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哇!「卡路里計算機」不用抄不用算，
下載APP到手機，隨時掌握熱量攝取，
不怕吃過頭，還有健康計步器功能，
貼心又方便；習慣上網的捧油，也可以使用WEB版，
天天輕鬆記錄讓你享受輕盈健康的1/2輕生活！
趕快來全家體驗你的「輕生活運動」吧！
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捧油啊～有呷飽沒？有喔ㄟ的出聲喊「讚」
【100種新鮮生活】多吃蔬果，健康帶著走！
→沙拉、水果全品項88折
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→關東煮本舖當季鮮蔬4入39元
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→享受今夏！立即啟動卡路里計算機
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水啦！週末宅在家裡也能輕鬆「KO卡路里」喔！
參加全家卡路里活動，就有機會拿X BOX 360 Kinect遊戲機！
炎夏在家輕鬆玩耍，還能順便運動打擊卡路里。
搭配「卡路里計算機」APP，更能輕鬆控制每日熱量唷！
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ＩＧ：https://www.instagram.com/kunkun7865/
ＦＢ：https://www.facebook.com/Kun阿錕-953059648237379/?ref=bookmarks
工作邀約：
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TDEE計算機:
https://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
https://obesity.hpa.gov.tw/PDA/DayHeatCalculate.aspx
手機計算熱量、營養素app:
1.MyfitnessPal
2.FatSecret卡路里計算機
對不起阿！我又晚了發影片了！
但這次是大家期待已久的廣東話影片了！
影片中提到的卡路里計算機在這：https://www.toolskk.com/calories
這支影片其實是年初拍的，現在才有時間剪輯出來跟大家分享
妹妹這個減肥的問題其實也是很多人的問題：為什麼已經吃很少了很瘦不下去?
首先要注意，你節食是減量了，但是營養也要均衡呀，請好好注意三大營養素蛋白質、脂質、醣類的攝取+微量元素等
多喝水、睡眠充足加上運動
這4點都是減重的關鍵！希望大家喜歡今天的影片！
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更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷！：https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
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卡路里計算機 在 如何計算卡路里｜飲食比訓練還重要｜MyFitnessPal - YouTube 的八卦
如何 計算卡路里 ｜飲食比訓練還重要｜MyFitnessPal. 169K views · 6 years ago ...more. Ashlee xiu. 358K. Subscribe. 358K subscribers. 2.5K. Share. ... <看更多>