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本集主題：「生酮哪有那麼難！：最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮」新書介紹
專訪作者：陳世修（Martyn）
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→想要完美瘦身、雕塑身材，一定要知道生酮飲食與運動、肌肉的關係。
作者簡介：陳世修（Martyn）
6歲開始習武，至今35年，為孫氏內家拳教授老師，松濤流空手道國際段肆段。14歲參加學校舉重社，開始接觸重量訓練，個人運動教練15年經歷。
目前任職台灣台南永康區鐵人28健身房總教練。
2016年接觸生酮飲食，開始深入研究生酮飲食、斷食、自體免疫疾病等相關資訊。
開辦臉書社團「了解生酮飲食－以及你無法成功減肥的真相」，成立生酮廚房，並開辦生酮、斷食、運動的巡迴講座。
作者社團：了解生酮飲食-以及你無法成功減肥的真相
https://www.facebook.com/groups/563986003795095/
永康健身房. 健身. 2019年1月20日18:05. 我想以重訓為主本來是考慮深呼吸，但爬文後裡面 ... 台南海安Fir box 3樓有整層樓的自由槓器材從膠片到比賽用ELEIKO鐵片都有 . ... <看更多>
請問一下台南永康附近有甚麼推薦的健身房?我原本是在深呼吸永康館待了8個月但是現在放學後大概6~9點都很多人器材排很久效率不好我是高中生平常日早上下午也不可能去 ... ... <看更多>
台南永康健身房 在 [問題] 台南永康健身教練推薦- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦
大家好～
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中華有點遠......開元有點多人，兩難中
2. 教練的部分：期望我能夠在年底或明年年初時能夠不費吹灰之力抬起35公斤輕鬆抬起
走路又放下
（之前很喜歡的一個女教練要去外地了，但因為前陣子受傷希望再休一陣且考量有一個規
劃的課程）
希望：
1. 上課地點可以離南台科大近一點～
2. 更希望是女教練
以上，感謝！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.75.79.40 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596725267.A.D84.html
※ 編輯: credo8 (203.75.79.40 臺灣), 08/06/2020 23:54:36
感謝推薦！我再來聯繫！
※ 編輯: credo8 (27.242.62.229 臺灣), 08/07/2020 21:29:11
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