撐到脹到不行，是不是有心理病？

減肥失敗 很多次，很多次控制不了自己，一直想吃東西，. 2、喝水緩解飢餓. 除了正常的三餐外，喝水是很能飽腹的。如果在運動過後或者減肥中覺得很 ...

#83. 連呼吸喝水都會胖！減肥老是失敗的星座TOP5 - 媽媽經

說到減肥簡直是大家的終身事業！可是，總是有些人吃睡吃都是瘦。但是，有些人就屬於喝涼水都會胖！說到這裡星爺也是潸然淚下啊！

#84. 親愛的，我終於把自己縮小了| 船井生醫購物網｜funcare

這輩子就是不斷地在減肥、失敗(復胖)、減肥、失敗(復胖)中輪迴… ... 多喝水：每天喝2000~3000 c.c. 的水，想要消水腫就要多喝水！

#85. 體脂少20%，3年不復胖！韓人氣網紅分享8個飲食關鍵。

試過無數的減肥法都以失敗收場，一再發胖又變瘦，就這樣一路走來的我也迎 ... 攝取量5 公克）等，多半是口感極佳的食材，並搭配大量喝水及經常刷牙。

#86. 喝水也可以減肥？ - 今天頭條

還不知道怎麼減肥或者經常性減肥失敗，推薦嘗試喝溫水減肥，既不用嘗試限食的痛苦，還能快速消除脂肪。

#87. 為了減肥瘦身，嘗試了各種方法卻老是失敗或難以堅持？ 用 ...

為了減肥瘦身，嘗試了各種方法卻老是失敗或難以堅持？ 用一個公式搭配這兩個方法，健康的跟肥胖說掰掰！ · 1 多喝水. 一定要愛上喝白開水，戒掉有糖分跟 ...

#88. 【168斷食法】昆凌靠8小時斷食法產後修身！減肥餐單大公開

雖然168斷食法看似很簡單高效，但減肥失敗的瘦身人士也有不少，這是 ... 因為多喝水有兩個好處，其一就是增加飽足感，在餐前15分鐘飲一杯清水可以減少 ...

#89. 斷食168 輕斷食間歇性斷食執行前必看！三大注意事項水竟然 ...

#90. 肥宅小哥用喝水減肥法甩掉74斤，最後竟是瘦身失敗 - PTT新聞

很多人為了減肥使盡了辦法，有位肥宅小哥因為長期吃泡麵也不運動，體重飆漲到200斤，於是他採用了網上喝水減肥的方法。第一次減肥時期20天，每天隻喝 ...

#91. 算算看妳的減肥失敗率有多高？原因又在哪#運動(82903)

1. 妳很少喝水 · 2. 妳覺得遛狗已經足夠 · 3. 妳吃太多「健康食物」 · 4. 妳只做有氧運動 · 5. 妳習慣空腹運動 · 6. 妳的夥伴並沒有和妳在相同陣線 · 7. 妳阻斷 ...

#92. 【減肥知識】減肥一定要多喝水 - yuco@PIXNET

在減肥時很多人怕胖、怕水腫、怕水中毒，所以都不喝水. 今天YUCO要告訴大家喝水不會變胖，而且減肥一定要喝水，不喝水妳的減重注定失敗. YUCO不是想嚇大家，而是喝水 ...

#93. 韓妞人氣「喝水減肥法」，有效輕易1個月內減5公斤？ | PopLady

很多人都說女人是水造的，的確人體有7成都是由水份組成，水不但對身體重要，而加對瘦身相當有效，皆因經常喝水能夠促進體內新陳代謝，有助將毒素排出 ...

#94. 肌肉流失喝水真的會胖 - 林圓真營養師

更新日期:2011/04/22 04:11 記者黃淑莉／雲林報導很多人都有減肥失敗的經驗，甚至於自嘲「連喝水都會胖」，醫師說，這是因為肌肉會隨年紀增加而流失， ...

#95. 非瘦不可人氣中醫師的輕鬆瘦身方：吃得飽也瘦得好 - MOMO

22個專業小訣竅─解救減肥失敗的常客， ... 「喝水就會胖，水沒有熱量哎，難道你是外星人喔？」 ... Point08_喝水會變胖，減肥的時候不能喝太多？

#96. Lose Weight 最常見減肥失敗的5 大原因 - 加拿大中文電台

很多人妄想可以在短時間內大量減磅，所以只喝水，或一天只吃一餐，這個做法，一開始可能真的會令體重下降，但其實這只是錯覺，因為節食除了短期減掉脂肪外 ...

#97. 《健康新知》選水喝水有技巧喝對瘦得好又快@郭育祥院長

相信很少人會認為多喝水有壞處，針對喝水有疑慮的，大概只有兩種類型的 ... 二來因為可能內含雌激素等賀爾蒙，容易紊亂我們的內分泌，導致減肥失敗。

#98. 喝水真的太重要,想減肥就要多喝水

PART1 喝水的重要性喝水有助於減肥是對的！ 喝水能提高新陳代謝30% 德國的研究發現，當在一定時間內喝下500CC水後，人體的新陳代謝會加快30%。

#99. 为什么有人狂吃不胖，有人喝水都肥？ - 知乎专栏

为什么我的机制没有这么善解人意？ 而原来患肥胖病的人. 减肥时大脑总会发出饥饿信号.