《柳暗花明又一村》
從去年二月老劉急性腎衰住院之後,他就停止一切運動跟健身了。
幸運的是,曾經一度被醫生宣布可能要終生洗腎,而今的他卻恢復到可以正常生活,甚至不需要服用任何藥物,就連之前為了治療新月形腎絲球腎炎而吃的類固醇,現在也已經可以慢慢停藥了。雖然他的腎臟功能沒辦法再恢復如正常人的程度,但只要注意飲食、不要過度勞累、不要隨便用藥,比平常人更多加注意一點,基本上是可以平安過一生的。
因此從大約三個月前,在醫生的指示下,老劉開始恢復健身。一開始原本還擔心恢復健身後會影響他的肌酸肝值,但三個月下來,每半個月一次的抽血檢查結果顯示,適度的健身的確有助於他的恢復,各方面指數在健身之後也都維持穩定的狀態,甚至更好。
之前無法運動健身的他的確是胖了,但每次他都嘴秋「結了婚的男人就要有結了婚的樣子」,其實我知道他很想恢復健身。好不容易醫生說可以健身了,他果然就很有毅力的天天都去,從最輕的重量開始做起,然後在不會影響肌酸肝值的範圍內慢慢調整重量。
對於他的這份毅力我是很佩服的。堅持了三個月的他已經甩掉身上的肥肉,臉上因為治療吃類固醇的副作用─月亮臉也慢慢在消腫;但我最佩服的還是他面對疾病時的正面態度,我覺得這是最重要的!因為負面情緒會比疾病更快拖垮一個家庭,這些我都在醫院裡親眼見識過的。
只能說,任何困難與挫折,都不要抱著負面的態度去看,才能關關難過關關過。當初也曾經問過老天為什麼會給我們這樣的考驗,但跨過之後才發現,老天給的其實不是考驗,而是賦予我們人生的另一層意義......如果不是老劉生病,我們也不會疏忽避孕,然後讓劉小姐意外到來。
題外話說,現在家裡的男人一個個為了劉小姐,健身健的比以前都還勤。我公公每天健身兩小時,為了之後能有更多體力帶孫女。上次我發了給老劉買的韓國揹帶的po文,我公公馬上搶著說以後劉小姐都給她揹.....看樣子我到時就只需要翹腳捻嘴鬚在旁靜靜看著,小劉(我公公)跟老劉的搶奪揹孩子殊死戰了。
#真期待
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吃類固醇的副作用 在 阿鴻投資 Facebook 八卦
這幾天嚴重感冒,喉嚨很癢,晚上咳到無法入睡。剛問醫生為何晚上特別嚴重。
原因有兩個:
1.晚上溫度濕且冷,對氣管不利。
2.人體天然分泌會消炎的固醇-可體松(cortisol)分泌高峰是在早上十點還有下午四點,所以那時候會覺得症狀好一點,但晚上又會開始嚴重。
類固醇是因為人類發現這種固醇可以消炎,所以人工製造這種類似的化學物質,稱類固醇。但因為類固醇吃多了會讓身體開始不懂得自己分泌,當你停了類固醇,身體要好幾個月才會慢慢恢復。這段期間免疫系統會很差。
另外,吃類固醇的副作用會胖、臉腫起來,是因為類固醇會保留很多鈉離子在細胞,導致水份也跟著留著,於是水腫。這種水腫不是在組織,而是在細胞裡,所以很難消。
吃類固醇的副作用 在 Tao Youtube 的評價
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接著前一篇的白話淺談PCT,為了讓大家不要再把抗雌與PCT這兩件完全不同的事搞混,本篇我要講的是”抗雌”
知道類固醇的人應該多少都知道某些藥物會”雌化”,也就是轉換成雌激素,進而引起讓大家怕的要死的性感女乳奶子(國外簡稱Gyno),但雌激素帶來的相關副作用可不止如此,還會讓你整個人看起來水水的水腫、容易脂肪屯積,這些都是我們不想要的結果,所以我們必需在cycle時一定要做好抗雌的措施。
女乳Gyno
我們先從”雌化”這個過程的產生講起,就拿最基礎的睪酮Test來當例子,睪酮是由男生蛋蛋裡的萊氐細胞分泌的一種雄性激素(補充一下:女生體內也是有微量的睪酮,是從卵巢分泌出來的),睪酮是雄激素,它主要提供兩大功能:促進蛋白質同化合成代謝的”合成代謝能力”、與維持雄性外表及性徵的”雄性化能力”
當我們在用藥on cycle時,體內睪酮濃度水平大大升高,此時會有兩種情況發生,分別是雄化與雌化,雄化!? 我們本來就是男的,雄化又怎樣!? 當雄性化能力太強時,就會發生:掉髮(絕頂!?)、皮膚易出油油膩膩、爆痘痘(顏值大減…)、體毛增長、攝護腺肥大等…….這些雄性化副作用都是由於我們體內過多的睪酮被”5-alpha-reduce酶”給轉化成二氫睪酮DHT所致,DHT比起睪酮有更強大的雄性化能力,但肌肉的合成代謝能力卻又很低,而DHT非常容易與頭皮、皮膚某些部位(例如最多人長痘痘的地方:背、胸、脖子)、及攝護腺的雄激素受體AR結合而發生反應,造成掉髮、痘痘等這些擾人症狀。
那雌化呢?雌化是睪酮被”芳構酶(Aromatase Enzyme)”轉化成雌激素,這過程就稱為芳構化作用,而這些雌激素再與體內雌激素受體ER結合,進而發生雌化。
雄化與雌化比起來,一般我們會對雌化這個副作用比較在意,只要體內雌激素水平一高,就會面臨乳頭浮腫(也就是乳腺發育,嚴重時最終就是變成性感女乳)、身體水份儲留而水腫、脂肪增加等問題。
基本上我們男性體內的雌激素主要是兩個來源,一是身體自行製造分泌的;二是經由雄激素轉化而來的,所以如果是”自然”不用藥的愛好者是不用太擔心這點,除非你體質異常,但是玩黑魔法的人就一定要注意了。
那麼抗雌該怎麼進行呢?我們體內有許多的激素受體,各種激素必需要與該激素的受體結合才能起效果,就像我們所用的合成代謝雄激素類固醇,它必需與體內的雄激素受體AR結合,才能發揮效果;同樣的,雌激素也要與雌激素受體ER結合才會發生雌激素作用。
所以,只要阻止雌激素與雌激素受體結合,就不會產生雌化了。
我們用的抗雌藥有兩類,選擇性雌激素接受體調節劑SERM(Selective Estrogen Receptor Modulator)、芳構酶抑制劑AI(Aromatase Inhibitor)
(其實還有第三種可以降低雌激素,使用受體下調劑(Receptor Down-regulators),這類藥物是透過降低雌激素受體水平來產生作用的,也就是降低雌激素受體的濃度及活性,使雌激素的作用忽略不計,但我們用不到它)
SERM最典型的就是Tamoxifen,在正規醫療用途上是用來治療乳癌,簡單說一下它的作用原理:Tamoxifen的結構和雌激素相似,所以它能與雌激素受體結合,使得雌激素無法與雌激素受體結合,無法結合也就無法產生雌激素作用。
接著說AI,我在前面有提到:” 雌化是睪酮被”芳構酶(Aromatase Enzyme)”轉化成雌激素,這過程就稱為芳構化作用”,基本上,我們玩黑魔法的,是把各種雄激素扎(吃)進身體裡,而這些雄激素裡有許多種都可以和芳構酶發生作用的,進而轉化成雌激素或是雌激素的衍生物,所以,AI的原理就是利用它本身的結構,使得AI對芳構酶有非常強的親和力,比起雄激素對芳構酶之間的親和力還強,在AI與芳構酶結合後,芳構酶就失去活性了,換句話說就是被消滅了……..
換個角度來講,簡單來說就是AI就是小三,介入了原配雄激素與芳構酶之間,最後就破壞了雄激素與芳構酶的感情,芳構酶最終和AI結合私奔而去了,留下了孤單的原配雄激素……沒有與芳構酶結合就無法產生愛的結晶~~雌激素,沒有了雌激素就不會雌化了…….
SERM與AI各有不同用途,應用時機也有不同,AI現在我們用的是屬於第三代,同時又還分為一型與二型,我們會用到的AI主要有Anastrozole、Exemestane、Letrozole這三種,每種使用的方法與時機都有所不同。
其實,大家也不要對雌激素抱有太大的敵意,雌激素對我們還是有許多正面的好處,例如:保護心血管、穩定血脂、提高免疫力、維持骨質密度、維護肌肉蛋白質同化合成代謝(是的….你沒看錯,雌激素對增肌也是有幫助,因為雌激素也會影響到GH、IGF-1)
但是,你也不能太隨便,每個cycle在設計時都必需要考慮到”抗雌”這塊,相信沒有人想要在cycle結束了之後,肌肉長了、性感奶子也長出來了吧….……
曾經有位年紀很輕的藥頭私訊問我(如圖):要”多久”才要抗雌一次!?!?!? 我看了差點昏倒,也真替向他買藥的人擔心…….(話說他還到處加好友,並主動私訊推銷藥物…..自己都不懂了,還到處亂賣……真夭壽!)
抗雌的方式也不是就一定要使用SERM、AI,也可以利用類固醇本身的附加作用,有些藥物本身就可以抗雌,那些東西都是屬於二氫睪酮DHT的衍生製品,而DHT本身就是天然的抗雌。
合理、選擇正確的抗雌才能讓你的cycle產生最佳效果。
最後………………………………………….不要再把抗雌、PCT、保護等等什麼的搞混了啦!
吃類固醇的副作用 在 早安健康 Youtube 的評價
覺得頭痛、喉嚨痛、生理期不舒服很難過,想吃止痛藥嗎?市面上販售的止痛藥有很多品牌,但你知道止痛藥其實分成兩大類,其適應症的範圍、副作用的症狀,以及不同類型民眾的服用注意事項都不太一樣嗎?
止痛藥分成與「非消炎成分」與「非類固醇消炎成分」兩種,可以止痛的範圍有一些不同,購買時要看仔細;兩種止痛藥因為成分不同,對人體可能產生的副作用也會不同,如果服用止痛藥後有發生這些不舒服的情形,要儘快就醫。
如果是懷孕中的婦女,要注意在某些生理狀態下,不可以服用消炎止痛藥,以免發生危險,而有肝腎疾病,或是有胃腸潰瘍或出血病史的民眾,能不能吃止痛藥,或是該怎麼吃止痛藥,一定要看仔細!
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吃類固醇的副作用 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的評價
台灣女姓除了習慣到藥妝店找止痛藥外,也會到日本掃購EVE、BUFFERIN;不過國內有不少案例,都是頻繁吃了這些日本帶回的止痛藥,導致內分泌失調、腎功能衰退等嚴重副作用!
#EVE止痛藥 #經痛 #ibuprofen
其主成分都是Ibuprofen,是一種非類固醇消炎止痛藥(NSAID),OTC 常見劑量為單顆200mg,可減少前列腺素的發炎反應,緩解子宮收縮引起的疼痛。
副作用多是胃部不適與過敏,對於腎臟功能差的人建議選擇其他藥物替代。
A-EX版只差在提高劑量。要注意 #Allylisopropylacetylurea 藉鎮定效果緩解生理期焦慮,但台灣未核准使用。
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