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#夢幻廚房高麗菜煎餅
#冷壓初榨優質好油年度最大優惠開跑
📣 印加果油 苦茶油 酪梨油 開團 📣 Vivian 加碼贈送好禮
🎁購滿＄2500元前 300名下單付款，每筆訂單贈「果醬」一瓶
這次的團購價真的史無前例的划算
1.新品-印加果油隆重登場
2.義式噴霧酪梨油買一送一
3.原味噴霧酪梨油買六送一
4.酪梨油任選買六送一
5.還有好多獨家組合優惠，價格好殺！
❤️這次的優惠可以說是破天荒了！千萬不要錯過，快點入賣場逛逛囉～
冬天的高麗菜特別的好吃！幾乎每周都要到市場搬一顆回來，和麵粉、雞蛋拌勻，煎至二面金黃，就是外皮香酥內餡爽脆鮮甜的高麗餅了！想要煎出香酥的口感除了粉糊的比例要調對以外，油量也不能少，可以用之前分享的自己煉的豬油或無水奶油來煎，香氣非常迷人呦！
料的部分也很彈性，加點培根、火腿、起司就是比較西式風味的高麗菜餅。加上櫻花蝦、蝦皮、就是比較中式的風味了。
⚠️有在實行168 #間歇性斷食 的彤粉：
你們平常到底有沒有吃晚餐😂？
有沒有覺得要真正落實很難？😖
其實 #吃進什麼比空腹幾小時更重要。有些人嚴格執行只在8小時內進食，但卻一直沒有瘦🤣～可能要檢視一下自己都吃些什麼？
像我最近其實沒怎麼在168⋯😅
🔺不過有確實做到：
#每天的第一口食物一定是好油
🔜早上起來空腹先吞兩顆 #印加果油膠囊
📌 #薩滿初榨印加果油 詳細介紹及優惠團購🔜 https://bit.ly/2W5qkOm
第一次知道印加果油也是因為我的來賓：某位醫師作者推薦大家攝取印加果油（尤其是素食者）。我自己吃了一段時間，幾天前剛好又看到康健雜誌的文章，擷取部分跟大家分享：
🔜源於祕魯的印加果，外型像是顆飽滿的綠色星星，所以也被稱為 #星星果，在秘魯有 #長壽果王 的美譽。近年更備受討論，有 #樹上的魚油 之稱。
🔜印加果油最大的特色在於含有豐富的 #多元不飽和脂肪酸 ，而且比例很好：
🔺Omega3含量佔46.4％
🔺Omega6佔35.6％
Omega3和Omega6的比例約為1.2：1，相當趨近於最佳的建議攝取比例1：1
《為什麼要補充omega3？》
有關預防心血管疾病等這些好處我相信大家都很熟悉。不過這幾年我不論是訪問醫師還是營養師，他們提到omega3時的重點都已經擴大到：
🔺#omega3是身體抗發炎的關鍵！
也就是說：#omega3可以強化身體的免疫系統。當身體長期處於慢性發炎狀態時，就會產生許多問題：包括腸道不適、過敏、心血管問題⋯甚至經痛、肥胖乃至於情緒低落，都與免疫系統及慢性發炎有關。
但我們的飲食中Omega3嚴重不足～反倒是因為吃太多油炸物，導致Omega6攝取過多！曾有份調查報告指出國人日常飲食，omega3: omega6 的攝取比例竟然是1:15😖難怪身體總處於慢性發炎疲倦狀態～
《如何補充omega3?》
多數人第一個想到的一定是魚油，不過這些年環保意識抬頭，許多人認為 #吃植物油比動物油更環保，加上 #魚油易有重金屬殘留疑慮，而且 #越來越多人加入素食行列，所以印加果油才會愈來愈夯！
⭐️ 印加果油因為不含芥酸和其他任何毒素，在2004~2007年榮獲 #巴黎世界油品博覽會金獎，被推薦為 #值得信賴的素食Omega3補充來源
《我對印加果油的感受？》
‼️基本上擁有豐富的多元不飽和脂肪酸就先讚一個😂！
我因為平常愛吃鮭魚，所以沒有特別額外補充魚油。但確實還是會吃些垃圾食物（我一週一定要吃一次鹽酥雞😂），加上過去有 #偏頭痛 #經前症候群嚴重等問題，醫生們都提醒我這都就是身體的慢性發炎的症狀。
🔺所以我開始調整飲食：
1️⃣首先減少肉類及糖分攝取
2️⃣適度補充omega3
因為我仍是外食居多，比較難全面檢視烹調用油，我發現 #薩滿初榨印加果油 的補充方式非常適合我！
✅膠囊狀：一天1-2次/一次2粒
我每天早上起來空腹就會先吞兩顆，也讓好油啟動我一天的能量！他沒有任何難聞的味道，也不會打嗝反芻😂（我個人很在意這一點）
✅隨身油包：一次10ml
其實我更喜歡這種方式！因為非常方便！撕開油也不會亂噴，外食時直接加入沙拉中，一包10ml就補足一天所需的omega3含量。
💕我最喜歡的吃法是倒出來加入蜂蜜、當作麵包沾醬吃～印加果油的清澈清香，加上蜂蜜真的是絕配！
💕習慣喝油的人其實可以直接喝～我個人覺得比我之前試過的直接喝橄欖油或是亞麻仁籽油的味道更好入口！
《為什麼選薩滿初榨印加果油？》
1️⃣產自印加果誕生地秘魯：
現在全世界到處都有種印加果樹（連台灣也有），但 #薩滿印加果油是真正原產於祕魯本地的印加果油
2️⃣製程採 #非浸出的傳統低溫壓榨方式：
透過這樣嚴謹的製程方式，保證印加果油的有效成分，讓油品夠穩定
3️⃣未經過任何化學處理：
#無添加任何添加劑防腐劑及色素
#不含有任何轉基因成分
#無過敏源（都有完整檢驗報告）
4️⃣油品原料榮獲祕魯標籤認證：
通過SGS以及全國公證的兩間檢驗單位之檢驗報告～
‼️未檢出重金屬、農藥、毒素等有害物質
⭐️真正好的印加果油是：
#非常清澈且具有特殊清香～
打開薩滿初榨印加果油，你就會看到這兩個很重要的特徵。這段時間補充下來我自己真的非常喜歡🥰～方便又健康！
除了推薦給素食的朋友，也真心推薦外食族（常吃排骨雞腿便當的人😂），以及 #希望168間歇性斷食法更有效的朋友，都可以一起來試試！
📌 #薩滿初榨印加果油 優惠團購🔜 https://bit.ly/2W5qkOm
📌優惠截止日期：2020/12/14
（更詳細內容請進社團唷！）
分類 🔍 #鴿子小姐愛分享
許多人一聽到「油」就下意識聯想到「肥胖」、「對身體有負擔」～像我以前也是對油類保養品有點排斥，後來才知道原來油的好壞才是重點！
適量且好的油無論在外在保養或者營養補給上其實都扮演神隊友的角色呢！
同理，食用的油也是這樣子的哦！之前接過冷榨食用油品牌的活動，當時對油類有了全新的認知（好的油甚至直接食用都沒有油膩的噁心感！甚至還有品油這個專業的執照認證哦！）
因為平時被禁止入廚房，食用油拿來做料理的部分我是比較無緣親自嘗試到🤣
但還好還是有很多方法讓我補充到好油❤️
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上次在限動曾經出現於我的保健食品大軍之一的 #ASG安地斯雪蔘 #秘魯印加果油液態膠囊 今天就來介紹一下它 ✨
✅來自秘魯莊園無農藥種植
被稱為黃金比例的植物魚油！現在吃魚油保養蠻流行的！而秘魯印加果油的無農藥種植能夠保障萃取無污染！
✅適合食用族群
銀髮族、油膩外食族（外食的食用油對身體負擔重）、久坐上班族、便秘族
現代人外食已是常態，包含我也是～但大家其實都知道外食很容易吃到一堆對身體有負擔的成分，這幾年在外奔波完全可以理解保健調理身體的重要性 😂😂
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❤️ 實際食用心得 ❤️
我吃的東西蠻多的，目前這罐我是固定午餐或晚餐餐前吃 （通常我這兩餐吃比較油膩）
因為我本來就有在調節食慾，所以吃下來比較明顯的感受是排便💩的部分～
最近本來就算順暢了吃了更順暢這樣 😂
而且不是不健康的拉肚子 （不好說得太詳細）
另外我有不小心咬破一顆，裡面的油真的吃的出來是很好的植物油！ 感覺拿來炒菜會超香那種 😆😆
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http://www.snowginseng.com/page/product/index.aspx
到官網購買，輸入折扣碼S63M5現折$250 (限時折扣)
(需加入會員訂購方可享優惠)
#鴿子小姐魏檸 #鴿子小姐愛保養 #安地斯雪蔘 #秘魯印加果油 #保健食品 #第一道低溫冷壓初榨 #SGS檢驗 #omega3
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