#書來面對第三集:讓高知識份子告訴你幸福的三個方法
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►本集節錄書摘:「每次做出充滿溫柔、情感和愛的行為時,就是付出了一點點貢獻讓人類變好。」—《三個朋友的人生智慧大哉問》
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本集關鍵字: #三個朋友的人生智慧大哉問 #MatthieuRicard #ChristopheAndré #AlexandreJollien #史賓諾莎 #DanielGilbert #快樂為什麼不幸福 #情緒心理學 #自我觀察 #正念 #靜坐冥想 #神經可塑性 #RickHanson #像佛陀一樣快樂 #自我評價 #SelfAssessment #AndréTrocmé #辛德勒 #YadVashem #利他主義 #DanielBatson
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本集推薦書目:
Daniel Gilbert 《快樂為什麼不幸福》
Rick Hanson《像佛陀一樣快樂》
Peter Singer《激發幸福潛能-生命如何作答?功利年代中真正利己之法》
#哈哈哈哈哈hot
#我終於會使用hashtag了ㄎㄎ
同時也有69部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅超級歪 SuperY,也在其Youtube影片中提到,立刻加入頻道會員,實際行動支持超級歪:https://www.youtube.com/channel/UCAM7yIYvZGYLJR6z6RqLlNw/join 臉書貼文:https://www.facebook.com/Mr.SuperY/posts/822258064594530 #書來面對第...
像佛陀一樣快樂 在 天下讀者俱樂部 Facebook 八卦
【無論外在是風是雨,你的內心依然強大不動搖】
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人生中最重要的一分鐘,就是在下一分鐘不要被擊倒!
12個工具,練習做自己最堅強的守護者
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人生會走什麼路徑,取決於我們如何因應挑戰、防禦弱點、以及如何增加資源。其中「滋養心理資源」是最特殊的力量,卻最被忽視。
⠀
《力挺自己的12個練習》一書中融合了腦科學與正向心理學,從厚植內心資源開始,強化安全感、滿足感與連結感這三大需求,引導讀者在慈悲、正念、恆毅力、感恩、自信、勇氣等12個重要的心理資源,傾聽內心的渴望,學習改變大腦負向思維,在心最苦的時候仍能專注,修復傷痛,帶自己走向平靜與幸福!
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★《出版者週刊》暢銷書、Amazon讀者5星好評、16國讀者追捧
★ 紐約時報暢銷書《大腦快樂工程》、《像佛陀一樣快樂》作者新作
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新書上市,立即了解》》http://bit.ly/2Zlhbml
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像佛陀一樣快樂 在 超級歪 SuperY Youtube 的評價
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#書來面對第三集 《三個朋友的人生智慧大哉問:僧侶、醫師與哲學家的對談》
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像佛陀一樣快樂 在 好倫 Youtube 的評價
從「時間管理大師羅志祥」學到的事:教你如何避開「渣男」標籤
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楊定一:奇蹟
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#推薦書單
防彈成功法則:46個觀念改寫世界規則,由內而外升級身心狀態,讓你更迅捷、更聰明、更快樂
http://bit.ly/2rfgqvW
超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力
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愈睡愈成功:揮別疲憊的生活,從充足睡眠開啟自信人生
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愉悅的秘密 強大的愉悅本能
http://bit.ly/2PcHXK1
像佛陀一樣快樂:愛和智慧的大腦奧祕
http://bit.ly/315QCzj
最高睡眠法:們都在進行的「睡眠保養」
http://bit.ly/2A2uF8e
視幻覺
http://brainden.com/color-illusions.htm
好倫TED影片精選(都有中文字幕)
意識之戰
https://www.youtube.com/watch?v=G6R-n3oRg4c
你的大腦如何幻想出你意識到的現實:亞尼·賽斯:
https://www.youtube.com/watch?v=lyu7v7nWzfo
揭開心靈的神秘面紗
https://www.youtube.com/watch?v=MZIaTaNR3gk
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