炎熱的天氣..多喝水 多喝水 多喝水..因為很重要，所以說三次！吃自己愛吃的，對自己好一點..謝謝你們一路陪在我身邊！我愛你們😘😘
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老闆這些魚我全包了😍
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李鍾碩 Lee Jong Suk 南柱赫 남주혁 × 台灣飯
彭于晏 Eddie Peng Lee Jong Suk 이종석
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身材的變化，就是一點一滴的飲食控制跟運動，慢慢改變進化而來的，先吃的對，你就成功一半了～
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吃的對 在 Yuuuma TV Youtube 的評價
我小時候非常愛吃的馬鈴薯沙拉♪
我奶奶很常做給我吃的，對我來說很有回憶的一個料理XDD
希望大家也會喜歡～～
《馬鈴薯沙拉的材料（1～2人份）》
馬鈴薯 1顆
雞蛋 1顆
小黃瓜 1/3支
紅蘿蔔 約30g
美乃滋 2大匙
胡椒 適量
鹽 適量
《做法》
①首先煮馬鈴薯
（帶著皮的狀態，用水煮。用微波爐也可以哦～）
用水煮的話把一點點的鹽放在水裡面煮馬鈴薯。
②順便去皮的紅蘿蔔，雞蛋也一起煮～
（雞蛋沸騰後要煮大概10分鐘）
③小黃瓜切片，撒上鹽攪拌一下。大概15分鐘後擠出水分。
④把煮好的雞蛋拿出來去皮
⑤煮軟的紅蘿蔔拿出來，切成銀杏葉形
⑥煮軟的馬鈴薯拿出來去皮
⑦把馬鈴薯跟雞蛋一起壓碎。
再放入小黃瓜，紅蘿蔔，美乃滋，胡椒，鹽 攪拌。
➡︎➡︎這樣就完成咯～～～XDDD
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很好吃！很好吃！很好吃！！！這次就來開箱試吃近期超火紅的韓國冰辣面，這款快熟面是需要倒入冰塊才能夠吃的，對！你沒聽過，是冰塊。結果...天啊我愛上它了！！??? (趕快把這個影片也分享給你的死黨閨蜜一起看看，然後再一起去買來試吃吧！?)
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