這20年來,無論是哪一個政黨執政,有做好的地方,也有做不好的地方。如果我做總統,不管是李登輝時代,陳水扁時代,或者是馬英九時代,所有的是非對錯,我都勇敢承擔。
我沒有三頭六臂,我有一顆堅定的決心。當台灣人把國家交付給我的時候,就是希望我一肩扛起這個國家的全部。
這次選舉,我提出五大社會安定計畫,包括「安心住宅」、「永續年金」、「社區照顧」、「食品安全」跟「治安的維護」。我會先用第一輪的時間,跟大家說明我的安心住宅計畫,以及民進黨的年金制度改革方案。
【住宅政策】
我的安心住宅計畫,有一個最重要的目的,就是要讓每一個人,都能夠負擔得起、又有居住品質的房子。它必須包含三個重要的面向。
第一,我會「杜絕房市炒作」。
上一次總統大選,我已經率先提出實價登錄、實價課稅。這四年來,國民黨也是跟著我的方向走。我要讓不動產市場更加地公開透明,讓稅制更加合理化。
第二、我會「健全租屋體系」。
我主張要制定「不動產租賃條例」,並鼓勵租屋管理事業的發展,讓房東輕鬆出租,讓房客安心入住。這是新國會上任之後,馬上可以處理的工作。
第三、我會推動社會住宅政策。
我會在八年內,辦理20萬戶只租不賣的社會住宅。目前台灣約有三十二萬戶社會住宅的需求,這是內政部的調查,不過,台灣現階段的社會住宅卻只有七千多戶。我們的社會住宅比例非常低,大概只有萬分之八,遠低於日本、遠低於韓國,更不用說辦理社會住宅行之有年的歐洲。
朱主席也有社會住宅的政策。他曾經承諾新北市民要蓋十八萬戶,不過,在他第一任新北市長任內,卻只辦理了十一戶。他這次競選總統,又再度提出社會住宅政策。但是他的方法,就是把租屋補貼也當作社會住宅。
租屋補貼不是不能做,但是,政府花大錢去補貼房租,如果房租上漲,補助的效果就會下降,而且政府負擔會很重。如果拿這些錢去辦理社會住宅,那一樣可以減輕人民負擔,政府還可以取得資產。
民進黨所規劃的社會住宅,與朱主席不同。除了「政府興建」之外,也可以透過「容積獎勵」,來鼓勵建商拿出部分空間作社會住宅,或者,透過「包租代管」的方式,由專責機構和社會福利團體承租空屋,提供弱勢族群來居住。
我們會由中央和地方來共同合作。不只是縣市用自己的土地來興建,國有土地也可以提供來做社會住宅的用地。
因此,土地的取得沒有問題。至於興建經費,除了先期投入20%~30%的經費,可以由中央跟地方政府分擔以外,還可以用50年的租金來攤還貸款。因此,資金也沒有問題。而且,租金會按照人民負擔能力來訂定,不會受到市場波動影響。
換句話說,土地有了,錢也有了,方法也有了,現在就差政府的決心。
【年金改革】
除了推動安心住宅計畫之外,我還會用最強的決心改革年金制度。這個議題本來就迫在眉睫。但過去八年,馬政府的毫無作為,更加深了這一項制度的危險。年金潛藏負債大概高達十八兆,未來十五年內四大退休基金將陸續破產。
如果今天我們還不認真處理年金的問題,無論是軍公教退撫基金還是勞保年金,都可能會在我們這一代人手上走向破產。所以,年金制度要改,而且非改不可,我不會為了選票而有所妥協,但我也不會急躁,而造成社會的動盪。處理年金問題,我將依循三個原則:
第一、循序漸進。
過去我的政治生涯都可以供全國人民檢驗,我不相信腥風血雨的改革,我也不曾動員仇恨來撕裂這個國家。
我堅持務實穩健的改革,我會照顧現在依賴退休金過日子的人,不會造成他們生活安定上的衝擊。
第二、國家負得起,人民領得到。
在這個原則之下,我會簡化各種職業別之間的制度落差;隨著人口老化趨勢,適當的延後年金請領年齡;逐步合理化所有的所得替代率,落實社會跟世代的公平正義。
我要讓人民活到老,領到老,而且有尊嚴地接受國家的保障跟照顧。
第三、必須在團結的基礎上,推動改革;不能因為改革年金,而造成社會的分裂。
這就是我主張要先組成「年金改革委員會」的理由。這個委員會將由不同的職業代表,和專家學者組成,政府機關會主動公開各種精算數據作為參考。接著,委員會也會提出具體的改革方案,交到「年金國是會議」上,進行更廣泛的討論,最後,凝聚出大家的共識,再付諸國會來修法。這樣的過程,我們預計半年之內,最遲不超過一年,就會有結論。
在最後這一點上,就是我跟朱主席最大的不同。
他的年金改革政策,其實就是年金不改革政策。他還說,國是會議是沒有必要的,因為他認為,像年金這樣的議題,只要找公務員和勞工來談談就好。
如果這麼簡單,過去國民黨執政八年,為什麼做不到?更何況,朱主席忘記了一件事,年金攸關到每一個人的權益,是一個大規模的結構性改革,如果沒有足夠的社會民意支持,絕對是難以成功的。
我也要再一次強調,民進黨的年金改革,是針對制度,而不是針對個別的族群。是針對整個年金制度的通盤改革,不是一個單一的族群。所以我要跟軍公教的朋友說,讓我們大家一起來,你們不是改革的對象,是我們改革的夥伴,我們需要大家共同來參與。
(第二次政見發表會第一輪申論全文 http://iing.tw/posts/473 )
──
閱讀更多
・「英派革新・台灣好政」:http://goo.gl/pJZxXB
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 好市多 營養師 推薦點心有哪些? 依據不同準則挑選出5款 20201 好市多 營養師 必買零食 熱量、糖含量、成分、脂肪的控制 並且要在美味與營養之間取得平衡(這很必要啊~) 最...
台灣租屋比例 在 QQmei Facebook 八卦
好,這真的是近期最後一篇房子文了,以免新朋友以為這裡是房產部落格!但今天想要和大家聊的是關於英國房子的 #衛浴設計。
搬到英國七年多,住過4間租屋+1間自住,我發現英國浴室/廁所的裝潢和設計,普遍來講會比台灣的房子還要來得漂亮高雅(當然台灣也有設計得很美的廁所,這裡講的是比例問題啦)
在英國,絕大部分的浴室會把乾濕分離考量進去,有的是獨立淋浴間,有的則是站在浴缸裡淋浴然後會有半片玻璃擋著。這些乾濕分離的擋門基本上都是大面透明玻璃材質,沒有太多「塑膠感」(台灣蠻多乾濕分離的拉門是用塑膠框),所以整體看上去會覺得簡潔俐落且有質感。此外,英國浴室的標配一定會有毛巾加熱架(很多人看到會以為是晾衣架,其實也算是啦因為我很常拿來晾乾內褲 😆),我個人很喜歡這個設備,因為這樣洗完澡把毛巾披上時都會暖暖的也不易潮濕。而如果是主攻高端市場的浴室呢?通常還會設有網美風的獨立浴缸(如圖)、雙洗手台、以及underfloor heating(地暖)。
不過,英國的廁所也有幾個讓我覺得不方便的點。 其一是地板除了淋浴間或浴缸之外,完全沒有其他排水孔,所以如果小孩把浴室弄淹水會非常崩潰,我也無法像在台灣一樣洗刷整間廁所,只能用擦的。 其二是浴缸的乾濕分離擋門都只做一半,水常常會噴到外面地板;其三是很多老屋的洗手槽居然都是冷熱水兩個水龍頭分開的設計,冬天洗臉洗手時不是燙傷就是凍傷,我自始至終對於這樣的設計很不解啊。
總之,我這些年來在英國看房賞屋的時候,浴室也會是我特別注意的區域之一。雖然24小時當中如廁洗澡的時間並沒有佔據太多,但若是居家裡頭能夠擁有乾淨舒爽的浴室空間,也是加分不少。所以我會特別在意的點就是一定要有全玻璃淋浴間、浴室收納空間、以及浴缸(雖然當媽媽後,浴缸都是拿來給小孩泡澡用)
最後要說的是關於廁所的「數量」。 我發現英國如果是兩房的公寓,基本上就會配備兩間廁所,一間在主臥內、另一間在走道上。 如果是兩三層樓的House,那一樓也會配置一間所謂的Guest Toilet(給客人使用的廁所,只有馬桶和洗手台)。英國人似乎非常在意家裡的廁所數量需要足夠,像是我們家這個社區有一間兩房公寓一直賣不掉,就是因為它只有一間廁所,看房的人都覺得這樣很不ok!
以前的我,覺得如果是3-4人的小家庭,一個廁所應該就可以了吧?但後來發現世上老公都有走進廁所即掉進黑洞消失30分鐘的症頭,這時候若是自己尿急或孩子屎在滾,真的會想要把老公踹下馬桶。所以,兩間廁所確實很重要,就像是洗碗機救婚姻一樣重要。 #同意請喊聲
Q媽房產教室,就寫到這邊暫時告一段落囉!請大家繼續集氣祝我早日尋得夢想美屋,就不會在這裡一直寫房產文轟炸大家了 XD
#大家最在意浴室的那一部分呢?
台灣租屋比例 在 高嘉瑜 Facebook 八卦
【少子女化成國安危機
中央應解決公幼資源不足、高房價及稅率不公】
我國人口在今年提前步入負成長,並即將在2025年成為高齡化社會,「少子女化」問題成為眼前對國安最大的威脅,在今天的院會總質詢中,嘉瑜向蘇貞昌院長及相關部會首長質詢少子女化議題,並提出「公托公幼資源不足、高房價、高稅率」是國內家長不敢生養的三大主因,呼籲中央部會針對預算配置、政策方向以及稅制改革進行檢討:
⚠️少子女化問題已成國安危機,公幼量能仍明顯不足
少子女化問題已成國安危機,但公托、公幼資源卻仍遠遠不足,以台北市的家長為例,最常面臨的就是公幼抽籤擠破頭,卻仍搶不到名額的窘況,家長只得無奈地把孩子送到收費高昂的私幼,並造成經濟上龐大的壓力。
雖然近年來政府擴大公共化幼兒園的預算逐年提升,但實際就讀公共化幼兒園的比率卻連年維持在31%,未見顯著提升,在探究108年我國公私幼兒園數量後就可發現,公共化幼兒園2630間比起私立幼兒園4142間,量能仍明顯不足。
⚠️全台逾172個行政區 公共化幼兒園核定比例不足4成
雖然目前針對未能進入公托、公幼體系的家長,政府有提供育兒津貼2500元,並且即將加碼至5000元,但嘉瑜認為與其育兒津貼不斷加碼,不如將預算用於佈建公托公幼資源,讓家長能將孩子安心送托至公托、公幼,否則政府不斷鼓勵國人要敢婚敢生,卻未提供足夠比例的公托、公幼,讓家長必須在就業與孩童托育間不斷奔波,才是造成現在年輕人不敢生養的主因。
嘉瑜檢視台北市內公共化幼兒園核定比例不到40%的行政區,發現有近半行政區入列,年輕族群最多的內湖區及南港區也首當其衝,而若是放大檢視全國17個縣市,更有高達172個鄉鎮市區公共化幼兒園核定比例未達40%。此外,國內公共化幼兒園未開辦課後留園服務以及寒暑假未開課的比例高達3成以上,再再都顯示政府為家長分擔照顧孩童的量能十分不足。
⚠️嘉瑜爭取:公托公幼免抽籤!生育津貼加碼明年起執行!
由於少子化現象衝擊,其實目前國中小校舍都有閒置校舍空間,可供轉化為公共化幼兒園,政府投入大筆預算發放生育津貼,不如活用目前閒置的校舍,來擴大公托、公幼量能,嘉瑜也向在質詢中向行政院爭取,希望中央投入資源逐年提升公托公幼量能,並將政策目標設立為讓家長送孩童到公托、公幼時免抽籤!為家長減輕生兒育女的壓力,才能實現【0-6歲國家一起養】的願景!
此外,嘉瑜也向教育部長爭取育兒津貼從2500加碼到5000政策,必須在明年初如期執行,雖然目前能提供給家長的公托公幼資源仍有不足,但透過育兒津貼加碼,也能為家長減輕部分負擔。
而嘉瑜也再次針對台灣高房價,年輕人普遍買不起房子質詢蘇貞昌院長。
⚠️高房價回不去,社宅非治本之道!
台灣年輕人目前不僅面臨低薪、不敢生小孩的少子女化困境,也要面對台灣的高房價,況且現在連中南部的房價,也都水漲船高。那大家努力工作一輩子,卻買不起房,一直是許多人心裡的痛,無論是租屋族或已買房的人,全都變成房奴。
嘉瑜認為蘇院長提到現今的社會住宅政策已超前進度,但以台北市社會住宅為例,仍是供不應求的情況,我也認為社會住宅對台灣房市,乃屬治標而不治本。而目前在租金補貼對於一般房客來講是看得到吃不到,因為房東通常不會准許房客綜所申報,而流於形式。
再者,2020年的台灣,正式進入人口負成長階段,2025年將邁入超高齡社會,而台灣從2018年進入高齡社會到2025進階至超高齡社會,推估只要花7年時間,老年化速度早就失速,未來越年長的租屋族,也恐面臨房東拒絕租屋、無房可住的悲劇。這絕非社會住宅及租金補貼政策,就可以解決的!這些都是大家面臨的問題,這也是為甚麼大家都想買房子的原因,就是希望有一個安居樂業的地方。
⚠️高房價主因持有成本太低,市場失靈、政府失靈
嘉瑜翻閱過往資料後發現,同樣30年的自用住宅,在美國加州60萬美金的房產,一年房價跟地價稅約28萬台幣,但在台北市一棟同價格的30年公寓,房屋稅跟地價稅只要新台幣6000多元,資產階級有房產且坐擁豪宅,卻繳稅非常低,靠這些房產每個月都有幾百萬、幾千萬元的租金收入,這樣對於受薪階級有相對剝奪感。舉例台北市豪宅“文華苑”,管理費1年120萬元,但是政府豪宅稅才50萬、60萬元左右,豪宅持有成本確實太低。
中央應該要拿出具體政策解決高房價的問題。否則大家會覺得有錢人或是有房者,相對之下付出的社會成本跟稅收相對比較低,所以是有恃無恐,就算是現在的房地合一稅,也沒有辦法根本解決這問題,否則房價也不會達到歷史新高。
房價高漲主要是市場機制失靈,資訊不透明,雖然房市供過於求,空屋充斥,但房價卻仍居高不下;再加上政府雖嚴懲囤積口罩、糧食、衛生紙,但卻縱容囤地囤房。最後再加上游資寛鬆、超低利率,也未能針對非自住又持有2房以上的人,給予囤房稅等管制,因此造成政府失靈所致。
因此高房價的問題仍在於資金過多、制度不健全造成投資炒作,並非是因為成本過高所致。希望政府解決高房價,應面對關鍵問題解決,不宜避重就輕,人民才會真正有感!
台灣租屋比例 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
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並且要在美味與營養之間取得平衡(這很必要啊~)
最後就是可以善用小包裝策略
營養師Ricky知道大家很忙!要理解這些太累了~
所以幫大家挑選好了五款 好市多 營養師推薦點心
看完影片記得跟我分享 哪一款你最想要嘗試呢?!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:26 好市多 營養師推薦零食原則
00:40 好市多 營養師推薦點心-Ghirardelli 黑巧克力綜合包-3種口味
03:01 好市多 營養師推薦點心-New Choice 纖維椰果凍 (*小包裝策略)
05:18 好市多 營養師推薦點心-健司 脆雙菇
07:24 好市多 營養師推薦點心-珍珍 燻烤魷魚絲
08:35 好市多 營養師推薦點心-Kirkland Signature 科克蘭 黑巧克力風味堅果
09:36 好市多 營養師 推薦零食、點心準則&結尾
11:06 問題QA
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好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
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營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
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▼ 熱門影片 ▼
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15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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台灣租屋比例 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
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為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢?
精製糖的含量是重點!又該怎麼判斷糖含量多還是少呢?
衛福部建議每日攝取的糖,是總熱量的10%
營養師標準來看,如果可以控制在5%以下會更好!
以2000大卡舉例,每天糖攝取量建議不超過25克
因此零食、點心、下午茶以不超過10克為主
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 好市多 營養師不推薦零食
00:40 好市多 點心、零食 200大卡原則
01:10 好市多 營養師不推薦點心-科克蘭 藍莓乾
02:57 好市多 營養師不推薦點心-櫻桃爺爺 南棗核桃糕
03:33 營養師Ricky吃零食點心 小tips
05:19 好市多 營養師不推薦點心-珍珍 戲院口魷魚
06:42 好市多 營養師不推薦點心-Jack Link's 煙燻原味牛肉乾
08:36 好市多 營養師不推薦點心-DJ&A甜辣厚切馬鈴薯條
10:07 結尾 (包含 好市多 營養師 點心零食挑選原則)
11:13 問題QA
當然 好市多 costco 營養師不推薦點心 共有五樣
每個也都有各自的原因,趕快看影片吧~
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款|營養師帶你買
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營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
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外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw
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適合哪些人?
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可參考:
減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥到底要不要算卡路里
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吃飯順序很重要
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②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
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碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
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營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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台灣租屋比例 在 35線上賞屋 Youtube 的評價
這次帶大家開箱桃園市中路重劃區的建案
中小坪數為主,是公園第一排中比較親民的總價
在眾多桃園的建案中,榮獲第一名的金石首獎
唯一可惜就是中路重劃區沒有高鐵和捷運的通過
PKONE基本資料
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投資興建: 鴻築建設
營造公司: 國城營造
基地位置: 桃園市桃園區力行路385巷11號
基地面積: 約1297坪
樓層規劃: 5棟/地上15層/地下3層
登記類別: 住商用
戶數規劃: 214戶住家/15店面/240車位
坪數規劃: 23~40坪
主力房型: 2~3+1房
公設比例: 約31.95%
管理費用: 60元/坪/月
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#公園第一排
#中路重劃區
#金石首獎
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本頻道紀錄各式不動產的參觀紀錄與懶人包,內容與立場皆不代表建設公司或銷售單位,如有任何購屋疑問,請洽銷售現場或建設方,感謝大家的支持,也歡迎大家邀請我們參觀各建案!
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台灣租屋比例 在 五分鐘了解台灣租屋黑市問題|公視#獨立特派員單元精華 的八卦
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完整報導:https://youtu.be/JG3ldjjqNVM 台灣 房價高漲, 租屋 已成越來越多人的居住型態,根據統計,全台有八分之一的人口租房子,超過三百萬人。 ... <看更多>
台灣租屋比例 在 [閒聊] 台灣租屋品質是不是很差- 看板home-sale 的八卦
小弟最近上船買到房子了
只是看到很多人買屋的原因都是因為不想租屋
根據我自己在日本的經驗,大家倒是都覺得租屋沒什麼關係
撇開房價上漲的預期心理
是不是因為台灣租屋環境真的太差?
之前看屋,一堆都是房東叫租客開門給人看屋
這種事情在日本是絕對不可能發生的
此外隨便亂漲租 以及突然不簽約
這些事情在日本也不太會出現
另外 我最近才發現台灣租屋很多人是沒有辦法掛戶籍的
日本是你只要租屋有證明你一定要把戶籍放在你租的地方(他要課你稅XD)
還有很多其他的事項,例如日本租屋都是物管公司處理,東西壞掉有公司派人來修
反觀台灣是房東愛修不修這樣
請問台灣租屋環境是不是相對差很多?
感覺對於租客的保障也不太夠
大家可以來討論看看
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