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關於直播。新媒體如此的洞悉人性而迅速發展，或是說人性在科技的輔助下導致了新媒體的誕生。昨晚我將自己投入在直播的情境之中，開始感受自己的變化。不同於文字或者事先預錄的影像，它更加即時，這意味著主播沒有太多的時間緩衝以及思考。
我從意識到有觀眾的那一刻開始，就陷入了由人際關係所產生的被激情所控制的因果鍊。「可以唱歌嗎？」「可以跳一段舞嗎？」「可以露腹肌嗎？」做得好就送禮物給愛心，給予即時的正向回饋，我逐漸能理解為何有人會在直播情境中做出脫序的行為。被認同的感受太美好了。行動受到激情的掌握。激情是把我們推向此處或彼處，讓我們變成無助受害者的力量。
這讓我想到史賓諾莎在《倫理學》中所提及的人性枷鎖，人性枷鎖是對自身行動原因一無所知的人面臨的狀況。他們只受到外在原因的驅動，他們就像石頭，被不理解的力量拖著跑。只有對我們的行為起因形成一個適切的觀念以後，我們才能脫離這種枷鎖，讓行為起因成為內在而非外在的。
我身為表演工作者，在面對新媒體時，更應該審視自己，避免被動成為熱情的工具，試圖了解自己的行為，期望能夠獲得真正的自由。
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►本集節錄書摘：「每次做出充滿溫柔、情感和愛的行為時，就是付出了一點點貢獻讓人類變好。」—《三個朋友的人生智慧大哉問》
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本集關鍵字： #三個朋友的人生智慧大哉問 #MatthieuRicard #ChristopheAndré #AlexandreJollien #史賓諾莎 #DanielGilbert #快樂為什麼不幸福 #情緒心理學 #自我觀察 #正念 #靜坐冥想 #神經可塑性 #RickHanson #像佛陀一樣快樂 #自我評價 #SelfAssessment #AndréTrocmé #辛德勒 #YadVashem #利他主義 #DanielBatson
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本集推薦書目：
Daniel Gilbert 《快樂為什麼不幸福》
Rick Hanson《像佛陀一樣快樂》
Peter Singer《激發幸福潛能－生命如何作答？功利年代中真正利己之法》
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星期三，鬆鬆鬆。
今晚10點 #鬆姐來了
回信
1。
曉晰姊，我要感謝你。那天參加完分享會之後，你是唯一一個在我經歷5年前離婚而對我釋出擁抱的人。我的父母他們都是高知識分子，非常理性，而且他們是初戀相互扶持到現在的soul mate！所以在五年前我自己堅持離婚帶著孩子的時候，他們都很不理解也不諒解，他們覺得是我自己脾氣差，生了小孩沒有顧及先生的感受等等等....我記得那時候只要我回家，爸爸或是媽媽都會直接指責我說我很自私，傷及無辜的小孩。後來我我變得不太敢回家，就連還沒有結婚的姐姐也常常指責我為什麼回到家裡就要哭哭啼啼，要離婚的是我自己，我自己就應該承受所有痛苦與責任！後來我自己一個人很獨立的將小孩子照顧好！但是真的有好長好長的一段時間，我很害怕孤單，而且幾乎天天夜裡都是處於崩潰的狀態⋯⋯那一天聽完你的分享會之後， 被你擁抱的瞬間我忍住眼淚⋯⋯我相信所有的感受你一定都懂。所以那一天我鼓起了勇氣回到自己的家，跟媽媽一起看了這次的直播。邊看的時候我邊哭， 媽媽很冷靜，我便告訴了他我哭的原因！我以為媽媽不會再說什麼...但是我把孩子接回自己家之後，當天半夜， 媽媽Line我，他說爸爸媽媽覺得很抱歉..原來當時他們給我這樣子的感受，讓我變得不愛回娘家不敢回娘家！他說因為他和爸爸都覺得要讓我自己反省去思考，所以從來沒有了解我心裡的感受！於是我直接撥了電話給他，聽到媽媽當時也在哭....他說他不知道我這麼的委屈，我告訴他其實人在受傷的時候感性絕對是大於理性！當時在我最需要他們的時候，我真的其實只是要一個擁抱或者是溫暖的話語....媽媽說他都懂了，因為他也是女人，也是媽媽也是媳婦也是女兒！更是阿嬤了！於是乎媽媽說謝謝我自己的勇敢撐過那些日子，也謝謝你給我的擁抱與溫暖！她說你講的非常好👍甚至還找了史賓諾莎的資料給我看！現在我們的關係更緊密了。所以我要謝謝你給我的擁抱，謝謝你給我的勇氣！也謝謝你讓我勇敢地讓媽媽知道我心裡的感受！也讓媽媽放下她對我以前的成見，看到我的改變！謝謝曉晰姊🥰！寶貝女兒看到我和你的照片開心的說手機裡的曉晰姊好漂亮好高！哈！我155跟你擁抱時我墊腳墊的很高啊！希望我們都能做最好的自己。練習再練習，期待下次熱舞或講座！你很棒！
2。
想請教你～
關於過去分手的事，我提分手，自己能做到好好分開，最後真心感恩祝福對方，但對方卻無法接受自責，做不到說不出口祝福，由愛生恨我，放不下覺得痛苦傷很重，他當時因為這樣吃精神藥抗焦慮和安定劑，心裡依舊有我，活在過去，很像恐佈情人，他不想就這樣斷掉，一直希望分手後我們繼續聯繫聊天當朋友，給我他line和電話加回他，但他這樣我完全無法不想，也會害怕，這樣是不圓滿嗎？該如何做才是圓滿？
3。
鬆姊妳好
我就是那個那天在會場和妳說這是我參加過最棒的講座的那位
我妹妹follow妳很久了
因為她的關係讓我接觸到妳
因為近期的困擾，讓我看遍各大書籍、影片、講座
都沒有參加妳的講座那樣的震撼力
妳所說的感受力，那天我完全懂了，謝謝你給我力量
我想和你分享我的故事，也希望聽聽你的想法
我和先生結婚七年，目前有一個1歲4個月的女兒。
我先生和我個性完全不同，他外向、有自信、喜歡高調、重視物質生活，而我全然相反，他說他喜歡我單純，但
婚後第三年他外遇了
那次的理由是，因為我和我婆婆有一些不合，所以他選擇外找，那次的發現對我來說是晴天霹靂，對我來說他是我的天，我非常非常依賴他，那次我等於像是掉到地獄般痛苦，之後他選擇將名下我們所住的房子贈與一半給我為了挽回婚姻，我也選擇原諒和放下，我努力選擇再次相信，雖然心底的傷一想到就痛。
之後我們的感情一直都很好，很少吵架，即使吵架也可以很快和好，我也和他說一再說，有問題，我們夫妻相互討論，沒有人是100%完美的，如果你覺得我有那邊需要改進的地方都可以和我說
另一方面，我一直想要有孩子，但多年一直沒有消息
我選擇試管，當初要有這個孩子前，我也和先生說
你確定要有這個孩子喔?因為我們的責任就不一樣了喔
他也同意了，我們才確定做試管，不過確定懷孕後一周，就又發現他和某個女生傳了非常曖昧的對話，還叫對方老婆，還記得當時我整個人跌坐在地上崩潰大哭，之後又和不同女生傳一些曖昧的話，甚至被我發現他上包養網站
我哭著和他說:你可不可以不要嚇我，我看到你上包養網站
，他說那只是隨便看看，但卻開始隨身帶著手機，也不讓我碰手機
因為懷孕，我真的不想去多想讓自己煩惱，我潛意識裡選擇鴕鳥。一直到寶寶快一歲時，我又突然看到手機裡和某個女生極度曖昧的話，之後發現那個女生就是在包養網站上認識的，雖然先生說，那根本沒什麼，就是打嘴砲，也只見過兩次面，但我真的受夠了，之後就開始一直吵架，也開始談離婚，因為我不想要孩子在父母一直爭吵的環境下成長，但先生對於離婚的想法一直變來變去，也一直表現著要挽回。
今年過年時，因為表現像是個好老公好爸爸，我動了是否要再放下一次的念頭，因為畢竟有了孩子，總是希望孩子在一個完整的家長大，結果沒兩天，又發現了一個女生的曖昧對話，這次是工作上的夥伴
從懷孕那時到現在的曖昧行為，這次他給我的理由是，因為工作上的紓壓
婚後第5年他工作上有一次劇變，原先他是公司的明日之星，瞬間變成人人都要和他劃清界線，他被迫離開了待了17年的公家單位，雖然跳巢到外商，薪水多很多，但他內心卻充滿怨恨、報復，而我一直在站支持他的角度，要離開前他和我說，以後就不能比較準時下班陪你散步了，我說沒關係，你在這裡不開心了，我支持你所有的選擇，我們一起努力
之後，孩子生了，他很常晚歸，說應酬，連週日都不在家，我新手媽媽自己帶孩子，然後加上新的工作，我壓得自己喘不過氣也是硬撐著，因為覺得就是一起努力，結果，換得他一再一再的背叛
最近他竟然要我給他一年的時間(才會斷乾淨)，他的說法是，一年後，事業穩定了，他就會正常了………
每個人都要我放下，我非常痛苦，從交往到結婚這10年來過度依賴讓我不知道到底怎麼放下，痛苦至極(他曾陪我走過很多我的低潮期)
直到看了你的直播，你提到「完美的轉身」、「踏出舒適圈」，還有參加4月20的講座，離婚這件事，我也確定了這是我要做的
但回到離婚的現實問題，孩子的部分，目前朝共同監護努力， 男方家平日照顧(爺爺奶奶身體健康也非常想照顧)
因為我娘家環境不如他們，爸媽身體也很差，這點最終妥協(也是經歷一番苦戰，原先想要自己帶著孩子，但後援實在薄弱，自己身體也沒有太好)
但現在卡在房子，原先說好房子賣掉一人一半，但他現在不願意賣了，不賣房子對我來說有很大的影響，但因為我有經濟上的問題，目前我想到的只有兩條路
1. 離婚後他搬出去，我住現在的家或是把房子租出去，房租各半，但我必須再加一些費用找房子租，另一方面因為我離婚，爸媽原先一個月的一萬初的補助金就沒有了，這部分我也要幫忙，還有女兒的費用，等於我離婚，雖然有工作，但要負擔的部分變多了，我最在乎的支柱(女兒)也無法天天見到面
2. 不離婚，拖著，他搬出去，我住現在的家，目前他每個月會給我2萬，但心裡很煎熬很煎熬
很希望鬆姊給一些指點，教教我怎麼帥一個~~~
真心感謝妳~~
#鬆是人生最高境界 #請發問 #請分享 #一起鬆
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#書來面對第三集 《三個朋友的人生智慧大哉問：僧侶、醫師與哲學家的對談》
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130.理性主義—以理性的演繹方法來尋求絕對的真理
西方思潮，經歷了千多年中古神學的壓制，哲學終於隨啟蒙運動而重生。呼應培根（F. Bacon）的知識就是力量旗幟，知識論逐漸演變成核心問題，求問知識與真理的關係。面對這個哲學問題，主要有兩大派別爭持不下，分別是理性主義學派和經驗主義學派。理性主義學派（Rationalism）主要在歐洲大陸冒起，他們強調理性和思考為知識的核心，並且主張心靈有能力獨自發現真理，知識從人內在的心靈和觀念中獲得。理性主義雖然承認人的心靈是由認知、情感及意志所構成，不過認知能力才是最重要的部分，因情感及意志係受認知所控制，亦為認知的結果。因此，理性主義認為要透過抽象思考及演繹推理的認知能力，來獲得真實的知識。能充分運用理性的人，就是理想的人。其中最具影響力的是法國的笛卡兒（René Descartes），他提出：「我思，我在。」（Cogito, ergo sum）。史賓諾莎（B. Spinoza）及萊布尼茲（G. Leibniz）是最重要的理性主義者。
講者：陶國璋（中文大學哲學系客座助理教授）、劉創馥（中文大學哲學系副教授）
即時聊天室：http://goo.gl/ToDqof
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史賓諾莎 在 哲學家史賓諾沙是誰？提出什麼論點竟讓他被逐出門戶？ 的八卦
青書閱世界#謝哲青#史賓諾沙#哲學家#倫理學#十七世紀1632年史賓諾莎出生在荷蘭阿姆斯特丹的一個猶太商人家庭， 父親是一位成功又很有地位的商人， ... ... <看更多>