今晚我們談個心吧!昨晚我請大家留言"請大家好好愛自己",每看到一次,也就是提醒我自己一次,一定要好好愛自己!
我一直都是個很會照顧自己的人,因為我從小就很獨立,所以我爸媽敢讓我在14歲時、沒有家人的陪伴下自己出國念書。在美國念書8年,我沒闖過禍也沒惹過麻煩,念書煮飯做家事真的沒讓我爸媽擔過什麼心。回台灣後我在我爸媽家樓下自己租房子住,當時剛入社會薪水很少,但我只要有多一點點的錢我就會拿來美化自己的生活環境,所以我從以前就很愛買香氛蠟燭或是買花布置家裡,我當時在外商公司工作每年有bonus獎金,我第一筆獎金就是拿來買一個紅酒專用的冰箱犒賞自己。讓生活舒服、讓自己過著很有質感的生活(不一定要花大錢喔)一直是我在追求的事情,結了婚也一樣,我們常在家裡開party,常請朋友來家裡聚會,我喜歡買很漂亮的餐具紙巾和自己下廚,我也喜歡把家裡收的乾乾淨淨東西越少越好,整張桌子空空的上面放一盆盆栽,我真的可以在家自己喝紅酒欣賞家裡欣賞個半天。我的工作從來沒有不忙過,我從20初頭就一直不停的在加班,所以休假時間在家裡的安靜成了我的紓壓方式,當時的我雖然忙,但是很平衡。(還有年輕真的體力比較好)
但四年半前我的生活整個大翻轉,我生了孩子,然後我搬進公婆家,一切不再一樣。我們公司越開越多間,我的工作越來越忙,我的孩子越長越大事情越來越多,我每天從早忙到晚,我每天都睡眠不足,我的消遣只剩下趁我兒子睡著後喝紅酒看大陸劇DVD,但那也只能在我不用加班(幾乎沒有這種時候)和我沒有因為太睏而睡著的時候,機會少之又少。
每次都信誓旦旦的說我今年一定要出國玩,結果想想事情做不完的員工們、想想兒子上學後要花的錢好多,每次都說今年一定要走,但沒有一次成功。去年終於有機會和老公一起出國工作一個禮拜,老公原本計畫了一堆想說我們趁機休息放鬆一下,結果我把兒子也一起帶出國,因為我會想他。
在生養孩子這條路上,我一路親力親為,就算有保母幫忙,只要兒子的事情我一定全都親自下場,在他3歲前他沒有吃過我以外的人煮的食物 (除了稻鴨米餅啦),至今四年多了沒有一個晚上不是我陪他睡覺,一次都沒有。更別提因為跟公公婆婆住,就算他們對我再好,但家裡有長輩的生活就是不一樣,每天兒子睡了我就趕快去把玩具撿好收好、後有時吃完飯想擺爛明天再洗碗,但不可能,總不可能讓公婆晚上回來看到家裡杯盤狼藉亂七八糟。但是我每天白天工作、晚上要工作+帶小孩,其實我真的很累,家事有時我真的很想擺爛,但是就是不可能。他們對我很好,但是長期下來那是壓力,別忘了我14歲就出國念書、22歲回台灣我也是自己住,在我生孩子之前我可是過了快20年的獨居生活啊!
在職場上我好像很風光是三家公司的老闆娘,走進公司倉庫就想拿什麼交代一聲我就可以把喜歡的東西拿走,但實情是小公司的老闆真的很辛苦,只能往前衝不能停,員工做的不開心可以辭職但我不行,我上下班不用打卡我也不用請假,但所有勞基法適用的條例都跟我無關,我分到的錢也沒有比較多因為要一直把賺的錢轉回公司做備用金和繼續投資。偶爾會有人安慰妳說"盡力就好",但很抱歉,自己創業開公司沒有盡力就好這件事,而且不只是要讓自己好,員工廠商合作夥伴也都要因為我們而更好,這樣我們才算好。
大學畢業後進入社會14年,與先生一起創業9年,結婚7年,當媽當了4年,我累了,真的累了!有存款但也都投入在事業裡因為那是自己的公司,有很多人跟前跟後但他們永遠解決不了我的問題,人脈關係還不錯但我想要的永遠沒有人給的了我,有老公有孩子有家人但我沒有了自己!我的消遣只剩下看DVD配紅酒,我跟老公話越說越少,但我一直沒有覺得這是個問題,因為我很累。然後因為熬夜忙碌作息不正常又喝酒,所以我越來越胖越來越臃腫、皮膚越來越鬆馳、頭髮越來越少、越來越容易生病,月經來會痛很難受? 哈哈哈就在幾個月前我連月經都不來了,我已經壞掉了!但就算這樣我還是沒有覺得這是個問題,因為我很累。我好像有很多朋友、可是又好像沒有,因為我很累,我根本沒有時間跟他們聯絡。我很累,我真的很累!
我的空虛疲累已經強大到我沒有覺得任何不對勁,我任由這一切不停地發生,我默默的在這種惡性循環下活了好幾年,就像隻快被溫水給慢慢煮熟的青蛙。直到幾個月前的某一天,我發現我快要不能活了,這時剛好遇到一些重要的人點醒我,我這才拚了命的告訴自己我要趕快跳出來,因為我的孩子還小,我的事業關係到很多人,我不能讓憂鬱和疲累把我給煮熟,我得跳出來。
今年農曆年前因為人力不夠所以我幫忙在法國貝貝的FB po文,默默地開始很多法國貝貝的客人半夜在私訊聊起媽媽經,那段時間我常常聊到都快睡著,可是我卻越來越振作越來越快樂,常常在安慰人的同時我也順道安慰了我自己,常常在鼓勵人的同時我也順道鼓勵了我自己,我沒有空跟我的朋友聊天,可是我誤打誤撞的在法國貝貝的粉絲頁交了很多傳說中的網友。我老公發現我雖然一直說我回訊息回的好累可是我很開心,Tini姊姊也覺得我每天進公司都在講昨天晚上跟哪個媽媽聊了什麼,他們都發現我心裡的精神變好了,我心情變好了,於是他們鼓勵我開了這個粉絲頁,然後這幾個月因為有你們聽我分享、幫我打氣、購買支持我喜歡的商品,我真的覺得我重新活過來了。
因為重新活過來,所以我開始打開我的耳朵、打開我的眼睛、打開我的心,然後也打開我的荷包開始捨得花錢在自己身上、開始想要讓自己過的更好。我想從那個只有老公和兒子和家人和公司的世界裡重新找回我自己!
這兩天我感冒的很嚴重,燒了又退退了又燒,昨天去接兒子放學前我去看了醫生(還好不是流感),但看完後昏昏沉沉的把藥袋給忘在計程車上,於是昨晚沒吃藥,今天病得更重。下午我帶著兒子去我最喜歡逛的康承親子概念藥局、找我的好朋友葉藥師配藥,我現在很想問葉藥師:妳到底給我配了什麼藥?為什麼我吃了藥回家睡一覺醒來後我覺得我感冒好像都好了,可是我開始瘋狂的在這裡說真心話??然後我兒子趁我昏沉的時後在康承買了一堆玩具回來~(還好有這些玩具,否則我回家到家哪可能好好睡覺!)~說?今天開給我的是什麼?!(好啦我真的很愛葉藥師,台北的朋友記得常去康承親子概念藥局逛街買東西,任何媽媽的疑難雜症都可以問葉藥師!)
各位各位,回歸主題,請大家好好愛自己,我們一起提醒彼此,好嗎?
p.s. 現在正在開團中的CoFi19精油和SPA課程是我重新活過來的法寶之一,今天本來是想介紹這個的,但不知不覺又對著電腦談起心來了,因為我知道你們會看,也希望能幫助到你們。至於精油和課程,我等等洗完澡保養完再來介紹 (如果還醒著的話!XD)
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台北頭皮spa 在 龍龍媽媽Tiffany Facebook 八卦
【愛上精油 – 複方精油篇】
什麼是複方精油?就是把一種以上的單方精油加上基底油調和在一起,不同植物的天然效果相乘以外,因為加入了基底油所以可以直接使用!
※前情提要:
【愛上精油-CoFi19初登場】https://goo.gl/tMbE52
【愛上精油-單方精油篇】https://goo.gl/3p62JX
我是懶人,我會愛上精油是從我重度的喜愛吸嗅薄荷精油開始,自己動手調的部分目前為止我都停在單方階段,因為我記不得什麼加什麼會變成什麼。但我已經愛上精油了,我也深深的覺得每天給自己一點點時間用精油保養是很棒的事情,既然這樣,已經幫我調好的複方精油就成了我最方便的選擇。
CoFi19的複方精油系列,主要根據人體身體情況所對應的生理及心理需求,結合天然植物芳療的效果而配出幾種不同的組合。詳細內容請參考這篇貼文的圖片,大致對應的生理狀況如下:
※木:肝、膽
※火:心、小腸
※土:脾、胃
※金:肺、大腸
※水:腎、膀胱
五行精油系列當中的”火”,是我目前最愛的複方精油,說真的我不知道精油能改善我的生理機能到什麼程度,但是這香味確實讓我覺得人很舒服,所以我不僅常用這複方精油搭配乳液擦在身上,我也常抹在我的髮尾,一方面我能聞到精油的香味味道,一方面我的髮尾很乾燥也需要用油保養 (p.s.我頭皮很油所以我都是用深層清潔的洗髮精,造成的問題就是頭髮會偏乾需要額外保養。)
複方精油中還有另外兩個是這特別針對療效所推出的組合,就是:
※胸有成足
※纖體循環
這兩位加上CoFi19的”纖體苗身泡澡精油”是我最近一個月每天固定使用的,所以在這次的團購中我也特別推薦他們三個,加上我搭配所有精油使用的法國貝貝身體潤膚乳,這次特別優惠的組合就是他們!
為什麼會愛上這三個又是個嘔心瀝血的故事,過了35歲生完孩子又熬夜喝酒而且沒空保養的女人,我承認我的肌膚鬆弛老化和胸部下垂外擴以及臃腫肥胖已經到了我自己都不能忍也不想忍的程度,所以這陣子我開始熱衷於保養及調理,畢竟我才35歲,就算沒時間運動就算愛喝酒,我也不想因為這樣讓自己越來越醜,信心本來就是生命中很重要的一件事情,所以”胸有成足”和”纖體循環”複方精油成為我現在每天勤力搭配乳液按摩保養的複方精油。
雖然說複方精油本身已經加了基底油所以可以直接塗抹在皮膚上,但是因為CoFi19的精油純度真的很高,所以我就算是使用複方精油,我還是會在額外加上自己平常就再用的法國貝貝身體潤膚油或是身體乳液、調在一起使用,我覺得這樣比較剛好,而且效果一樣很好。
怎麼個好法? 下一篇我會針對這次我最力推的複方精油”胸有成足”、”纖體循環”,以及”纖體苗身泡澡精油”來做更仔細的分享!使用詳情還是要請參照貼文下的"注意事項"圖片說明喔。
更多品牌及產品資訊請關注FB【CoFi19 x 品味美學】!
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感謝正咩好友上次的幫忙
特別快閃來探班一下
這裡空間真的好令人放鬆喔
下次我一定要喬出兩小時來享受一下
至於有多舒服,據可靠消息透露
上次我介紹來的朋友立馬下單整套課程,就知道我不是隨便講講的吧!
台北的朋友們~壓力大嗎?肩頸常酸痛嗎?頭皮護理想了解嗎?這家真的很推啊!一個月對自己好一兩次,真的不要省。全館採預約制,還有專屬包廂,振興卷拿來善待自己吧!
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✘Vlog #2 Shopping Day + Lombard Street 逛街+舊金山花街
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✘VLOG髮型髮色改造
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雅勻這次影片中臉上沒有妝容哦
隱形眼鏡➥嬌生每日拋 深咖啡色
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穿搭:
⓵ ONE ⓵
上衣➥abercrombie&fitch
洗澡時的泳衣➥上衣forever21 褲子voda swim
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這支影片使用音樂Music
➫Lemon tree
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❏my hairstyle❏
我本身頭髮顏色都是交給Livan 我也出過兩個影片紀錄我的頭髮Vlog 你們可以去看
我這個髮色是深灰咖啡色~
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❏my nail style ❏
店名:Finger Dance美甲沙龍
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台北頭皮spa 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的評價
筑筑又來「her spa」囉!這次要體驗的是「her spa」【日本式掏耳】!超級期待的啦!因為除了自己的媽媽,我還沒給其他人掏過耳朵耶!也不知道專業掏耳朵是如何的,因為姊妹之間的美容話題大部分是其他項目,筑筑還未曾聽過掏耳朵呢!抱持著一顆期待的心情,再度來到了「her spa」的門口。
鞋子和所有的煩心事就放外頭吧!
來給大家看清楚內部裝潢,整間店幾乎用很天然的材質建構而成,像木頭、大理石,色系也是很溫暖的,一進來就很舒服。
照慣例先來杯熱茶,然後掏耳師給我一張掏耳諮詢表勾選,了解日常挖耳習慣。什麼人需要來『日本式掏耳』?耳朵容易癢的人、喜歡挖耳朵的人、不敢自己挖耳朵的人、覺得自己怎麼掏都不乾淨的人、耳道內有咔啦咔啦聲音、耳朵感到有悶塞感的人、注重正確掏耳方式者……筑筑非常喜歡洗完澡時自己掏耳朵,看到黃黃的耳垢挖出來就很爽,但其實我在看不到的狀態下,胡亂的使用棉花棒挖耳朵,是對耳朵會有傷害的,因為棉穴可能因此進入耳朵內部,之前新聞上也有過好幾篇這種報導>~<所以還是要來全台唯一「her spa」【日本式掏耳】比較安全。
衣物可以掛放旁邊。
開始掏耳前,先來張耳朵內部的照片吧!看的出來稍微有點耳垢。我們是用電視看自己的耳朵喔!超酷的吧!一邊掏耳一邊用引進的日本專業微型攝影機進行耳內攝影現場直播,透過攝影機放大筑筑的耳道。掏耳師也會一邊告訴筑筑正確掏耳觀念以及解說現在正在做什麼。「her spa」【日本式掏耳】使用一人一套拋棄式護理用品,真的把筑筑的耳朵掏的好乾淨!看著就非常的滿足(與爽感),有點類似痘痘被清理乾淨那種爽感,大家都趕快來掏耳朵吧!感受一下掏耳朵的舒服與樂趣~男女適用、不需更衣、不需沖澡 !超方便!而且可陪同。
掏完耳朵後,來做耳部全套按摩囉!先把頭髮紮起來後,就好好享受吧!好舒服~連頭部也會稍微帶到,頸部也會按摩一下,最後來個頭皮spa和給筑筑的耳朵做最後步驟的保養。
耳朵享受完後,換肚子享受啦!筑筑這次選的是日式藥膳果汁。果汁都是現場打的。享用果汁的同時還能翻閱一下放在一旁her spa店內唐金梅老師出版的書籍,讓我們能更了解自己的身體及健康。
「her spa」營業時間是週一~週六10:30~21:00,可別撲空啦!
筑筑YOUTUBE:https://youtu.be/jpbMJ1uvU_Y
本課程詳細介紹—》https://earspa.com.tw/ears-picking/
her spa台北店:台北市中山區南京東路一段2號4樓( 中山捷運站2號出口走路2分鐘,大倉久和飯店正對面)
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台北頭皮spa 在 關韶文 關關 Youtube 的評價
我這個人每天醒來時都有一個大困擾,就是得提早半小時起床!!!因為醒來時頭總是很油,不論是冬天還是夏天,都得洗完頭才能出門。現在終於有頭皮救星來拯救我了,那就是海倫仙度絲!
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還記得有一次在健身房運動,巧遇下一堂課的靜雯姐,我用力一呼吸,想說怎麼會有人頭皮這麼香!趁著這次拍影片的機會,直接大膽Call out給靜雯姐,終於解開了我的疑惑,「原來那就是茉莉花的味道!」
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台北頭皮spa 在 Hootalinqua Hair Salon 頂級頭皮護理SPA - YouTube 的八卦
本店位於台灣 台北 的熱鬧街「富錦街」,2020年共開設3家店鋪經營三家美髮店【Hootalinqua】【LOA】【JUCO】☎電話預約:02-2749-1201 官網預約其他 ... ... <看更多>