加油打氣 方法的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

Day 2 6/14 端午節

交貨紀錄
新北聯合25台
慈濟15台
北市聯合25台
耕莘5
70台
感謝所有假日來加班出貨送貨的朋友們，謝謝你們為台灣的付出！
我們有的機器直接跟醫院方點交完就直接推去病房給病人使用了💪
今天的我會有一點長希望大家能多給我一點時間！

我今天是真的一直忙到現在，晚上12:03我剛剛送完大夜班醫護人員的消夜！端午節嘛還是要有儀式感❤️
先跟各位報告一下我今天的行程早上10:30台北慈濟 交貨機器
1:30 仁愛醫院 交貨機器
4:00仁愛醫院 端午節下午茶
11:00 台安醫院 端午節宵夜
11:30 國泰醫院 端午節宵夜
12:00 馬偕醫院 端午節宵夜
消夜非常的豐富喔Just Kitchen的餐盒
佳嬿的肉桂捲、徠集手工法式甜點的烤布蕾、吉旺財手搖飲料💗
我希望我們的醫護人員在休息時間有一些邪惡的療癒食物😌

打從一開始的愛心便當活動我就沒有想太多，那個時候我覺得台灣好像因為疫情有一點分裂。我在想有什麼樣子的活動能夠把大家的心串連在一起，大家都是愛台灣的人也許有一點緊張有一點焦慮但是我們應該可以用正向的心情來面對。所以我開始了送愛心便當的活動很單純的只是想要給醫護人員加油打氣💪
這些年我瘋狂的在運動，相信大家也都知道我之所以會開始投入運動是因為我有一年他媽的2012在半年不到的時間就失去了最好的朋友還有我最愛的爸爸！我開始用運動來療傷！
對一個從小不運動的人不管是在三鐵的比賽還是在馬拉松的賽道上都非常的痛苦吃力！但是只要一聽到旁邊有人幫我喊加油，不管再痛苦難熬我都會擠出我的招牌假笑奮力的往前衝！我也最喜歡在台灣比賽因為在台灣永遠有最多人來幫我加油！然後說我好瘦好漂亮之類的😆
所以加油打氣是多麼重要的一件事情！在漫長的賽道上讓你知道你並不孤單！
就這樣我在大家的加油打氣聲中，化悲傷為力量⋯⋯依然打拼過日子！
所以在任何時候我都會大聲地幫別人加油！像瘋子一樣的狂喊！我就是一個熱血充滿著加油魂的人🔥我希望讓醫護人員知道我們全台灣都在幫他們加油，在這抗疫的賽道上你們並不孤單！
而這次的救命神器也是因為愛心便當而起！今天有人說我是神力女超人哈哈！還叫我穿泳衣去交貨。能看嗎？我真的只是一個熱心的大嬸（好啦！年紀是但是人還是很美）
我要說的是今天看到很多的政論節目開始批評八啦八啦的時候其實我有一點難過，是不是我這樣反而讓台灣又開始有一點分裂了😔
我很愛台灣真的很愛，我希望我們可以多一點愛少一點恨，互相的支持互相的鼓勵我們有共同的敵人是病毒！我們要當彼此的神隊友，互相支援，不分彼此，一切努力消滅病毒！
非常想念可以比賽的日子，在賽道上我們一定要幫彼此加油好嗎！
最好不要刷我卡啦😅
對抗瘟疫的唯一方法就是正直❤️
#一起加油
#台灣加油
#醫護加油


今天是溫暖的一天，收到很多很多的鼓勵、關心，加油打氣！
有媒體朋友問我說會不會感到很沮喪？我說當然會啊！這種沮喪的感覺就像打電動沒有破關一樣，沒有破關怎麼辦呢？就是繼續破關啊💪
我也收到各界的訊息幫我想很多不同的方法也有像是運輸公司，物流公司都來關心！
居然還驚動了駐德代表謝志偉代表，真的可以感受到大家一起齊心抗疫的決心！
當然也有人留言給我說馬來西亞根本就不需要我，請我不要來蹭馬來西亞的熱度🥺
我想跟他說不好意思拜託借我蹭一下熱度🥰

為民喉舌，三位正義議員加油

今天基隆下著雨
我特地回故鄉為呂美玲、韓世昱、張淵翔三位議員獻花打氣

媒體報導，有物流公司副總指控，蔡適應助理收賄喬事，「前前後後大概拿了十萬左右」

三位基隆市議員要求蔡適應說明清楚，有沒有這件事，居然就被提告

這到底是見笑轉生氣，還是心虛掩飾？

今天我特別到基隆地方法院，來給出庭的三位議員張淵翔、呂美玲、韓世昱加油打氣

難道現在民進黨，已經可以隻手遮天了嗎？

#蔡適應踹共
#物流公司副總告了沒

影片裡提到的方法有一部分還是要看＂個人的體質＂
至少我做起來是有達到效果的!!!覺得OK的人可以試試~

想想自己以前在看看現在...如果沒有JOU媽
一切都不可能~身邊就是要有一個會唸會管的人在!
看影片的你們有沒有給自己訂一個目標過??
就算是1~2KG也好
只要訂了目標就要想辦法去執行實踐

跟大家分享的這些~主要是因為我試過
對我來說是有效果的所以才跟大家分享
如果說對減肥瘦身有心得的話
也都可以留言分享給我
讓我試一試突破現在的體重難關

不要忘記對這個減肥瘦身話題有興趣的話
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這樣我就會再繼續把這個主題拍下去^^

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#減肥 #瘦身 #甩肉 #減23KG #運動 #減肥餐 #補充水分

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~ 米非的成長故事，為自己加油打氣之歌 ~

「給自己的歌」是漢斯與昌哥寫給米非的歌。昌哥將來自花蓮的米非在外發展返鄉的心聲寫進歌詞裡，所有小時候苦過的經歷、人生曲折的挫折，都化成她努力不懈的原動力。這首歌的節奏輕快流暢，昌哥說因為從花蓮到台北都是坐火車，所以取坐火車看著窗外的tempo，感覺就像在路程當中回想過去、期待未來，用這首歌為自己加油打氣，也送給每個離開家鄉在外奮鬥的遊子。

影片中的歌詞字幕是米非親筆寫的字跡，符合了自己唱歌給自己的意境。一起加入聽歌，來場自己的心情電影吧！

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給自己的歌 A Song For Myself

作詞：昌哥 Vince Cheng
作曲：漢斯 Hanz Lin

(Verse 1)
又踏上回鄉的步伐 酸甜的心情如往常
過去的光榮挫折 悲歡不捨 沈澱後釋放

離家後一晃好多暑假 兒時的玩伴什麼模樣
曾經的好多夢想 雖已改變 仍繫在我心上

(Pre chorus)
你說我是個rock n' star 舞台上 耀眼又光亮
回想起 無數夜晚 孤獨 哭泣 放棄 的心傷

(Chorus)
看透了世界的模樣 慢慢學會療癒的方法
記得關心你的那些臉龐 哥哥們的信心和肩膀

不停止一定會堅強 雖然有時 還是會絕望
一直相信那許願流星 已聽到衷心的嚮往

(Verse 2)
努力了就不會後悔 不管註定誰比較強
每人都追求完美 事業愛情 無奈又倔強

小時候有著一個夢想 好想要衣錦又還鄉
總祈盼歡樂時光 翩然降臨 也能來我們家

(Pre chorus)
你說我是個movie star 螢幕上 丰采無人擋
回想起 歷經多少 嘲笑 怒罵 排擠 的心腸

(Chorus)
看透了世界的模樣 慢慢學會療癒的方法
記得關心你的那些臉龐 哥哥們的信心和肩膀

不停止一定會堅強 雖然有時還是會絕望
一直相信那許願流星 已聽到衷心的嚮往

Da da da da la da da
Da da da da la da da
Da da da da la da da
Da da da da la la la

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1. Greek life 兄弟會、姊妹會
2. Be there or be square 不見不散
3. Swipe left 不喜歡
4. Shade 暗諷
5. extra 浮誇
6. salty 酸別人
7. knock on wood 老天保佑
8. sketchy 毛毛怪怪的
9. spill the tea 講八卦
10. RIP GG了

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