這次四物湯的故事讓我有種既視感。
有點年紀的人應該不陌生,早期類固醇(老人家稱為美國仙丹)剛引進台灣的時候,類固醇被錯誤的過度濫用,
很多老人家什麼病痛通通吃類固醇,感冒也吃、關節痛也吃、頭痛不論原因也吃,大小病痛什麼都吃。
而且很多吃法是街坊三姑六婆傳播的「特殊吃法」
漸漸的,很多不必要的類固醇副作用出現在大家身上。
水牛肩、骨質疏鬆、傷口感染…等。
於是有醫師為了大眾的健康,開始大聲疾呼「大家不要一直吃類固醇!!」
聽起來很刺耳,有人質疑這種言論是不是譁眾取寵,或是在汙衊類固醇。
我覺得我會從善意層面去解讀。
類固醇是不是好藥,無庸置疑的是。
但是亂用好不好,也無庸置疑的不好。
經過醫師診斷,謹慎調整劑量的類固醇處方,能夠對疾病達到最大療效且將副作用控制在最小的情況,這就是我們醫師的臨床思維。
類固醇如此,四物湯、八珍湯、黃蓮薑黃….通通都是一樣。
「藥」,都是一樣。用之得當則為藥,用之不當則為毒。
------------------------
針對這次事件,前輩黃建榮中醫師在受訪時也指出,四物湯本就只是中醫傳統的基本處方之一,在臨床使用上,中醫師本就會藉由中醫辨症論治,判斷是否適合飲用。譬如,火氣大、體質燥熱、濕熱、有發炎症狀;或本身已有多囊性卵巢症候群、子宮肌瘤問題者,就不宜飲用
https://www.top1health.com/Article/239/41788?page=2
重點就是「在臨床使用上,中醫師本就會藉由中醫辨症論治,判斷是否適合飲用。」
------------------------
最後,對我而言,
放任那些體質不適合的人自行(或是被長輩硬灌)誤用各種中藥,
最後導致各種輕則無效重則副作用的悲劇,
這,才是對中醫藥的傷害。
這不僅傷害了民眾的健康,也傷害了民眾對中醫藥整體的信心和信賴感。
請問這對中醫產業是好事情嗎?
--------------------------
最後再說一次,四物湯他媽的很好啊,
但是用錯了就他媽的問題一堆。
比起肌瘤,身體狀況陰陽虛盛寒熱溫涼才是我的優先考量。
太多人問我這個問題了,有感而發,以上。
-----延伸閱讀-------
紅豆水、四物黑白吃 恐造成健康問題
http://udn.com/news/story/9/1761204
然後我發現我黃連打成黃蓮了,累死了眼花。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,冷冷的冬天,一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體!但當心補錯身體反而出問題,婦產科醫師郭安妮說,尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者,更不能隨便補,最好要遵從醫師指示。 此外,郭醫師還要教妳更年期、經期或是想瘦身時怎麼吃對身體最有幫助! 更年期怎麼吃最好? 郭安妮醫師說明,更年期即是女性卵巢功能開始衰退...
卵巢發炎症狀 在 烏烏醫師 Facebook 八卦
運動不僅有益健康,對於糖尿病、高血壓甚至癌症患者來說,規律運動更被公認是幫助疾病控制、避免復發的好方法,而這些知識相信也對大家來說早已不新鮮。
🧐
但弔詭的是,這個原則一旦套在子宮、卵巢相關的女性疾病時,大家往往改變標準,經常給出「最好不要亂運動」的建議。不少女性深怕自己做錯了什麼、吃錯了什麼導致疾病更嚴重,甚至影響日後生孕功能,也常半信半疑地接受這些限制。
其實啊!絕大部分的婦科疾病都不會因運動而惡化,只是多了一些細節需要注意。
這次,就整理女性最常碰到的三種婦科問題,為大家解惑一下!
1.子宮肌瘤
Q:每次運動後,經血就爆量,是不是氣血太旺讓肌瘤變嚴重?
A:不是❌。
經血主要是來自子宮內膜和供應內膜血管的剝落,靠著前列腺素刺激子宮收縮,幫助經血排出,也藉由收縮的力道達到止血的功能。
不過,子宮內若長了肌瘤,因肌瘤的質地較原本的子宮肌肉層硬,月經來時,會使子宮的收縮變慢,排出所需的時間也拖得較長。而因為運動會促進子宮收縮,有時候就會將原本排出緩慢的經血順勢一次排出,才會造成運動後,感覺排出的血塊變多了。其實,這並不是運動引發體內大出血導致。
此外,如果肌瘤位置靠近子宮內膜,因肌瘤會把子宮內膜的總面積撐大,使剝落的內膜和破裂的血管變得較多,經血總量也會比較多。
注意❗️:
不過,如果經血量過多,甚至已被診斷貧血,在經期就不適合太喘、太疲勞的運動間歇式訓練、長跑、拚大重量的重訓,避免頭昏、暈倒導致運動傷害。
Q:有肌瘤的人,運動後不能喝豆漿、乳清蛋白?
A:可以⭕️。
根據統計,台灣更年期前的女性大約有一半的人會被診斷出肌瘤。其發生的主因未明,但和雌激素濃度呈正相關。
因此,有不少人擔心豆漿含的「大豆異黃酮」因屬於植物性雌激素,可能促使肌瘤更大。其實,豆漿含的大豆異黃酮比起內生性的雌激素根本九牛一毛,除非天天喝、且當水喝,否則不太可能影響到肌瘤生成,目前也沒有研究顯示兩者的關聯。至於乳清蛋白、滴雞精,主要成分是蛋白質,根本不含任何雌激素,就更不用擔心了。
2.骨盆腔發炎
Q:反覆骨盆腔發炎,我還可練腹肌、做重訓嗎?
A:可以,但須注意強度拿捏。
陰道不是無菌環境,但子宮頸平時會分泌粘膜屏障,阻止細菌感染。不過,有時候透過性行為感染到像是淋病、披衣菌、大腸桿菌等較強的病菌,就會造成陰道菌落改變、陰道發炎。這些化膿的分泌物破壞了粘液屏障,讓細菌得以沿著陰道、子宮頸擴散,就會造成骨盆腔發炎。
急性發作時,女性往往會發燒,下腹痛,這時需要好好休息、服藥,當然不適合再去運動😰。
討人厭的是,即使復原,有些病菌仍可能無法完全清除,要長達半年才能改善,或甚至躲在子宮頸內伺機而動,一旦免疫力下降時,就復發、反覆感染。
因此,骨盆腔發炎反覆發炎、還在治療期時,不是不能運動,但要注意強度。不要因過度運動累積太多疲勞(如:一週運動超過300分鐘、追跑速、拼重量等)造成使免疫力下降,加劇發炎反應或復發。
注意❗️:
重訓有時會讓腹部痠痛,除了更不舒服外,也會因運動累積的痠痛讓你無從判斷還在治療中的發炎有沒有改善。最好先不要做太痠、或挑戰新的重量。
3.卵巢囊腫(畸胎瘤、巧克力囊腫)
Q:搖呼拉圈可能導致卵巢壞死😱?!
A:有可能。
卵巢是個漂浮在腹腔、只靠連結韌帶連結子宮固定的器官,一旦長了囊腫(大於六公分的畸胎瘤、巧克力囊腫)就可能因身體劇烈晃動,如跳熱舞、搖呼拉圈,造成韌帶扭轉,影響到供給卵巢的血流,甚至導致壞死。所以新聞上偶爾會看到「九歲童跑跳後腹痛,竟是卵巢瘤打圈圈壞死」或「女大生嚴重腹痛,卵巢膿腫大扭轉緊急送醫切除」的駭人消息。
我會建議,如果已被診斷出卵巢囊腫,尤其大小已超過6公分的,應避免從事劇烈晃動的運動(搖呼拉圈、跳熱舞)。且因扭轉機率高達15%,可考慮手術切除。
注意❗️:
卵巢囊腫一旦發生扭轉,會出現單側下腹痛,合併噁心想吐的症狀,且休息也不會緩解、會越來越痛。如果在運動後出現類似症狀,應立即掛急診檢查。
烏烏的叮嚀🧐:
被診斷出肌瘤、卵巢囊腫的朋友們,建議每年定期去婦科門診追蹤。如果暫時不需要手術,沒必要因此不敢運動。只需在每次訓練後多留意身體狀況、生理期來時適時降低強度,一定可以和疾病和平共處💪。
就醫過程中,雙向溝通也非常重要。因為有時候醫師不清楚妳的運動內容和強度,乍聽之下,當然會先勸阻。這時候妳可詳細地跟醫師說明妳到底在「動」什麼🤔?把你運動後發現的生理變化提出來和醫師討論。如果醫師不建議運動,也問清楚原因是什麼。
如此一來,醫師才能在疾病之外更全方位掌控你這個「人」的狀況。下次運動時妳也能更自在😜,不必綁手綁腳、充滿擔心或罪惡感。
卵巢發炎症狀 在 大牌人妻法國大暴走 Facebook 八卦
今天是姐和喬納酥結婚4週年、交往7週年
我們在昨天順利檢查出
.
.
.
.
.
老娘得了子宮內膜異位症啦!◡ ヽ(`Д´)ノ ┻━┻
請不要看到黑影就開槍,姐沒有懷孕🤰🏼
其實我早就懷疑我有這個症狀
因為這2、3年尤其這幾個月經痛異常
我最近幾個月大姨媽來都要吃掉一盒止痛藥
吃到我真的很怕會洗腎
加上其實會得巧克力囊腫就是子宮內膜異位的症狀
所以我一直在擔心這件事
最近經痛痛到不行,晚上睡不好會被痛醒
而且疼痛的時間越拉越長
連大姨媽還沒報到前2天,我就已經先有感覺了
而且最近不只是拉肚子,痛的感覺也有改變
一直很怕是婦科部位哪裡在發炎什麼的
姐叫喬納酥幫我找婦產科
但找來找去甚至找到鄰近的大城
就是預約不到醫生
要嘛要等4到12月不等,等到我更年期停經都還在等👵🏻
不然就是直接說不接受新病患
我婆婆要幫我約她的醫生,醫生也說不接新病患了
我真的不知道在醫療方面法國到底是怎麼回事?
那我們這些不舒服的人到底要怎麼辦?直接駕鶴歸西比較快嗎?😒
有人說直接掛急診
但國外的急診就是只要你不會立馬掛掉
他們會讓你等上好幾個小時,然後再給妳止痛藥就打發你這種事我聽了很多次
(之前有鬧一個新聞說有女生心肌梗塞叫救護車,但接線生跟她說一些我們都會死這種五四三廢話,完全沒有要救她的意思,然後她因為延誤就醫真的就過世了)
當然這是個案,但法國就醫真的困難是真的
總之我最後只好先預約家醫科比較快
然後醫生再開單讓我去檢驗所照超音波
但要自己另外預約檢驗所
一等就是一個月,我真的懷念台灣的醫療
(國外常常看醫生就是真的只有看醫生,有需要儀器檢查要拿醫生單據自己去外面檢查,拿藥也是要自己去藥局買,看個病反而更厭世😫)
有人說為什麼不回台灣檢查算了
可是瑞凡,如果我總是為了這類民生問題就要跑回台灣
那我每年不知道要回去幾趟我就飽了
我總要再這裡找到方法,不然我一輩子沒辦法在法國生存
當然也是因為我覺得還沒到很嚴重要即刻就醫
所以目前現在法國跟他們耗
還好檢驗所的醫生人還不錯
很細心的幫我檢查,還幫我預約下個月要做更深入的核磁共振檢查(對!又要等一個月)
我最近還要拿超音波報告回診家醫,再討論下一步要怎麼做
在台灣可能去趟婦產科還是醫院就能解決的問題,在法國就是要如此耗時費工
Anyway子宮內膜異位症是種常見但又麻煩的症狀
目前沒有真正治癒的方式,只能控制
一般醫生都會建議透過懷孕讓卵巢休息,也許子宮內膜就會自己萎縮
沒有要懷孕的就吃避孕藥控制排卵
有要懷孕的就有不同的治療方式幫助懷孕
不是什麼很嚴重的病,但這種體質會比較容易長東西在子宮
所以定期回診追蹤很重要
各位姐妹們千萬不要輕忽經痛和一些婦科症狀
台灣的醫療品質真的世界第一
有病就去看醫生、定期檢查
沒病也不要浪費醫療資源、亂掛急診
這觀念很重要
希望大家都身體健康🙏
#我就來看看有多少人看到黑影就開槍🤣
#請珍惜台灣的醫療資源
#不要再亂講一些台灣是鬼島這種屁話
#你住幾年國外你就會知道台灣各方面都是非常進步不輸人的
卵巢發炎症狀 在 早安健康 Youtube 的評價
冷冷的冬天,一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體!但當心補錯身體反而出問題,婦產科醫師郭安妮說,尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者,更不能隨便補,最好要遵從醫師指示。
此外,郭醫師還要教妳更年期、經期或是想瘦身時怎麼吃對身體最有幫助!
更年期怎麼吃最好?
郭安妮醫師說明,更年期即是女性卵巢功能開始衰退的時期,此時動情素會快速下降。
動情素對女性有3項很重要的功能:
新陳代謝
郭安妮醫師說,動情素下降會導致新陳代謝速度變慢,所以停經後通常會明顯感受到胖得比較快。此時就必須調整飲食份量,沒辦法像以前吃那麼多,更要保有運動習慣。
心血管健康
動情素有保護心血管的功效,當停止分泌時,我們血中膽固醇及中性脂肪會漸漸增加,因此更年期攝取油脂更要挑對「好油」,例如:不飽和脂肪酸含量高的食用油。
骨密度
由於缺乏動情素的保護,更年期開始骨頭就會衰退得更快,此時要注意鈣質的補充,除了透過保健食品補充外,也能加強日常飲食,好比從牛奶、秋葵、小魚乾等食物中攝取。
此外,郭安妮醫師也提醒,動情素下降後,有些女性會開始出現「更年期症候群」的症狀。例如:熱潮紅、盜汗、失眠等;有些人也會出現脾氣暴躁、易怒、焦慮、憂鬱等心理症狀,這些身心狀態常統稱為更年期症候群。
她建議,此時飲食上應避開「刺激性」的食物,例如含咖啡因的咖啡、茶類等,同時維持適度運動、充足睡眠等,減緩不適。而若症狀過於嚴重,影響到工作及人際關係時,可在醫師的指示下,補充一些女性荷爾蒙。
荷爾蒙混亂:不正常減重也是原因
郭安妮醫師分享,臨床上有蠻多20幾歲的年輕女性,希望自己能達到很瘦的身材,因此激烈節食瘦身,結果導致月經半年沒來。「一個月內快速掉了5公斤,體脂肪快速變化之下,卵巢功能就會休息。」
郭安妮醫師進一步解釋,當卵巢功能休息,就會開始不規則排卵,造成月經不來,甚至影響整個荷爾蒙運作,也就是動情素會混亂。
「動情素是維持女生年輕漂亮、身材窈窕的重要元素,」郭安妮醫師指出,若是為了瘦身,導致荷爾蒙不平衡,可能造成膚質變差、心血管出問題及骨質疏鬆等,既無法達到想要的體態,身體健康又亮紅燈。「不一定是愈瘦愈好,我們還是要適度。」
經期進補要注意
有些人會認為經期身體比較虛弱,就會額外進補,但郭安妮醫師提醒,補錯時間當心造成反效果「臨床上就碰過月經來血崩的患者,發現是媽媽給她過度進補。」
經期忌吃「活血」食補
麻油人參酒
薑母鴨
麻油雞
燒酒雞
郭安妮醫師強調,月經期間要避開上述類型的食補,因為都有「活血」的功效,可能會造成異常大量的出血。她指出,若是使用一般日用型的衛生棉,兩個小時就會滿就代表經血量異常大量,或是出現血塊等症狀,經期更要避免食用這類補品。
郭醫師的飲食法則
一定要吃早餐
維持均衡三餐
就算一整天工作很忙,還是會盡量維持早、中、晚三餐,定時定量吃飯。同時,蔬菜水果、五穀雜糧都有均衡補充。
額外補充保健食品
1、維生素D3
「醫師愛漂亮有過度防曬啦,」郭安妮醫師笑稱,因為自己出門防曬都做得比較足,所以會額外補充維生素D3。
2、私密處益生菌
導致免疫力降低時,私密處容易細菌感染、發炎,此時就會多補充相關的益生菌。
更多精采內容請見早安健康1月號《清血管防中風》,全台各大超商書店熱賣中,早安健康嚴選商城免運特惠中!
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1549
【相關影片】
經痛吃止痛藥為何無效?經痛分兩種,分別這樣舒緩【郭安妮醫師】
https://youtu.be/2EXU6T8jjVE
順著生理週期這樣聰明養子宮,免疫力、創造力一起躍升【郭安妮醫師】
https://youtu.be/RDn6bPP1uRw
脈差大就是動脈硬化?正確量血壓提早警覺【洪惠風醫師】
https://youtu.be/rh0urJI_HJM
【相關文章】
婦科專家教你4症狀對症解經痛!6招擺脫經期症候群
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16208
失調會變胖易怒!調整荷爾蒙的超級食物竟是它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12290
動脈硬化延緩30年!心臟科名醫6招防中風、心肌梗塞
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20826
#郭安妮 #動情素 #雌激素
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
卵巢發炎症狀 在 骨盆腔發炎好恐怖竟有可能要你命?!杜詩梅劉真20170123 ... 的八卦
... <看更多>