再度推薦疫情以來,引用我文章前唯一會直接來訪問我的媒體:康健雜誌。康健的記者昨日來電詢問關於英國研究發現類固醇可降低死亡率一事,之後整理出此文,和大家分享!
重點整理如下:
前言:英國傳出好消息,牛津大學研究發現,「類固醇」可降低重症新冠肺炎病人死亡風險,成為下一個令人矚目的抗疫藥物,但相關研究結果及數據仍待進一步審查。
1.實驗組2,101名患者10天內使用低劑量類固醇地塞米松(Dexamethasone,簡稱DXMS),對比4,321名沒有用藥的患者,結果發現,使用呼吸器的患者死亡率從40%降低至28%;需要供氧的患者,死亡風險也從25%降低至20%,且藥價便宜,10天療程僅需35英鎊,約台幣1,300元。英國廣播公司(BBC)報導指出,「這種低劑量的類固醇藥劑是打擊新型冠狀病毒的一大突破。」
2.地塞米松是一種人工合成皮質類固醇,用途廣泛,常用來治療關節炎、氣喘、牛皮癬等以及白血病,1961年就開始使用。這次牛津的研究發現,當人體免疫系統因對抗新冠病毒而失控,演變成致命的免疫風暴,免疫系統會攻擊自己的器官,地塞米松可以阻止免疫風暴。不過,研究人員指出,地塞米松對於不需要協助呼吸的輕症患者無效。
3.類固醇能在重症發揮救命效果,令人眼睛一亮。曾任感染科醫師的知名部落客林氏璧分析,英國的新冠重症死亡的病人較多,從研究來看,對照組中使用呼吸器的患者死亡率高達41%,遠超過瑞德西韋在中國的臨床試驗結果14%(其他臨床試驗還更低),「代表英國收案病患的嚴重度很高,在已經使用呼吸器的重症病患,可能需要好好使用類固醇才能扭轉局勢!」
4.牛津研究,顛覆以往類固醇用法
英國這項研究,顛覆了過去普遍認為病毒性肺炎「應該減少類固醇使用」的做法。
世界衛生組織建議,新冠肺炎感染初期不要使用類固醇,因為可能會阻礙免疫系統清除體內病毒的能力。中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳在(17)日也回應,台灣目前的臨床主治指引中,不建議普遍使用類固醇來做治療,因為可能出現副作用,「這跟當年SARS普遍使用類固醇是不一樣的,針對新冠肺炎,我們還是第一次看到英國這樣的結論,」他說,專家小組還會再研判討論,看看是否要做調整治療方式。
5.目前台灣及美國的新冠肺炎治療指引,並不建議常規使用類固醇。「類固醇可能加速病毒繁殖得更好、更快,」林氏璧說,台灣的新冠肺炎治療指引有寫如此建議的原因,是因為過往病毒性肺炎累積的醫學證據。以SARS而言,類固醇不會增加存活率,但可能產生併發症,延緩病毒清除;對流感來說,使用類固醇的死亡和續發感染的風險更高;MERS的患者使用類固醇,不會增加存活率,也會延緩下呼吸道病毒清除的速度。
6.林氏璧也援引美國感染症醫學會的新冠治療指引說法,雖然中國大陸廣泛使用類固醇來預防新冠肺炎患者進展為急性呼吸窘迫症候群(ARDS),但目前的4篇研究中有種種問題,無法確切下結論;而根據SARS和MERS的15篇研究經驗,並無法證明使用類固醇的好處,反而可能會讓病毒清除時間被延緩。
7.詳細研究數據有待公佈
牛津團隊目前僅公布了一份聲明,詳細完整的研究結果及論文尚未發表,相關數據也未經科學審查。林氏璧指出,類固醇能否救新冠,還是要看正式發表在醫學期刊的文章,確認其用藥時機,收案病患狀況等等。類固醇是兩面刃,以往用在重症病患,類固醇的劑量大,有效果但副作用也大,「如果能以低劑量適當壓抑免疫系統,不造成身體的傷害,是可能有效的。」
結語:1948年,類固醇藥物發明上市後 ,嚴重類風濕性關節炎無法行走的病人,使用類固醇數天,疼痛消失了,可以站起來走路,甚至跳舞,引起醫界極大震撼,發明者、風濕病學家亨奇(Philip Hench)醫師,因此獲頒諾貝爾醫學獎。類固醇藥物便宜、有效、易取得,期盼它能通過更多臨床試驗及研究證實可救新冠,再創奇蹟。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Tao,也在其Youtube影片中提到,影片中提到的資訊可以在這裡得到更完善的解釋:https://goo.gl/yEB3JV - 原作者 Johnny Chung ♛購入TAIGER ➢https://www.taigerapparel.com ♛TAIGER 粉絲專頁 ➢https://fb.com/taigerapparel ♛健身...
類固醇用途 在 Tao Youtube 的評價
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影片中提到的資訊可以在這裡得到更完善的解釋:https://goo.gl/yEB3JV - 原作者 Johnny Chung
接著前一篇的白話淺談PCT,為了讓大家不要再把抗雌與PCT這兩件完全不同的事搞混,本篇我要講的是”抗雌”
知道類固醇的人應該多少都知道某些藥物會”雌化”,也就是轉換成雌激素,進而引起讓大家怕的要死的性感女乳奶子(國外簡稱Gyno),但雌激素帶來的相關副作用可不止如此,還會讓你整個人看起來水水的水腫、容易脂肪屯積,這些都是我們不想要的結果,所以我們必需在cycle時一定要做好抗雌的措施。
女乳Gyno
我們先從”雌化”這個過程的產生講起,就拿最基礎的睪酮Test來當例子,睪酮是由男生蛋蛋裡的萊氐細胞分泌的一種雄性激素(補充一下:女生體內也是有微量的睪酮,是從卵巢分泌出來的),睪酮是雄激素,它主要提供兩大功能:促進蛋白質同化合成代謝的”合成代謝能力”、與維持雄性外表及性徵的”雄性化能力”
當我們在用藥on cycle時,體內睪酮濃度水平大大升高,此時會有兩種情況發生,分別是雄化與雌化,雄化!? 我們本來就是男的,雄化又怎樣!? 當雄性化能力太強時,就會發生:掉髮(絕頂!?)、皮膚易出油油膩膩、爆痘痘(顏值大減…)、體毛增長、攝護腺肥大等…….這些雄性化副作用都是由於我們體內過多的睪酮被”5-alpha-reduce酶”給轉化成二氫睪酮DHT所致,DHT比起睪酮有更強大的雄性化能力,但肌肉的合成代謝能力卻又很低,而DHT非常容易與頭皮、皮膚某些部位(例如最多人長痘痘的地方:背、胸、脖子)、及攝護腺的雄激素受體AR結合而發生反應,造成掉髮、痘痘等這些擾人症狀。
那雌化呢?雌化是睪酮被”芳構酶(Aromatase Enzyme)”轉化成雌激素,這過程就稱為芳構化作用,而這些雌激素再與體內雌激素受體ER結合,進而發生雌化。
雄化與雌化比起來,一般我們會對雌化這個副作用比較在意,只要體內雌激素水平一高,就會面臨乳頭浮腫(也就是乳腺發育,嚴重時最終就是變成性感女乳)、身體水份儲留而水腫、脂肪增加等問題。
基本上我們男性體內的雌激素主要是兩個來源,一是身體自行製造分泌的;二是經由雄激素轉化而來的,所以如果是”自然”不用藥的愛好者是不用太擔心這點,除非你體質異常,但是玩黑魔法的人就一定要注意了。
那麼抗雌該怎麼進行呢?我們體內有許多的激素受體,各種激素必需要與該激素的受體結合才能起效果,就像我們所用的合成代謝雄激素類固醇,它必需與體內的雄激素受體AR結合,才能發揮效果;同樣的,雌激素也要與雌激素受體ER結合才會發生雌激素作用。
所以,只要阻止雌激素與雌激素受體結合,就不會產生雌化了。
我們用的抗雌藥有兩類,選擇性雌激素接受體調節劑SERM(Selective Estrogen Receptor Modulator)、芳構酶抑制劑AI(Aromatase Inhibitor)
(其實還有第三種可以降低雌激素,使用受體下調劑(Receptor Down-regulators),這類藥物是透過降低雌激素受體水平來產生作用的,也就是降低雌激素受體的濃度及活性,使雌激素的作用忽略不計,但我們用不到它)
SERM最典型的就是Tamoxifen,在正規醫療用途上是用來治療乳癌,簡單說一下它的作用原理:Tamoxifen的結構和雌激素相似,所以它能與雌激素受體結合,使得雌激素無法與雌激素受體結合,無法結合也就無法產生雌激素作用。
接著說AI,我在前面有提到:” 雌化是睪酮被”芳構酶(Aromatase Enzyme)”轉化成雌激素,這過程就稱為芳構化作用”,基本上,我們玩黑魔法的,是把各種雄激素扎(吃)進身體裡,而這些雄激素裡有許多種都可以和芳構酶發生作用的,進而轉化成雌激素或是雌激素的衍生物,所以,AI的原理就是利用它本身的結構,使得AI對芳構酶有非常強的親和力,比起雄激素對芳構酶之間的親和力還強,在AI與芳構酶結合後,芳構酶就失去活性了,換句話說就是被消滅了……..
換個角度來講,簡單來說就是AI就是小三,介入了原配雄激素與芳構酶之間,最後就破壞了雄激素與芳構酶的感情,芳構酶最終和AI結合私奔而去了,留下了孤單的原配雄激素……沒有與芳構酶結合就無法產生愛的結晶~~雌激素,沒有了雌激素就不會雌化了…….
SERM與AI各有不同用途,應用時機也有不同,AI現在我們用的是屬於第三代,同時又還分為一型與二型,我們會用到的AI主要有Anastrozole、Exemestane、Letrozole這三種,每種使用的方法與時機都有所不同。
其實,大家也不要對雌激素抱有太大的敵意,雌激素對我們還是有許多正面的好處,例如:保護心血管、穩定血脂、提高免疫力、維持骨質密度、維護肌肉蛋白質同化合成代謝(是的….你沒看錯,雌激素對增肌也是有幫助,因為雌激素也會影響到GH、IGF-1)
但是,你也不能太隨便,每個cycle在設計時都必需要考慮到”抗雌”這塊,相信沒有人想要在cycle結束了之後,肌肉長了、性感奶子也長出來了吧….……
曾經有位年紀很輕的藥頭私訊問我(如圖):要”多久”才要抗雌一次!?!?!? 我看了差點昏倒,也真替向他買藥的人擔心…….(話說他還到處加好友,並主動私訊推銷藥物…..自己都不懂了,還到處亂賣……真夭壽!)
抗雌的方式也不是就一定要使用SERM、AI,也可以利用類固醇本身的附加作用,有些藥物本身就可以抗雌,那些東西都是屬於二氫睪酮DHT的衍生製品,而DHT本身就是天然的抗雌。
合理、選擇正確的抗雌才能讓你的cycle產生最佳效果。
最後………………………………………….不要再把抗雌、PCT、保護等等什麼的搞混了啦!
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類固醇用途 在 Kofgym Youtube 的評價
Lee Priest 給純天然健身人士的練臂建議 廣東話配音 中文字幕
(限制級,因為粗口極多,如有不適,貴客自理)
(回應上一條片段的奇異問題+KO Hater理論課)
今次呢條短片係Lee Priest承接上一條片"巨臂建議",有網友發問問題指Lee Priest在上一片段中所指的20組手臂訓練係為純天然健身人士而設還是為類固醇使用者而設,Lee Priest亦因而作出有"啟發"性和有趣的回答。
原youtube link:https://www.youtube.com/watch?v=EerBnDajYMg&t=8s
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類固醇用途 在 Kofgym Youtube 的評價
健美名人簡介 Lee Priest 臂王 中文字幕
出生日期:1972 年 7 月 6 日
身高:1.63 cm
體重:196 - 205 磅 (89 - 93 kg)(巔峰期)
花朵:臂王 Big Gun
Mr Olympia:6 place(最佳紀錄)
Lee Priest全名Lee Andrew Priest McCutcheon,出生於澳洲紐卡索,他自小12歲開始就迷上健身,原因是他的媽媽也很喜歡重訓,成為Lee Priest的榜樣,他的祖父也很支持,會帶他到健身房和引導他訓練。
好快,投入健身一年後,他13歲便參加了他人生的第一次比賽,1986 Sydney Bodybuilding Classic,更贏得冠軍,令他相信自己注定要走健美之路。隨後他在17,18,19歲三年間連續奪得Mr Australia的冠軍頭銜,年紀輕輕20歲便奪得IFBB Pro Card。
他的職業健美生涯展開後,參賽成績並不是特別出色,世界賽最佳成績便是1997,2000及2002的Mr Olympia第6名,但他於每年各個比賽的參賽率驚人的高,這表示出他的競爭心與別不同,以維持長時間紀律性生活的巨大毅力。
雖然他比賽成績不是很耀眼,但他成名的出色之處並非在此,他的身形線條及歷史級別的臂膀當然無所挑剔,但更吸引人注意的地方,是Lee Priest的敢言性格,他於公開地方多次性地談論業界具爭議性的話題,如他就是第一個於業界中,敢於公開承認及談論使用類固醇及如何使用的第一人,這就是他的魅力所在。
與健美界之外的生活,他同時亦是愛車之人,他經常參加賽車賽事,亦贏取過大大小小的賽車冠軍。除些他也是紋身愛好者,在他的左膊有一個小小的超人標誌紋身是有故事的,據他所說,他小時候經常跌跌撞撞,但從不受傷,到成年後更是甚小有傷患,所以他認為自己就像是超人一樣,才出現這個念頭。
早前我說過近代健美歷史,白人健美選手中,我最喜愛Jay Cutler,但當完成這個主題時,我加深了對Lee Priest的了解後,我真的深深被他所吸引,他那真性情只做自己,不會理會他人眼光如何看待自己的硬朗,我們可以從他身上學到的是,如果不受他人的意見及言論影響專注追逐自己的夢想!!
參賽史,獎項:
1989 IFBB Australian Championships (1st)
1990 IFBB Australian Championships (1st)
1990 IFBB World Amateur Championships, Lightweight (4th)
1993 IFBB Niagara Falls Pro Invitational (9th)
1994 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic (7th)
1994 IFBB Ironman Pro Invitational (4th)
1994 IFBB Night of Champions (12th)
1994 IFBB San Jose Pro Invitational (7th)
1995 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic (9th)
1995 IFBB Florida Pro Invitational (4th)
1995 IFBB Ironman Pro Invitational (3rd)
1995 IFBB South Beach Pro Invitational (4th)
1996 IFBB Ironman Pro Invitational (4th)
1996 IFBB San Jose Pro Invitational (6th)
1997 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic (7th)
1997 IFBB Grand Prix Czech Republic (5th)
1997 IFBB Grand Prix England (6th)
1997 IFBB Grand Prix Finland (9th)
1997 IFBB Grand Prix Germany (3rd)
1997 IFBB Grand Prix Hungary (3rd)
1997 IFBB Grand Prix Russia (9th)
1997 IFBB Grand Prix Spain (3rd)
1997 IFBB Ironman Pro Invitational (2nd)
1997 IFBB Mr. Olympia (6th)
1998 IFBB Mr. Olympia (7th)
1999 IFBB Iron Man Pro Invitational (6th)
1999 IFBB Mr. Olympia (8th)
2000 IFBB Night of Champions (5th)
2000 IFBB Mr. Olympia (6th)
2001 IFBB Ironman Pro Invitational (7th)
2002 IFBB Ironman Pro Invitational (2nd)
2002 IFBB Arnold Schwarzenegger Classic (4th)
2002 IFBB San Francisco Pro Invitational (1st)
2002 IFBB Mr. Olympia (6th)
2003 IFBB Mr. Olympia (15th)
2004 IFBB Ironman Pro (2nd)
2004 IFBB San Francisco Pro Invitational (2nd)
2005 IFBB Grand Prix Australia (1st)
2005 IFBB Arnold Classic (4th)
2005 IFBB Iron Man Pro Invitational (2nd)
2005 IFBB BBC Classic
2006 IFBB Ironman Pro (1st)
2006 IFBB Arnold Classic (6th)
2006 IFBB Grand Prix Australia (2nd)
2006 NOC New York
2006 PDI Night of Champions (1st)
2013 NABBA Mr. Universe (1st)
原youtube link:https://www.youtube.com/watch?v=sTUFIZAzl0U&t=8s
RAIDEN ϟ MOTIVATION youtube channel:https://www.youtube.com/channel/UCydkIbzy4ggkANOE26RcI-g
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