昨晚吃完晚飯 美寶喊肚子疼
拉了兩次肚子就去睡了 我告訴她:
「若夜裡有任何不舒服,一定要來叫馬麻。不用擔心吵醒我喔!」
半夜12點多我還在準備今早要訪問 #做工的人 作者 #林立青 的資料
她突然跑來我房間 說她胃痛
我問她想吐嗎?她說不像要吐 就是會痛
我想想不放心 帶著她去急診
昨晚急診幾乎沒人
但等待一個尿液跟X光檢查就等了兩個多小時
我讓她先找張病床躺著睡 在旁邊陪她
最後檢查結果都沒特殊狀況
拿藥回家已經凌晨四點
幫他請了假讓她在家休息
我自己則是結束主持工作後就立刻回家
小丫頭竟一路睡到下午五點半😶
睡飽睡滿14小時起來後
看起來毫無異狀 胃不痛了
也沒吐沒拉沒發燒🙂
醫師說或許就只是單純消化不良引起的
但還是先限制飲食 避免奶蛋豆油
吃了兩片無奶無蛋的生吐司(命很好🙄)
小丫頭就乖乖自己上班網看今天聯絡簿
開始寫功課💕
美寶真的是個很乖很乖的孩子
昨晚在醫院急診時 她邊昏睡還邊說:
「怎麼辦⋯已經兩點半了⋯妳早上廣播怎麼辦⋯」
我說妳放心 不用擔心馬麻
馬麻只睡兩小時一樣可以很精神的工作💪🏻😁
當我正感動於美寶的乖巧美好時
瓜瓜放學回來了⋯⋯😪😪😪
然後開始一連串各式各樣的欠揍行為
只能說上天真的是公平的⚖️
#兒子真的是來自不同星球的物種
#當美寶擔心我太累時我心裡真的感動
#對我而言懂得感恩比拿高分重要太多
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Sunjadefish,也在其Youtube影片中提到,🐟桑潔的murmur時間 這部影片真的太難拍了... 身邊的朋友都知道,我是個從小到大都不愛喝東西的人 不管是水或是飲料,我永遠都喝不完😭 所以這次來做一個【一週喝水挑戰】的企劃! 看我是如何從每天只喝水400cc「駱駝女」 進化成每天喝水2000cc的「水噹噹女」(? 挑戰一週喝水對我來說真的是很...
吃太飽胃痛怎麼辦 在 趙函穎營養師的美麗方程式 Facebook 八卦
莎小編:老師,端午節快到了🚣♀️
你要不要帶我去吃粽子呢?
穎養師:一定要去的啊!💖💖💖
端午節一定要吃粽子啊!問題在哪⁉️
莎小編:(🙄摸肚肚)會不會變胖?
穎養師:大家都說粽子油很高,熱量很高
吃一圈,過了幾天又是連假,腫了2~3圈回來⋯⋯你是不是怕這樣???
莎小編:😲哩那災??
我好怕人家說「你是不是胖了」
#正中我的心🎯🎯🎯
穎養師:夏天其實就是要穿比基尼嘛!
#陽光 ☀️ #沙灘🏖️ #比基尼👙
那怎麼行呢?所以呢?該怎麼辦?
莎小編:教教我們怎麼辦吧!!!
穎養師:既然是“不可思議吃到飽減肥法”
那一定是要告訴大家,什麼東西都可以吃!
要怎麼吃才可以健康瘦,對吧?
🤗🤗🤗
✨ 吃粽子要注意有三點 ✨
#三個重點
🌵 第一 細嚼慢嚥
如果你是腸胃比較不好的人🙅♀️
就是你如果吃到糯米就比較容易 #胃痛
一定!!!
第一個叫做 #細嚼慢嚥‼️
什麼叫做細嚼慢嚥?
就是說...
你每一口粽子都一定要認真地咬20下💖
可以咬很快沒關係
但是你一咬的時候呢...
會促進大腦與腸胃有個反射
可以分泌很好的消化酵素💕💕
各種的胃液
消化胃液可以幫助你消化等一下要吃的粽子
💗💗💗
🌵第二 粽子:蔬菜=1:2
你要想要粽子吃不胖呢💖💖💖
吃一個粽子再搭兩份的 #蔬菜
可以是花椰菜、大番茄、高麗菜等等...
因為這些蔬菜都有很大量的 #膳食纖維
膳食纖維就可以幫助我們肉粽裡面的
五花肉、花生這些油脂帶掉!
👍👍👍
所以說你吃一個粽子的話
記得要吃兩份菜唷!
#筆記中 📝📝📝
🌵第三個 多喝水
很重要的是
吃完粽子後你就要 #多喝水 💧
其實身體只要吃到
這些蛋白質、油脂、糯米這些澱粉
身體其實需要水分去把它代謝掉!
建議粽子盡量選比較小顆的‼️
#莎小編每次都挑不到最大顆 #乾脆吃兩顆
#穎養師昏倒 🤣🤣🤣
#重點是
吃一個粽子還是要喝一點水
就可以幫助你代謝
💕💕💕
當然 #穎養師 還是建議大家🥰
吃完粽子呢...
端午佳節還是別忘了跟家人朋友去外面走走一起散散步 💖💖💖
這樣子的話
對減重效果是事半功倍的唷!
#穎養粉 們
莎小編太久沒有聽到大家熱情的尖叫聲
#啊啊啊啊啊啊啊 #自己先鬼叫
😂😂😂
來吧‼️
還有熱情的支持 #穎養師 的
📣請大聲 #端午節快樂
說不定會有意想不到的驚喜唷💕💕💕
#穎養師關心你
#趙函穎營養師
#端午節快樂
#每天看函穎健康走向你
吃太飽胃痛怎麼辦 在 Use祐司 Facebook 八卦
萬能搭檔
沒有你
我可怎麼辦?!
BOSS&多比歐不可分
The Golden Date
如夢似幻的五場茶會落幕了
repo來了
茶會初期意向調查經由菌菌分享知道了這個活動,
當時只覺得「哇~一定是個超高品質茶會。」
沒想到就在某個平凡無奇的日子,
祐司丟了訊息給我「JOJO茶會在找特別來賓,老闆跟多比歐,你要參一咖嗎?」
當時的我是一臉懵逼的。
覺得自己真的可以跟這群香爆的Staff共事嗎?
內心很糾結的時候祐司轉傳了一張直擊我心的老闆多比歐同人圖(from Akuna),
然後我就決定參加了(膚淺的女人)。
確定加入後感覺突然的就忙了起來,
緊急的訂了西裝、找時間造型假毛,
期間還弄了私人聚會活動,
整個非常忙碌。
在這期間所有的聯繫都在群組中進行,
香港場全員到齊也在這段時間訂下,
在8/11棚拍跟夥伴們見面之前我只認識Akuna、Nori跟祐司。
初次見面我就是個亂七八糟的狀態(稍早從CWT撤退)
純粹去當祐司小精靈的,
幫忙打光想動作跟盯時間,
覺得自己總算對組織有點貢獻(超微小
同時也覺得壓力山大,
現場每個人都超香的,
可我連試裝照都沒給大家看過(瑟瑟發抖
雖然祐司也沒發試裝照(偷賣老闆)
但她一直都很香完全沒問題。
以「我是Special Guest,只要把自己搞得好看,當天跟參加者互動就可以了吧」這樣的廢柴想法迎來了活動前一週。
但事情怎麼可能這樣發展呢?
又在某個平靜的深夜,
御仔問我能否擔任茶會主持人。
(嗯? 咦? 主持人???!!!!!!!!!)
御仔妳真的要找一個只見面一次,試裝照也沒有的人來當主持人嗎?!(內心的吶喊)
但御仔覺得我可以、加上Staff中多比歐最適合當主持人、自己也想嘗試的狀態下我就成為主持人了。
其中還有些突發狀況,但也都順利地解決了,夥伴們都很給力。
時間終於來到了活動當天,
活動場地真的是非常棒,
連休息室都很美。
在整裝彩排的過程中漸漸地感到緊張起來,
一想到在幾個小時後參加者就會到了就感到胃痛,
大家會喜歡我的COS&主持嗎?
好害怕出錯&說錯話。
因為是Special Guest所以被關在休息室好久(?)
一直聽到大家的笑聲驚呼聲好想進去看啊啊啊。
我也想看小劇場QQ
第一場因為休息室距離太遠聽不清小劇場無法抓到合適的出場時間,
導致有一點延遲出場<(_ _)>
第二場就有調整了,
活動前的保密工作真的做得很好,
大家看到大老闆跟我的時候都發出了驚呼,
這就是我們期待的效果,
真是太好了!
活動的內容就不多說了,
看到很多參加著的repo覺得很高興你們都有一段開心的體驗。
謝謝大家肯定我的主持,
雖然很想要大家覺得我帥氣,
但在大老闆旁邊也只能可愛了(笑哭
另外自己也收到了很多卡片跟小禮物,
大家都是天使吧。
台北場活動結束後隔週就是香港活動了,
行前提醒夥伴們各種注意事項,
得到了多比歐旅行社的稱號XDD
在出發前一天很做死的做了活動的應援板,
本來只想做個小旗子的(多比歐旅行社)
進書局找旗子用紙,
等我回過神從書局出來的時候手中拿的是應援板的材料(呆
然後我就大半夜不整理行李在那邊刻字(JOJO)跟摺玫瑰花拼拼貼貼,
板子上的花紋跟字是祐司在搖來搖去的飛機上完成的,
旗子也是趕在上飛機前匆忙在旗子也是趕在上飛機前匆忙在7-11印製加工,
御仔在台灣場repo有說到茶會Logo太複雜以致於沒怎麼用上,
便把黑白兩版的logo使用在應援板跟小旗子上了,
到香港後還假裝自己接機XDDDD
還因為拿著小旗子讓接機的司機先生以為我們是旅行團的(笑哭)
在香港大家一起住的感覺好棒啊啊啊。
在台灣沒機會合宿的大家在香港達成了好開心,
晚班飛機到香港又再睡前開了行前會,
也就少少睡了幾小時。
但還是時間到了就起床啦(太興奮)
跟著御仔、砂糖&祐司一起出門買早餐,
空蕩蕩的街道好喜歡,
眾人皆睡我獨醒的感覺。
買了超多早餐回民宿吃,
要戰鬥一整天吃飽飽好上工。
上午場因出餐導致流程有些延遲,
但夥伴們也都迅速調整,
早場跟晚場只有一小時的換場時間略趕時間有些延後謝謝所有參加者的體諒。
香港晚場我覺得是掌控最好的一場,
活動的控時、出餐的時間都掌握得剛好,
在御仔於晚場時說出本次活動就到此告一段落的時候我的心情又喜又悲,
喜的是我跟一群好棒的夥伴一起完成了五場活動,
在過程中大家互相支援,
我也認識了新的朋友、產生了羈絆,
還可以放心大吃香港美食(慶功宴)
悲的是茶會結束了,
一切劃下句點。
跟朋友分別的時間開始倒數,
社畜要從夢中清醒了。
週日社畜組要搭車前往機場的時候其實心情很差,
真的很不捨跟御仔、Kin及砂糖分開,
但還是強打精神笑著跟大家告別,
當時還下著雨,
大概就是我們社畜組的心情吧。
我大概是上輩子拯救世界才能夠遇到這麼一群又香又罩的夥伴,
謝謝祐司揪我加入,
謝謝主辦御仔跟Kin信任,
將多比歐這個角色以及重要的主持工作交給我。
謝謝Akuna、菌菌、哲哲、啾吉、砂糖各種支援照顧,
謝謝台灣及香港場的小精靈與攝影師,
大家都辛苦了,
希望將來還有機會可以跟大家合作。
P.S.
有看其他場repo的人應該會發現,
多比歐每次出場使用的電話都不一樣。
第一場:自己的手機with誇張兔兔手機殼(差點塞不進口袋)
第二場:被我放在盔甲身上的達菲熊吊飾(有看到repo說很疑惑為甚麼盔甲上有熊XD)
第三場:因大老闆不克出席而生的應援板(靈機一動變成視訊電話,板板後面還有BOSS LOVE,徹底展現多比歐大老闆廚的一面)
第四場:活動場地大門邊的超大鑰匙。
第五場:本來要用前晚被改造成緋紅之王的西瓜貓筆,但最後臨機應變拿了參加者的多比歐趴娃作為電話。
很喜歡這種雖然每場活動是一樣的內容但又有一點小小變化的感覺,
不知道大家覺得如何呢?
有點寫太多了謝謝大家耐心看完,
還有一些小花絮就等下一篇吧!
喬魯諾/御 布加拉提/Kin Jyu Studio
米斯達/ 黃唐
阿帕基/ Akuna
福葛/ 邱吉 Chuchi
納蘭迦/ 關於楊哲 Arger
特莉休/ Nori/楊絜
迪亞波羅/ Use祐司
The Golden Date / Jojo cafe
#jojocafe2019 #TheGoldenDate #Jojo的奇妙冒險 #jojo茶會
選在最後一場茶會結束整整一週發文我覺得很不錯(奇怪的堅持)
吃太飽胃痛怎麼辦 在 Sunjadefish Youtube 的評價
🐟桑潔的murmur時間
這部影片真的太難拍了...
身邊的朋友都知道,我是個從小到大都不愛喝東西的人
不管是水或是飲料,我永遠都喝不完😭
所以這次來做一個【一週喝水挑戰】的企劃!
看我是如何從每天只喝水400cc「駱駝女」
進化成每天喝水2000cc的「水噹噹女」(?
挑戰一週喝水對我來說真的是很困難的事😛
歡迎留言告訴我,
你是跟我一樣不愛喝水的人嗎?同胞們!來相認吧~~~🤣
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🐟本片出現的東西
水壺(好像只剩下1500cc的)
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黑色高領+米色高領毛衣
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耳環
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灰色睡袍
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