其實,係咁架啦,叫人做野嘅時候就嗌KOL,無事嘅時候就「無人識你呀」。呢個世界總有一班人係咁,你唔話自己上街就係港豬、出文寫自己上街就係抽水、你寫政治佢就會話你「咩都唔識學咩人寫」、你唔寫佢又會話你潛水。到最尾無論你做左幾多野,佢都係會問:咁你做過啲咩?
你同佢講返你做過嘅野,佢就話你計較;你唔出聲?咁就係默認。
所以你明唔明點解我寫完反送中我就唔再寫?我在真實世界裡萬愛千寵、我班仔約我要排起碼兩三星期先見到一次,我做咩事在現世有班為我醉生夢死的男人都置之不理、而要向一堆根本不認識我的人解釋我無做過或有做過的事?
更重要的是,我至今一毫子都冇問過呢度任何一個讀者要,我不欠任何人的利益,也自然不需要跟誰交代。
#我自行我道
#唔鍾意就唔好睇
#家陣欠你架咩
早兩日出咗個post講一班連唱《願榮光歸香港》都要屌嘅人,你哋知唔知我畀呢班人插得幾甘?又話老作又話要同我慢慢玩。
你問我灰唔灰?灰㗎!
我試過遊行嘅日子出post,畀人話我寫文不如做行動派上街。(我寫文唔代表我冇上街吖大佬)
又試過因為上街嗰次兵荒馬亂所以寫唔到文,返到屋企見到留言話我潛水唔做文宣。(我食完催淚彈又自拍話你知咩)
唱歌又屌,出文又屌,唔出文又屌,我承認係灰咗兩日,仲答應自己置身事外,隻字不提政治,好可惜,姣婆守唔到寡,口𥚃說不,身體卻很誠實,今日我都係行咗出去,買咗箱水派。
其實人哋講咩唔重要,對得住自己就得,更何況......呢度係我主場,屯門又係,辦公室都係,遇到分化撚同埋撩事鬥非嘅留言我會即block,係呀,我就係咁撚惡,寜做真小人,都唔做乜都冇做又乜都彈一餐嘅偽君子。
同時也有1734部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅rickolam1,也在其Youtube影片中提到,我相信大部分睇緊呢條片既觀眾既身份都係學生~ 老師係我地既校園生活入面的確係扮演住一個不可劃缺既角色~ ========下面仲有野睇======== 不過正如我片入面所講,世上萬事都有好與壞~ 作為學生既我地其中一樣最怕既野無非就係遇著個壞老師~ 教得差,考試想考高分真係難過登天~ 以上呢幾種老師...
唔鍾意就唔好睇 在 雅麗Lily Facebook 八卦
老實說我開實況就係玩咩英都會話自己係神
我話我自己李星神 齊立C神你地唔講?我玩雷文自然話自己係雷文神= = 跟住話我拎人地個名 又點又成 我想問係多左幾人睇? 又話我博上位? 我真係O撚哂 我同埋我幾時有罵觀眾=.=?
我同佢地開玩笑佢地知的 。
反正係你地心目中我就係甘?V?
唔鍾意就唔好睇我台OK?_?
唔鍾意就唔好睇 在 偉大航道。誌 Grandline Journey Facebook 八卦
利伸:我唔係媚共
但點解
係日本食澳洲既Bills冇問題
係日本食美國既老麥冇問題
係日本食台灣既鼎泰豐冇問題
我住係日本咁耐第一次食個海底撈就要屌柒我?
大佬呀~住美加都會間唔中想食返一餐半餐唐餐
我間唔中想用地溝油火燒下後欄都唔得呀?
我係日本
印度/尼泊爾/泰國...餐都食過~
仲要正宗當地人serve我
我都覺得一秒去左南亞一樣
係咪我講出黎都要屌?
我唔會講咩「唔鍾意就唔好睇唔好去囉!」呢d說話
因為我打出黎Share出黎就係想比大家睇
當然我係逼唔到大家去睇我既文或者我去過既地方
如果一路有追開呢個咁垃圾既Page
都知道我慢慢轉型緊
講咁多日本野係因為我窮
我唔再係航空公司工作既小薯
冇得再一個月出一次ID去旅行
我窮得只可以講生活
我係日本既生活
我唔敢講係「日本人」既生活
但我可以講呢個page打既野都係100%
我呢個香港人小薯在日本既生活
(因為我太廢...所有野都係自費🌚)
如果你係諗住係呢個page可以睇到最新最潮既東京旅遊資訊
Sor9ry
冇~
搭咩車用咩Pass最抵?唔知呀~因爲我唔買得
期間限定Cafe?唔知呀~因爲我唔追開
潮牌出既限定商品?唔知呀~因爲我冇錢
但有時間有餘錢兼順便有機會
我都可以去下Lawson/starbucks等等買下期間限定零食
再影個相Share比各位睇既~🌚
仲有...我係住千葉...
千葉同東京係兩個地方
所以我真係唔熟東京㗎😅
(我係住千葉既鄉下妹黎咋~科科)
其實香港人真係咩都批評左先...
點解唔可以換個角度去諗野?
我黎到日本之後
除左學日文之外
真係領略到....日本人諗野思維同香港人好唔同
係一個幾令到我驚訝既位~
(有機會慢慢分享)
有條友串9我應該去大灣區旅行
(我覺得佢漏左打「笨柒」)
其實去旅行又有咩所謂?
旅行就係體驗
如果我真係去大灣區見識過
我屌都屌得大聲D啦!
因為我去過先!
一人生物一世
試姐~使死呀?
原諒我用咁正宗咁香港既廣東話同粗口打左篇發洩文
我試下迎合廣大香港市民既口味去打文先~
日本吉野家邪惡牛丼飯
雖然香港都有吉野家
但係日本比香港好食NNNNNNNNNN倍哦~
雖然佢冇芝士拉絲
冇紫薯
冇流心
不過吉野家係日本名店
係去日本必食
度度都有分店
邊度食都咁方便!
記得下面Tag埋班friend下次去日本一齊食啦~
🖕🏻屌~我都係唔識打呀🖕🏻
(私人Tips:download定日本吉野家Apps
間唔中有Coupon🌚)
唔鍾意就唔好睇 在 rickolam1 Youtube 的評價
我相信大部分睇緊呢條片既觀眾既身份都係學生~
老師係我地既校園生活入面的確係扮演住一個不可劃缺既角色~
========下面仲有野睇========
不過正如我片入面所講,世上萬事都有好與壞~
作為學生既我地其中一樣最怕既野無非就係遇著個壞老師~
教得差,考試想考高分真係難過登天~
以上呢幾種老師,你又有無遇過呢?
純粹搞下gag,絕對唔係想攻擊或者批評任何人~
鍾意呢條片既就記住比個like同comment啦!!
如果你有遇過其他更爆更有趣既老師,都要comment話我知啦!
我地下條片再見~ Byeee!
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唔鍾意就唔好睇 在 rickolam1 Youtube 的評價
今日找數啦!
上次就邀請左大家留一D要求比我,
今日我同Lego就抽左D出黎比大家睇~
你地D要求真系好有創意~
------------下面仲有野睇------------
唔知大家鐘唔鍾意呢?
希望大家笑得出啦!
鍾意既記住like, 同share比朋友啊!
我地兩日後見~
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唔鍾意就唔好睇 在 Snow E Youtube 的評價
首先我想講
我為咗呢條片
足足食咗成個月Oatmeal
試左超過8款奶、10款燕麥
試下邊個味道最討好
邊個combination 最美味?
然後再睇埋減脂減腩成果
確定有用先分享拍片出黎???
.
當然每個人嘅身體狀況都唔同
但可以肯定一樣野就係
食落肚嘅全部都係要天然健康
因為我相信
You are what you eat?
經過我真人實測
係真係可以減脂減腩去宿便
腰線位出番晒黎?
.
其實好多OL
同埋我好多朋友都係
一朝早太趕時間
完全冇時間準備早餐
然後返到公司附近
為咗方便就會買個麵包腸粉燒賣食
然後喺公司坐足一日做嘢
久而久之肚腩就係咁樣形成㗎啦?
.
我今次介紹呢一個減脂減腩去宿便嘅
Overnight Oatmeal餐單
你絕對可以前一晚用5分鐘時間準備好
只需要將所有材料擺落個樽度
然後放入雪櫃
第二朝起身出門口之前
打開雪櫃就可以Grab & Go!
攞返公司做早餐或者做午餐
都十分十分之方便?
.
我好多朋友都比我捉咗來做白老鼠?
有啲人淨係當早餐食
有啲人會整定兩樽for早餐同埋午餐?
然後晚餐食番正常野
晚餐盡量少食澱粉質
當然同以往一樣
每一日要用水樽飲夠3-4公升水
一星期會見到效果♥
.
喺整Overnight Oatmeal之前
無論你整咩口味
個base係會用到以下材料
而材料可以喺普通超級市場或iherbs買到:
-要煮嘅燕麥(但整嘅時候係完全唔需要煮嘅)喺隔夜之後,要煮嘅燕麥食落去有咬口有嚼勁,而如果用即食燕麥就會變咗一pat糊仔咁唔好食
-零脂肪的希臘乳酪
-Chia Seed
-Almond Milk (我個人鍾意用無糖Almond Milk, 如果你哋鍾意用無糖腰果奶或者無糖燕麥奶都可以)
.
口味方面,我真係用過好多種唔同嘅材料去調配唔同嘅口味,我覺得最好味嘅口味就係以下三款:
1)三莓派對
2)蕉氣勃勃
3)菠蘿王子
.
大家跟住片中嘅步驟去做就可以了
真係每晚只需5分鐘
超級簡單的???
如果你哋大家都研發到有啲乜嘢口味
歡迎大家喺下面留言區分享俾我聽♥
另外同上次減肥條片一樣
我亦都歡迎大家DM我你哋嘅成果圖??
.
最後記得tag埋你哋嘅閨蜜
一齊試呢一個超級好味又簡單嘅
減脂減腩去宿便餐單啦?
.
所有在citysuper買到的材料分別在Parknshop, Wellcome, HKTVmall, fusion, 士多都可能有更實惠的選擇, 但雪姨貪方便就一次過在citysuper買~
底層材料 + 配料(三款都用到的)
燕麥: https://hk.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Gluten-Free-Old-Fashioned-Rolled-Oats-2-lbs-907-g/9951
奇亞籽: https://hk.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
杏仁奶: https://www.hktvmall.com/hktv/en/main/THE-FOODIES/s/H1111001/Supermarket/Supermarket/Chilled-Frozen-Food/Drinks/Almondmilk-Unsweetened-Chilled/p/H0888001_S_10018838
無糖米漿: http://www.dreamplantbased.com/product/rice-dream-enriched-unsweetened-organic-rice-drink/
腰果奶: http://www.greencastle.com.hk/Cashew_Drink.html
希臘乳酪: https://www.chobani.com/products/plain/large-size-tub/non-fat-plain/
果仁: https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Raw-Energy-Nut-Mix-Unsalted-16-oz-454-g/13619
三妹派對
香草精: http://www.saintelucie1885.fr/gammes/extrait-naturel-de-vanille/
楓糖漿: https://online.citysuper.com.hk/products/lb-maple-treat-pure-maple-syrup-250ml?lang=tw
香蕉勃勃
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
可可粉: https://hk.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Superfoods-Organic-Cacao-Powder-8-5-oz-240-g/82693
肉桂粉: https://online.citysuper.com.hk/products/city-super-ground-cinnamon-46g
菠蘿王子
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
椰子片: https://www.thestore.com.hk/products/edwards-sons-og-shredded-coconut?variant=13084280946761¤cy=HKD&gclid=Cj0KCQiA5dPuBRCrARIsAJL7oeiq7xN-T5ZwdIvSadq6ZRZPIXjUpO_m8rIIWWQnAUpPzhueWanSH58aAnFvEALw_wcB
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#OvernightOatmeal
#減脂減腩去宿便餐單?
#一星期見效?
#肯定又會掀起一股熱潮♥?
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