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隨著年紀增長 代謝力也會慢慢下降🙀🙀
要維持身材除了運動飲食外，搭配一些輔助性食品～才能事半功倍🙋🏻♀️🙋🏻♀️
本身不敢亂吃減肥藥~但又很喜歡吃美食😿😿
最近發現一款維持身材的膠囊輔助性食品
👉即客纖膠囊（由醫學博士-林政誠強力推薦）
通過SGS嚴格檢驗，無添加西藥及重金屬成分～非減肥藥，無副作用、強調不傷身體‼️
有富邦產險讓我更安心☺️☺️
平常一天午餐後吃一顆，務必多喝水哦～～
如果晚上有聚餐吃好料前可以在吃一顆，增添飽足感😁
❗️餐前忘記服用也可以餐後服用哦❗️
🔸搭配運動效果會更好哦🔸
安全把關不傷身「即客纖」推薦給你👍👍
官網➡️@https://drlin.qdm.com.tw/
粉絲團➡️@https://www.facebook.com/iwantsososo/
想當年我是怎麼大吃大喝都不會胖
現在就算吃的比以前少好像也會胖
雖然一直都有在教課跳舞 可是肚子還是有點大
除了平常運動之外 搭配輔助性食品也是必要的
‘’即客纖‘’是由醫學博士直接掛保證
✅不傷身體，身體無負擔
✅一天一粒加運動，降低腹作用
✅SGS嚴格檢驗，無添加西藥成分
產品沒有明星代言光環 包裝設計也很簡單
直接放了博士本人照片背書 相當有公信力
清楚標示了內容成份、食用方式和注意事項⚠️
🔅主要成分：綠咖啡萃取物(含綠原酸)、栗子皮萃取物、綠茶萃取物、武靴葉萃取物、甲殼素
🔅食用方法：僅需每日午餐後服用一顆，務必多補充水份；若晚餐有特殊情況(大魚大肉等)可於餐後再服用一顆。一天最多兩顆即可。
一盒30顆是一個月的量 我目前食用了一週
身體完全沒有不舒服 也沒有產生任何副作用
比較明顯的是改善我長久的便秘 嗯嗯變順暢
不是肚子痛也沒有拉肚子 每天很正常的排便
這款以提高身體新陳代謝為主的輔助性食品
並不是減肥藥 在MOMO購物網也有在販賣喔
夏天穿少少的季節快要到了 再持續食用三個月
維持正確的飲食搭配運動 相信一定會有成效的
🔅產品粉專 👉🏻 即客纖
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🌟減肥是ㄧ輩子的事~我們一起努力吧💪🏻💪🏻
#粉絲抽獎 #多互動成為頭號粉絲
⛱連假是不是又在偷偷放縱大吃大喝?🥶
吃的多動的少🧘♀🧘♂代謝也來不及排出多餘的熱量🔥
想到年輕時大吃大喝也沒那麼容易臃腫
一到年紀增長💦代謝也漸漸減緩📉
在有限的時間中要多動真的好困難
應該💤懶惰💤也是佔很大原因之一 哈
這款有🎊減重名醫🎊 #林政誠醫學博士 代言
『
✨即客纖✨
』
讓我在日常吃喝下🍩只要一顆就能🥙
#增加新陳代謝 #幫助消化 #促進腸胃蠕動
成分中有
🌿綠原酸、栗子皮萃取物、綠茶萃取物、甲殼素、武靴葉🌿
都是吃貨維持體態常見且知名 #安全無副作用 成份物
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🌹平常只要中午一顆就能維持🌹
如果晚餐有 #聚餐應酬 #大魚大肉 可再加強一顆
能有效 #幫助排便 讓我隔日順順卸貨🎈🎈
📣長期使用效過更明顯(約三個月)
#視個人體質而定
很多人怕這類食品會添加些哩哩叩叩的東西
即客纖這點也有把關💕讓大家吃的安心放心💕
#經過SGS嚴格檢驗無添加西藥成分
#富邦產險更安心
#不傷身體無負擔
⛔但也不能因為有了即客纖就開始放肆⛔
記得產品只是輔助💭還是要多多喝水並管好自己的貪食唷!
🛑🛑注意事項🛑🛑
本產品含有蝦蟹及其製品。
兒童、孕婦、哺餵母乳者、消化不良者、老年人及有心血管疾病者不宜使用。
服用藥物者，欲食用本產品宜先諮詢醫療人員。
即客纖
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這次 #快閃抽 三名粉絲
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💟抽獎步驟
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活動時間｜即日起~109/5/10 (23:59截止，109/5/12 中午12:00公佈得獎名單)
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(1) 『鄒小涓的癡呵頑』有權利修改活動辦法及贈品！
(2) #不得偷圖偷文！一人限參加一次！步驟缺一不可！不另外提醒！
(3) 限 #鄒小涓的癡呵頑粉絲 參加
(4) 中獎公布後，限定時間內未收到中獎者私人資料，將直接棄權哦！
(5) 贈品隨機贈送不得要求挑款或更換或兌換現金。
(6) 贈品使用宅配寄出
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「來不及說的其實我...，都是永遠想念你的我。」
立即收聽Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】 : https://goo.gl/mwMWLJ
從來不及的遺憾中 領悟最愛
Austin 李建軒 專輯首波 抒情主打
＊東森戲劇台韓劇【泡泡糖】指定片頭曲。
＊Austin 李建軒創作再進化，最具穿透力的聲音詮釋愛的最心痛。
「其實我...」是赤裸挖掘著藏在心底的遺憾，是勇敢面對沒說出口的愛。知名專輯製作人郭偉聰，全力量身打造 Austin 李建軒首張個人創作專輯的抒情主打，用最嚴格的要求逼出 Austin 創作上的再進化，聽 Austin 李建軒從大男孩跨越心境，轉變成輕熟男人的倔強口吻和走心酸度。「我不想要、我沒資格、最後的請求」是愛到絕望的卑微，「比較好過、忘了我、墜落」是卑微後為求掙脫的自我催眠。深刻描寫心境的對比、煎熬的掙扎和無法實現的夢，唱出現實總有著「得不到就越渴望」的殘酷趨光性，Austin 用他最具穿透力的聲音詮釋愛的最心痛，帶著我們走過錯誤的執念，要我們趕在擁抱變成最奢望的幻想以前，要逼出每個人心底沒說的那句「其實我...」。
＊金獎導演陳映之掌鏡抒情雙主打［其實我...］＆［就別愛我］
＊歐陽妮妮義氣同框 激活李建軒全身戲胞 飆演「錯的時間 對的人」最壓抑的內心戲
專輯首波推薦主打MV［其實我...］由金獎導演陳映之掌鏡，邀來「六弄咖啡館」歐陽妮妮義氣同框談一場註定不會有結果的愛情。擅長將美好意境與影像結合、在虛與實之間遊走創作，富有實驗詩意情感的陳映之導演，在聽了專輯歌曲之後，將［其實我...］與［就別愛我］用一條故事線串起兩支MV，為此寫下了極度需要深度內心戲的故事。MV描述著每個人的心裡總會毫無預警地闖入另一個人，奇異的緣分、難以置信的相遇，兩顆心從保持距離到越來越靠近之間，卻存在著一條一刀劃開難以跨越的界線，提醒彼此誰都不能越界，探討著當我們在「錯的時間遇見對的人」那一條隱形的界線該怎麼拿捏與面對。
建軒在MV中飾演闖入歐陽妮妮世界的開朗暖心男孩，命運的陰錯陽差讓兩人相遇，隨著日漸沈溺微甜的相處，回到現實的那一刻，理智線的緊繃與自我掙扎，壓抑糾葛的內心看見情感的真摯與脆弱。身為專業演員的歐陽妮妮，一上鏡頭就立刻入戲，完全掌握劇情與導演需求，更激活建軒全身戲胞，兩人飆演精彩的對手戲。合作過程激盪的火花，讓建軒及團隊大讚妮妮的專業與敬業，為了戲、為了作品毫不保留地把自己投入在角色中，演譯出身處在曖昧之中纖細情感的變化，走心詮釋愛與不愛的糾結，讓觀者跟著情緒起伏心跳動容。建軒在看完自己的MV，甚至忍不住要為妮妮絕佳演技發聲，希望大家千萬別入戲太深，一切都只是劇情需求，由此可見兩人之間惺惺相惜的珍貴情誼。
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2017 最具潛力新人 最受矚目的好聲音
十年磨練 潛艦級創作歌手 聲納來襲
Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】
Austin Lee First Album【Love Deeply】
《那些沒能說出口的話，聽他的音樂替你訴說》
李建軒 Austin Lee Face Book / http://www.facebook.com/Itisaustinlee
李建軒 Austin Lee Youtube / http://www.youtube.com/c/李建軒AustinLee
李建軒 Austin Lee Weibo / http://weibo.com/itisaustinlee
李建軒 Austin Lee E-mail / lovewater007@gmail.com
李建軒 Austin Lee Instagram / https://www.instagram.com/itisaustinlee
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其實我...
詞 / 李建軒 吳易緯
曲 / 李建軒 黃韋綸
換一個位置 換個代名詞 你不愛我
越保持理智 越像個瘋子 比較好過
我們之間的結果 你們之間的承諾
想再牽著你的手 多麼奢侈的要求
那時候 我們說 說祝福你能好好過
太好強 才沒說 說我只想要帶你走
其實我還愛著你 卻再也無法讓你懂
走一步 錯一步 我們該如何彌補
怎麼會 忘了說 說我不想要讓你走
怎麼會 對你說 忘了心多痛忘了我
其實我還愛著你 我卻沒資格再擁有
那些關於 我們曾經的夢 墜落
換一個位置 換個代名詞 你還愛我
故事越誠實 越格外諷刺 如此難受
我們之間的如果 如果我們沒犯錯
想再牽著你的手 是我最後的請求
那時候 我們說 說祝福你能好好過
太好強 才沒說 說我只想要帶你走
其實我還愛著你 卻再也無法讓你懂
走一步 錯一步 我們該如何彌補
怎麼會 忘了說 說我不想要讓你走
怎麼會 對你說 忘了心多痛忘了我
其實我還愛著你 我卻沒資格再擁有
那些關於 我們曾經的夢 墜落
能不能 別再說 我們的回憶 太沉重
能不能 別回頭 我會放不開 那雙手
其實我還愛著你 卻無法和你再交錯
親眼看著 那些我們的夢 墜落
《其實我... Actually, I …》
錄音著作編號 ISRC Code / TW-CD5-17-77777
作詞 Lyricist / 李建軒 Austin Lee、吳易緯 Wu I-Wei
作曲 Composer / 李建軒 Austin Lee、黃韋綸 Alan
製作人 Producer / 郭偉聰 Steven Kwok
編曲 Arrangment / 郭偉聰 Steven Kwok
吉他 Guitar / 郭偉聰 Steven Kwok
貝斯 Bass / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲編排 Chorus written / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲 Chorus / 李建軒 Austin Lee
錄音師 Recording Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
錄音室 Recording Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
混音師 Mixing Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
混音室 Mixing Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
購買專輯
誠品 : https://goo.gl/4BpVWK
博客來 : https://goo.gl/XuxoY3
五大唱片： https://goo.gl/Rf8J1S
佳佳唱片： https://goo.gl/Cdt1ko
訂閱頻道：https://goo.gl/d3UfQT
愛個徹底。上集［其實我⋯］：「來不及說的其實我...，都是永遠想念你的我。」http://lnk.pics/v-2814956
愛個徹底。下集［就別愛我］：「別在錯的時間，遇見對的人。」
https://goo.gl/iRQ88L
立即收聽 Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】 : https://goo.gl/mwMWLJ
「就別愛我 親手結束愛的痛 讓我獨自承受」
Austin 李建軒 無聲淚流 最逞強的真心主打
＊東森戲劇台韓劇【泡泡糖】熱烈網詢片尾曲［就別愛我］
＊痛徹心扉、傷心無罪Ｋ歌力作，［就別愛我］是最刻骨銘心也最難以割捨的「愛」。
感情中，總會需要有個先說不愛的人。
［就別愛我］是最銘心刻骨也最難以割捨的「愛」，那嘴硬說不愛的人，是真的不愛了，還是企圖隱藏些什麼？李建軒用他的歌聲突破心防，點破情感迷思：「其實表面說不愛的人，根本無從解脫。」即使知道自己傷不起，為了最重要的人的幸福，也要倔強說「我沒有關係，就別愛我」。深刻描繪在愛裡的濃烈情感：不成熟的、懵懂的、衝撞的、自以為的種種，化成傷害時，都是只有在愛得最濃烈時才能迸發的火花，那是我們最逞強的模樣。碰上了愛，人就變得比想像中更脆弱，弄痛了愛，變得像個孩子般無所適從，那越是愛著彼此的兩個人，越是為了無解的僵持不下。也許禁不住會問：「如果當初沒愛過，現在是不是就不會那麼痛呢？」李建軒告訴我們，只有在彎過下個轉角再回首時，才看得清當時愛的美。
＊金獎導演陳映之掌鏡抒情雙主打［其實我...］＆［就別愛我］
＊歐陽妮妮義氣同框 激活李建軒全身戲胞 飆演「錯的時間 對的人」最壓抑的內心戲
每個人的心裡總會毫無預警地闖入另一個人，奇異的緣分、難以置信的相遇，兩顆心從保持距離到越來越靠近之間，卻存在著一條一刀劃開難以跨越的界線，提醒彼此誰都不能越界，探討著當我們在「錯的時間遇見對的人」那一條隱形的界線該怎麼拿捏與面對。
建軒在MV中飾演闖入歐陽妮妮世界的開朗暖心男孩，命運的陰錯陽差讓兩人相遇，隨著日漸沈溺微甜的相處，回到現實的那一刻，理智線的緊繃與自我掙扎，壓抑糾葛的內心看見情感的真摯與脆弱。身為專業演員的歐陽妮妮，一上鏡頭就立刻入戲，完全掌握劇情與導演需求，更激活建軒全身戲胞，兩人飆演精彩的對手戲。合作過程激盪的火花，讓建軒及團隊大讚妮妮的專業與敬業，為了戲、為了作品毫不保留地把自己投入在角色中，演譯出身處在曖昧之中纖細情感的變化，走心詮釋愛與不愛的糾結，讓觀者跟著情緒起伏心跳動容。建軒在看完自己的MV，甚至忍不住要為妮妮絕佳演技發聲，希望大家千萬別入戲太深，一切都只是劇情需求，由此可見兩人之間惺惺相惜的珍貴情誼。
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2017 最具潛力新人 最受矚目的好聲音
十年磨練 潛艦級創作歌手 聲納來襲
Austin 李建軒 首張全創作專輯【愛個徹底】
Austin Lee First Album【Love Deeply】
《那些沒能說出口的話，聽他的音樂替你訴說》
李建軒 Austin Lee Face Book / http://www.facebook.com/Itisaustinlee
李建軒 Austin Lee Youtube / http://www.youtube.com/c/李建軒AustinLee
李建軒 Austin Lee Weibo / http://weibo.com/itisaustinlee
李建軒 Austin Lee E-mail / lovewater007@gmail.com
李建軒 Austin Lee Instagram / https://www.instagram.com/itisaustinlee
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就別愛我
詞 / 李建軒 吳易緯
曲 / 李建軒
說完再見以後 說好我們不回頭
就算世界反鎖 總會有容身的角落
心太脆弱才會被消磨 眼淚太多餘就各自帶走
完美地詮釋 愛擦身而過
少了你的問候 捏造一萬個理由
亂了心跳節奏 缺少一個放棄藉口
感情就像落單的氣球 禁不起謊言百般地捉弄
被戳破之前 根本無從解脫
就別愛我 就不用難過
就別愛我 最好的結果
親手結束愛的痛 讓我獨自承受
你就當作 不曾見過我
好讓我 還給你溫柔
捨不得回憶 當作 海市蜃樓
少了你的問候 捏造一萬個理由
亂了心跳節奏 缺少一個放棄藉口
感情就像落單的氣球 禁不起謊言百般地捉弄
遺忘你之前 根本無從解脫
就別愛我 就不用難過
就別愛我 最好的結果
親手結束愛的痛 讓我獨自承受
你就當作 不曾見過我
好讓我 還給你溫柔
捨不得回憶 當作 海市蜃樓
太沈迷 到不了的以後
太殘忍 真相太赤裸
太多 錯過的 遺憾的 後悔的 全都是我
就別愛我 就別想念我
就別愛我 怕你看穿我
表面說不愛的人 根本無從解脫
我還能拿什麼做藉口
留下那 僅有的溫柔
捨不得回憶 當作 海市蜃樓
《就別愛我 Don’t Love Me》
錄音著作編號 ISRC Code / TW-CD5-17-77783
作詞 Lyricist / 李建軒 Austin Lee、吳易緯 Wu I-Wei
作曲 Composer / 李建軒 Austin Lee
製作人 Producer / 郭偉聰 Steven Kwok
編曲 Arrangment / 黃雨勳 Jason Huang
合聲編排 Chorus written / 郭偉聰 Steven Kwok
合聲 Chorus / 李建軒 Austin Lee
錄音師 Recording Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
錄音室 Recording Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
混音師 Mixing Engineer / 郭偉聰 Steven Kwok
混音室 Mixing Studio / 樂園創意工作室 Fairyland Studio
【購買專輯】
誠品： https://goo.gl/4BpVWK
博客來： https://goo.gl/XuxoY3
五大唱片： https://goo.gl/Rf8J1S
佳佳唱片： https://goo.gl/Cdt1ko
訂閱頻道 https://goo.gl/csZSeY
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■□ 林憶蓮 第「0」張全新國語專輯 □■
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◆ 「黑膠訂購 」
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★「數位音樂」
https://lnk.to/Sandy_Zero
★「沙文」Music Video
https://youtu.be/IlZ6mPENFk8
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#林憶蓮纖維 #小寒 #TutusxBears #常石磊 #DerrickSepnio
歌如其名溫柔輕緻，卻攜帶著極為厚重濃郁的生命情感。由許久沒有合作的作詞人小寒擔綱作詞，纖細進入生死命題，講述我們每個人都不斷要面對的生離死別。人與人的關係與情緒，纖細如衣料纖維。相守相依，都是因為愛，直到生命盡頭，面臨分離的悲痛，那是世道循環不得不然，縱然不捨也得放手釋懷，Sandy便唱出了生命交集的揪心與酸楚。雖然題材如此，Sandy仍然希望在她的聲線中，提供一股溫暖與平和的能量，當我們面對生命種種，她能夠給予的即是同理與撫慰。
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纖維
房裡鋪疊整齊 不太熟悉
往事如短絲堆集 灑落窗前光線裡
我 可以 接受感情已瓦解成雨
可以 接受你斷線會有意義
可以 卻還沒勇氣
有沒有足夠回憶能編織成棉被
有如你臂彎在溫暖我的背
我只剩下拼湊不了你的纖維
答應你會複習 幸福程序
包括你先離席 包括你我道別離
我 也許 還想亞麻色襯衫的你
也許 還想我擁抱太過親密
也許 太仔細 喔
有沒有足夠回憶能編織成棉被
有如你臂彎在溫暖我的背
我只剩下拼湊不了你的纖維
當時我們不懂挨近一點
不一定交集成諾言
太用力結果擰捻成斷裂點 不再相連
當時我們不懂分開一點
不一定徘徊在邊緣
如今只能從紙屑取得半點 微弱關聯
我們是飄零在風裡的纖維
只能遠遠避開彼此的周圍
纖維 (OT: Angels)
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曲：Tutus x Bears
詞：小寒
編：常石磊/ Derrick Sepnio
製作：常石磊
和聲編寫：常石磊
和聲：林憶蓮
電結他：Derrick Sepnio
結他：恭碩良
Program：常石磊/ Kelvin Avon
剪輯：常石磊/倪涵文/ Kelvin Avon
錄音：倪涵文@ Tweak Tone Labs
混音：Brent Clark
母帶處理：Ryan Smith
【 Official Page 】……………………
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